Sunde snacks til kontoret

indhold

• Krave jerky, black cherry grill svinekød
• Krave jerky, black cherry grill svinekød, 1 ounce servering
• Krave jerky, black cherry grill svinekød
• Rent elizabeth pumpkin fig granola
• Rent elizabeth, græskar fig ancient grain granola, 1/3 kop
• Rent elizabeth pumpkin fig granola
• Quaker Øjeblikkelig raisin, dato og walnut flavor
• Quaker instant havregryn pakker, raisin, dato og walnut flavor
• Quaker Øjeblikkelig raisin, dato og walnut flavor
• De chia co chia shots
• De chia co, chia shots, 2 skud
• De chia co chia shots
• Justin`s classic almond butter squeeze pack
• Justin`s classic almond butter squeeze pakke, 1 pakke
• Justin`s classic almond butter squeeze pack
• Kind bar madagascar vanilla almond
• Kind bar, madagaskar vanilla almond, 1 bar
• Kind bar madagascar vanilla almond
• Fuldfoder frysetørret cinnamon apple
• Crunchies, frysetørret cinnamon apple, ½ kop
• Fuldfoder frysetørret cinnamon apple
• Rhythm superfoods kale chips kool ranch
• Rhythm superfoods kale chips, kool ranch, 1 ounce
• Rhythm superfoods kale chips kool ranch
• Vega Én protein shake french vanilla
• Vega Én protein shake, franske vanilla pakker, 1 pakke
• Vega Én protein shake french vanilla
• Nibmor daglige dosis af mørk mint
• Nibmor daglige dosis af mørk, mint
• Nibmor daglige dosis af mørk mint

Krave Jerky, Black Cherry Grill Svinekød

Spis det her!

Krave Jerky, Black Cherry Grill Svinekød

Nogle gange har du bare brug for noget krydrede mellem måltiderne, og intet vil dræbe din sult og cravings helt ligesom et stykke af jerky. De ni gram protein disse søde og krydrede strimler tilbyder, vil hjælpe dig med at føle sig tilfreds, og det sølle 80-kalorie omkostningerne vandt `t endda lave en bule i din samlede for dagen, hvilket gør det til et ideelt valg, hvis du er ser din vægt .

Rent Elizabeth Pumpkin Fig Granola

Spis det her!

Rent Elizabeth Pumpkin Fig Granola

Overvejende vi formoder granolas er skyldige indtil bevist innocent- standard sorter pakke mere sukker end noget andet, som kun vil sende din energi niveauer på en rutsjebanetur. Rent Elizabeth tjekker, ved hjælp af kun en beskeden mængde sukker og masser af sunde ingredienser. Kombinationen af ​​græskarkerner, figner og gamle korn steadies dine dypning energi niveauer og lindrer eftermiddag sult efter kun 140 kalorier. Spis det lige op, eller blande ind i en sund yoghurt eller mælk, hvis du tilfældigvis har dem til rådighed. Du ønsker måske at foråret for de to-ounce poser, hvis du finder denne sprøde snack addictive- de kun indeholder to portioner hver, hvilket gør det nemmere at portion kontrol.

Quaker Øjeblikkelig Raisin, Dato og Walnut Flavor

Spis det her!

Quaker Øjeblikkelig Raisin, Dato og Walnut Flavor

Mens intet slår regelmæssig valset eller overnight havre, det er muligt at finde instant havregryn pakker, der vil hjælpe dig tabe sig og fokus gennem travl eftermiddag. I stedet for at købe den almindelig sort og hamstring en vifte af topping muligheder, er afhængige af denne forblandet pakke. Selv om de fleste er fyldt med sukker, denne ene holder optællingen lavt, afbalancere sukkeret med sunde, mættende fedt fra valnødder. Gået sammen med oats` naturligt fiberrig Stillingen den sunde nødder vil dræbe din sult og cravings indtil det `s tid til hovedet hjem til middag.

De Chia Co Chia Shots

Drik denne!

De Chia Co Chia Shots

Mens navnet kan føre dig til at tro, at du smider frøene tilbage lige fra pakken - som et skud - vi foreslår at blande dem i et glas en af ​​disse alternativer mælk. Kombineret, danner de en lækker, lav-cal budding, der kan kvæle søde cravings i opløbet. Disse små frø er særligt store for vægttab, fordi, ud over at prale sunde fedtstoffer, `re højt fiberindhold. Hvis du er i et dilemma eller don `t har adgang til et fælles køleskab, kan de endda blive tilføjet til vand for en påfyldning levn indtil din næste snack eller et måltid.

Justin`s Classic Almond Butter Squeeze Pack

Spis det her!

Justin`s Classic Almond Butter Squeeze Pack

Medmindre du er gumlede på en af ​​disse trail mix sorter, kan `t du gå galt med nødder - at` s hvorfor de `re en af ​​de bedste vægttab fødevarer. Men du kan opgradere din snack ved at vælge mandler. De er ikke blot indeholde mere calcium og fiber end jordnøddesmør, men også pakke en bemærkelsesværdig mængde af vitamin B2, som hjælper med at øge energi-niveauer og bekæmpe stress-endnu mere grund til at holde dem rundt for en hård dag på kontoret. Spis disse lige fra pakken ( `re så god), eller bruge dem som en spredning på et æble, banan eller et stykke af hele korn toast.

Kind Bar Madagascar Vanilla Almond

Spis det her!

Kind Bar Madagascar Vanilla Almond

Den ingrediens liste kan være kort på denne bar, men de ernæringsmæssige fordele er høje. Med mandler, jordnødder, cashewnødder og valnødder pakkes i din snack, får du en heftig dosis af sunde fedtstoffer sammen syv gram satiating protein. Hvad `s særlig stor om denne bar er, at det kun har fire gram sukker, som er forbløffende i forhold til flertallet af barer på markedet, som rival slik barer, når det kommer til indhold af sukker.

Fuldfoder frysetørret Cinnamon Apple

Spis det her!

Fuldfoder frysetørret Cinnamon Apple

Æbler og kanel er de eneste to ingredienser du `ll finde her, hvilket gør crunchies et langt sundere alternativ til disse chips du` ll finde i automaten. I stedet for bagning eller stegning, er vand fjernes fra æblerne gennem frysetørring proces, som giver disse snacks deres grundigt tilfredsstillende stykket. Også, da de `re kun 35 kalorier per portion, vandt` t de gøre meget skade på din kost, hvis du begynder at gumlede mindlessly.

Rhythm superfoods Kale Chips Kool Ranch

Spis det her!

Rhythm superfoods Kale Chips Kool Ranch

Brug for en velsmagende alternativ til de fedtede chips? Disse grønkål chips give dig alle de stykket uden alle de mættet fedt og tomme kalorier traditionelle kartoffel chips tilbud. Kastet med en dressing lavet af sunde ingredienser som solsikkefrø, tahini, urter og krydderier, Rhythm Kale Chips er et vægttab-venlig snack mulighed. De grønkål og solsikkefrø sammen er en stor kilde til fiber, som forskning viser knyttet til de lavere kropsfedt procenter. Især hvis du er en person, for hvem en grønkål salat bare vandt `t skære det til frokost, disse sprøde snacks er en nem måde at snige bladgrøntsager i din daglige kost.

Vega Én Protein Shake French Vanilla

Drik denne!

Vega Én Protein Shake French Vanilla

Vega ene er så meget mere end en protein shake. De `ve kombineret en heftig dosis af plantebaseret protein med greens, antioxidanter, probiotika, omega-3 fedtsyrer og vitaminer og mineraler fremstillet af hele fødevarer kilder. Proteinet, fiber, vil sunde fedtstoffer og lav sukker give dig et crash-fri energi boost, og alt hvad du behøver, er noget vand og en shaker flaske. Endnu bedre, vanille og chokolade smag er rig og cremet, hvilket kan bidrage til at bremse dine søde cravings.

Nibmor daglige dosis af Mørk Mint

Spis det her!

Nibmor daglige dosis af Mørk Mint

Gå fremad, spise chokolade - bare vælge den rigtige. Disse pre-portioned kvadrater af mørk chokolade er rige på flavonoler, phytonutrients, der understøtter hjerte sundhed og også hjælpe med at bekæmpe frie radikaler skader på din krop. Disse felter indeholder også faktiske cacao nibs (chokolade før der tilsættes alt det sukker), som øger antioxidant indhold og tilføjer en tilfredsstillende stykket. På kun 50 kalorier per stykke, kan du endda råd til at have mere end én. Efter alt, spise mørk chokolade i moderate mængder har også vist sig at kontrollere appetitten, mindske kropsfedt og hjælpe dig tabe sig.