Kokosmælk og dens 10 fantastiske helbred, hud og hår fordele

Dens sommeren, og du kan aldrig få nok af kokos vand i denne sæson, men er, at alt, hvad du ønsker spekulerer mad til? Hvis ja, så er du sikker spilder papirmasse, som kan sættes til sådanne vidunderlige brug. Ja, for dig selv og af dig selv også. Har du hørt om kokosmælk endnu? Og det er vidunderligt sundhed, hud og hår fordele? Du skal gøre din kop kokosmælk nu og bruge det på måder, så mange.

Sådan laver kokosmælk:

Riv og suge kokos kødet i lunkent vand. Lad kokos stiger og flyde på toppen og derefter skimme det off. Dernæst stamme væsken gennem en ost klud til at få din cremet kokosmælk.

Nu hvor du har foretaget dit kokosmælk, her er, hvordan du skal bruge den som en daglig hæftning.

Pisk effekter af alder og skade: stærkere knogler

Ikke ordet mælk giver tippet ud allerede? Kokosmælk er en velsignelse for dem, der er mejeri intolerante og har ugen knogler. Hvorfor? Det kan ikke have så meget calcium, men det er en rigere kilde til fosfor, som er ansvarlig for at give dig stærkere knogler. Det hjælper også lindre arthritis symptomer som på grund af sin antioxidant egenskaber, det styrer frie radikaler og mindsker risikoen for fælles betændelse.

Lever længere: Sænker kolesterol

Og det kan komme som en shocker, men trods det høje indhold af mættet fedt i kokosmælk, er det stadig hjælper lavere niveauer af kolesterol i forhold til andre mejeriprodukter cremer og smør. Kokosmælk har laurinsyre, der øger det gode kolesterol eller HDL i kroppen. Således kokosmælk er en af ​​de bedste former for mættet fedt, da det er let at nedbryde for din krop. Det metabolizes til sunde former som essentielle fedtsyrer, herunder omega 6.

Secret til stranden krop: Aids Vægttab

Du har måske gået fri af kokosmælk frygtede hvad de mættede fedtstoffer vil gøre for at din krop og aldrig tilfredsstillende forretning, men du vil være i øjeblikket overrasket over at vide, at kokosmælk ikke føje til din vægt. Tværtimod, kan du stole på det for at hjælpe vægttab, da det er rig på fibre. Det dermed gør du føler fyldigere længere og hvis det tages i moderate mængder kan det infact hjælpe dig kontrollere vægten eller endda miste det.

Ikke mere fange infektion: stærkere immunforsvar

Hvor længe har du været der ønsker at ikke få så syg så snart? Tag din daglige dosis af kokosmælk og få en meget stærkere immunforsvar. Kokosmælk er rig på laurinsyre, caprinsyre og antimikrobielle lipider. Disse besidder antibakteriel, anti- fungale og anti viral egenskaber. Den laurinsyre på som forbruges af mennesker bliver omdannet til monolaurin der er forbindelse, der bidrager til at bekæmpe bakterier samt vira, der er ansvarlige for at forårsage influenza, herpes og endda HIV.

Stærkere og silkeagtigt: Complete Hair Ernæring

Hvis du troede, de var alle fordelene kokosmælk havde at tilbyde, så tro om igen. Anvendelse kokosmælk på din hovedbund kan være langt bedre end selv kokosolie. Det hjælper at give en kølende fornemmelse til din hovedbund. Det nærer håret og giver naturlig fugt til det fra rødderne indtil enderne. Du får meget bedre, godt håndterbare hår med mindre spaltede spidser. Masserer dit hår med kokosmælk og forlader i 20 minutter, vil også bidrage til at stimulere hårvækst. Så få hår med genopfyldes næring.

Ikke mere at se hovedbunden: Undgå skaldethed

Kokosmælk kan gøre underværker for dit hårtab og genvækst også. Du kan se hurtige resultater med skaldethed gå væk. Miss en del af kokosmælk med to dele vand og en fjerdedel del af kamfer løsning til at se dit hår igen. Gnid denne blanding på hovedbunden specielt hvor der er skaldethed. Lad virke i et par timer og skylles ud med lunkent vand. Næste holde dit hår er dækket med et fugtigt håndklæde. Lad dit hår tørre naturligt.

2 Referat af kæmning: naturlige hår Detangler

Kokosmælk kan også bruges som en orlov i balsam til filtret hår. Gnid lidt kokosmælk til dit hår før kæmning og se de tangles bliver mere overskueligt. Du ville så kam lige igennem med ringe eller ingen hår tilbage på din kam. Sørg dog, at du bruger kokosmælk i moderate mængder, da dit hår kan ende med at se fedtet ellers.

Pisk Rynker: Anti aging egenskaber

Du ser for tidlige ældningstegn på din hud? Tilføj kokosmælk til din daglige kost, og også lokal applikation og se rynker forsvinde og aldrig ser igen. Kokosmælk hjælper med at forbedre hudens elasticitet, da det har stor c-vitamin og kobber indhold. Disse hjælper bremse aldringsprocessen af ​​din hud, vil du derfor ikke har nogen saggy hud og alder stedet problemer.

Flagre på stranden: Ikke flere solforbrændinger

Du har hud, der er super følsom over for solforbrændinger og tan? Worry ikke mere for solskadet hud. Alt du skal gøre, er at anvende almindelig kokosmælk i et tyndt lag over det solbrændte område. Det vil hjælpe køle huden og genoprette fugt samt slippe af rødme. De fedtstoffer og olie hjælper mindske smerter og rødme også. Lad kokosmælk anvendt natten over til de ramte områder og lindre smerten af ​​forbrændinger og udslæt forårsaget af skader fra solen.

Glow som en dame: fugtighedscreme og Cleanser

Det kan være et vidunder middel for dit helbred og hår, men det er ikke mindre for din hud enten. Kokosmælk er en af ​​de bedste naturlige fugtighedscreme, du vil muligvis komme til at lægge hænderne på. Det vil genopbygge den mest beskadiget og tør hud med fugt. Tilføj en kop kokosmælk og rosenvand til luke varmt badevandet. Du kan tilføje nogle friske rosenblade så godt. Du kan lige så godt gnide eller massage kokosmælk ind under huden direkte og lad det at få absorberet i en halv time. Dette vil hjælpe med at bekæmpe din tørhed og også give fornyet og forynget hud uden mere fugt problemer. Du kan lige så godt bruge den til at fjerne make up uden at skade din hud også.