Shilajit fakta, fordele og anvendelser

Shilajit er faktisk et mineral depositum, som består af humus og nedbrudt planterester. Når bliver presset disse komponenter mellem lag af sten for millioner af år, bliver de omdannet til en gummiagtig substans, der kan være sort, hvid eller brun farve, og ligner asfalt i udseende. Når der er en revne i klippen, materialet oser ud af det, og lægger sig selv på klipperne. Disse findes i stor højde bjerge. I Ayurveda, er det betragtes som den stærkeste alder kampene og foryngende komponent af jorden. På engelsk, det er bedre kendt som mineralet banen. Moderne videnskab har sidst bevist, at fulvus og humussyrer, der findes rigeligt i Shilajit, er de vigtigste stoffer, der er ansvarlige for energiproduktion i cellen. Videnskab er lige begyndt at forstå konsekvenserne af fulvussyre rige næringsstoffer som shilajit. Shilajit tager århundreder at danne, og forskerne mener, at det et tusindårig produkt af naturen.

Historie

Selvom eksistensen af ​​det var kendt i tusinder af år, blev det genopdaget af de indfødte indbyggere i Himalaya intervaller. Omtaler af stoffet i den vediske tekst, og registreringer af visse gamle scientist`s viser, at det blev brugt dengang. Dette element blev genopdaget for sine sundhedsmæssige egenskaber ved de mennesker, der bor i Himalaya-bjergene. Disse mennesker observeret den hvide monkeys- der udvandrede til området i løbet af sommeren. Dyrene var stærke, sunde og energiske og havde en lang levetid. Aberne blev altid set tygge en sort gummiagtig substans. Landsbyboerne fulgte aberne til sideområderne af bjergene, og så dem skalle af stoffet fra overfladen af ​​klipperne. De bragte det tilbage med dem, og begyndte at indtage det. De øjeblikkeligt anerkendt sine fordele.

I oldtiden, blev Shilajit ofte anvendes til behandling generel sygdom. Det havde stærke anti-inflammatoriske egenskaber, som må have syntes magisk til gamle civilisationer. Antioxidanter inden Shilajit var også fremragende anti-aging forbindelser, og folk var kendt for at bruge Shilajit at reducere de fysiske og kognitive effekter af aldring.

I årenes løb har Shilajit været kendt af en række forskellige navne, herunder alt fra Mineral Pitch til Jew`s Pitch til Salajeet.

I dag, Shilajit fortsat høstet på højtliggende bjerge i Himalaya. Som `ll se nedenfor,` s dag anvendes til behandling af en lang række betingelser fra seksuel dysfunktion til kronisk træthedssyndrom.

Sammensætning af Shilajit

Sammensætningen af ​​shilajit påvirkes af faktorer, såsom plante-arter er involveret, den geologiske beskaffenhed af klippen, lokale temperaturprofiler, fugtighed og højde.

Shilajit består af 60-80% organisk stof, 20-40% mineralsk materiale og 5% af sporstoffer. Det er blevet rapporteret at indeholde et antal komponenter, herunder benzoesyre, hippursyre, fedtsyrer, harpiks og voksagtige materialer, gummier, råprotein og vegetabilsk materiale med benzoesyre. Omfattende forskning i firserne, at det vigtigste organiske masse af Shilajit bestående af humus (60-80%) sammen med andre komponenter såsom benzoesyre, hippursyre, fedtsyre, Ichthyol, eliagic syre, harpiks, triterpener, sterol, aromatisk carboxylsyre syre, 3, 4-benzocoimiarins, aminosyrer og phenoliske lipider.

Det indeholder silica, jern, antimon, calcium, kobber, lithium, mangan, molybdæn, phosphor, natrium og zink.

Typer af Shilajit

Der er primært fire sorter af shilajit nemlig lauha Shilajit, charka Samhita, Tamra og Rajat. Charka samhita er rød og Tamra shilajit er blå, men begge er meget sjældent, og derfor er der mange, der sælger falske versioner af disse to Shilajits. På den anden side, Rajat er hvid og lauha er brun (også kendt som Brown shilajit), og den sidste er den mest gavnlige en sundhed-wise.

Sundhedsmæssige fordele af Shilajit

Shilajit består af flere kraftige stoffer, herunder antioxidanter og humussyre og fulvussyre. Anlægget indeholder over 80 mineraler, der understøtter kroppen, og mange har en utrolig effekt på en mand `s sundhed. Hvis du er en mand, uanset hvor du bor, du `ll ønsker at se nærmere Shilajit. Her er nogle af de populære sundhedsmæssige fordele af Shilajit, som forhåbentlig vil tilfredsstille dig:

1. Hjælp Administrer Diabetes

Personer med diabetes kan være interesseret i at vide, at shilajit kan bidrage til at reducere blodsukker og lipid profiler i diabetespatienter, især når det tages sammen med diabetes medicin.

Shilajit er en hovedbestanddel i et tillæg kendt som D-400, Diabecon eller GlucoCare. Dette supplement er designet til at kombinere de mest magtfulde ayurvediske naturlige behandlinger i én pille. D-400 sænker blodglucoseniveauer og udviser potentiale til at reparere skader på bugspytkirtlen forårsaget af diabetes. (1), (2), (3)

2. støtter Fertilitet

Forskning i 60 mænd, der lider af barnløshed blev givet Shilajit to gange dagligt i 90 dage. Ved afslutningen af ​​forsøgsperioden, sperm tæller i mændene forbedret med mere end 60%, og sæd aktivitet forbedret med 12% eller mere. Dette understøtter, hvad ayurvediske læger har kendt i århundreder. Enhver mand beskæftiger sig med infertilitet bør overveje dette sikkert, naturligt alternativ til at løse hans tilstand.

3. støtter Skeletal Sundhed

Shilajit kan endda forbedre sundheden for dit skelet. Der er første bevis for så det hjælper knoglerne regenerere, beskyttelse fra og bremse processen med osteoporose. I en undersøgelse af overvægtige patienter offentliggjort i Journal of Medicinal Food, supplering stærkt forbedret funktion og regenerering af skeletmuskulatur. (4), (5)

4. Fremmer testosteronniveauer Naturligvis

Det gør mere end at øge antallet og sundhed en mand ` `swimmers.` Mænd, der tager Shilajit nyde et løft til deres testosteron niveauer, og en mand har brug for højere testosteron niveauer til at beskytte muskelvæv, holde fedt ud, og opretholde en bedre overordnede stemning og tænkning.

5. forebygge og beskytte fra kræft

Interessant nok har shilajit vist sig at være giftige for flere typer af cancere, herunder lunge-, bryst-, tyktarms-, ovarie- og levercancer. Nogle forskere tilskriver dets toksicitet til disse kræftformer være tilstedeværelsen og kombinationen af ​​tungmetaller i stoffet, hvilket gør det til en potentiel naturlig kræftbehandling.

Også relateret til kræft er evnen Shilajit har at beskytte visse organ systemer fra farlig stråling skader. Forskning offentliggjort i Archives of Gynækologi og obstetrik fandt, at det i høj grad beskyttet ovarier fra stråling-relaterede skader. (6), (7)

6. Forbedrer ydeevne

Mænd, der tager Shilajit har mere energi og føler sig generelt bedre. Forskere har bestemt shilajit virker på celleniveau for at forbedre energiproduktionen ved kilden, mitokondrierne. Når dine celler er næret som dette, du har lyst til mere vågen, dit komme sig hurtigere, og du har hvad det kræver at gå den ekstra mil.

7. kampe Betændelse og Vira

Som en del af en kost designet til at bekæmpe sygdomsfremkaldende betændelse, kan du overveje at bruge Shilajit. Forskning finder, at det `s effektive i helbredelse og forebyggelse af mavesår og reducere betændelse relateret til dem.

Ikke alene bidrage til at afhjælpe inflammation, men det har "brede, men specifikke" antivirale egenskaber. Et italiensk laboratorium undersøgelse viste signifikant antiviral aktivitet mod en række herpes-relaterede vira og HRSV, en virus, der forårsager luftvejsinfektioner, især hos børn. (8), (9), (10)

8. Beskytter Heart

En nylig forskning ved hjælp af dyremodeller testet, hvor godt Shilajit beskytter hjertet. Dyrene, der modtog urten viste mindre hjerte-kar skader, med forskere konkluderende effekten skal komme fra mere end blot sin antioxidant aktivitet.

9. støtter Hukommelse

Øget testosteron niveauer spiller en vigtig rolle for, hvor godt du tror. Men forskere har anerkendt en speciel effekt skabt af små molekyler kaldet dibezno-alfa-pyroner. Disse molekyler forhindre fordelingen af ​​hjernen kemikalier, der er nødvendige for hukommelse. Andre undersøgelser rapporterer fulvussyre i Shilajit synes at hjælpe mod nogle årsager til Alzheimer`s sygdom.

10. tilskynder Sund Aldring

Undersøgelser rapport shilajit`s antioxidant aktivitet beskytter mod celleskader, og det `s denne cellulære skader, der fremskynder aldringsprocessen i dit hjerte, lunger, lever og hud. Den fulvussyre i Shilajit tilbyder antioxidanter og mineraler direkte til celler, hvor de `re nødvendige. Det holder dem sikkert mod skader fra frie radikaler og accelereret ældning.

11. sinker modningen

En af de primære fordele ved Shilajit kendt for menneskeheden er, at dens evne til at bremse aldringsprocessen. Der er mange måder, hvorpå Shilajit gør du se yngre ud. Den opretholder en afbalanceret forhold mellem calcium i knoglerne, der gør dig stærkere. Det er en naturlig antioxidant, der kommer med det gode i mere end 85 mineraler i deres ionform. Dette, især, hjælper med at holde sygdomme på afstand og gør også dit immunforsvar stærkt.

Den antioxiderende aktivitet af Shilajit forebygger celleskader. Den cellulære skader er ansvarlig for at fremskynde modningen i din lunger, hud, lever og hjerte. Den fulvussyre rigt indhold af Shilajit overfører antioxidanter, hvor de er brug mest, og derfor holde kroppen sikkert fra frie radikaler og hurtig ældning.

12. Fights Sår

Adskillige undersøgelser har hævdet, at shilajit bidrage til at reducere sår med sin anti-ulcerogene aktivitet. Det er effektivt til behandling mavesår, da det indeholder fulvussyre og flere andre stoffer, der hjælper med at reducere syre og pepsin sekretion. Pepsin er en slags enzym i maven som opdeler protein i mindre dele for at lette fordøjelsen. Shilajit øger også slim barriere i maven, der giver beskyttelse mod skader af andre fordøjelsesvæsker. Det hjælper også i healing fordøjelsessystemet lidelser som fordøjelsesbesvær, forstoppelse og alle andre mave problemer, der forårsager smerte.

13. Fremmer Tissue Repair and Regeneration

Den utrolige regenerative effekter af shilajit er blevet anerkendt af flere forskere over en periode. Det blev ofte brugt en anabolsk agent for sport og militært personel, da det hjælper i healing muskler og knogler væv. Det er også blevet bevist, at shilajit kan beskytte neuroner og også øge muskelmasse efter intens aktivitet.

14. forbedrer hukommelsen Funktion

Øget niveau af testosteron i kroppen spiller i vigtig rolle i at forbedre din koncentration og hukommelse. Men undersøgelser har vist, at shilajit har en særlig effekt på små molekyler kaldet dibezno-alfa-pyroner. Disse molekyler forhindre nedbrydningen af ​​de betydelige hjernen kemikalier, som er nødvendige for en skarp hukommelse. Desuden har fulvussyre stede i Shilajit afbildet en positiv effekt mod nogle årsager til Alzheimer`s sygdom.

15. Hjælper Fight Depression

Hvis du lider af forhøjet blodtryk eller er på kanten af ​​at blive fanget af depression, det er så tid for dig at begynde at tage shilajit kosttilskud. De øge den følelse af eufori, der hjælper med at fjerne psykisk stress, depression og mental træthed, der er blevet meget almindelige lidelser på grund af vores kaotiske dagligdag.

Mens dette er blot en synet af de mange fordele ved shilajit på en menneskekrop, der er en masse, som du kan opleve og udforske når du begynder at medtage den i din daglige kost. Processen kan tage noget tid, men du kan stole på, at resultatet kun vil være positiv på dit sind, krop og sjæl.

16. Alzheimer`s sygdom

Shilajit med andre nervine urter hjælpe i Alzheimer`s sygdom. Ovenstående urter og kombinationer også hjælpe patienter med Alzheimer`s sygdom under samme regler kropstype. Disse kombinationer forhindre yderligere ændringer i adfærd og personlighed og behandle alle symptomer, herunder angst, depression, vrangforestillinger, humørsvingninger, aggressivitet og irritabilitet. Det har brug for at vælge rette kombination af urter med Shilajit for gavnlige resultater. Andre urter kan også hjælpe sammen med shilajit.

17. åndedrætsbesvær

Shilajit har ikke lignende foranstaltninger som andre urter, der anvendes i vejrtrækning problemer har. Det kan ikke åbne luftveje eller giver øjeblikkelig lindring i åndedrætsbesvær. Det virker kun, når personen har åndedrætsbesvær på grund af fysisk svaghed eller hyppig overdreven fysisk anstrengelse. Shilajit giver styrke til respirationsmusklerne og reducerer svaghed. Det gør personen i stand til fysisk anstrengelse og nedsætter vejrtrækning problemer. Det kræver en langsigtet brug i det mindste i 2 til 3 måneder at få disse fordele.

I astmapatienter, det har lignende fordele. Det reducerer hyppigheden af ​​astmaanfald og hjælper med stædige astma tilfælde.

18. Reducerer Stress

Shilajit er kategoriseret som en adaptogen, hvilket betyder, at det hjælper kroppen til bedre at tilpasse sig og håndtere alle former for fysiske og psykiske belastninger. Fra sænke symptomer på arbejdsbetinget stress til at hjælpe dig til at føle sig mindre ængstelig omkring miljømæssige stressfaktorer (såsom store højder, hvis du har vertigo), Shilajit arbejder med din krop for at reducere modstand og forbedre overordnede følelse af velvære.

19. Kronisk forstoppelse

Tarme bliver svage i kronisk forstoppelse. På grund af dette, peristaltiske bevægelser også falde. Mange patienter fortsætter tager afføringsmidler, der påvirker negativt og føre til kronisk og stædig forstoppelse. I en sådan type af forstoppelse, patient kræver løsninger, som styrker tarmene, gendanner de naturlige peristaltiske bevægelser og forbedrer galde sekretion fra leveren og galdeblæren.

Shilajit er også lever tonic, men vi ved ikke, om det øger galde sekretion fra leveren. Yderligere forskning er nødvendig på dette emne. Men Shilajit giver styrke til tarmene og forbedrer naturlige peristaltiske bevægelser, der hjælper passerer afføring med lethed. Disse virkninger bliver synlige efter to til tre ugers shilajit terapi. Shilajit er også nyttigt i kroniske tilfælde af tarmluft, flatulens, kedelig typen mavesmerter og abdominal tyngde efter måltid.

20. Hangover Cure

Dette mirakel harpiks er nyttigt at forebygge og neutralisere de grimme tømmermænd. Dette er på grund af sin kraftfulde afgiftende egenskaber, som hjælper til at skylle ud affaldsprodukter fra systemet. Hvis du planlægger at bruge Shilajit til dette formål, anbefaler vi at tage en dosis, før du ramte byen, og derefter en anden en, når du vågner op. Opløs din Shilajit i varmt vand og blend det til en grøn saft til en dobbelt whammy af de gode ting.

21. Øger Brain Power

Shilajit består af omkring 85 mineraler og sporstoffer, Shilajit er et intenst nærende ’live` harpiks, der giver kroppen mange af de næringsstoffer, den har brug for for at fungere optimalt. Nogle brugere bemærke en stigning i kognitiv funktion, såsom at have forbedret hukommelse og mental klarhed, mere fokus og øget koncentration. Denne fordel, kombineret med shilajit`s andre sundhedsfremmende egenskaber, der kan bidrage til at forhindre visse kognitive sygdomme.

22. Forbedrer libido

Shilajit ser måske ikke at appetitvækkende, men det vil være sikker på at hjælpe dig med at forbedre din libido den naturlige måde. I ayurvedisk medicin, er Shilajit formodes at øge produktionen af ​​ojas, ’den vitale nektar life` der er ansvarlig for at bringe klarhed i sindet, vitalitet og sund seksuel funktion.

23. Immune Support

Med sine anti-inflammatoriske egenskaber og dens evne til at stimulere et immunrespons, Shilajit er en kraftfuld immun-styrke supplement. Når immunsystemet er sundt, bliver det mindre modtagelige for virus, infektioner og sygdomme.

24. Kronisk Dysmenorré eller bækkensmerter

Men Shilajit ikke har antispasmodic handling, men det giver styrke til livmoderen og bækkenbunden hos kvinder. Det hjælper at forebygge alle uterine sygdomme, herunder dysmenoré eller kroniske underlivssmerter. Det er kun effektiv i kroniske tilfælde. I akutte tilfælde, patient kræver nogle andre ayurvediske retsmidler.

25. hyppig vandladning

Men Shilajit oprindeligt øger hyppigheden af ​​vandladning, men det er kun for en kort periode. Efter dette, det korrigerer og genskaber naturlig vandladning proces, der hjælper bekæmpe med hyppig vandladning.

26. Infertilitet grund Oligospermi

Shilajit behandler oligospermi ved at øge tælle og opretholde optimal sundhed af reproduktive system. På grund af dette, er det mere berømt hos mænd. Det har også elskovsmiddel handling og bliver en afgørende ingrediens i alle Men`s kosttilskud.

27. forhøjet blodtryk i alkoholisme

Alt i overskud er dårligt. Det gælder også for tunge alkohol drikker. Tager for meget alkohol øger blodtrykket eller øger risikoen for hypertension i fremtiden. I tilfælde blodtrykket hæves på grund af overdreven indtagelse af alkohol, Shilajit eller chandraprabha vati er godt middel i denne tilstand.

Brugsvejledning

Mineralet kan anvendes i forskellige former og måder. Disse omfatter:

Tonic: Dette er bedst egnet til folk, der søger lindring fra gigt og knogle problemer. Dette fremstilles ved at opløse mindre end et gram det i varmt vand eller mælk. Dette bør indtages to gange på en dag.

Kapsler: Forskellige typer af kapsler er tilgængelige. Et positivt aspekt af disse er, at de behandles på en måde at maksimere sin ernæringsmæssige indhold. Den daglige behov svinger mellem 300 til 500 Mg- men du bør øge dosis langsomt for at undgå eventuelle bivirkninger.

Pulver: Doseringen er samme, som i tilfælde af kapsler. Pulveret kan tages som den er, eller med juice eller vand.

Holdbarhed af Shilajit

Shilajit har en lang holdbarhed.

Holdbarheden af ​​Shilajit varierer alt efter den form, som du køber det. Generelt vil kapsel, tablet, eller pulverform vare meget lang tid (mange måneder, måske år). Der er mange Shilajit anvendelser (såsom at sætte det i te eller andre drikkevarer), så bruger det i en fast form shouldn være et problem.

Hvis du køber dette produkt som en harpiks (som er den bedste, mest potente og kraftfulde Shilajit tilgængelig) være opmærksomme. Denne type shilajit udtørrer let og bliver sværere at måle den korrekte dosis. Det bliver også sværere at opløse i vand for at forbruge. Optimal friskhed du så engang når første åbning tin forsvinder efter 45-60 dage.

Af denne grund anbefales det at kun købe nok harpiks på én gang til at vare dig en måned, måske en to måneder max. Don `t købe mere end det, fordi det Shilajit vil tørre ud og miste styrke.

Dosering / Holdbarhed Quick Guide

harpiks: 10 gram er mere end nok til at vare en hel måned. Vi anbefaler køb 10 gram ad gangen, medmindre du har planer om at adskille Shilajit og lagre det ordentligt.

Pasta-agtig Shilajit: Hvis du køber en dejagtig Shilajit, har planer om dosering omkring dobbelt så meget, som du normalt ville gøre med en harpiks.

Kapsler: Kapsler er ikke den anbefalede form fordi mange udbydere fylde kapslerne med ubrugelige pulver. Holdbarhed i kapselform kan variere alt fra 2 til 5 år.

Pulver: Meget gerne capsulized shilajit, kan dette produkt i pulverform være fuld af tilsætningsstoffer, ubrugelige pulvere og fyldstoffer. Det har en kortere levetid end kapsler, omkring 1 år.

Traditionelle anvendelser og fordele ved Shilajit

• Shilajit benytter mest teenagere til at fjerne acne problemer, da det er anti-mikrobielle og blod purifier.
• Shilajit bruges til at styre fedme og fedt relaterede problemer, da det ophugger det ekstra fedt ophobet i kroppen.
• Normalt blodtryk bibeholdes med kontinuerlige anvendelse shilajit og hjerte er beskyttet mod beskadigelse.
• Den diuretiske virkning letter fjernelse af overskydende væske og toksiner fra kroppen.
• Det har antiseptisk, anti-parasitiske, og anodyne egenskaber.
• Shilajit er nyttige til behandling af lammelse, da det kan styrke nervesystemet.
• Dets antiinflammatoriske egenskab hjælper med at reducere kemisk inducerede ødemer.
• Shilajit også sænker niveauet af leveren cholesterol og serumcholesterol.
• Shilajit har vist sig at have anti-diabetiske virkninger og er i stand til at sænke triglycerid og phospholipid niveauer.
• Det har potentiale til at blande sig med aktiviteten af ​​skjoldbruskkirtel og dermed hjælper i helbredelse af hypothyroidisme.
• Det fastens helbredelsesprocessen af ​​nerve, knogle, og muskelskader.
• Shilajit har anti-inflammatorisk, anti-arthritisk og antiulcus-gen-egenskaber.
• Shilajit har også adaptogene eller alterative egenskaber.
• Shilajit forbedrer vitalitet og immunitet af kroppen.
• Det kan bruges i behandlingen af ​​psykiske lidelser som mental træthed, angst, stress og depression.
• Det er nyttigt i behandlingen af ​​epilepsi og kramper.
• Shilajit kan tages til behandling af anale sygdomme som hæmorider, fistel og revne.
• Shilajit er nyttig til at reducere fedme.
• Det kan anvendes i behandlingen af ​​Alzheimer`s sygdom.
• Shilajit er en glimrende elskovsmiddel. Daglig brug af shilajit øger testosteron niveauer, sædkvalitet og motilitet.

Forholdsregler

• Jerntilskud sammen med shilajit kunne føre til opbygning af et overskud af jern i blodet, som Shilajit indeholder en temmelig høj mængde jern.
• I meget sjældne tilfælde kan det forværre gigt eller sænke blodtrykket.
• Shilajit er bedst tages sammen med mad for at minimere enhver uklarhed, der kan opstå.
• Stop med at tage Shilajit hvis du bemærker symptomer på en allergisk reaktion, som kan omfatte kvalme, svimmelhed, øget hjertefrekvens, kløe osv
• Det er bedst at tale med din læge, før du tager nogen kosttilskud, især i tilfælde, hvor du allerede tage ordineret medicin.
• Hvis du tager en meget høj dosis, måske Shilajit øge urinsyre, som igen kan føre til øgede galde niveauer resulterer i flere problemer.
• Det bør ikke anvendes i febrile sygdomme.
• Det bør ikke bruges med en tung kost.
• Undgå motion, eksponering for solstråler og vind, mens du tager shilajit.
• De skadelige virkninger af Silajit er helbredt ved at tage Kali mirch og Ghee, i dosis på 3 gram i syv dage.
• Brug ikke stegt, ristet, sur, gærede fødevarer for perioden shilajit forbliver i kroppen.

shilajit Fakta

Shilajit urt også stavet som Shilajeet er en sortbrun urt med en gummiagtig tekstur. Denne gummiagtige stof findes i høje Himalaya bjergkæder hvor det oser ud fra de små rock-revner. Det er almindeligt forekommende i lande som Indien, Pakistan, Nepal, Tibet samt Kina. Det antages at være et ekssudat af en urt botanisk kendt som Styrax officinalis sammen med visse andre urter og forskellige mikrober. Shilajit er en blanding af forskellige organiske stoffer og planter sammen med mikrober, der tilfældigvis er til stede i rhizosfæren lag af klipperne. Shilajit har været kendt for dens effektivitet i forhold som mavesår, diabetiske sår inflammation, lav reproduktionsevne etc.