30 Måder at spare på købmand-uden kuponer!

Kuponer er en fantastisk måde at spare penge på købmand-men geez, processen med at finde og organisere dem er en lille smule for irriterende for mange af os. Hvem har tid til at finde en kupon, der matcher hvert element på din liste, endsige finde ud af alle de restriktioner, dobbelt tilbud, udløbsdatoer og mere? Hvis du gør, vi tilbede din tålmodighed.

For alle andre, behøver du ikke at tegne et lille lån at få, hvad du har brug for i supermarkedet, hvis kuponer bare ikke dine ting. Der er nogle enkle og nemme tricks, der kan tilføje op-big-time! Master ideerne nedenfor og så undgå disse 23 svindel og snedige tricks på købmand mens du er ved det!

1

Shop Farm

Hvis frisk frugt og grøntsager er en fast bestanddel af din kost (de bør være!), Så du ved, hvordan de virkelig kan tilføje op på dine dagligvarer regninger. Skipping afsnittet producerer og overskrift til din lokale landmænd marked i stedet er en god måde at få produktet du har brug for. Lola Berry, forfatteren af The Happy Kogebog, siger, at landmændenes markeder er en billigere måde at få de friskeste råvarer. "Plus, du støtte den lokale økonomi!" hun minder os. Det er vores opfattelse, disse er de 15 ting du bør kun købe på landbrugerens marked.

2

måltid Prep

Lad ikke al den mad, du køber i butikken gå til spilde! Vælg en dato hver uge, som du shop-og gøre dit måltid prep umiddelbart efter. Planer om at holde en masse af disse måltider i fryseren, også, så de holder længere. "Det er ikke kun en fantastisk måde at spare penge, men også holder dig på sporet med din kost i løbet af ugen," siger Berry. Ikke sikker på, hvor eller hvordan man starter med sådan en stor forandring i din rutine? Så gå ikke glip af vores guide til Måltid Prep Søndag: 25 tips til at lave mad én gang, spise for en uge!

3

Overvej Deling

Hvis du har en værelseskammerat (ikke en, du deler en bankkonto med), gå på indkøb med dem. Berry siger, at dette er en penge pauseskærm, fordi du kan dele ting som friske krydderurter, der er dyre (og nu, du får halvdelen off ved opsplitning) og forhindrer spild.

4

Være mere loyale

Det kan være trættende hver gang du går til at tjekke ud på købmand og kassereren giver dig hard sælge på at deltage i butikkens loyalitetsprogram. Men ifølge Ken Immer, CCHE og præsident Chief Culinary Officer i Culinary Health Solutions, er det værd at tage de få ekstra minutter til at deltage, fordi alle har du at gøre efter det er knalde dit kort (eller indtast dit telefonnummer) for besparelser kun tilgængelige for medlemmer. Plus, det er kinda sjovt at se dine loyalitetspoint tilføje op, også!

5

Spis Budget Breakfast of Champions

"Havregryn er en af ​​de billigste morgenmad [købe]," anbefaler Berry. "Og hvis du har det med kanel, en banan, og et strejf af mandel mælk, vil det holde dig i gang lige indtil frokost, fordi det er en stor kilde til komplekse kulhydrater og fibre." Vi er en lille smule besat med havre rundt her på spise dette, ikke at! Husk, at tid, vi trukket sammen 50 bedste Overnight Oats Opskrifter til vægttab?!

6

Get Your Bean On

Bønner er en virkelig alsidig ingrediens til at lave mad med, og de er også en kilde til protein for at fylde dig op. Men bedst af alt? De er ikke dyre. "Bønner og bælgfrugter som sorte bønner, hvide bønner, kikærter og fava bønner er super billige og du kan købe dem tørrede eller på dåse-hvilket betyder, at de vil vare i årevis, så du kan bestanden op på dem," siger Berry.

7

Soup It Up

Hvis du er til kål, kartofler (hvide og søde) og gulerødder, den store nyhed er, at de er alle på den nederste ende af prisen spektrum. Så drage fordel at få så meget kilometertal ud af det som muligt. Du kan piske en stor portion suppe, når du ved, du ønsker at spare nogle penge og holde sig til sunde måltider for en stund.

8

Lær de Sales

Har du altid undret dig over rim og grunden til, hvorfor din lokale købmand sætter tingene på salg? Ifølge Immer, mange butikker har en rotation af, hvordan de tilbyder disse salgspriser på korte elementer såsom kød, papirvarer, ost, drikkevarer, og selv producere. "Finde ud af rotationen og bestanden op på emner med længere holdbarhed eller dem, der kan fryses, når de er på en dyb rabat," anbefaler han. For flere smarte indsigter, så tjek disse 14 penge at spare hemmeligheder fra Costco Medarbejdere!

9

Grab Næsten-Gone Items

Du ved, at `afbrudt` bord eller stativ nær kassereren stationer? "Altid tage et kig," siger Immer. "Nogle gange, de er også på bagsiden af ​​butikken nær lageret indgangen, som regel en lidt skjult. Du ved aldrig, hvad du kan finde, da de roterer gennem lager."

10

Stop det

Ja, den bekvemmelighed i at købe forskårne grøntsager og frugt og endda pre-revet ost er en tidsbesparelse. Men de penge du sparer ved skæring, opskæring i skiver, og makulering det hele selv er værd at den ekstra indsats. Gør det til en vane at skære / hugge / makulere alt, så snart du kommer hjem fra butikken. Medmindre de er noget som jordbær, kan du endda gøre det hele, så snart du kommer hjem. (Hvorfor ikke pre-slice jordbær? Find ud af i vores rapport om Sådan Forbered Food får du mest Nutrition!)

11

Vær spontan med Måltid planlægning

Hvis du og din familie har fleksible paletter (a.k.a ingen betyder spise), så Immer anbefaler at lade salgspriserne bestemme din menu. Dette er også nyttigt, hvis du er god til at være spontan med dine ugentlige menuer. "Hvis ikke, så er det forfærdeligt, fordi du vil ende op med mere affald!" han siger.

12

Se din Affald

Apropos madspild: "En strategi for at spare penge i butikken, er at sikre, at du aldrig smide mad derhjemme. Dette er især vigtigt, når de køber produkter," siger Immer. "Det er nemt at over-buy. Nogle butikker har `bulk-siloer` for emner som frisk spinat og salat greens, og svampe. Disse er ting, der ikke lagrer godt, og bør kun købes i mængder, som du vil bruge med det samme."

13

Størrelse op dine muligheder

"Vær sikker på at sammenligne priser på forskellige størrelser af det samme produkt, når de har brug for `køling efter åbning,`" anbefaler Immer. "Det kan være billigere at købe den større størrelse, men besparelserne kan være minimal. Og hvis du ender med at smide den tomatsovs, før du spiser resten af ​​det, har du ikke gemt noget." Psst! Dette er de 12 ting du bør aldrig købe i bulk.

14

Spise op-Så Shop

Ikke alene bør du skrive din indkøbsliste, inden de forlader huset, Marissa Ciorciari, MS, RD, LD / N, CLT på Carillon Miami Beach siger bør du også sørge for, at du har haft noget at spise inden for det sidste par timer . "Chancerne er, at hvis du udarbejde en liste på forhånd, og du er ikke sulter, vil du være mindre tilbøjelige til at over-buy i løbet af din rejse til købmanden," hun siger. Selv hvis du kører ud af døren, først drikke noget vand og pop et par mandler i munden for at bremse din appetit!

15

Frys til Nem

Er din tidsplan over det hele? Hvis du ikke er sikker, når du kommer hjem at lave mad middag hele ugen, Immer siger den frosne midtergangen er din bedste ven. "Erkend, at nogle frosne grøntsager som grønne bønner, broccoli, ærter og majs kan være stor køb til folk med uregelmæssige tidsplaner," han siger. "Disse fødevarer fryse rigtig godt, holde deres ernæringsmæssige kvalitet, og giver dig mulighed for at kun bruge, hvad du har brug for, når du laver mad reducere spild." Shout-out til disse 20 Make-Ahead Måltider til holde i dit Fryser!

16

Må ikke Knock Store Brand

Må ikke vige tilbage fra generiske mærker-they`re faktisk stor kvalitet og kan spare din tegnebog fra følelse angrebet. "Store mærkevarer såsom dem fra Whole Foods som 365 Everyday Value tilbydes ofte til en bedre pris med samme eller tilsvarende kvalitet til mærkenavn sorter," siger Ciorciari. "Ifølge Consumer Reports undersøgelser, kan købere spare op til 25 procent køber store brands løbet firmanavn kolleger!"

17

Rul den Ripe Ones

Har du ofte køber producere ligesom avocado og bananer, der har brug for at modnes? Vi ved, det er svært at gå op dem, der er klar til at spise, men glem ikke, hvor ofte dine planer har ændret sig i fortiden, og du fik aldrig rundt for at spise de allerede modne poster. Når du køber disse poster, siger Immer at overveje at købe de enkelte frugter på forskellige stadier af modenhed: "Overvej at købe tre avocadoer: købe en klar til at spise nu, en, der har en dag eller to, indtil den er klar, og man så hårdt som en baseball, der ikke vil være klar til indtil næste uge. samme for bananer og tomater."

18

Kend dine Dele

Hvis du planlægger et måltid af kylling, fisk eller oksekød for din familie, købe disse elementer på tælleren. Men det trick? Spørg for nøjagtige portioner, du har brug for måltidet. "En familie på fire skal være at få omkring 1 ¼ pounds af hakket oksekød, kyllingebryst, eller andet kød," siger Toby Amidor, MS, RD, og ​​forfatter til Den græske yoghurt Kitchen. "Selv hvis du har planer om at gøre to måltider fra hakket oksekød, få dem pakke det separat, så du kan måle, hvor meget du bruger."

19

Følg Tilbud

Tro det eller ej, kød og mejeri midtergangen er gode steder at finde mærket ned emner. Et tip: store helligdage som Thanksgiving og påske er perfekte gange for at score en aftale. "Dagligvarebutikker markerer ofte ned disse poster, når de Overstock på dem-især før festlige sæsoner som Thanksgiving og jul," siger Immer. "Disse er også noteret med så meget som 75 procent, da de nær sell-by (ikke udløbet) dato." Apropos, finde ud af disse 25 måder at bruge næsten-fordærvet mad.

20

Bang Out de gode tilbud

Hvis du vil handle hos købmanden uden kuponer, så bliver du nødt til at fokusere på, hvor og hvornår man får de bedste priser. "Aldi og WalMart kommer til at gennemsnit mellem 20 til 30 procent fra, hvad du vil bruge på en traditionel købmand," siger Paul Moyer, ejer af SavingFreak.com. "Aldi vil typisk slå WalMart- så hvis du er heldig nok til at have en i dit område, bør du altid starte din dagligvarer der." Nej, de ikke betale os at sige at-og ja, kan du helt bruge vores liste over 20 måder at spare stort på Aldi.

21

Kend dine Seasons

Før du hovedet til butikken, tjekke online med en simpel Google-søgning efter en liste over de frugter og grøntsager, der i øjeblikket i sæsonen. "Producere genstande, der er i sæson kommer til at være meget diskonteret i forhold til de elementer, der ikke aktuelt er i sæson," siger Moyer. "Producere elementer, der er uden for sæsonen er ved at blive afsendt fra varmere klimaer stater eller lande og medføre ekstra omkostninger for at få dem til din butik." Men hvis noget uden for sæsonen er et must-have, Ciorciari siger at købe dem frosne. "Mange [frosne frugter og grøntsager] blev hentet på toppen af ​​modenhed," hun siger. "De indeholder lignende næringsstoffer til deres friske kolleger, og vil ofte være billigere end deres friske varianter."

22

DIY Den Specialties

Der er nogle specialiteter i butikken, der gør dine daglige menuer velsmagende og sund og rask. Men ting som grønkål chips, pesto sauce, og selv der perfekt knust hvidløg kan være yderst overpris. Stephanie Mansor, vægttab og livsstil coach for kvinder, foreslår at gøre disse ting frisk og fra bunden. "Du kan også gøre vejen mere selv end de bittesmå portioner af disse `gourmet` elementer," hun siger.

23

Køb en, få en

Fryseren slår til igen! "Kig efter `købe en, få en gratis` i producere, proteiner, frosne fødevarer, og andre dele af butikken," siger Ciorciari. "Hvis du ikke vil bruge den med det samme, kan du fryse den og gemme den til et senere tidspunkt."

24

Genbruge

Få kredit for at bringe dine egne genbrugelige poser til butikken! "Udover at være mere jord-venlige og reducere plastaffald, vil mange købmandsforretninger levere en pose kredit, som kan tilføje op over tid," siger Ciorciari.

Gå ikke glip: 20 penge at spare hemmeligheder fra Tjener og Restaurant Pros

25

Købe i løs vægt

"En måde, vi elsker at spare penge på købmand er ved at købe produkter i løs vægt!" siger Karena Dawn og Katrina Hodgson af Tone It Up. "Vi får bønner, nødder, quinoa, og selv kokosmel. Generelt er disse elementer er billigere, når du køber dem på denne måde, fordi du ikke betaler for emballagen." De TIU damer også fortalt os, at de køber deres kokosvand, mandel mælk, og kombuchas af sagen, at bemærke, at du ofte kan spare 10 procent.

26

Grøft Flaskevand

Er du køber pakker af vandflasker? Stop vanviddet! Køb et vandfilter til at spare penge i stedet. "Du kan rense dit vand fra din vandhane ved at kanalisere den gennem dit vandfilter," foreslår Leslie Tayne, finansiel advokat og forfatter Liv gæld. "Stop konstant genpåfyldning din køleskab med vandflasker. Dette er ikke kun hjælper dig med at spare penge på dit budget og sikre, at du har vandet let tilgængelige for din familie, men hjælper også miljøet. Det er en win-win."

27

Veje dine muligheder

Så du ved, hvordan der er præ-sække råvarer i butikken-lignende en fem-pund pose æbler? Hvis du har brug for en stor mængde, Joanie Demer af thekrazycouponlady.com siger at gå videre og vejer et par af poserne. "Hvis du nogensinde spekuleret over, om hver pose æbler vejer præcis fem pounds-det ikke!" hun siger. "Sandheden er, producenterne skal fylde posen med i det mindste fem pounds, så det kan betale sig at veje din taske til at sikre, at du får mest for dine penge! For nylig fandt jeg en otte pund pose kartofler, vejede en fuld ni pounds. Det er en yderligere 13 procent-gratis!" Apropos æbler, finde ud af 30 fødevarer med mere fiber end en Apple.

28

Lær at Sub

Lær at være fleksibel og gøre let udskiftninger, mens du handler. Teri Gault, administrerende direktør for TheGroceryGame.com anbefaler følgende: "De ruller til en sub [eller hoagie] koste fire til fem gange mere end at skære en smuk, frisk fransk brød brødet fra bageren. Et rotisserie kylling fra tjeneste deli omkostninger halvt så meget som dyre frokost kød og er bedre for dig. Jeg foretrækker små ostemasse hytteost løbet ricotta til Lasagne-og det er en tredjedel af prisen. Og at over priser terning bøf vil koste mindst dobbelt så meget andet bøf på salg, der er tenderized gratis ved slagteren."

29

Genoverveje din Drikkevarer

En nem måde at reducere omkostningerne er at skære ned på de typer af drikkevarer, du vælger. "Hvis øl eller vin er på listen, se på lokalt udformet elementer," siger forbrugerfinansiering ekspert K. Gallegos. "For juice, limonade og sodavand, så husk, at deres plastemballage øger omkostningerne. I stedet tænker på at købe pulveriserede blandinger og lave din egen derhjemme. Du kan også bruge en Seltzer maker at lave din egen cola og Seltzer vand."

30

Glem Kurv

Impulskøb er den nemmeste måde at jack op din købmand regningen. Så hvis du bare kører på for mælk og æg, ikke giver dig selv plads til at få fat i noget, men mælk og æg. Bogstaveligt talt, ikke få fat i en vogn eller kurv- bare bære din mælk og æg i dine hænder. Du vil ikke blive fristet eller i stand til at nå til de impuls køber fordi, meget enkelt, kan du ikke købe, hvad du ikke kan bære! For mere kloge hacks, tjek disse 1-Minute Dinner aviskrig, der sparer tonsvis af tid.