Home retsmidler til at slippe af gigt

En gigt er en form for arthritis, som er forårsaget af dannelsen af urinsyre crystals.It kan påvirke forskellige dele af kroppen som de små håndleddene, ører, håndled, knæ eller ankles.It er en af de mest almindeligt konstateret medicinske symptomer igennem historien.

Jeg har samlet nogle af de effektive hjem retsmidler til at slippe af gigt permanent.

Hvem Gets gigt?

Normalt er mænd mere ramt af gigt end kvinder, og det er oftest mærkes i fødderne (specifikt storetåen).

Hvad er årsagen gigt?

Den nøjagtige årsag er ikke kendt, men en høj mængde af urinsyre i kroppen siges at være en af årsagerne. Urinsyre indeholdt i blodbanen forårsager krystaller at udvikle sig på brusken i leddene, sener og andre væv.

Betændelse i disse væv ofte forårsager pludselig og alvorlig smerte. Andre leddene ligesom knæ, ankler, fingre, håndled og albuer kan også blive påvirket.

Nogle andre mulige årsager er overdreven indtagelse af alkohol, genetik, overdreven indtagelse protein, mangel på motion og for meget stress.

Hvad er symptomerne på gigt?

Det primære symptom på arthritis urica er pludselig indtræden af en varm, hævede, røde, smertefulde andstiff joint. Generelt foden i bunden af storetåen (kendt som podagra) er den mest ramte region. Hos nogle mennesker, smerten er så akut og intens, at selv en seng ark på tå forårsager uudholdelig smerte.

De første angreb stopper spontant, (selv uden behandling) typisk inden for en til to uger. Smerten og hævelsen kan helt gå væk, men podagra generelt vender tilbage i den samme eller den anden led.

Hvordan er gigt diagnosticeret?

Proceduren diagnosen omfatter:

1.Fælles Aspiration:

Det er den vigtigste diagnostiske test og det ultimative fremgangsmåde til at have kendskab til eksistensen af arthritis urica, i modsætning til andre årsager som en infektion i leddet.

I dette tilfælde er prøvefluidet ekstraheret til afprøvning ved hjælp af en nål. Den ekstraherede væske derefter undersøgt under et mikroskop for at se, om der er gigt krystaller eller tegn på en bakteriel infektion til stede.

Undertiden andre krystaller kan også findes i prøvevæsken, ligesom calciumpyrophosphat, som er forårsaget af en helt anden tilstand kaldet pseudogout ( ”som gigt”).

2.Blood Tests:

En blodprøve tages også at kontrollere for celletal, nyrefunktion, urinsyre niveauer osv

Desværre urinsyre i blodet ikke pålideligt kan anvendes til at foretage en diagnose af gigt. Det er normalt i sige ca. 10% af mennesker under et akut anfald af arthritis urica (podagra) .Moreover-niveauer af urinsyre er forhøjet i 5% -8% af den almindelige befolkning, så tilstedeværelsen af et forhøjet niveau ikke nødvendigvis indebærer, at gigt er grunden til en betændt led.

Interessant nok er det urinsyreniveauet typisk sænkes under en inflammatorisk arthritis urica flare. Derfor er den optimale tid til at måle urinsyre er efter en opblussen har løst, og når akut inflammation ikke er til stede.

3.Radiographs:

Røntgenstråler anvendes normalt til at vurdere underliggende ledskade, især i dem, der har haft flere gigtarthritis episoder.

Top 14 hjem retsmidler til behandling af gigt:

1.Apple cider eddike (ACV):

ACV er generelt bruges til behandling af hovedpine og sur mave. Itcan alsohelp godbid gigt og gigt. Den surhedsgrad i ACV vil hjælpe med at lindre akutte smerter. Du kan også tilføje honning til at øge kroppens anti-inflammatorisk respons.

Sådan Forbruge ACV til behandling af gigt?

Bland teskefuld rå, ufiltreret ACV i et glas vand og drikke det 2-3 gange dagligt.
Hvis du finder det nyttigt, kan du øge doseringen af ACV til op til 2 spsk.

2.Baking Soda:

En væsentlig faktor, der bidrager til gigt er en stigning af urinsyre i kroppen. Bagepulver hjælper lavere mængden af urinsyre, hvilket giver dig lindring fra smerten.

Sådan Forbruge bagepulver til behandling af gigt?

Bland 1/2 teskefuld bagepulver i 1 glas vand og drikke denne opløsning 4 gange om dagen, men ikke mere end det.
Fortsæt denne op til 2 uger.
Hvis du er over 60 år, ikke forbruge det mere end 3 gange på en dag. Ignorer dette middel hvis du lider af forhøjet blodtryk.

3.Ginger Root:

Ginger Root har en anti-inflammatorisk funktion, der hjælper til at lindre inflammation og smerte. Der er flere måder at bruge ingefær i gigt behandling.

Sådan Forbruge Ginger Root til behandling af gigt?

Bland lige dele gurkemeje pulver, bukkehorn pulver og tørret ingefær rod pulver. Forbruge 1 tsk af denne blanding med varmt vand, idet det to gange dagligt.
Du kan tilføje ingefær i madlavningen, eller spise nogle små rå stykker af ingefær dagligt.
Du kan tilføje 1/2 teskefuld ingefær til en kop varmt vand og drikke denne løsning mindst én gang dagligt.
Den kan også anvendes eksternt ved at anvende det i form af pasta på det angrebne område. Lad det sidde i ca 30 minutter, en gang dagligt.

4.Cherries og Jordbær:

Kirsebær og jordbær kan også være meget nyttigt til behandling af gigt på grund af deres antioxidant egenskaber. De anthocyaniner, der er indeholdt i kirsebær kan reducere inflammation samt minimere flare-ups.

Sådan Forbruge kirsebær og jordbær til behandling af gigt?

For gigt patienter, spise 15 til 20 kirsebær dagligt anbefales.
Drik 1 glas sorte kirsebær saft dagligt.

5.Lemon Juice:

Til får lindring af smerter, er det nødvendigt at neutralisere den overskydende urinsyre i blodbanen og alkalize kroppen. Dette kan gøres ganske enkelt ved at indtage citronsaft og bagepulver.

Desuden andre frugter rige på C-vitamin er også gavnligt at styrke kroppens væv.

Sådan Forbruge Lemon Juice til behandling af gigt?

Bland saften af en citron med 1/2 tsk bagepulver. Efter fizzing stopper, bland det med et glas vand og drikke det samme.
Du skal blot klemme en halv frisk citron i et glas vand og drikke det tre gange dagligt.

6.Epsom Salt:

Det er en anden nyttig ingrediens til behandling af gigt. Den høje mængde af magnesium, der er indeholdt i Epsom salt vil medvirke til at sænke forhøjet blodtryk og forbedre tilstanden af dit hjerte.

Sådan bruges Epsom salt til behandling af gigt?

Soak den del af kroppen, som er påvirket af gigt i varmt Epsom salt blandet vand .Det vil slappe af ømme muskler og lindre smerter.
Hvis du har alvorlig gigt, kan du prøve det 2-3 gange om ugen.

7.Bananas:

Bananer er også meget effektive i behandling Den høje kalium indeholdt i bananer, bidrage til at omsætte urinsyre krystaller i en flydende form, der udskilles ud af kroppen bagefter gennem vandladning.

Den indeholder også moderate mængder af C-vitamin, der er meget nyttig i behandling af smerte og hævelse.

Sådan Forbruge Bananer til behandling af gigt?

Du skal blot spise 1-2 bananer dagligt og på ingen tid, vil du rent faktisk mærke en forbedring i din tilstand.
Tilsæt 1 moden banan til 1/2 kop yoghurt. Dette vil også bidrage til at holde diarré væk.

8.Apples:

Det er en god, sund vane at spise mindst 1 æble dagligt, især til behandling Den æblesyre i æbler hjælper med at neutralisere urinsyre i kroppen og dermed lindre gigt betændelse og smerter.

Sådan Forbruge æbler til behandling af gigt?

Du kan blot have det som en helhed eller skær den i skiver og forbruge det.
Hvis du ikke kan lide at have et æble, kan du gøre saften ud af det, og forbruge.

9.Cold Vand:

Du kan blot anvende koldt vand i den berørte region for at mindske smerter og hævelse. I tilfælde af gigt, skal du ikke bruge is straight væk på hud- det kan skade huden og forværre din tilstand.

Sådan bruges koldt vand til behandling af gigt?

Nedsænkes hævede, betændte led i koldt vand i ca. 10- 15 minutter og gentage denne proces flere gange om dagen.
Du kan endda bruge en ispose i 15 minutter eller deromkring, men forud for det, skal du vikle et håndklæde omkring det berørte område. Gør dette 2 gange om dagen.

10.Activated Charcoal:

Aktivt kul er kendt for at absorbere urinsyre og kan anvendes til gigt behandling.

Sådan bruges aktivt kul til behandling af gigt?

Mennesker, der lider af gigt bør praksis trækul bad 2-3 gange om ugen.
Bland 1/2 kop trækul pulver med en lille mængde vand, indtil den danner en pasta og derefter tilføjer mere vand til denne pasta efter tilsætning denne pasta til det. Soak det berørte kropsdel i mindst 30 minutter i det. Denne løsning er et godt middel mod gigt i storetåen eller fodled.
Du skal blot foretage en aktivt kul pasta og anvende det på huden. Derefter skylles det ud med lunkent vand efter at have forladt det på i 30 minutter.

11.Eliminate Sukker og Soda:

Eliminering sukker og sodavand fra din kost (også selvom den er ikke-koffeinholdige) kan nedsætte risikoen for gigt.

Hvordan Sukker og Soda påvirke behandlingen af gigt?

Drikke 2 sodavand om dagen kan øge risikoen for gigt af en næsten 85%.

12.Beet safter:

Sukkerroer juice kan hjælpe med at forhindre acidose og stimulere leveren til at rense galdegangene.

Sådan Forbruge Beet Juice til behandling af gigt?

Foretag saften ud af en hel rødbeder og forbruge det efter at tilføje nogle citronsaft til det.
Du kan endda blande rødbeder i salat og forbruge det.

13.Pineapples:

Et enzym kaldet bromelain, findes i ananas er effektiv til behandling gigt og indeholder anti-cancer egenskaber også.

Sådan Forbruge Ananas til behandling af gigt?

Du kan blot have det som en helhed eller skær den i skiver og forbruge det.
Hvis du ikke kan lide at have ananas, kan du gøre saften ud af det, og forbruge.

14.Exercise:

Motion anbefales ikke, når dine led er i smerte, eller når det kan resultere i yderligere skade .Når under kontrol, er motion nødvendig som en nødvendighed for et sundere liv.

På hvilken måde Motion er en fordel?

Motion hjælper med at forhindre yderligere angreb ved at normalisere dine urinsyre syrer niveauer og øge blodcirkulationen. Dette normaliserer primært dit insulinniveau.
En ordentlig øvelse rutine kan fungere som en anti-depressivt, omvendt anti-diabetiske tilstande og endda styrke dit immunforsvar.

Når at tilkalde en læge?

Ring til din læge, når du finde den smerte at være uudholdeligt. Intet punkt eksperimentere så er det bedre at søge ekspertrådgivning. Når du kalder ham / hende, han / hun vil gøre det fornødne.

Få behandling inden for de første 24 timer efter påbegyndes af et angreb kan reducere dens længde og sværhedsgrad.

En kostplan for mennesker der lider af gigt:

En ordentlig kost for dem, der lider af gigt kan medvirke til at reducere niveauet af urinsyre i blodet. Men dette er ikke en CURE- det kan kun reducere risikoen for konstante smertefulde gigt angreb og arrestere tempoet af ledskader.

Medicin er også nødvendig for at kontrollere smerte og for at sænke urinsyre niveauer. For det meste, bør indtagelse af fødevarer, der indeholder et kemisk stof kaldet purin reduceres. Men ikke elimineret som en helhed.

De overordnede mål for en gigt kost:

1.Weight Tab:

Hvis du er overvægtig (mere vægt, jo større pres på dine ben leddene), du er mere tilbøjelige til at udvikle gigt. Så vil tabe helt sikkert nedsætte risikoen for at få gigt.

Som pr forskning, reducere forbruget kalorieindhold (holde purin diæt til side), vil i sidste ende lavere urinsyre niveauer, således reducere chancerne for at udvikle gigt.

2.Complex Carbs:

Spise flere grøntsager, frugt og fuldkorn, øger mængden af komplekse kulhydrater i din krop. Så er det bedre at undgå kulhydrat rige fødevarer (som slik, hvidt brød, slik, kager, etc.) og høj-fructose corn sirup til din egen fordel. Reduktion af forbruget af disse former for mad er også godt for dine tænder.

3.Water:

Altid forsøge at holde dig hydreret. Øget vandforbrug vil reducere gigt angreb. Prøv at drikke mindst 2 liter vand regelmæssigt. Dette vil indlede din Metabolism, hvorved risikoen for urinsyre deposition.

4.Fats:

Prøv at skære ned på fede fjerkræ, højt fedtindhold mejeriprodukter og mættet fedt fra rødt kød fra din kost. Mere urinsyre produceres, når disse er forbrugt.

5.Proteins:

Prøv at forbruge ikke mere end 113 til 170 gram protein om dagen. Har flere af fedtfattig / fedt-mindre mejeriprodukter, såsom skummetmælk eller fedtfattig yoghurt, som er forbundet med reducerede niveauer af urinsyre.

En Kost Chart:

Morgenmad:

Hele korn havre med skummetmælk / fedtfattig mælk
1 glas Cherry / jordbær juice
Kaffe
Vand (nok til at holde dig hydreret)

Frokost:

Brændt kyllingebryst skiver (40-50 gram) med fuldkorn roll.
Blandet grøn salat med ACV og olie dressing oliven
Vand (nok til at holde dig hydreret)

Eftermiddag Snack:

En frisk kirsebær cup / banan / jordbær / ananas
Vand (nok til at holde dig hydreret)

Aftensmad:

Brændt laks (10-20 g)
Dampet eller ristede grønne bønner
1/2 kop hele korn pasta med olivenolie og citron peber
Vand (nok til at holde dig hydreret)
Fedtfattig yoghurt
1 kop frisk melon

Pass tid-Koffein-fri drik gerne urtete eller grøn te. (Må ikke indtage alkohol)

Sammen med en ordentlig og kontrolleret kost, regelmæssig motion er også nødvendigt. Jo mere aktiv du er, jo mindre udsat for sygdomme (endda gigt), du vil være.

Bemærk:

Abnormitet i håndtering urinsyre krystallisation i leddene kan forårsage angreb af nyresten, smertefuld arthritis, og blokering af nyren filtrering tubuli med krystaller af urinsyre, der fører til nyresvigt.
Gigt kan også føre til andre typer af sundhedsrisici, såsom diabetes, hypertension og urinsyre nyresten. Så det er vigtigt at få ordentlig medicinsk behandling.
Med tiden kan angreb af podagra forekomme hyppigere og kan vare længere. Mens de primære angreb normalt indebære kun 1 eller 2 led, kan flere led også være involveret i tidens løb. Det er vigtigt at bemærke, at uigenkendelig (subklinisk), potentielt skadelige betændelse i leddene kan opstå mellem angreb af indlysende opblussen af arthritis urica.
Undgå overdreven brug af isposer fordi det hjælper dannelsen af krystaller af urinsyre.
Selvom gigt er almindeligt skylden på at spise for mange højt purin fødevarer som sild, indmad, asparges, ansjoser og svampe, høj-fructose corn syrup er lige ansvarlige.
Gigt er ofte forbundet med overdreven alkoholforbrug, hypertension og koronararteriesygdom. Så alkohol bør undgås i denne sygdom.
Prøv at undgå Drug Solutions (like-colchicines, NSAID, corticotrophin kortikosteroider, Aloprim, Zyloprim, og Febuxostat) til behandling af gigt, medmindre det bliver absolut nødvendigt.

Del på sociale netværk:

Relaterede