10 Ting du bør fortælle dig selv hver morgen for at være glad

10 ting du bør fortælle dig selv hver morgen for at være glad

Hvor mange gange har du fået ud af sengen med en enkelt tanke i dit hoved: "Åh, nej, en anden kedelig dag"? Der er så mange ting, der kan få dig ned, små ting, der ødelægger dit humør for hele dagen og gør dig ulykkelig. Selvfølgelig er der også store ting, der får os ned, men ved du hvad? Det `vores skyld, at vi fokuserer så meget på dem i stedet for at forsøge at tænke mere over det positive ting, der hver dag bringer os. Her er ti ting at fortælle dig selv, når du don `t føle på dit bedste:

1. I`m værd

Uanset hvad dagen har i vente for dig, noget af det vil være godt, måske endda meget god. Uanset hvad det er, minde dig selv, at du fortjener alle de gode ting, der kommer din vej, bare fordi du er dig.

2. Jeg ser godt

Sig det som om du mener det. Tag dig tid til at klæde sig på en måde, der vil gøre du føler dig sikker og attraktiv i dine egne øjne. Don `t forsøge at se dig selv gennem andres øjne, det er meningsløst.

3. I `m værdifuld

Nogle af os har en tendens til at tro, at de behov og ønsker af folk omkring dem er vigtigere end deres. `S ikke sandt. Enhver person er værdifuld, og så er du! Du må ikke især gerne dig selv på visse dage, men det gør ikke `t ændre ting.

4. Jeg kan gøre det

Uanset udfordring dagen bringer for dig, kan du håndtere det, og du har brug for at minde dig selv dette. Husk, der `s mere end én måde at håndtere en situation, og du er fuldt i stand til at vælge den ene` s rigtige for dig.

5. Jeg fortjener det bedste 

Ingen `s liv er perfekt, men mange af os har en tendens til at vænne sig til relationer, job og såkaldte venner, der gør dem til at føle elendigt. Den måde, de vænner sig til det er at overbevise sig selv, at de kan `t gøre det bedre. Men de kan.

6. I `ve fik alt, hvad jeg har brug for

Nej, det gør ikke `t modsiger nummer 5. Med alt hvad du behøver, er forskellig fra at have alt, hvad du ønsker eller fortjener. Som regel ønsker vi mere, end vi har brug for, så chancerne er, hvis du føler der `s noget mangler, det er en utilfredsstillet begær eller ønsker, ikke noget, man virkelig har brug for.

7. drømme, og jeg tror på mine drømme!

Det `s en kendsgerning. De don `t altid komme rigtigt i det øjeblik du tænker på dem, og de don` t altid komme rigtigt præcis på den måde, du drømte dem, men hvis du virkelig, virkelig ønsker at opnå noget, du vil. Det `s en meget god tanke at starte dagen.

8. Jeg kan vente

Lykke kommer til dem, der venter, men venter her gør ikke `t betyde sidde passivt og vente på ting til at ske, betyder det gør alt i dine kræfter til at gøre disse ting sker, men ikke overdrive det, fordi du ønsker at være lykkelig lige nu, og ikke fem minutter senere.

9. I be overleve

Homo sapiens er en passende art. Medmindre vi har alvorlige psykiske problemer, er vi i stand til at overleve alt liv kaster på os. Så selv om det i dag føles som om du har ingen grund til at leve, ingen grund til at gøre selv den mindste indsats for at komme ud af sengen, så gør det! Denne hård dag vil ende, og en anden vil komme.

10. Jeg er ikke perfekt

Ingen af ​​os er. Jo før man vænner sig til den tanke, jo før kan du opgive din tid og følelser forbrugende bestræbelser på at opnå nogle imaginære tilstand af perfektion, fysisk eller på anden måde. Bare gør dit bedste, håber på det bedste og være forberedt på det værste, at `s en god filosofi.

Hvilke ting kan du lide at fortælle dig selv hver morgen for at være lykkelig?

Forblive smuk!