18 Fantastiske fordele af kanel & sin olie

Kanel er en af ​​de mest populære krydderier til smags- og medicinske anvendelser. Selvom kanel olie har mange sundhedsmæssige fordele, er det ofte forårsager irritationer og allergiske reaktioner. Derfor mennesker foretrækker at bruge krydderiet direkte i stedet for at bruge olie. Denne artikel er derfor giver de sundhedsmæssige fordele af kanel.

Kanel, som har det videnskabelige navn Cinnamomum zeylanicum, opstod i tropisk Asien, og blev især udbredt i Sri Lanka og Indien. Nu er busk dyrkes i næsten alle tropiske regioner i verden. Den krydderi, på grund af sine enorme medicinske anvendelser, har fundet en fremtrædende position i traditionel medicin, især i Ayurveda, som er den traditionelle indiske medicinske system. Traditionelt har kanel været brugt i mange kulturer til behandling af en række helbredsmæssige lidelser, herunder diarré, gigt, menstruationskramper, tunge menstruation, gær infektioner, forkølelse, influenza, og fordøjelsesproblemer.

Kanel bruges nu over hele verden til behandling af en række helbredsmæssige lidelser, herunder åndedrætsbesvær, hudinfektioner, blod urenhed, menstruations problemer, og forskellige hjertesygdomme. Den vigtigste del af kanel er dens bark, som kan anvendes i en række forskellige måder.

Sundhedsmæssige fordele af Kanel

De sundhedsmæssige fordele af kanel kan tilskrives dets antibakterielle, svampedræbende, antimikrobielle, astringerende og antikoagulerende egenskaber. Krydderiet er rig på essentielle mineraler, såsom mangan, jern og calcium, samtidig have et højt indhold af fiber.

Dens sundhedsmæssige fordele omfatter følgende:

Brain Funktion: Kanel øger aktiviteten i hjernen og gør det til en god hjerne tonic. Det hjælper med at fjerne nervøse spændinger og hukommelsestab. Forskning på Wheeling Jesuit University i USA har vist, at duften af ​​krydderiet har evnen til at øge hjernens aktivitet. Holdet af forskere, ledet af Dr. P. Zoladz, konstateret, at mennesker, der fik kanel forbedret deres score på kognitive aktiviteter såsom opmærksomhed span, virtuel anerkendelse hukommelse, arbejdshukommelse, og visuel-motorisk respons hastighed.

Blod rensning: Kanel kan også bidrage til at fjerne blod urenheder. Dette gør det en stor behandling for bumser også.

Blodcirkulation: Kanel hjælper til at forbedre blodcirkulationen på grund af tilstedeværelsen af ​​en blod udtynding forbindelse i den. Denne blodcirkulationen er med til at reducere smerter. God blodcirkulation sikrer også iltforsyning til kroppens celler, hvilket fører til højere metabolisk aktivitet. Du kan reducere risikoen for at lide af et hjerteanfald ved regelmæssigt at indtage kanel.

Smertelindring: Kanel er også et anti-inflammatorisk stof, så det hjælper med at fjerne stivhed i muskler og led. Det anbefales også for gigt, og det er kendt for at hjælpe med at fjerne hovedpine, der er forårsaget af forkølelse.

Vægttab: Forskning tyder på, at kanel kan bidrage til at reducere virkningerne af en højt fedtindhold kost. Det kan yderligere reducere risikoen for hjerte-kar-skader.

Diabetes: Kanel har evnen til at kontrollere blodsukkeret, så diabetikere finder det meget nyttigt, fordi det hjælper dem med at bruge mindre insulin. Forskning har vist, at det er særlig nyttigt for patienter, der lider af type 2-diabetes. Type 2 diabetespatienter ikke er i stand til at regulere deres insulin niveauer ordentligt. Forskere ved det amerikanske Department of Agriculture s Human Ernæring Forskningscenter i Beltsville, Maryland undersøgte effekten af ​​forskellige fødevarer stoffer, der omfatter kanel på blodsukkeret. De fandt, at en vandopløselig polyphenolforbindelse kaldet MHCP, hvilket er rigeligt i kanel, synergistisk handlet med insulin og hjalp på bedre udnyttelse af det afgørende element i menneskers sundhed.

Infektioner: Grundet dens antifungale, antibakterielle, antivirale og antiseptiske egenskaber, det er effektiv til behandling såvel eksterne som interne infektioner. Det hjælper med at ødelægge bakterier i galdeblæren og bakterier i staph infektioner.

Healing: Det fungerer som en koagulant og medvirker til at standse en større blødning. Derfor er det letter helingsprocessen.

Hjertesygdomme: Det antages, at calcium og fiber til stede i kanel yde beskyttelse mod hjertesygdomme. Ved at inkludere lidt af dette krydderi i din mad, kan du hjælpe med at forhindre koronararteriesygdom og højt blodtryk.

Tyktarmskræft: Det kan også forbedre sundheden af ​​tyktarmen og dermed reducere risikoen for tyktarmskræft.

Mouth freshener: Kanel bruges ofte i tyggegummi, da det er en god mund freshener og fjerner dårlig ånde.

Parfumer: Den har en forfriskende aroma og bliver flittigt brugt i parfume-making.

Dårlig fordøjelse: Kanel er tilføjet i mange etniske opskrifter. Bortset fra at tilføje smag til maden, det også hjælper i fordøjelsen. Det er meget effektiv til fordøjelsesbesvær, kvalme, opkastning, mavebesvær, diarré og flatulens. På grund af dens carminative egenskaber, er det meget nyttigt at fjerne overskydende gas fra maven og tarmene. Det fjerner også syreindhold, bekæmper diarré og reducerer effekten af ​​morgenkvalme. Kanel er derfor ofte omtalt som et fordøjelsesfremmende tonic.

Respiratoriske problemer: Det hjælper med at lindre symptomerne på forkølelse, influenza, ondt i halsen og overbelastning.

Menstruation: Kanel er effektiv til tilvejebringelse af lindring af menstruation ubehag og kramper.

Prævention: Det hjælper også i naturlig prævention. Regelmæssig indtagelse af krydderiet efter barnets fødsel forsinkelser menstruation og dermed bidrager til at undgå undfangelse.

Amning: Det menes også, at kanel hjælpemidler i udskillelsen af ​​sunde modermælk.

Kanel er diuretikum i naturen og hjælper i sekretionen og udledning af urin. Det er også almindeligt anvendt som et afrodisiakum og menes at vække seksuel lyst hos mænd og kvinder.

Fordele ved Kanel olie

Kanelolie opnås fra barken og blade af kanel træer. Kanel olie har forskellige anvendelser i aromatherapy- men det er ikke så populær som andre æteriske olier som fyr æterisk olie, basilikum æterisk olie, rosmarin æterisk olie og lavendel æterisk olie.

Fordelene ved kanel olie omfatter følgende:

Madlavning: Nogle mennesker tilføje kanel olie, mens de er madlavning. Opnået fra bladene olie indeholder en forbindelse med navnet kanelaldehyd, som er en fremragende smagsstof.

Room freshener: Den behagelige duft af kanel olie gør det til en meget effektiv som et rum freshener. Det er ofte tilsat potpourris.

Eliminering myg: Kanel olie er en stor myggebalsam. Forskning har nu bevist, at det er meget effektivt dræber myggelarver. The Journal of Agricultural and Food Chemistry (en ansete videnskabelige tidsskrift) har rapporteret om, at forskning, som var blevet udført på National Taiwan University. Bortset fra bladene af kanel, dets bark er også en god kilde til kanelaldehyd, som er en aktiv myg drab middel. Denne forskning har banet vejen for at finde en miljømæssig sikker løsning til at løse den globale trussel og sygdom-spreder kapacitet af myg.

Mange virksomheder, der producerer kanel olie påstand om, at det er en god antibakteriel og svampedræbende middel, hvilket gør det meget effektiv i behandlingen af ​​infektioner. Nyere forskning tyder på, at Cassia olie har potentiale til at blive brugt som et naturligt antibakterielt middel i fødevareindustrien.

Det hjælper også med at øge blodcirkulationen og virker som en seksuelt stimulerende. Forskning har også vist, at kanel olie udvundet fra blade og kviste af kanel kan bruges til styring af mider, der negativt påvirker honningbier.

At være stærk i naturen, bør kanel olie undgås til internt forbrug. Endvidere kan det have negative virkninger på huden, hvis de anvendes topisk i koncentreret form. Det bør derfor anvendes i fortyndet form. Før du bruger kanel olie, skal det testes for at sikre, at det passer til din hud. Du bør kun gælde en lille mængde kanel olie i første omgang og se om du udvikler en allergisk reaktion symptomer. Påfør ikke kanel olie på ansigt og andre følsomme områder.

Kanel blander godt med forskellige æteriske olier, så det er føjet til mange aromaterapi præparater. Det øger effektiviteten af ​​andre urter og æteriske olier, og dermed fremskynde behandlingen af ​​forskellige naturlægemidler. Desuden kan mange urter har en ubehagelig smag. Kanel eller kanel olie tilsættes ofte til drogetilberedninger at gøre dem smage bedre. Olien blander godt med andre æteriske olier som citron æterisk olie, rosmarin æterisk olie, geranium æterisk olie, lavendel æterisk olie og kardemomme æterisk olie.

Liste over æteriske olier med deres sundhedsmæssige fordele

Yderligere læsning