Hvordan at slippe af med en sur mave (hurtig og naturligt)

Der er en masse mennesker, der måske ikke er alt for bekendt med udtrykket "sur mave." Dybest set er dette et begreb, der almindeligvis er forbundet til forskellige problemer med maven. Dette udtryk er også kendt som mavebesvær. Det gode ved dette er, at der er en masse af retsmidler, der er til rådighed, der er beregnet til at forbedre stomach`s tilstand.

Forskellige årsager til sur mave

Det vil være svært for dig at forstå præcis, hvad sur mave er, hvis du ikke ved, hvad der kan forårsage det. Husk, at det kan være forårsaget af en lang række forskellige ting. Måske har du fået en sur mave på grund af den mad, du har besluttet at spise. Her er blot nogle af de mulige årsager til at få en sur mave:

1. Spiser for hurtigt i et møde - Du skal huske, at for at hjælpe kroppen fordøje hurtigere, bør du ikke spiser for hurtigt. Kroppen begynder at fordøje fra munden. Sørg for, at du tygger langsomt, og du vil undgå at få en sur mave.
2. Liggende efter at have spist - Der er en mulighed for, at de syrer af din mave begynder at fordøje den mad, du har spist, ligger ned vil gøre syrer gå op til spiserøret.
3. gastrointestinal infektion - Hvis du har mistanke om at du har denne tilstand, skal du have dig selv kontrolleres af lægen for at finde den underliggende tilstand.
4. Udøver hårdt efter at have spist - Selv om det anbefales, at du udøver fra tid til anden, er du ikke formodes at gøre dette efter at have spist, da dette kun vil få din krop til at have problemer i fordøje maden.
5. Aerophagia - Hvis du ikke er alt for bekendt med, hvad det er, er dette også kendt som sluge for meget luft, mens du spiser.
6. reduceret Sleep - Ikke at få nok søvn i løbet af dagen er grund nok til at få sur mave. Dette kan blive forværret yderligere, hvis grunden til, at du ikke har fået nok søvn er fordi du er gået til en fest.

Hvis du oplever en sur mave, der kommer med opkastning eller tarm problemer som diarré, kan det være forårsaget af gastroenteritis. Dette er normalt forårsaget af at spise fordærvet mad, få mad forgiftet eller er ekstremt allergisk over for den mad, du har spist.

Der er stadig andre mulige årsager til, at du oplever en sur mave, men hvis hvis du ikke er bekendt med de tegn, som du er nødt til at holde øje med, her er et par symptomer:

• Kvalme - Det er den type af følelsen af, at du kan føle, før du kaster op. Når du oplever denne form for følelse, de bedste ting at gøre, er at forsøge at slappe af dig selv. Dette kan være særligt svært, især når du forsøger dit bedste for ikke at kaste op. Feeling kvalme kan vare i lang tid, så du bare nødt til at trække vejret ordentligt.
• Regurgitation - Det er, når den mad, du har spist går op igen. Der er en mulighed for, at selv om dette er en smule anderledes end opkastning hvor alle de fødevarer, du har spist går op igen, kan der være en del af delvist fordøjet mad, der vil blive frigivet fra munden. Det kan efterlade en sur smag på din mund, men du skylle det ud med vand. Husk, at hvis du oplever opstød, anbefales det, at du ikke børste tænder med det samme, fordi de syrer, der er gået inde i din mund vil gøre emaljen svagere end normalt.
• Oppustethed i maven - Selv hvis du lige har spist en lille mængde mad, er der en tendens til, at du vil føle, at din mave er brus. Dette kan gøre dig føle sig meget ubehageligt. Du vil vide, hvis du føler nogle bloat, når du forsøger at skubbe op din underlivet, og du vil bøvse eller slippe gas bagefter.
• Mavesmerter - Mave oppustethed kan stamme fra den nederste del af maven, men for mavesmerter, kan du ikke undgå at føle hele din mave kontrakt og være smertefuldt.
• Halsbrand - Når maven syrer gå op, er der en tendens til, at folk til at føle smerte i mellem maven og brystet.

Der er stadig andre symptomer, som du kan føle. Generelt, hvis du føler ubehag, der stammer fra maven, det er allerede et tegn på, at du allerede oplever en sur mave. Dit primære mål her er at sørge for, at du kommer til at slippe af med din sur mave på snarest mulig tid.

Hvordan at slippe af en sur mave Hurtigt og naturligt

Hvis du allerede har oplevet en sur mave som før, er det vigtigt at huske, at der er nogle symptomer, som du kan føle. Det er bedst, at du vil slippe af med følelsen af ​​at have en sur mave så hurtigt som muligt.

Det er bedst, at du vil forsøge at gøre nogle hjem retsmidler først, før du prøver tager medicin for din sur mave, fordi det kun vil besvære dig. Disse hjem retsmidler kan tage længere tid at finde sted end medicin, men i det mindste, kan du være sikker på, at de er 100% sikker.

1. gulerod Juice

Hvis du har nogle problemer med maven, ved du, at du kan forbedre sin nuværende tilstand ved nipper til gulerødder og vand. Gulerødder er effektive til at absorbere den overskydende syre, der kan være årsag maven at føle sur.

• Du skal muligvis stejl nogle hakkede eller snittede gulerødder i varmt vand i et par minutter.
• Fjern det hakkede eller snittede gulerødder før drikker.
• Hvis du ønsker at gøre saft smagen bedre, kan du tilføje mere honning og mynte.

En masse af lister vil ikke være komplet uden inddragelse af ACV. Dette er kendt for at blive brugt til en række andre ting. Det kan bruges til forskellige ting i hjemmet, eller det kan også bruges til at helbrede forskellige organ betingelser.

• Bland en teskefuld ACV med et glas vand.
• Sip blandingen langsomt en gang i hvert måltid.
• Du kan også nippe ACV det øjeblik, at du føler, at du oplever nogle symptomer.

Dette er en anden populær hjem afhjælpe, der er til rådighed, og er faktisk ret let at lave, så længe du har de kommen frø. Dette er blevet gjort ved forskellige mennesker i fortiden, så der er absolut ingen grund til, at det ikke vil være nyttigt nu. Hvis i tilfælde af at du rendende eller du har ikke tid til at gøre te, kan du også tygge på de kommen frø.

• Tilsæt to kopper kogende vand til kommen frø.
• Dæk kop vand først for at lade frøene stejl.
• Fjern kernerne før drikker.
• Dette bør tages to gange om dagen. Sørg for at din mave er tom, når du drikker blandingen.

Hvis sur mave, du oplever der volder dig til at føle sig oppustet, kan dette være den bedste løsning til rådighed, da dette kan hjælpe med at slippe af med den bloat, du oplever. Naturopaths har brugt denne type tilsagn for en længere periode, så der er ingen grund for dig ikke at prøve det nu.

• Tilsæt et par frø i varmt vand.
• Vent et par minutter, før du drikker.
• Drik på tom mave for at gøre den mere effektiv.

Hvis du ønsker at slippe af med irritationen fremkaldt ved at have en sur mave, så kan du regne med bananer til at gøre arbejdet for dig. En fordel, at du kan få fra banan er, at den er fuld af kalium, hvilket betyder, at det kan slippe af med den overskydende syre fundet i maven. Bare husk, hvis du lige har kastet op, kan du ønsker at styre fri fra dette hjem afhjælpe først, da dette kan gøre dig mere kvalme.

• Du kan vælge at spise en hel moden banan. Hvis du føler, at du ikke kan tage den fulde banan, kan du spise halvdelen først derefter spise den anden halvdel, når du har det bedre.
• Spis ikke banan, når det endnu ikke er moden, da det kan forværre din nuværende tilstand.

Dette er en af ​​de elementer, du har derhjemme. Du tror måske, at dette kun bruges til bagning, men du kan bruge det til andre ting, som du ikke kan være alt for bekendt med. Hvis du aldrig har brugt det til at rense nogle af dine tællere derhjemme, så du går glip af. På samme tid, kan bagepulver bruges med henblik på at forbedre din nuværende tilstand.

• Placere en halv teskefuld bagepulver i et glas vand.
• Drikke blandingen langsomt. Smagen er måske ikke for godt, men det vil stadig være det værd, når du begynder at få nødhjælp fra din sure mave.
• Du kan drikke det omkring 2 - 3 i gange om dagen eller i det mindste indtil du ser nogle forbedringer.

Ingefær er kendt for at være godt for en bred vifte af forskellige ting. Dette er kendt for at være godt for halsen, især når du lider af ondt i halsen. Hvad du måske ikke indser er, det kan være godt for din mave også. Dette kan bidrage til at stimulere fordøjelsen så maden, der kan være årsag din uro vil blive fjernet fra kroppen.

• Drik denne ingefær te, når maven er tom. Hvis du vil forsøge at drikke dette, når du har et par fødevarer i maven, kan det øge din stomach`s uro.
• Placer revet ingefær i en kop varmt vand.
• Dæk koppen og lad ingefær stejle i cirka 10 minutter.
• Fjern ingefær.
• Drik ingefær te langsomt.

Den store ting om denne type af te er, at det altid er tilgængelig. Selv hvis du ikke har det lige nu, kan du bede om kanel pulver te fra en person, du kender, og du vil blive givet den helt rigtige mængde, du har brug for at slippe af med din maveproblemer.

• Du skal blot placere en teskefuld kanel pulver te i et glas varmt vand.
• Du kan vente på det til afkøling, hvis du ikke er alt for glad for varme drikke, men drikker den, mens den er varm, vil være okay så godt.
• Du kan drikke dette, når du begynder at opleve nogle symptomer på at have en sur mave.

Der er en større mulighed for, at du vil lide af en sur mave, hvis du vil ligge ned umiddelbart efter at have spist eller du ville sidde ned med det samme efter at have spist. Hvis du vil undgå ubehag og uro ved at have en sur mave gøre følgende:

• Du er nødt til at holde stående i det mindste op til 30 minutter efter du har spist. Dette gælder især efter at have spist et tungt måltid.
• Ved at stå oprejst, lader du din spiserøret og maven til at strække, så det vil være lettere for den mad, du har spist, der skal nedbrydes.
• I det øjeblik, at du føler, at symptomerne er begyndt at forbedre, det er det tidspunkt, hvor du kan sidde ned.

Da du allerede ved, at du ikke føler dig godt, bør du ikke forværre din tilstand yderligere. Undgå noget, som du kan være muligvis være allergiske over for. Du bør også undgå at tage kulsyreholdige drikkevarer. Du er ikke anbefales at drikke alkohol så godt.

Det bør erindres, at hvis alle de hjem retsmidler, der er nævnt ovenfor, ikke virker for dig, bør du søge hjælp fra lægen med det samme. Din læge vil diagnosticere din tilstand og vil ordinere en bestemt kost eller kan også lade dig tage medicin, der vil slippe af med det ubehag, som du føler.

Læs: 15 Naturligt hjemme retsmidler mod maveproblemer

10 hjem retsmidler mod mavepine og kramper