Top 12 vigtige sundhedsmæssige fordele og anvendelser af mandelolie

Mandler eller Badam som vi indianere folkemunde kalder det og dets fordele og anvendelser har været kendt for os indiske i mange generationer. Dens medicinske værdier og sundhedsmæssige fordele er blevet spredt over hele verden siden oldtiden gennem menneskelig kontakt. Ikke underligt de fleste af os har hørt om dens fordele fra vores mødre og bedstemødre som det er blevet kendt, at mange nærende kvaliteter mandelolie blev kendt og anerkendt for tusinder af år siden, og det har været en integreret del af ayurvediske medicin og anvendes i andre formål siden 5000 år i Indien. Der er flere krav, som vores forfædre om de sundhedsmæssige fordele ved mandel olie såsom det er godt for hjerte sundhed, er nyttige i at forsinke aldring, effektive til skarp hukommelse og meget mere.

Mandler er for det meste fundet og indfødte til landene i Mellemøsten og Sydasien. Der er to typer af mandler, sød og bitter. De bitre mandler er en vild form for tamme mandel, som indeholder glycosid amygdalin som producerer dødelig cyanid, som i forbruget af nogle få dusin kan være dødelig. Men de fleste af de kommercielt solgte mandler som mad er af ’sød’ sort.

Sammen med indiske ayurvedisk medicinske formål mandler var kendt for at være populær i Grækenland og Italien længe før den kristne æra. I historien om gamle medicin mandler var kendt med det formål at forhindre forgiftning. Mandler var en vigtig handel i middelalderen som var meget populære i Centraleuropa.

Mandlerne er ernæringsmæssigt tætte og rig på E-vitamin, kostfibre, vitamin B, essentielle mineraler, såsom magnesium, kobber, mangan, calcium og kalium samt fedtstoffer, som potentielt sænker LDL-kolesterol.

Mandler er også rig kilde til olie, som har mange medicinske og andre formål, såsom afslapning gennem aromaterapi. Mandler har mange fordele, som kan bruges som hjemme ingredienser og kan anvende dagligt til behandling af mange lidelser i generelle sundhed og kan behandle skønhed, hud og hår lidelser.

Top 12 Vigtige sundhedsmæssige fordele og anvendelser af Almond Oil er som følger i faldende rækkefølge:

12. Fungerer som en naturlig makeup remover:

Mandelolie fungerer som en naturlig make up remover. Mandelolie ganske effektivt åbner hudens porer og hjælper med at fjerne make up fra huden. Det hjælper også som hud gavn egenskaber fjerne acne og bumser fra huden. Det virker også som en fremragende øje rynke serum.

11. Fungerer som en naturlig fugtighedscreme:

Mandelolie virker som en naturlig fugtighedscreme, der let hjælper med at udglatte huden og hjælper med at gøre huden blødere. Mandelolie absorberer hurtigt ind i huden uden at tilstoppe porerne og med en eller fedtede indflydelse på huden. Det helbreder de tørhed egenskaber af huden på grund af dets indeslutning af zink egenskaber. Det fungerer som en naturlig hånd og fod fugtighedscreme.

10. Hjælper forhindre garvning:

Almond har huden berigende middel af E-vitamin, der nærer huden og beskytter huden mod skadelige UV-stråler. Mandelolie virker som en naturlig solcreme, der beskytter huden mod solen og minimerer hudskader. Det fungerer som en naturlig ingrediens, som hjælper med at reducere solskoldning, garvning og andre hudproblemer.

9. Anvendes som alder trodser årsager:

Mandel menes at have alder trodser og egenskaber forsinke ældningstegn. Det er kendt, at massere ansigtet med mandelolie hjælper med at reducere tegn på ældning at holde huden smidig og ungdommelig. Det er også kendt for at reducere rynker og revitalisere hudens egenskaber.

Mandelolie har anti aging egenskaber, som hjælper med at forny hudcellerne og puste nyt liv i huden, hvilket sikrer yngre, friskere og mere strålende hud.

8. Hjælper med at reducere mørke cirkler:

Mandelolie og mandelmasse er meget nyttigt at reducere mørke rande, oppustede og trætte øjne. Mandelolie har anti aging og hud fordele, som fugter og lindrer trætte hævede øjne og mørke rande. Disse hjemmelavede skønhed retsmidler er kendt for at være bedre og mere effektiv end andre kosmetiske mærker.

7. Hjælper reducere skæl:

Mandelolie har væsentlige og medicinske kvaliteter til at behandle, nærer og fugter hovedbunden, som hjælper med at fjerne skæl fra hovedbunden. Det hjælper hovedbunden ved at fjerne døde celler og sikrer blankere og sundere hår ved beroligende hovedbunden.

Mandel olie hjælper også med at reducere hovedbund betændelse, som er forårsaget på grund støv, varme, forurening eller kemisk styling produkter som igen beskadiger håret.

6. Hjælper i hårvækst:

Kosmetologer refererer ofte årsagen til hår falde som mangel på magnesium i kroppen. Mandelolie indeholder højt indhold af magnesium, som hjælper med at forebygge hårtab og fremmer hårvækst og styrkelse af hår.

Ifølge kosmetologer mandel indeholder hår venlige næringsstoffer som flerumættede og mono-fedtsyrer samt vitamin A, D, B1, B2 og B6, som er afgørende i at gøre håret sundt og smukt. Også kombinationen af ​​fedtsyrer og fedtstoffer i mandel blødgør, styrker og nærer håret, som hjælper med at fremme hårvækst og reducerer hår falde.

5. Hjælper med at styrke knogler:

Mandler er en god kilde til mikronæringsstoffer såsom calcium, som er et vigtigt næringsstof nødvendig for at styrke knoglerne i vores krop. Mandelolie leverer også andre næringsstoffer i vores krop, som hjælper med at forbedre knoglemineraltætheden som til gengæld hjælper med at styrke skelettet.

Massere med mandel olie til babyer er kendt for at hjælpe med at styrke musklerne, forbedring af blodcirkulationen og styrkelse af knoglerne for bedre og tidlig udvikling.

Mandelolie bruges også i aromaterapi, der hjælper med at lindre stress og afslapning af spændte muskler. Det hjælper også til at lindre depression og træthed.

4. Styrker Memory Power:

Ifølge ayurvedisk overbevisninger mandler dyppet i vand og spise det første ting i morgen øger hukommelse magt. Ifølge forskerne mandler omfatter riboflavin og L-carnitin, næringsstoffer, som hjælper med bedre funktion af hjernen og styrke hukommelsen magt. Mandler har også phenylalanin, som er et kemikalie, der hjælper med at styrke nervesystemet. Mandler har evnen til at hæve HDL, som har kapacitet til at transportere lipider, som hjernen har brug for at opretholde sunde neuroner.

3. Hjælper reducere Diabetes:

Ifølge forskere ved Missouri University of Science and Technology, Mandelolie har potentiale og evne til at påvirke visse mikroorganismer, der lever i vores maver.

Ifølge de undersøgelser udført af forskere mandel olie har evnen til at reducere væksten af ​​blodsukker, som ofte opstår efter måltider. Den mandelolie har potentiale til at påvirke insulin og sukker som i sidste ende hjælper med at regulere blodsukker hvilket igen hjælper med at reducere diabetes.

2. Hjælp til at reducere Kræft:

Forskere har fundet, at forbrugende mandler kan hjælpe med at reducere kræft såsom Tyktarmskræft ved at styrke den rensende mekanisme i fordøjelsessystemet. Forskere har fundet, at Mandler er en god kilde til melatonin, som beskytter brystkræft på forskellige måder.

Det er også kendt, at mandelolie er en god kilde som anvendes i masserende og andre formål ved de syge patienter i behandling med kemoterapi.

1. Bevarer Cholesterolniveauer:

Mandel olie har et højt indhold af kalium og lavt natrium, som hjælper med at regulere blodtrykket og opretholder kolesterolniveau. Dette forhindrer i udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

Mandel olie er også rig på folsyrer og protein, som viser sig at være gavnligt for hjerte- sundhed. Det er kendt, at indtagelse af mandler som en del af vores almindelige kost kan også lavere og regulere de høje kolesteroltal.

Andre end disse lister over mandelolie har mange andre fordele som det behandler strækmærker, den er rig på anti-oxidanter, der hjælper i vækst af negle, det virker som en naturlig læbepomade, det hjælper med at komme af spaltede spidser fra hår, hjælper med vækst af øjenvipper, styrer kruset hår og mange flere.