Jeg spiste pizza hver dag i to uger og tabt 20 pounds

Jeg vågnede op en dag og jeg bemærkede jeg kunne ikke `t se mine fødder. Min mave var i vejen.

Det var August 2015. Jeg var flyttet til Amerika fra Napoli, Italien, og sendte skalaen ved en enorm 370 pounds, takket være alt for mange burgere, cola og pommes frites. Min læge fortalte mig at stoppe med at spise så meget. "Hvis du holder dette op," hun advarede mig, "` ll være død af et hjerteanfald snart." Jeg havde rygsmerter, smerter i knæet, sure opstød, brystsmerter, frygtelige migræne og angst. Jeg havde faretruende højt kolesteroltal og chokerende lavt gode kolesterol.

Min læge bønfaldt mig, "Tænk på din kone, din unge søn, og det andet barn på vej." Det vækkede mig. Jeg endelig indså jeg havde et ansvar for at overleve. Og hvis jeg ønskede at overleve, jeg var nødt til at ændre sig.

Så jeg arbejdede med en ekspert ernæringsekspert og udviklet en nem og effektiv kostplan, der arbejdede vidundere for mig. Resultaterne var opsigtsvækkende: Jeg mistede 20 pounds i de første to uger-og mere end 100 pounds i ni måneder. Det `s kaldt The Pizza Diet. Fordi tro det eller ej, jeg spiste lækker pizza. Hver. Enkelt. Dag.

Min særlige madplan og opskrifter-lavet med en hurtig og naturlig tomatsauce uden sukkerholdige en dej, som du vil lade gære, for at mindske gluten sensitivity- og lækre toppings-vil hjælpe dig med at blive slankere og sundere, for livet. Her `s hvad der skete med mig på planen.

Jeg reducerede cravings og opholdt fyldigere længere

Undersøgelser har vist, at den større partikelstørrelse i sten jorden mel i forhold til industrielt formalet mel reducerer sin glykæmisk indeks, hvilket betyder at det er langsommere til at absorbere ind i blodbanen og vil forårsage mindre af en stigning i dit blodsukker. Ved at bremse kulhydrat opdeling i sukker-spise maden på The Pizza Diet-du ophold fuld længere og undgå blodsukker pigge og dips, der kan udløse overspisning.

Jeg tabte vægt hurtigt

Da jeg vidste, at jeg kunne nyde min livret-pizza-hver dag, jeg følte en vægt løftet fra mine skuldre. Jeg fik ikke bekymrede over at benægte mig selv mad, og jeg fandt, at det var meget lettere at kontrollere kalorier og portionsstørrelser i løbet af dagen. Inden for den første uge, den pounds begyndte at smelte væk.

Jeg reduceret gluten sensivities

Jeg har glutenfri venner, som ikke kan spise andre pizza men mine. Det `s fordi den 36-timers gæring proces, hvor min Pizza Kost dejen stiger bryder ned det meste af bread`s gluten.

Jeg spiste en ton af fødevarer

Ud over at spise min vægttab pizza til frokost, du `ll nyde en sund morgenmad og let middag baseret på Middelhavet kost. `S den typiske måde at spise i landene omkring Middelhavet, der fokuserer på friske grøntsager, frugt, fisk, fuldkorn og sunde fedtstoffer som olivenolie og avocado.

I`m leve mit sundeste, lykkeligste liv!

I de første 9 måneder af The Pizza Diet, Jeg kaste 114 pounds og helt slået mit liv omkring. Min vægttab historie er gået rundt om i verden. Jeg var på forsiden af ​​New York Post og fremhævede i magasiner og aviser i Sydamerika, Asien, Australien, Europa og Rusland. Folk er fascineret af mit eksempel. De er forbløffet og opmuntret, når de ser mine før-og-efter billeder. Det beviser for dem, at hvis jeg kan gøre det, kan de gøre det. Jeg er levende bevis på, at du virkelig kan helbrede din krop med mad. Og du kan gøre det med lækker pizza-ingen spøg. The Pizza Diet vil vise dig hvordan.