Ønsker du denne fremtid for dine børn?

Kilde: thesun.co.uk

indhold

• Spol future
• Alt afhænger af dig!

Du tror måske, at de pommes frites, som du giver dit barn, når de beder om, er ikke en dårlig ting, det er heller ikke dårligt at give dit barn sodavand.

Mens du forsøger at være en kærlig forælder og opfylde dine barns hver ønsker, at du kan, er du nødt til at indse de større konsekvenser af, hvad du gør.

Du er ikke bare fodre dit barn for i dag, men du er også at forme deres kost og sundhed regime for resten af ​​deres liv. På grund af dette, er du nødt til at begynde at ændre ting i dag, før de har en dyster og helt forebygges fremtid.

Børn lærer af deres forældre. Det er der, de lærer at tale, gå, nogen manerer og hvordan man opfører sig i visse situationer. Hver franske yngel, som du giver dit barn vil hjælpe dem med at udvikle en kærlighed til fødevarer, der er ikke er godt for dem.

Ved at fodre dem måltider foran fjernsynet eller foran deres videospil, er du opmuntrende denne opførsel. Hvis du ikke begynder at foretage ændringer nu, vil du i sidste ende ansvarlig for en rædselsvækkende resultat.

Spol Future

Den følgende video viser perfekt hvordan nogle forældre ødelægge fremtiden for deres børn. Og den triste ende!

Alt afhænger af dig!

Det er en kendsgerning, at når børn bliver født, at de ikke har nogen reel udviklet smag. De kan smage varianter, men de er ikke født med en medfødt kærlighed til salt, sukkerholdige og fedtholdige fødevarer. Det er noget, der undervises i en ung alder.

Heldigvis betyder det fra denne unge alder, kan du starte opmuntrende sunde vaner for dit barn at fortsætte med dem i fremtiden.

Tilskynde spise sunde fødevarer ved hvert måltid med reglen er, at de punkter på din plade skal svare til en regnbue, med elementer af alle farver af grøntsager. Dette sikrer, at dit barn er at få flest mængder af vitaminer i hvert måltid.

Begræns indtaget af juice og sukker-rige mælkeprodukter, og tilbyde vand hyppigt for at tilskynde drikke, der i stedet for disse andre muligheder. Du bør også absolut begrænse sodavand indtag, som et glas sodavand bærer mere sukker og kalorier end nogle morgenmad.

Det betyder ikke, at dit barn ikke kan have en godbid her og der. Hele pointen er at tilskynde sund kost på en regelmæssig basis, og at tingene er i orden i moderate mængder.

Du bør også have måltider sammen ved bordet. Det hjælper med at få familien sammen og socialt samvær, samt at få børnene ud af sofaen og væk fra deres videospil. Dette er en vigtig måde at bidrage til at fremme en sundere kost.

Ved at spise sundt og udøve, kan du vise dit barn, hvor vigtigt at holde sig sund og aktiv. Dit barn afhænger af dig at lære dem vigtigheden af ​​at holde sig sund.

Begræns indtaget af usunde fødevarer og tilskynde aktivitet. Ved at gøre dette, vil dit barn blive oprettet for succes.

Kunne du lide det ? Del med dine venner.