13 Overraskende fordele af lavendel æterisk olie

De sundhedsmæssige fordele ved lavendel æterisk olie omfatter dens evne til at eliminere nervøse spændinger, lindre smerter, desinficere hovedbunden og huden, øge blodcirkulationen og behandle luftvejsproblemer. Det latinske navn på lavendel er lavare, som betyder ”at vaske”, på grund af sin særligt behagelig aroma.

Lavendel olie udvindes det meste fra blomster af lavendel planten, primært gennem dampdestillation. Blomsterne af lavendel er duftende i naturen og er blevet anvendt til fremstilling af potpourri i århundreder. Traditionelt har lavendel æterisk olie også blevet brugt til at gøre parfume. Olien er meget nyttig i aromaterapi og mange aromatiske præparater og kombinationer er lavet ved hjælp lavendelolie.

Lavendel olie blander godt med mange andre essentielle olier, herunder cedertræ, fyr, salvie, geranium, og muskatnød. I dag er lavendel æterisk olie ofte anvendes forskellige former, herunder aromaterapi olie, geler, infusion, lotion, og sæber.

Sundhedsmæssige fordele af Lavender Essential Oil

De forskellige sundhedsmæssige fordele af lavendel æterisk olie omfatter følgende:

Bug frastødende: Lugten af ​​lavendel æterisk olie er potent for mange typer af fejl som myg, mitter, og møl. Påfør noget af lavendel olie på eksponeret hud, når udenfor for at forhindre disse irriterende bid. Desuden, hvis du kommer til at blive bidt af en af ​​disse fejl, lavendel æterisk olie har anti-inflammatoriske egenskaber, der vil reducere irritation og smerter forbundet med bug bites.

Søvn: Lavendel æterisk olie inducerer søvn, som har gjort det til en fælles anbefaling til en alternativ behandling af søvnløshed. Hyppige undersøgelser af ældre patienter har vist en stigning i deres søvn regelmæssighed når deres normale søvn medicin er erstattet med nogle lavendel æterisk olie placeres på deres puder. Det har sådan en afslappende virkning på folk, at det ofte kan erstatte moderne medicin til søvn problemer.

Nervesystem: Lavendel æterisk olie har en beroligende duft, som gør det en fremragende tonic for nerver og angst spørgsmål. Derfor kan det også være nyttigt i behandling af migræne, hovedpine, depression, nervøse spændinger og følelsesmæssig stress. Den forfriskende duft fjerner nervøs udmattelse og rastløshed samtidig øge mental aktivitet. Den har en velunderbygget indflydelse på det autonome nervesystem, hvilket er hvorfor det bruges ofte som en behandling for søvnløshed og også som en måde at regulere hjerte-rate variabilitet. En undersøgelse viste, at mennesker, der tager tests viste et signifikant fald i psykisk stress og angst, samt øget kognitiv funktion, når de indåndes lavendel olie og rosmarin olie, før du tager eksamen!

Acne: Ifølge dermatologer og aromaterapeuterne, lavendel æterisk olie er en af ​​de mest gavnlige olier i behandlingen af ​​acne, som er en meget ubehagelig og pinlig tilstand, der primært rammer unge mennesker, som de bevæger sig gennem puberteten, men kan også hjemsøge voksne. Det er kendetegnet ved røde, hævede sår på ansigt og krop, der udvikler på grund af en bakteriel infektion i nærheden af ​​sebum kirtel. Når sebum ikke kan blive ordentligt udskilles fra sebum kirtler i ansigtet, begynder det at opbygge, især fordi puberteten stimulerer ekstra sebum og bakterier feeds ud af det, hvilket skaber en ond cirkel af irritation, infektion, og synlige sår, der kan resultere i alvorlige ardannelse.

Lavendel æterisk olie hæmmer de bakterier, der forårsager den oprindelige infektion, hjælper med at regulere nogle af de over-udskillelse af talg ved hormonal manipulation, og kan reducere tegn på ardannelse efter acne er begyndt at helbrede. Tilføjelse af en lille mængde af lavendel æterisk olie til andre hud cremer eller salver kan i høj grad øge potentialet for lindring og helbredelse.

Smertelindring: Lavendel æterisk olie er kendt som et glimrende middel mod forskellige former for smerter, herunder dem, der forårsages af ømme og spændte muskler, muskelsmerter, gigt, forstuvninger, rygsmerter og lumbago. En regelmæssig massage med lavendel olie kan også give lindring fra smerter i leddene. En undersøgelse udført på postoperativ smertelindring viste, at kombinere lavendel æterisk olie dampen til oxygen reducerede signifikant mængden af ​​smerte oplevet, versus de patienter kun genoplivet med oxygen efter en større operation.

Urin flow: Lavendel æterisk olie er godt for urinveje grund af sin stimulerende virkning på urin produktion. Desuden hjælper med at genoprette hormonal balance og reduktion blærebetændelse eller betændelse i urinblæren. Det reducerer også enhver tilknyttet kramper med disse og andre lidelser.

Luftvejslidelser: Lavendel olie er meget brugt til forskellige respiratoriske problemer, herunder hals infektioner, influenza, hoste, forkølelse, astma, bihuler, bronkitis, kighoste, halsbetændelse og halsbetændelse. Olien anvendes enten i form af damp eller påføres på huden af ​​halsen, brystet og ryggen. Det er også tilføjet til mange vandfordampningsapparater og inhalatorer, der almindeligvis anvendes til forkølelse og hoste. Den stimulerende karakter lavendel æterisk olie kan også løsne op slim og aflaste forbundet med luftvejssygdomme, fremskynde helbredelsesprocessen og hjælpe kroppen naturligt fjerne slim og andre uønskede materiale. Dampen af ​​lavendel æterisk olie har også antibakterielle egenskaber, der kan kæmpe luftvejsinfektioner.

Hårpleje: Lavendel æterisk olie er nyttigt for hårpleje, fordi det har vist sig at være meget effektive på lus, lus æg, og luseæg. Desuden lavendel æterisk olie har også vist, at være meget nyttigt i behandlingen af ​​hårtab, især for patienter, der lider af hårtab, en autoimmun sygdom, hvor kroppen afviser sine egne hårsække. En skotsk undersøgelse rapporterede, at mere end 40% af alopeci patienter i undersøgelsen rapporterede en stigning i hårvækst, når de regelmæssigt gnides lavendel æterisk olie i deres hovedbund. Derfor er lavendelolie undertiden anbefales som en forebyggende foranstaltning for mandlig skaldethed!

Kræft: Selv om mere forskning der skal gøres på mennesker, der er en betydelig forskning om virkningerne af lavendel, i kombination med andre essentielle olier, som en måde at forhindre forekomsten af ​​brystkræft i mus. Dette kunne dog være en indikation af en øget chance for lavendel kæmper andre kræftfremkaldende virkninger og tilstedeværelsen af ​​kræft.

Blodcirkulation: Lavendel æterisk olie er også godt for at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Forskning tyder på, at aromaterapi hjælp lavendelolie har gavnlige virkninger på koronar cirkulation. Det sænker også blodtrykket og bruges ofte til hypertension. Det betyder, at ikke kun gøre organerne øge deres niveau af iltning, fremme muskelstyrke og sundhed, men hjerneaktivitet kan have en mærkbar løft, hud forbliver lyse og skyllet med blod, og kroppen er beskyttet mod risikoen for hjerteanfald og åreforkalkning der er ofte forbundet med dårlig cirkulation.

Fordøjelse: Lavendel olie er nyttig for fordøjelsen, fordi det øger mobiliteten af ​​fødevarer i tarmen. Olien stimulerer også produktionen af ​​mavesaft og galde, bidrager således til behandling af fordøjelsesbesvær, mavesmerter, kolik, flatulens, opkastning og diarré.

Immunitet: Regelmæssig brug af lavendel æterisk olie giver resistens over for en række sygdomme. Det er velkendt, at lavendel har antibakterielle og antivirale kvaliteter, der gør den perfekt til at forsvare kroppen mod sjældne sygdomme som tuberkulose, tyfus, og difteri, efter tidlige forskning i det 20. århundrede.

Generel Hudpleje: De sundhedsmæssige fordele ved lavendel olie til huden kan tilskrives dens antiseptiske og svampedræbende egenskaber. Det anvendes til behandling af forskellige hudsygdomme, såsom acne, rynker, psoriasis og andre inflammatoriske tilstande. Det er almindeligt anvendt til at fremskynde helingsprocessen af ​​sår, snit, brandsår, og solskoldninger, fordi det forbedrer dannelsen af ​​arvæv. Lavendel olie sættes også til kamille at behandle eksem.

Andet: Andre sundhedsmæssige fordele af lavendel æterisk olie omfatter dens evne til at behandle leucorrhoea. Olien kan også bruges til at frastøde myg og møl, hvilket er grunden til du vil finde mange myggemidler indeholder lavendel olie som en af ​​de primære ingredienser.

Lille advarsel: Som med mange andre æteriske olier, bør gravide og ammende kvinder undgå at bruge lavendel æterisk olie. Det anbefales også, at patienter med diabetes holde sig væk fra lavendel olie. Det kan også forårsage allergiske reaktioner til folk, der har usædvanligt følsom hud. Nogle mennesker kan også opleve kvalme, opkastning og hovedpine på grund af enten fælles eller overdreven brug af lavendel olie.

Måske vigtigst af alt, bør lavendelolie aldrig blive indtaget, kun lokalt anvendt eller indåndes gennem hjælp af aromaterapi eller lignende aktiviteter. Indtagelse kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige komplikationer, der er kendetegnet ved sløret syn, svært at trække vejret, brændende øjne, opkastning og diarré. Så selv hvis du tror, ​​lavendel olie er en vidunderlig mirakelkur, ikke får ophidset og begynde at sætte det på din mad!

Liste over æteriske olier med deres sundhedsmæssige fordele