6 Foods, du ikke vasker-men bør være

Du ved, at du har brug for at vaske æbler og agurker før udskæring dem op og popping dem i munden, men der er masser af andre fødevarer, som du sikkert aren `t vask, der er dækket i bakterier. For at undgå madforgiftning og udsættelse for bakterier, der kan forlade dig følelsen mindre end store, gives listen nedenfor en god læser. Du `ll sandsynligvis opdage, at der er en række fødevarer i din daglige kost, som du aren` t vask, der virkelig bør gives en aggressiv skyl, før du spiser dem.

Melon, Avocado
Citrus frugt

På trods af deres hårde skind, bør melon ligesom cantaloupe og honningdug skrubbes rene, før du skærer dem åbne. Samme regel gælder for ting som avocado og citrusfrugter. Det kan synes som et spild af tid til at vaske uspiselig hud, men i det øjeblik du punktere det med en kniv, snavs eller bakterier på overfladen kan forurene de yummy spiselige dele. Så før du begynder at skære væk, skal du sørge for at vaske huden, så det `pibende-ren!

Organisk
bær

Lige siden jordbær blev kåret som den mest pesticid-dækket frugt af The Environmental Working Group (EWG), du `ve været omhyggelig med at købe økologisk. (Føderale bestemmelser forbyder brug af giftige pesticider på disse afgrøder.) Men det gør ikke `t betyde, at de don` t skal vaskes. Kør jordbær og alle andre økologiske bær under koldt vand og tør dem med et håndklæde umiddelbart før chomping væk for at reducere din eksponering for skadelige bakterier.

RELATEREDE: Frugter med den mest Sukker-Klassificeret!

Grab-n-Go
drikkevarer

Uanset om du er nået til dåse soda, en organisk energi drik, eller en dåse af mousserende Bai, du `ll ønsker at rense ud i låget, før du tager en slurk. Hvorfor? Dåse drink låg er ofte udsat for snavs og andre skadelige partikler under fremstillings- og overfører processer. At bo sikker, tørre ned låget med en våd køkkenrulle, eller bedre endnu, rengøre toppen og derefter hælde din drink i et glas.

stødt
Dåsemad

Og vi taler om låg, vil du ønsker at rense toppen af ​​konserves som syltetøj og bønner, også. Tro det eller ej, efter at du `ve åbnet en krukke eller kan, kan skadelige partikler gøre deres vej inde beholderen. Yuck! For at undgå dette, skal du blot vaske låg med vand, før krakning dem åbne. Også, hvis du har brug for at bruge en dåseåbner være sikker på at vaske det med opvaskemiddel før hver brug.