Fantastisk lavendel limonade til at slippe af hovedpine og angst

indhold

• Sundhedsmæssige fordele af citron er kendt for alle.
• Diy lavender lemonade
• Ingredienser:
• Alternativt kan du forberede det på denne måde også

Har du hørt om drikke Lavender limonade? Så få forberedt til tantalize din følelse med denne udsøgte aromatiske drik.

Ikke kun dens smag og dufter fantastisk, men det har fantastiske sundhedsmæssige fordele også. Hvis du ikke har prøvet, så gå videre DIY denne limonade for dig selv.

Lavendel olie er en æterisk olie, der har ikke kun aromatisk lugt, men også en helbredende urt som muslinger din senses.It har over 150 vælgere, der har aktive helbredende egenskaber.

Det har været brugt siden aldre som antibakterielle, antimikrobielle. Anti-inflammatorisk, antidepressive, antiseptisk, antibakterielle, analgetisk, hypertensiv, afgifte og beroligende egenskaber.

I Ayurveda, er lavendel olie blevet anvendt til at reducere angst og stress. Det beroliger dine sanser og sænker dine puls.

Dette er en grund til, at lavendel er blevet brugt i aromaterapi. En undersøgelse har vist, at det reducerer depression, lette veer og hærder søvnløshed.

Sundhedsmæssige fordele af citron er kendt for alle.

1. Det øger dit immunforsvar.

2. Hjælper i fordøjelsen.

3. Rens dit system og skylle toksin ud af kroppen.

4. Giver dig skamplet fri klare hud.

5. Øger din energi.

6. kampe virusinfektion.

Limonade anvendes til behandling af fordøjelsesbesvær, halsbetændelse, fedme, kolera, blodtryk, fordøjelsesbesvær.

Efter at kende alle de fordele, der er forbundet med lavendel og citron, jeg tror du vil være overbevist om at drikke det.

Denne limonade det mest nyttig i tilfælde, hvis du har hovedpine relateret til stress og angst. Incase hvis du har hovedpine og angst derefter prøve denne drik. Dette sandsynligvis bedste naturlige måde at helbrede hovedpine og angst.

DIY Lavender Lemonade

Ingredienser:

6 kopper vand

½ kop honning

Saft fremkommet fra 3 citroner

1 lille dråbe lavendel olie

Bland disse ingredienser, og din drink er klar.

Alternativt kan du forberede det på denne måde også

¼ kop tørret lavendel blomst

Saft fra 3 citroner

6 kopper vand

Sukker eller honning som pr dit ønske. Tilføj dem som pr din smag.

Kog 2 kopper vand og tilsæt lavendel til det. Kog det i 10 minutter og derefter udtrække lavendel fra it.Leave det for et stykke tid at køle den ned. Bland honning (sukker), citronsaft til det. Din limonade er klar.

Fortæl mig, hvordan du finder denne opskrift!

Reference:

1. Spænde J. Anvendelse af aromaterapi som en supplerende behandling af kronisk smerte. Altern Ther Sundhed Med1999-5: 42-51.
2. Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. Virkninger af oralt administreret lavendel æterisk olie på reaktioner på angstprovokerende filmklip. Hum Psvchopharmacol. 2009-24 (4): 319-330.
3. Kasper S, Gastpar M, Muller WE, et al. Silexan, en oralt administreret Lavandula olie forberedelse, er effektiv i behandlingen af ​​’subsyndromal’ angstlidelse: et randomiseret, dobbelt-blindt, placebo kontrolleret forsøg. Int Clin Psychopharmacol 2010-25: 277-287.
4. Woelk H, Schlaefke S. Et multicenter, dobbelt-blind, randomiseret undersøgelse af lavendel præparatet olie Silexan sammenlignet med Lorazepam for generaliseret angst. Phytomedicine. 2010-17: 94-99.
5. Azkhondzadeh S, Kashani L, Fotouhi A, et al. Sammenligning af ægte lavendel Mill. tinktur og imipramin til behandling af mild til moderat depression: et dobbeltblindt, randomiseret studie. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2003-27 (1): 123-127.
65. Stange R, Schaper S, Uehleke B, Dienel A, Schlaefke S. fase II undersøgelse af virkningerne af lavendelolie (Silexan) hos patienter med neurasteni, posttraumatiske stresslidelser eller somatisering lidelse. Fokus på alternative og komplementære behandlingsformer. 2007-12: 46.
6. Tisserand R. Lavendel beats benzodiazepiner. Int J Aromather. 1988-1: 1-2.
7. Woelk H, Kapoula O, Lehr S, Schröter K, Weinholz P. En sammenligning af Kava særlige ekstrakt WS 1490 og benzodiazepiner hos patienter med angst. Healthnotes anmeldelse. 1999-6: 265-270.
8. Bielski RJ, Bose A, Chang CC. En dobbeltblind sammenligning af escitalopram og paroxetin i den langsigtede behandling af generaliseret angst. Ann Clin Psychiatry. 2005-17 (2): 65-69.
9. Allgulander C, Hartford J, Russell, J., et al. Farmakoterapi af generaliseret angst: resultater af duloxetin behandling fra en samlet analyse af tre kliniske forsøg. Curr Med Res Opin. 2007-23 (6): 1245-1252.