16 Værste fødevarer og drikkevarer på Starbucks

År siden, ville du gå ind i en café og forlade med, ja, en kop kaffe-eller måske en grøn te. Men tiderne har alvorligt ændret sig. Nu kan du snag morgenmad, frokost, middag og dessert i dit nabolag Starbucks-og du behøver ikke engang at komme ud af bilen for at placere din ordre.

Mens vi elsker, at vi kan snuppe en ART bar, en beholder med Siggi s, eller et stykke frugt med vores daglige kop te Joe, kan vi ikke sige, vi elsker alle de skjulte kalorie bomber lurer på Starbucks` stadigt voksende menu. For at hjælpe dig styre uden om de luskede sabotører, vi gravede op det værste af partiet, og udsætter dem for, hvad de virkelig er: ren junk. Læs videre for at finde ud af, hvad de er, og sværger at styre fri-især hvis du forsøger at tabe sig eller forbedre dit helbred. Og hvis du er på udkig efter endnu flere måder at holde på sporet på din favorit java fælles, gå ikke glip af vores særlige rapport, 20 nemme måder at blive slank på Enhver Coffee Shop.

FØRST,
MADEN

Pølse Cheddar
morgenmad Sandwich

500 kalorier, 28 g fedt, 9 g mættet fedt, 920 mg natrium, 41 g kulhydrater, 1 g fiber, 3 g sukker, 15 g protein

Af alle morgenmaden på sandwich på Starbucks, denne ene indeholder de mest mave-oppustethed salt og næringsstof-tomrum kulhydrater. Med værre Kosttilskud end nogen anden sandwich, bør dette virkelig være din sidste valg fra de mange varme morgenmad, du har til rådighed for dig.

Spicy Chorizo, Monterey
donkraft Egg Morgenmad Sandwich

500 kalorier, 30 g fedt, 9 g mættet fedt, 860 mg natrium, 35 g kulhydrater, 3 g fiber, 3 g sukker, 26 g protein

En anden pass på menuen morgenmad er dette krydret Tex-Mex inspireret tilbud. Få denne: Det faktisk har mere fedt end 17 skiver sydende bacon! Eftersom ingen bør forbruge så meget svinekød i et møde, overveje morges Sammy en hård aflevering. Og for at finde ud af, hvordan alle kaffen kædens Morgenmad tilbud stak op, gå ikke glip af vores rapport, Den Hele Starbucks Breakfast Menu-Klassificeret.

Alle Besætninger
morgenmad Sandwich

450 kalorier, 20 g fedt, 6 g mættet fedt, 780 mg natrium, 48 g kulhydrater, 2 g fiber, 8 g sukker, 17 g protein

Der er en grund ferien kun kommer en gang hver 12. måned: fødevarer er alt for rige og fede at spise året rundt. Desværre for din tarm, men Starbucks aldrig fik at notat. De pack selve fødevarer, du ikke bør spise i overskydende-ferie skinke, stopning og globs af smør-ind i en Morgenmad sandwich, der indeholder mere fedt og salt end helbredsmæssige aspekter næringsstoffer. For at gøre tingene værre, er skinken behandles med natriumnitrit, som er en af ​​disse 23 Værste tilsætningsstoffer i Amerika. Den konserveringsmiddel tilsættes fødevarer for at forhindre bakterievækst og vedligeholde den rødlig farve af kød- men det er langt fra sikkert. Når det slutter med aminosyrer (som er rigelige i kød), kan de danne kræftfremkaldende kemikalier kaldet nitrosaminer.

Tyrkiet Pesto
panini

520 kalorier, 21 g fedt, 6 g mættet fedt, 1,180 mg natrium, 46 g kulhydrater, 2 g fiber, 2 g sukker, 29 g protein

Salt bruges fem forskellige tidspunkter i tilblivelsen af ​​denne mulighed, hvilket forklarer, hvorfor natriumindholdet er skyhøjt. For at gør tingene værre, denne sandwich indeholder også mere end 30 procent af dagens fedt-uden at give nogen næringsstoffer fyldning til gengæld. To gram fiber i et måltid med 46 gram carbs? Det er næppe, hvad vi ville kalde en nærende fad. Hvis du ikke kan hjælpe, men forkæle dig selv med denne panini, overveje at spare halvdelen til den næste dag, og kombinere den med noget, der indeholder nogle fibre og vitaminer-lignende høsten blend frugt cup, en banan, eller nogle friske veggie pinde fra hjemmet.

Ancho Chipotle
kylling Panini

500 kalorier, 19 g fedt, 7 g mættet fedt, 1.030 mg natrium, 57 g kulhydrater, 4 g fiber, 3 g sukker, 26 g protein

Tilsyneladende til folkene hos Starbucks, tex er synonymt med salt. Denne ancho-chipotle kvalt panini indeholder mere natrium end ikke 10, ikke 20, men 121 Cheez-Dens! Det har også et ton af fedt (og vi taler ikke om den sunde slags) og så mange tomme kulhydrater, som du ønsker at tage en siesta, så snart du er færdig med at spise. Bare sige nej-der er langt bedre muligheder på menuen frokost S`bux, ligesom den Zesty kylling Black Bean Salad Bowl, som indeholder grillet kylling, sorte bønner, ristede majs, jicama, tomater, feta, grønne, og quinoa (en af ​​disse 25 Bedste Carbs til vægttab).

Egg Salad
Sandwich

480 kalorier, 27 g fedt, 5 g mættet fedt, 860 mg natrium, 42 g kulhydrater, 7 g fiber, 5 g sukker, 16 g protein

Brødet denne sandwich er bygget på indeholder karamel farve, et tilsætningsstof lavet ved at behandle sukker med ammoniak, som kan producere nogle grimme kemikalier. Hvoraf mange har vist sig at forårsage kræft hos dyr. I 2011 Internationalt agentur for kræftforskning anses tilsætningsstoffet at være "muligvis kræftfremkaldende for mennesker." Det er en killer sandwich, men ikke på en god måde ...

Chokolade Marmor
loaf Cake

490 kalorier, 24 g fedt, 13 g mættet fedt, 1 g trans fedt, 110 mg natrium, 64 g kulhydrater, 2 g fibre, 43 g sukker, 6 g protein

Ikke alene denne kage indeholder arterie-skade transfedt, det indeholder også flere kalorier end nogle af de sandwich serveret på kæden. Hvis det ikke illustrere, hvordan over-overbærende denne syndigt over-the-top dessert, er vi ikke sikker på, hvad vil.

Fedtreduceret Cinnamon
Swirl Kaffe Kage

370 kalorier, 9 g fedt, 5 g mættet fedt, 280 mg natrium, 67 g kulhydrater, 2 g fibre, 41 g sukker, 5 g protein

Vi ved, vi know dette ene er en fan favorit! Men lad ikke fedtfattig titel fjols Dem for det er stadig ikke en sund pick. Når fødevareproducenter fjerne fedt fra mad, de ofte tilføje ekstra sukker for at kompensere for tabet af smag. Og det er præcis, hvad der foregår her. En kæmpestor 41 gram af den søde ting på én lille udsnit er alt for meget, det er hvad` du vil finde i 10 Domino sukker pakker! Overraskende, ikke? For endnu mere snigende fødevarer, der er pakket med den søde ting, gå ikke glip af vores rapport, 25 Restaurant Fødevarer med Crazy-Høje mængder sukker.

Æble
fritter

460 kalorier, 23 g fedt, 11 g mættet fedt, 420 mg natrium, 56 g kulhydrater, 2 g fibre, 22 g sukker, 7 g protein

Fritter er bare en fancy måde at sige, at der er stegt noget. Når det er sagt, bør det ikke komme som en overraskelse, at Apple fritter fra din foretrukne kaffe fælles gjort det slemme listen. Husk: Uanset hvad din kost mål kan være, globs af sukker, fedt, og en vognlæs af kalorier ikke en sund snack fabrikat. Ønsker at bestanden op på spise dette godkendt bid? Gå ikke glip af vores rapport, 20 Bedste emballeret, low-carb snacks til vægttab.

iced Lemon
pund kage

470 kalorier, 20 g fedt 9 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt, 310 mg natrium, 68 g kulhydrater, 1 g fiber, 42 g sukker, 6 g protein

Den klassiske opskrift på en sandkage er et pund hver af smør, æg, mel og sukker-og denne fabrik opskrift er ingen undtagelse. Faktisk indeholder en skive af sukker på 15 gule starbursts!

Nu er den DRIKKEVARER

s`mores Frappuccino
Blended Kaffe

590 kalorier, 22 g fedt, 12 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt, 290 mg natrium, 94 g kulhydrater, 0 g fiber, 88 g sukker, 6 g protein (venti, sødmælk, flødeskum)

Frappuccino er den næstværste F-ord i vores ordforråd-måske endda det værst, når du taler om den S`mores Frappuccino. Selv hvis du skudt ned 14 Chips Ahoy cookies, du stadig ville ikke forbruge så meget sukker som du ville slurping denne drik.

Hvid chokolade
mokka

580 kalorier, 26 g fedt, 17 g mættet fedt, 0,5 g trans-fedt, 69 g kulhydrater, 0 g fiber, 67 g sukker, 18 g protein (venti, sødmælk flødeskum)

Hvad ville du sige til at starte dagen med syv kager værd af sukker? Det er, hvad du skal Downing hvis du kommer til bunden af ​​en venti sødmælk hvid chokolade mokka med flødeskum. Er dine hænder ryster endnu? Næste gang du kræver noget cremet, få en venti sødmælk cappuccino i stedet. Denne enkle swap vil spare dig 390 kalorier og mere end 50 gram sukker.

Tuxedo Hot
Kakao

580 kalorier, 22 g fedt, 15 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt, 300 mg natrium 77 g kulhydrater, 3 g fibre, 72 g sukker, 20 g protein (venti, 2% mælk, flødeskum)

Mørk og hvid chokolade hvirvel sammen langs med en "mokka støvregn" at skabe en sød varm kakao drik, der har flere kalorier end syv blåbær vafler! Hvis du ønsker at tilføje et ekstra lag af fedt for at holde varmen gennem vinteren denne drik kan helt sikkert hjælpe dig med at nå dit mål-som kan disse 50 Little Things Gør du tykkere og tykkere.

iced Saltet
Karamel Mocha

600 kalorier, 23 g fedt, 13 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt, 410 mg natrium, 88 g kulhydrater, 0 g fiber, 75 g sukker, 12 g protein (venti, sødmælk, flødeskum)

Espresso, mælk, og belastninger af sukker-spiked flavor sirupper er skyld i denne kaloriefattige katastrofe. Du kunne ned tre vanille kommer fra McDonalds før du ville forbruge den samme mængde kalorier og sukker, der findes i denne drik. Hvis du ikke ville turde spise så meget is, bør du holde sig væk fra denne alt for overbærende undskyldning for en drik.

Cotton Candy Crème
Frappuccino Blended Crème

520 kalorier, 18 g fedt, 11 g mættet fedt, 320 mg natrium, 85 g kulhydrater, 0 g fiber, 83 g sukker, 7 g protein

Overvejer denne drik er opkaldt efter en sukkerholdig rimelig mad, skulle du vide det skulle være fuld af den søde ting, ikke?

Grøn te Crème
Frappuccino Blended Crème

550 kalorier, 18 g fedt, 11 g mættet fedt, 320 mg natrium, 91 g kulhydrater, 2 g fibre, 88 g sukker, 8 g protein

I sin reneste form, grøn te er en potent vægttab bestanddel. Men når det er blandet med sukker, mælk, og flødeskum, bliver dens sundhedsmæssige fordele alvorligt formindsket. Noget med 88 gram sukker og flere kalorier end en Big Mac (ja, alvorligt) er ikke noget, vi ville nogensinde anbefale.