Æteriske olier til overbelastning

Tilstoppet næse er resultatet af en delvis blokering af din nasal passage. Dette sker, når slimhinden i næsen svulmer på grund af betændelse i sinus hulrum. Tilstoppet næse indikerer ofte almindelig forkølelse og er nogle gange et tegn på høfeber. Det kan ledsage med tykke nasal slim. Mens du helt sikkert kan finde medicin til at bekæmpe trængsel, er der nogle effektive retsmidler, der ikke indebærer nogen medicin og bivirkninger. Æteriske olier, for eksempel, er ganske effektiv mod forkølelse og overbelastning. Du skal blot vide, hvilke olier vil hjælpe med at forbedre dine symptomer og rydde din `tilstoppet næse`. Hold læsning for at lære mere om det.

9 æteriske olier for overbelastning, der virkelig hjælpe

Så mange typer af æteriske olier er nu tilgængelige på markedet, og de har alle forskellige fordele. Her er nogle af de bedste æteriske olier til at bruge.

1. Tea Tree Essential Oil

Det er en af ​​de mest fantastiske æteriske olier primært på grund af dens antimikrobielle og antiseptiske egenskaber. Det hjælper dig med at bekæmpe en række sygdomme. Du kan bruge det i sin reneste form eller fortyndet det, hvis du er følsom over for det. Når det bruges ufortyndet, det virker forbavsende godt til at behandle din irriteret hals, ondt i halsen, hoste og overbelastning.

Hvordan man ansøger: Du skal blot tage et par dråber tea tree olie og gnid det på din hals og bryst, samt i dine bihuler. Gør det 5-6 gange om dagen vil åbne din tilstoppet næse. Det forbedrer også vejrtrækning og er fantastisk til dine lunger.

2. Eucalyptus Essential Oil

Dens duft alene kan berolige dine nerver. Det er en enestående middel mod tilstoppede næser, overbelastning og andre respiratoriske problemer. Du kan parre det med andre essentielle olier eller bruge det alene. Brug det i carrier olier og du vil have en effektiv hjemmelavet damp gnide klar. Det har antifungale, antibakterielle, antispasmodic, antiseptisk og analgetiske egenskaber. Det betyder, at det vil også hjælpe slippe af slim.

Hvordan man ansøger: Du skal blot tilføje en sprøjte top til en flaske peroxid og bland 20 dråber eukalyptus olie i det. Tåge det i luften, og det vil hjælpe med at løse dine vejrtrækningsproblemer. Du kan bruge det som hånd sanitizer så godt og klart dørhåndtag og køkken overflader.

3. Peppermint Essential Oil

Det er blandt de bedste æteriske olier til overbelastning og arbejder ligner eukalyptus æterisk olie. Det har anti-inflammatorisk, antibakterielle, analgetisk, antifungal og antiseptiske egenskaber. Det er også slimløsende, adstringerende, antispasmodic, og beroligende. Det er fantastisk til at behandle din kvalme og svær hovedpine forårsaget af sinus infektion eller allergi.

Hvordan man ansøger: Du kan blot tilføje et par dråber pebermynte olie til varm kaffe eller te til at åbne din bihuler. Alternativt kan du tilføje nogle pebermynte olie på ydersiden af ​​en sok og sy sin afslutning. Nu, varme det og lægge det ved siden af ​​din hovedpude til at trække vejret let.

4. Lavender Essential Oil

Bare tænke lavendel kan lindre dine nerver. Det fungerer utrolig godt at rydde din tilstoppet næse. Lavendel æterisk olie er afslappende og komplimenterer andre essentielle olier. Dens antibakterielle, smertestillende, antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber gør den til et effektivt valg til at bekæmpe visse sygdomme.

Hvordan man ansøger: Du kan gnide det på dine fødder og bryst til beroligende virkning. For at aflaste tilsættes 10 dråber lavendel olie til din badevandet med en kop hver af peroxid, bagepulver og Epsom salt. Blød i det i en halv time for fantastiske effekter.

5. Oregano Essential Oil

Det lugter stærkt, men det stadig hjælper på mange måder. Det er en af ​​de bedste æteriske olier til overbelastning på grund af sin lugt. Det er også svampedræbende, antimikrobielle, antibakterielle, og antiseptisk, så det viser sig ganske effektive mod en sinus infektion. Bland det i en hvilken som helst luftfartsselskab olie, og det vil arbejde stor til at lindre slim og slim, som vil gøre vejrtrækning lettere. Det efterlader en beroligende effekt på dine lunger og hals og hjælper dig med at slippe af overbelastning.

Hvordan man ansøger: Du kan tilføje oregano olie til en varm vaskeklud og lægge det over dine bihuler for nødhjælp. Det hjælper også, når du har en allergi angreb. Spray det på dit værelse eller gnid det på brystet til at lindre symptomer på allergi.

6. Lemon Essential Oil

Det virker mod forkølelse, fordi det er antibakteriel, antiseptisk og anti-inflammatorisk. Det stimulerer også hvide blodlegemer, der forbedrer din krops forsvar mod bakterielle infektioner. Det kan være en fordel, men du bør huske på, at det er fototoksisk og kan forårsage hudirritation. Må ikke gå ud, når du har brugt denne olie.

7. Rosmarin Essential Oil

Det har antimikrobielle og antiseptiske egenskaber, så viser sig gavnlig mod infektioner. For de bedste effekter, kan du overveje at kombinere citron, rosmarin, og eukalyptus olier sammen. Brug denne blanding til at massere dine kindben, næse og templer til at aflaste og andre forkølelsessymptomer. Selvom rosmarin olie giver en række fordele, bør du undgå at bruge det i graviditeten. Undgå det, hvis du er epileptiske eller har forhøjet blodtryk.

8. Timian Essential Oil

Dens bakteriedræbende og antiseptiske egenskaber gør nyttig mod forkølelse. Kombiner citron, tea tree, eukalyptus, og timian olie sammen og føje den til din badevandet. Indånding denne blanding vil også hjælpe med at lindre overbelastning. Undgå at bruge det, hvis du har forhøjet blodtryk, og huske på, at nogle sorter af timian olie kan føre til hudsensibilisering.

9. Pine Essential Oil

Denne antiseptisk, bakteriedræbende, og slimløsende olie kan hjælpe med at aflaste og rydde nasal passage hurtigt. Det virker også utrolig godt at rydde katar og lindre ondt i halsen. For de bedste effekter, bør du vælge skovfyr æterisk olie.

Hvad med at bruge æteriske olier til børn?

Ved hjælp af æteriske olier til overbelastning er en rigtig god idé, og disse olier virker lige godt for syge børn. Det er imidlertid vigtigt at sikre, at du har fundet en høj kvalitet, all-økologisk produkt, der er sikkert for børn. Du skal blot anvende æteriske olie flere gange om dagen, vil hjælpe med at løse sinus problemer hos børn. Hvis dit barn har følsom hud eller er følsom over for visse olier, ikke bruger det. Tal med din læge, hvis du ikke er sikker på noget.

Del på sociale netværk: