Vigtige håndvask og håndhygiejne fakta for alle

Vask hænder er en simpel opgave, men der er mange spørgsmål, der måtte opstå i dit sind om, hvordan man vasker hænder. Hvor mange gange skal jeg vaske mine hænder? Er den måde, jeg vaske mine hænder korrekt eller ej? Skal jeg bruge sæbe hver gang jeg vasker mine hænder? Eller er vand nok til at vaske hænder? Det er nogle af de spørgsmål, der kan komme op i dit sind. Hvis dette sker for dig, skal du ikke bekymre dig eller få forvirret. Her er et svar på alle dine spørgsmål. Bare læs videre, og du vil få svar på alle dine tvivl.

Hvor mange gange for at vaske dine hænder på en dag?

Fakta for dig: Undersøgelser foretaget, har vist, at du skal vaske dine hænder omkring 6 gange på en dag. Det betyder, at du måske nødt til at vaske dine hænder hver 2,5 timer, som du er vågen i omkring 16 timer i døgnet. I intervallet mellem de to vaske, kan dine hænder har rørt omkring 1500 potentielt germy overflader.

Hvor længe kan Bakterier Live?

Fakta for dig: Bakterier kan overleve på hænderne i omkring 2 til 24 timer.

Du har måske vaskes hænderne 10 minutter siden, men hvis du har en kold og du blæse din næse, så skal du vaske dine hænder oftere, end du normalt gør. Denne måde vil du være i stand til at slippe af eventuelle bakterier, der kan forblive på hænderne.

Mavesmerter og diarré:

En af den bedste måde at forebygge diarré og maveproblemer er at vaske dine hænder ordentligt.

Fakta for dig: Omkring 75 millioner mennesker siges at være påvirket af disse sygdomme i USA hvert år. Du kan forebygge disse sygdomme ved at huske at vaske din hånd godt med jævne mellemrum, især før du har din mad.

Så sørg for, at du vasker dine hænder godt og undgå at blive en af ​​de 75 mio ’ikke tid til at vaske mine hænder, så har diarré’ klub.

Hold hænderne rene:

Fakta for dig: Du kan få omkring 300 overflader befængt med bakterier i bare et spørgsmål om 30 minutter. Du kan finde det utroligt, men det er sandt. Det betyder, at du kan blive syg af bakterier efterladt af andre på overfladerne. En undersøgelse foretaget i Purdue University i året 2012 viser, at mobiltelefonen, du bruger, kan indeholde ca. 10 gange flere bakterier end der findes på et toiletsæde. Så bør alle mobiltelefon-brugere husker at vaske hænder ofte.

Fakta for dig: Det siges, at en gennemsnitlig kvinde eller mand rører ved hendes / hans ansigt omkring 16 gange i timen.

Det er rigtigt, at man ikke kan undgå at røre dit ansigt. Men du kan sørge for at holde hænderne rene og fri for bakterier. Så er det vigtigt, at du vasker dine hænder 6 gange om dagen for at være på den sikre side. På denne måde kan du reducere forurener dit ansigt med bakterier.

Reducer risici:

Vask dine hænder ofte kan hjælpe med at reducere risikoen for at lide af fødevarebårne sygdomme til næsten det halve.

Fakta for dig: Ifølge CDC, hvis du vasker dine hænder ofte, kan du reducere risikoen for sygdomme med ca. 50%. Så, bare husk at vaske dine hænder ordentligt og regelmæssigt, og dette hjælper dig med at holde bakterier og bakterier væk fra dine hænder.

Sæbe og vand hverdag:

Vores mødre har altid insisteret på at bruge sæbe og vand til at vaske hænder. Dette er den korrekte måde at vaske hænder og fjerne bakterier fra dine hænder. Men du skal huske, at:

Vask dine hænder med vand og sæbe kan ikke dræbe disse bakterier i alle tilfælde. De kan ofte overleve et bad. Men en antiseptisk hånd vask kan dræbe disse bakterier.

Vaske hænder teknik spørgsmål:

Teknik spiller en vigtig rolle i alt, hvad du gør. Men næppe nogen mener, at vaske hænder har brug for en teknik.

Fakta for dig: Ifølge WHO hvis du følger den rigtige teknik og regelmæssig vask af hænder, kan du forhindre flere sygdomme end vacciner eller medicinske behandlinger.

Det er næsten utroligt! Men dette betyder ikke, at du ikke behøver vacciner. Du kan tage råd fra din læge om vaccinerne, men du kan overraske din læge med ovenstående kendsgerning.

Hvornår skal vaske dine hænder?

Hele dagen du rører folk, forskellige objekter og så videre. Dette kan forårsage bakterier til at ophobe sig i hænderne. Når du trykker på dit ansigt, øjne, næse, mund osv med disse hænder, kan det inficere disse dele så godt. Så vaske dine hænder ofte.

Sørg for, at du vasker dine hænder før:

• At lave mad eller spise
• Behandling sår, pleje de syge eller tilskadekomne, der giver medicin og så videre.
• Indsættelse eller fjernelse af dine kontaktlinser

Vask altid hænder efter:

• At lave mad, især når du rører rå mat annonce fjerkræ med hænderne.
• Brug af toilettet, eller når du skifter ble.
• Blowing din næse, nysen eller hosten i dine hænder.
• Berøring et dyr eller animalske legetøj, snore eller affald.
• Behandling af sår eller pasning af et sygt eller tilskadekommet person.
• Rystende hænder med andre.
• Håndtering skrald, husholdnings- eller haven kemikalier, eller en hvilken som helst genstand, der er forurenet.

Du bør også vaske dine hænder, når du føler, at du hænder ser beskidt.

Sådan vasker dine hænder?

Du kan vaske dine hænder med sæbe og vand. Dette er, hvordan du skal vaske dine hænder:

• Wet dine hænder med rindende vand. Du kan bruge varmt eller koldt vand til at vaske hænder.
• Påfør flydende, bar eller pulver sæbe.
• Lav skum og derefter gnide hænderne kraftigt i mindst 20 sekunder. Sørg for at du Skrub alle overflader, herunder bagsiden af ​​dine hænder, mellem fingrene, håndled og området under dine negle
• Skyl hænderne grundigt.
• Tør dine hænder ved hjælp af en ren engangsklud eller hårtørrer.
• Du kan bruge håndklæde eller albuen for at slukke for vandhanen.