Kvinde mister 112 pounds ved at gøre denne enkle kostomlægning

Alligevel vi guzzle væk. Mange mennesker ved ikke indse, hvor meget af en indvirkning cola har på deres indsats for sundhed og vægttab. Overvej en britisk kvinde, der bruges til at forbruge fire liter Coca-Cola hver dag og tabte næsten halvdelen hendes kropsvægt efter at have givet op drikken. Sarah Turner, 27, af Kingstanding, Birmingham, faldt en kæmpestor 112 pounds og otte kjole størrelser efter at den simple kost ændring, Mad ud af huset News rapporterede. Hun vejer nu 126 pounds.

Selv om det var en effektiv slanke-down strategi, kan `vi sige Vi` re alt for chokeret over hendes resultater. Da Turner gav koks øksen, hun efterfølgende skåret 424 gram sukker fra hendes daglige kost, hvilket er, hvad du `finde i 550 jelly beans. Og alle de overskydende sukker og koffein was not bare vejer hende ned, blev det forårsager hendes energi at styrtdykke, også. "Jeg var absolut afhængige af cola. Jeg var altid træt og havde ingen energi til at gøre noget, men nu kan jeg tage mine børn ud og løbe rundt i parken med dem," Turner sagde i et interview for nylig.

Spis det her! Tip

Vægttab og forbedret energi er blot to af de mange frynsegoder af sparke sodavand til kantstenen til gode. For at gøre det ske, sætte små, opnåelige mål. For eksempel, hvis du har en to-en-dag vane, skæres ned til én. Den følgende uge, har til formål at forbruge ikke mere end to eller tre dåser om ugen - og bedre endnu, gør dem til hjemmelavet, alle naturlige variation, fri for skadelige kemikalier. Fortsæt fravænning dig ud af ting, indtil du `ve skære det ud af din kost helt.

MELT OP TIL 10 pounds i en uge!

MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu til Kindle, iBooks, Nook, Google Play, og Kobo.