Hjem retsmidler for syre refluks behandling naturligt

Home retsmidler for syre refluks behandling i hjemmet. Fordøjelsesbesvær er ligeledes normalt kendt som Acid fordøjelsesbesvær, typisk kommer fra skuffelse af lavere esophageal sphincter (LES) at trække sig sammen i kølvandet på gulping næring årsager mave ætsende disgorges op i halsen, vil halsbrand resultere i sure opstød derudover som fordøjelsesbesvær forårsager ingen smerte. Væsentlige siger fordøjelsesbesvær er den aktivitet, der udføres i maven LES hvor som syre refluks er fornemmelsen af ​​aktivitet. Fordøjelsesbesvær på off chance for, at det er gjort mere ægte, så gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) vil ske.

Indikationer af acid reflux:

Efterligne er en del af de manifestationer, der viser problemet med halsbrand.

• Gas
• Ondt i halsen
• Tag munden
• Svær smag
• Oppustethed
• tør hacking
• Inconvenience skvulp
• Tørhed
• Hvæsen
• Ubehagelige sure opstød / midsection pine
• Problemer under blanding eller ligger
• Lidt af astma
• queasiness
• Yderligere spytte
• bøvsen
• Mave afslutning eller oppustethed
• unsteadiness
• Hikke hver dag og igen
• de kører Dental rot

Home retsmidler for Acid reflux behandling Naturligt:

Den nedenunder er nogle karakteristiske håndlavede retsmidler, som tjener til at holde sure opstød.

1.) Æblecider Eddike (ACV) til Acid reflux behandling

Frugtsaft eddike (ACV) har en sur karakter, som tjener til at nedbryde fedtstoffer udligner pH-niveauerne. Det desuden hjælper i bedre assimilation. Tag en spsk af rå frugtsaft eddike (ACV), før du tager hver fest, der holder fordøjelsesbesvær. Måske du ønsker at vide meget mere om dette middel, erfaring frugtsaft eddike til fordøjelsesbesvær.

2.) Slippery Elm for Acid reflux behandling

Farlig Elm tykkere laget af mukøse dækker maven som defensiv lag løber et fast hindring mod syrer. Bland 1-2 spsk Slippery Elm rodbark pulver i et glas vand. Drik det i kølvandet på at tage suppers før de går til køje. Giv det en chance for at starte med en lille grad af pulver, indtil du kommer til at være sædvanlige for det. For at styrke sin smag, kan du medtage en lille smule sukker eller nektar. På den anden side, kan du suge Slippery elm kapsel til at disponere over fordøjelsesbesvær problem.

3.) Apple for Acid reflux behandling

En frugt om dagen holder fordøjelsesbesvær væk. Forbruge stykker af frugt i kølvandet på at tage dine suppers især på aftenen for at holde fordøjelsesbesvær, som frugt gør en basisk tilstand i maven og dræbte over-overflod syrer lette behandlingen metodologi.

4.) Tyggegummi til Acid reflux behandling

Sæsons over tyggegummi dræber hvidløg ånde samt holder den sure opstød halsbrand. Bite en smule sukker fri tyggegummi for ikke mindre end 30 minutter i kølvandet på at tage de middage. Det tjener til at efterligne spyt stream rate enhver ætsende i tarmen vaskes væk ryddet hele hurtigere.

5.) Baking Soda for Acid reflux behandling

Natriumbicarbonat eller bagepulver går omkring som en base dræber syrerne i maven. Tag en spsk bagepulver  blande det godt med et glas vand / varmt vand drikker det der tjener til at holde fordøjelsesbesvær. Under alle omstændigheder kontrollere, på off chance for, at du udholde med fordøjelsesbesvær normalt afholde sig fra at tage varme pop, som den er høj i salt årsager symptomer som hævelse sygdom. For mere og punkt for punkt data, tjek her bagepulver til halsbrand.

6.) Aloe Vera for Acid reflux behandling

Aloe Vera anvendes til at lindre blazes samt brugt til at holde fordøjelsesbesvær som et karakteristisk lapning operatør. Det mindsker irritation i halsen mave. Tag aloe vera juice gel, før du tager din middage.

7.) Cardamom for Acid reflux behandling

Kardemomme indeholder forbindelser, der synes at behandle mave intestinale anfald og gas bygger udviklingen af ​​næring gennem fordøjelsessystemet. Det anvendes som et fordøjelsessystem urt. Grind 2 kardemomme omfatte 250 ml vand. Opvarm blandingen i omkring 15 minutter drikke det vand for at få lindring fra halsbrand.

8.) basilikumblade / Indian Tulsi for Acid reflux behandling

Basilikumblade kan lindre virkningerne af fordøjelsesbesvær på maven esophageal belægning, det ligeledes tjener til at reparere den generer ømhed og derudover lette behandlingen metodologi. Du kan lave te fra ny basilikum blade ligesom i 1 krus te sættetid 3 blade i 6-8 Oz boblende vand i 15 minutter. Udrydde bladene drikke te, der tjener til at holde fordøjelsesbesvær. Du kan også tage nogle basilikum blade bide det i kølvandet på at tage dine suppers sædvanligvis til at disponere over dette spørgsmål.

9.) Kryddernellike for Acid reflux behandling

Kryddernelliker har mange dynamiske vælgere som formildende, eugenol inkorporerer forskellige blandinger som capsaicin, pinen og så videre, som hjælper maven i dens bedre behandling. Blend en stramning af fed pulver i en tsk nektar føje den til den lille grad af opvarmet vand. På den anden side, kan du tage et par stødt nellike bide det i kølvandet på at tage din middage for at mindske ulejligheden.

10.) Mælk til Acid reflux behandling

Mælk indeholder en høj grad af alkalinitet og derudover er det yderligere indeholder høj surt stof. Det har den egenskab at bringe på hærdning af halsbrand. Det er således bedre at drikke et glas fyldt med kølet fedt fri afløb til at disponere over problemet.

11.) Kartofler til Acid reflux behandling

Kartofler er basisk i natur bidrage til at reducere de korrosive niveauer i maven. Forbrugende kartofler enten broiled eller bobler sammen middage vil bidrage til at mindske problemet med fordøjelsesbesvær.

12.) fennikelfrø for Acid reflux behandling

Fennikel frø indeholder en bestanddel kaldet anethol, kan dette kvæle mave passer, giver glatte muskler til fordøjelsesorganerne holder halsbrand. Således, bide en halv tsk fennikelfrø i kølvandet på at tage store middage vil mindske halsbrand.

13.) Banana for Acid reflux behandling

Banana fungerer som et ekstraordinært middel mod fordøjelsesbesvær, da det går om som en fælles mave afregning middel indeholder kalium som tjener til at formindske de korrosive niveauer i maven hjælper med bedre assimilation. Forbruge en banan konsekvent i almindeligt fødevarer dyrket fra jorden struktur eller du kan medtage en lille smule sukker sammen tvangsindløsning af kanel pulver.

14.) Yoghurt for Acid reflux behandling

Yoghurt indeholder probiotika der tjener til at holde rammen fordøjelsessystemet fast. Det tjener ligeledes til at indtage proteinerne supplementer til kroppen. Tag et krus yoghurt til fordøjelsesbesvær.

15.) Glutamin for Acid reflux behandling

Glutamin tjener til at befæste LES, tegne mave syrer vender tilbage til LES. Det desuden hjælper med at reparere komme sig slimlag, der er skadet af kontinuerlig ætsende opløsning. Tag 1 tsk pulveriseret amino ætsende med 4 ounces vand tage det sædvanligvis i kølvandet på at tage middage.

16.) calciumnitrat Pulver til Acid reflux behandling

Tag 250 mg calciumnitrat pulver desintegrere i vand. Drik dette vand til ikke mindre end 4 gange, ligesom en gang i kølvandet på tager middage en gang i kølvandet på at gå i seng.

17.) Melatonin til Acid reflux behandling

Størstedelen af ​​oprettelsen af ​​melatonin sker i maven, lille fordøjelsessystem tyktarm, som hjælper med bedre absorption. Tag tilskud af melatonin vil bidrage til at sikre fordøjelsessystemet rammer eller tarmkanalen.

18.) Honning for Acid reflux behandling

Naturlig nektar går om som en lindring operatør tjener til at ændre kroppens pH, dræber maven syrer. Tag en ske fyldt med nektar, mens de går i seng.

19.) gooseberry for Acid reflux behandling

Stikkelsbær har den egenskab lapning fordøjelseskanalen sikrer mod maven syrer. Du kan tage gås beery enten i rå, te eller i kogt struktur. Men sørg for, at stikkelsbær indeholder vanddrivende, som har symptomer. Så udnytter moderat indisk stikkelsbær at holde sure opstød.

20.) Bromelain for Acid reflux behandling

Det er en katalysator, der hjælper til nedbrydning af proteiner giver fordøjelsessystemet opbakning. Det hjælper til bedre behandling udvider motiliteten, som tjener til at holde halsbrand.

21.) dgl (deglycyrrhizinated licorice) til Acid reflux behandling

DGL tjener til at opbygge slimhinderne overdækning i maven, tarmkanalen LES som tjener til at strukturere defensiv belægning for at holde eksacerbation generer fra mave syrer. Tage DGL enten i bidende tabletter eller pulver struktur. Tag en halv tsk af DGL pulver nedbrydes det i et glas vand. Drik det for at få det øjeblik lindring fra det.

22.) Ginger for Acid reflux behandling

Det går omkring som en formildende hjælper til bedre assimilation. Tag lidt af ingefær, pulverisere det fjerne saften i en beholder, omfatter et par dråber citronsaft blande det godt. Drik at klemme. Det vil hjælpe til at helbrede halsbrand.

23.) Papaya for Acid reflux behandling

Den indeholder en katalysator kaldet Papain, som bryder op proteinerne. Tager dette efter middage vil hjælper i bedre absorption.

24.) Fastende for Acid reflux behandling

Fasten er en fænomenal middel mod fordøjelsesbesvær. Ikke indtager robuste næring, som tager lang tid at fordøje. Så gør fasten er korrekt, men en bemærkning til at tage et par væsker væsker, frugter mellemtiden ellers vil det være at gøre et spørgsmål om fordøjelsesbesvær halsbrand.

25.) bukkehornfrø til Acid reflux behandling

Det er en almindelig urt, der kan indtage overflod mave ætsende rige på fibre, som hjælper med bedre absorption. Tage bukkehornsfrø enten kogt struktur eller fluid struktur, dvs. drench få bukkehornfrø i et glas vand i omkring 2-3 timer eller natten over drikke det vand via belaste frøene ud.

26.) Agermåne for Acid reflux behandling

Det er ellers kaldes Stickwort, brodfrø osv., Det tjener til at holde fordøjelsesbesvær ved at udstøde de unødvendige syrer fra maven hjælper med simpel assimilation. Det er yderst overbevisende, når du forbruge det med mælk.

27.) Mandler for Acid reflux behandling

Mandler dræbe safterne i maven, afbøde modvirke fordøjelsesbesvær. Tag et par mandler bide disse nødder enten om morgenen eller før hver fest eller som snacks, vil tjene til at holde fordøjelsesbesvær.

28.) Coconut for Acid reflux behandling

Drikke rå kokos vand eller afløb ligefremt eller udnytte kokosolie til madlavning tjener til at få lempelse holde problemet det samme.

29.) Lemon for Acid reflux behandling

Citroner bidrage til at gøre calciumcarbonat, der tjener til at dræbe fordøjelsessystemet syrer. Knus citron klemme i et glas varmt vand blander det godt at tage det i en ung time om morgenen. Du kan tilføje nektar til at forsøde saften.

30.) Kamille Tea for Acid reflux behandling

Det reducerer irritation i maven justering er de surhedsgraden yderligere. Det tjener ligeledes til at få lettet fra angst puste nyt liv din psyke og krop. Tag noget vand boble det, indbefatter 1 tsk tørrede kamille kronblade og lad det i gryderet i 45 minutter. Belaste bladene spilde te i en beholder drikker det for at få øjeblik te.

Lyd Foods at undgå Acid reflux:

Tager ledsagende ting / næring vil bidrage til at holde fordøjelsesbesvær.

• Røde stykker frugt
• Basil tager fart
• Naturlige teer
• Grape jord dyrkede fødevarer
• Gul sennep
• Grønsagsjuicer
• Alle vitaminer mineraler
• Havre
• Melon
• Fennikel grøntsager
• Alle rødder grønne grøntsager
• Selleri
• Persille
• Tan ris couscous

Udløser af Acid reflux:

Optaget nedenunder er de generelle udløser af fordøjelsesbesvær. Anyway, en bemærkning til at opfatte de udløsende faktorer, der forårsager halsbrand især i dig.

• Rygning drikke alkohol
• Overvægtig
• Citrusfrugter
• Fatty næring fastfood
• Visse kosttilskud eller lægemidler
• Chokolade
• Charged drikkevarer
• Alkohol
• Hvidløg løg
• Pebermynte
• tomater
• Mint
• Høj fedt middage sustenances som kød
• blandet grønne oste
• Salt peber
• confections
• Sprede

Andre nyttige tips til at forebygge Acid reflux:

• Du kan holde halsbrand ved at emulere tips givet nedenunder.
• Løft dit hoved op til 6 inches, mens hvile, som tjener til at holde fordøjelsesbesvær Gerd.
• Må ikke røg, som mindsker den utilitaristiske evne lavere esophageal sphincter.
• Forbruge mere beskedne middage i kontinuerlige gange opretholde en strategisk afstand fra over forbrugende uden et øjebliks forsinkelse.
• Oprethold en strategisk afstand fra glat, fyrig sure næring som forårsager fordøjelsesbesvær.
• Oprethold en strategisk afstand fra tætsluttende tøj, som sætter vægt på maven område lavere esophageal sphincter.
• Hvis du er overvægtig end almindelige, mindske din vægt gradvist (ikke mere end 1 eller 2 pounds, om ugen). Fortsæt det lyden vægt som pr BMI ellers overflod pounds af vægt vil sætte vægt på din midt-region det beder årsag fordøjelsesbesvær.
• Hold dig væk fra tilbøjelighed liggende i kølvandet på at tage de middage, hold op for ikke mindre end 2-3 timer i kølvandet på at tage din aftensmad går i seng, som hjælper til bedre assimilation eller også er der en mulighed for at komme tilbage den næring, hvad du forbruges.
• Holdes væk fra angst spænding ved at tage efter afviklingen behandlinger, som tjener til at mindske halsbrand eller GERD.
• Indarbejd naturlige, skarpe, rå frugter grøntsager, som indeholder levende katalysatorer tjener til at holde halsbrand.
• Tag 150 mg gamma-oryzanolthree gange om dagen på en ikke-udfyldt maven, som tjener til at holde halsbrand.
• Tag næring, der indeholder mineraler, vitaminer, vitamin B-kompleks, folat og så videre., Vil dette tjene til at reparere det hele fordøjelsessystemet rammer forbedrer omdrejningspunktet sensoriske system fordøjelsessystem kontrol.
• Når du har hack med fordøjelsesbesvær, forsøge at forbruge gradvist bide din næring helt.
• Drik Pebermynte te med middage at undvige løbet forbruge.
• Tag den rigtige slags kosttilskud på montering tidspunktet for mellemtider. Dette vil bidrage til at holde den sure opstød, fordøjelsesbesvær, halsbrand.
• Hold dig væk fra Nikotin emner alkohol som gør LES at slappe forårsage reflux problem.
• Tag en note om de ting, der forårsager halsbrand når du spiser det / øvelser enten i dag eller nat forsøge at holde sig væk fra dem i et par dage, indtil du får løst fra fordøjelsesbesvær.
• Drik meget vand ligeledes drikke væskerne som juice i kølvandet på tager middage i midten af ​​de middage, som hjælper til at holde halsbrand.
• Afstå fra indtagelse hurtigt i en harry bær måde. Tag din næring i en løs struktur.
• Gøre nogle sædvanlige aktivitet til at sætte på upåklagelig vægt at være faste.
• Afholde sig fra svungne eller løfte væsentlige spørgsmål inde i en time for at forbruge middage.
• Ægte isop / Isop, tysk kamille, Træ Betonie / Lilla Betonie ligeledes tjent til at holde fordøjelsesbesvær.
• Gør din høj grad af fede næring til lav grad af fede næring ved at gøre små ændringer som ikke ulmende endnu boblende det som angivet af omstændighederne.
• Kylling fjerkræ næring, fisk ocean næring skal tages enten ved at boble, opvarmet, flamme broiled eller nedsænket endnu ikke brændt, på samme måde som smag kyllingen ved rydning huden, som er højt indhold af fedt.