Body af Jake tårn 200

Body af Jake Tower 200

Body af Jake produkter udvikles og produceres af Missouri-baserede Stamina Products, Inc., fitness udstyr marketingfolk siden 1987. Populær blandt Krop af Jake produkter er Body af Jake Tower 200. Selskabets slagord for Tower 200 er "Fik en dør? Så fik du et træningscenter." Lidt af overdrivelse, måske, men Tower 200 tilbyder en lang række øvelser, mens besætter lidt gulvplads.

Body af Jake Tower 200 består af en basisk, veldesignede modstand band kabelsystem der let anbringer til brugerens dør. Rammen er lavet af holdbart stål. Beslagene, der passer over og under døren sikre systemet er tynde nok, at de ikke hindrer døren i at lukke.

Der er tre farvekodede kabler på hver side-hver har sin egen niveau af resistens: grå er 25 Pounds-sort er 35 Pounds-rød er 40 pounds. To bløde håndtag er inkluderet og kan være forbundet med carabineers til enhver kabel eller flere kabler til højere modstand. Maksimal modstand rådighed er 200 pounds.

Sammenkædning af carabineers til kablerne er hurtig og enkel, og byder på en forholdsvis fin vifte af justering. Håndtag kan være forbundet i toppen af ​​enheden til øvelser trække nedad, eller i bunden af ​​enheden til militær presse og lignende øvelser. Et par af ankel stropper er også inkluderet, og kan også være knyttet til en hvilken som helst kabel eller flere kabler. Som med enhver modstand band system modstand forøges, når båndene er stretched- minut modstand ændringer kan foretages ved at flytte tættere på eller længere væk fra døren. (For nogle bruger, kan den 25-pund kablet ikke være let nok til vanskelige øvelser, såsom den laterale raise.)

Modstand Træning på kroppen af ​​Jake Tower 200

En øvelse diagram og DVD er inkluderet med enheden for at give eksempler og lette træning planer. Diagrammet mangler de detaljerede instruktioner inkluderet i DVD. DVD`en indeholder en elleve minutters kroppens samlede workout- en tre-minutters blandet kampsport træning af hele kroppen ved Ultimate Fighting Champion, Randy Couture- og tre tre-minutters rutiner målretning abs, triceps og biceps, og bryst og skuldre.

Rutinerne er hurtig og omfattende, og beordret til at minimere den tid tage at skifte håndtag mellem toppen og bunden. Dvd`en indeholder nogle motion bevæger sig ikke påvist i udøvelsen diagram. Tårnet 200 hævder at tilbyde 200 Øvelser, men dette er noget af en overdrivelse som for eksempel er enhåndsmålinger øvelser talt to gange, én for hver side. Når det er sagt, udstyret ikke tilbyde mange træningsmuligheder.

Valgfri elementer er tilgængelige med Body af Jake Tower 200 for et ekstra gebyr. Disse omfatter et ekstra sæt håndtag, der kan gøre at flytte fra den ene øvelse til den anden meget quicker- og en lige bar, som giver mulighed for barbell i stedet håndvægt stil.

Produktets vægt er tolv pounds. Set-up er ligetil, og kræver ingen redskaber. En advarsel: nogle dele er plast og synes billigt den indbygget og efter tredive dage, er kun rammen solidt metal omfattet af (a levetid) garanti.

The Tower 200 retails for ca $ 150. En lignende men mere grundlæggende fitness-system markedsføres af Everlast - Everlast Pilates Dør Fitness Gym med justerbar spændingshovedpine dette system sælges for en simpel $ 17. Weider sælger også et lignende system - X-Factor Door Gym. Modstand overstige 210 pounds, mere end den Tower 200, men den store række øvelser, der tilbydes af Tower 200 er ikke muligt med den X-Factor. X-Factor er tilgængelig for ca $ 95.

Samlet set Body af Jake Tower 200 er en meget alsidig og kompakt system. Det er pænt designet, enkelt og bekvemt. Det anbefales som en sjov og værdifuldt værktøj til at hjælpe brugere med at arbejde flere muskelgrupper, samt at isolere og definere musklerne ikke altid nået med konventionelt udstyr.

Body af Jake Tower 200 Produktegenskaber

- Grundlæggende, veldesignede modstand band kabelsystem, der let anbringer til brugerens dør
- Slides på ethvert hjem eller kontor dør inden for få sekunder
- ramme holdbart stål
- Multi efterspændingskabler giver i alt 200 pounds af resistens
- Understøtter 200 forskellige øvelser
- Begrænset livtidsgaranti

Hvem kan med fordel bruge Body af Jake Tower 200?

Mange som set på tv produkter har vildledende reklame og Tower 200 er ingen different.Just, fordi der er bodybuildere, ituskårne atleter og fitness modeller ved hjælp af udstyret, det aldrig betyder, at de fik på den måde fra at bruge product.Resistance kredsløb uddannelse kan give nogle kardiovaskulære fordele, men på ingen betyder er det en erstatning for hjerte-kar-exercise.The Body af Jake Tower 200 er en god modstand træning produkt for folk uden et motionscenter membership.Like annoncen siger, kan det bruges med næsten alle, der har en dør en begrænset mængde plads .people ønsker at tabe sig kan bruge tårnet 200 for deres modstand uddannelse, selv om det skal være ledsaget af hjerte-kar-øvelse 3-5 dage om ugen og et lavt kalorieindhold kost.

The Tower 200 giver en solid løsning til overvægtige og ældre, som ønsker eller most træning home.Anyone med en robust dør, kan nogle ledig plads og ikke-glat gulv bruge Tower 200 til at opbygge muskler, vedligeholde eller forbedre den generelle styrke og fitness niveauer.

Er Body af Jake Tower 200 godt for en Home Gym?

Kroppen af ​​Jake Tower 200 er en fremragende tilføjelse til ethvert hjem gym!

The Tower 200 er fantastisk til de fleste hjem motionsrum, fordi det tager sådan en lille mængde space.If plads op er den mest værdifulde råvare af dit hjem gym derefter tårnet 200 vil være et værdifuldt stykke af dit hjem gym puzzle.If du sammenligne det med en selectorized kabel maskine såsom Gratis Motion Tower 200 fylder kun en brøkdel af rummet.

Er Body af Jake Tower 200good for Commercial Gym indstilling?

Der er en grund modstand bands og bungee snore er ikke udbredt i kommerciel gyms.The Årsagen er, at de har en begrænset levetid span.This er ikke at sige, at Tower 200 vil bryde med brug i hjemmet, men det kan simpelthen ikke stå op til rigor af kommerciel brug gym (dvs. bliver brugt i 10 timer om dagen, 7 dage om ugen af ​​folk i forskellige styrke niveauer.)

Hvordan er Body af Jake Tower 200 for personlige trænere?

Personlige trænere kan bruge tårnet 200 med klienter meget effectively.Since begyndere vil sandsynligvis kæmpe med ordentlig øvelse formular, mens du bruger høje og lave taljer, Tower 200 giver en fantastisk platform til at undervise klienter, hvordan man bruger den høje og lave remskive.

Mens Tower 200 er ikke ultra-bærbare med bilag metaldør, kan det blive bragt til hjem kunder ved mobile undervisere til at indarbejde en lang række øvelser i klienterne program.For disse undervisere med deres egen lille fitness studie eller gym , Tower 200 er en enorm brug af plads til den del af udgifterne til kommercielt udstyr.

Hvordan kan du træne med kroppen af ​​Jake Tower 200?

Tower 200 består af høje og lave kabel remskivesættet up.Handles fastgjort til kablerne kan trækkes til forskellige modstande afhængigt af hvor mange kabler er fastgjort til håndtaget.

Brugeren kan udføre øvelser står enhver retning forudsat kablerne vil ikke strække til deres maksimale length.Exercises såsom biceps krøller, triceps extension, brystpres, lat pull down, siddende rækker og mange flere er mulige.

Eftersom kablet / bungee giver konstant spænding, bør de fleste brugere udføre bevægelser af Tower 200 øvelser langsom og kontrolleret. Nogle mere avancerede brugere kan udføre mere intens (og hurtigere tempo) såsom "The Supreme Mother of All" DVD (sælges separat).

Øvelser du kan gøre på kroppen af ​​Jake Tower 200

Kroppen af ​​Jake Tower 200 bruger dybest set en kombination af kabel, remskive og modstand band typer af modstand, kan du udføre næsten alle de samme øvelser som kommercielle gym selectorized kabelmaskiner.

• Resistance Band øvelse videoer
• Kabel øvelse videoer

Hvor kan jeg købe det Body af Jake Tower 200?

The Tower 200 er ikke sælges i butikkerne, men du kan købe dem online fra online forhandlere som Amazon.