Sådan øge din selvtillid før en jobsamtale

Sådan Boost din selvtillid før en jobsamtale

Selv arbejder et job i sig selv er nok til at tilføje masser af stress i vores liv, at finde et job i første omgang er endnu værre.

Endnu værre er det egentlige jobsamtale. Søm tygges helt ned natten før, er vores nerver flosset, mens lejlighedsvis kunne vi have den ulige nedsmeltning foran spejlet om morgenen af ​​interviewet.

At finde et job, der er rigtigt for os, og som vi ved, vi kan gøre, tager tid og kræfter, hvilket er hvorfor det altid føles som sådan en awesome lettelse, da vi endelig få et interview. Men da den store dag hurtigt nærmer, kan det være let at miste tilliden.

"Hvad nu hvis de ikke kan lide mig? Hvad hvis jeg siger alle de forkerte ting?"

Tillid er en forudsætning for acing et interview og landing jobbet, vi ønsker. Det hjælper til at sætte dig ud fra konkurrenterne, og forbedrer din levering og kvalitet af svar. Her er 10 måder, hvorpå du kan øge dit selvværd, før en jobsamtale.

Don`t overthink

Når vi frygter noget, vi har en enorm tendens til overthink om det. For eksempel, jeg plejede at være bange for elevatorer og ville aldrig få i en, fordi jeg holdt forestille mig at blive fanget inde i en hel uge. Jeg lod min fantasi løbe af med mig, og desværre fra at komme i en elevator.

Hvis du billede din samtale går dårligt før det `s selv skete, du er kommer til at sætte din hjerne i en un-ressourcestærke tilstand. Dybest set, du er kommer til at gøre tingene en hel del værre, fordi du er at fortælle din hjerne, at du ikke kan gøre dette.

Lev i nuet og lad hvad der vil være, vil blive.

Stå tidligt op

For dig lige nu, en jobsamtale er nok den vigtigste koncert af året. Du har virkelig brug for dette, og som sådan du absolut har brug for at slå op i den rigtige ramme i sindet.

Og du helt sikkert vandt `t være dukke op i den rigtige ramme i sindet, hvis du vågner sent, snuble ned ad trappen, klippe dit tandkød børste tænder og få din pensel viklet ind i dit hår.

Den måde, vi starter vores dag har en enorm indflydelse på resten af ​​det. Start dagen godt, og resten af ​​din dag vil gå glat. Af denne grund, det `s super vigtigt, at du vågner tidligt og giv dig selv tid nok til at blive klar.

Kom tidligt op betyder, at du ikke behøver at haste din kaffe, brusebad, og så videre. Det betyder, at du kan slappe af, tage din tid og forberede dig mentalt.

Sleep Well The Night Before

Samt at vågne tidligt op, det `s også super vigtigt, at du får en god nattesøvn. Intet fylder os med mere selvtillid end at vågne op følelse frisk som en daisy, så det er vigtigt, at du modstå inviterer til baren med dine venner og i stedet få under dine plader på et rimeligt tidspunkt.

Klæd dig pænt på, for at inponere

Hvis vi var gammeldags, dårlig montering tøj, der bare don `t føles rigtigt, det vil selvfølgelig banke vores tillid. Tøjet, trods alt, gøre manden.

Få en A-game tøj købt på forhånd, og bære det som om du mener det alvorligt. Don `t bære noget, der gør dig utryg (såsom de der hæle), men i stedet glide ind i noget, der gør du føler dig fantastisk.

Være praktisk men være fantastisk.

Afspille din yndlingsmusik

Snarere end at tilbringe din morgen farende rundt i huset, breder kaffe over dig selv og snuble over din kat, hvorfor ikke sprænge nogle af dine foretrukne, mest opløftende musik ud af højttalerne?

Du kan også lytte til nogle store melodier på din rejse til bygningen, også.

At lytte til din yndlingsmusik med det samme sætter dig i en ressourcestærk tilstand, så du er klar til es et interview. Atleter kender kraften i musikken, hvilket er hvorfor de altid lytte til pumpning beats før et stort spil.

Altid være til stede

Hvad vi mener med dette er, at du har brug for at sikre, at du altid lever i nuet, når du er bliver interviewet, eller venter på at blive interviewet. Lad ikke dit sind vandre til i går, i sidste uge eller sidste år, og don `t tænke fremad til i morgen. Bliv i nuet på alle tidspunkter, så intervieweren har fået din fulde, udelte opmærksomhed.

Øv Besvarelse af spørgsmål Out Loud

Forestil en gåtur på et interview uden en anelse om, hvad spørgsmål der kommer op. Du kan antage, at alle de andre kandidater er i samme båd, og at det ville være urimeligt at opnå en konkurrencefordel ved at tage et kig på spørgsmålene på forhånd.

Forkert! Så galt. Du kan nemt forske fælles jobsamtale spørgsmål online, mens du også skal lave noget research på virksomheden, også. Derefter skal du nødt til at praktisere besvare en række spørgsmål derhjemme, så du er ordentligt forberedt til uanset kommer på dig. Dette vil gå et stykke vej til at reducere angst og øge din selvtillid.

Smil!

Tag et øjeblik om morgenen for at smile til dig selv i spejlet. Dette vil bidrage til at reducere følelser af frygt og lavt selvværd og samtidig øge tilliden.

Øv din bedste smil, hvis du ønsker, så du er parat til at hilse de interviewee`s med et vindende smil.

Husk de komplimenter Folk har betalt Du

Når Vi `re følelse lidt lav på tillid, kan det være virkelig nemt at dvæle ved alle de dårlige ting der er sket for os - såvel som de dårlige ting folk har sagt om os.

Men i stedet for at fokusere på det negative, hvorfor ikke tænke på det positive? Tænk på alle de gode ting folk har sagt om dig. Mind dig selv om deres komplimenter. Smag dem, bruge dem, og lad dem vende din rynke panden på hovedet.

Måske fik du fortalte du havde en stor smil eller du er en god kommunikator. Måske nogen engang fortalt dig, at de elskede dit hår eller den måde, du hævdede selv.

Planlæg din rute

Du ikke ønsker at vågne op tidligt, forberede ligesom en chef, før du tænder op sent på grund af trafik eller en offentlig transport uheld.

Så hvad kan du gøre for at undgå denne form for katastrofe? Du kan planlægge ruten, så du er kommer til at være på tid for sikker. Du bør også modregne tidligt.

Forbliv glad!