Hvor effektiv er echinacea for dit helbred?

Kommer fra daisy familien, Echinacea er faktisk en gruppe af blomstrende planter, som fås i ni forskellige arter og er almindeligvis omtales som coneflowers. Bortset fra blomsterne af denne plante, er forskellige dele af denne plante ofte brugt som et naturlægemiddel supplement for at kurere en række lidelser - lige fra bronkitis til en almindelig forkølelse. Echinacea indeholder flere essentielle komponenter såsom polysaccharider, betain, glycosid og caryophylene. Sammen med disse, planten har også kobber, jern, protein og er rig på vitamin A, C og E. Mens købe tillægget, huske på, at hvis det er i form af pulveriserede rødder, kunne de være gamle og har mistet deres effektivitet. En god måde at kontrollere, om den urt er frisk, er at smage det. Hvis det efterlader en snurre på tungen, kan du roligt købe det.

Hvordan Echinacea Bevis at være din Healthy Helpline?

Echinacea er blevet testet af medicinske eksperter over hele verden og fundet at have forskellige sundhedsmæssige fordele. Dele af planten, der anvendes som et naturlægemiddel supplement kan helbrede overfladiske sår samt gøre dit kroppens `s forsvarssystem mere effektiv. Fordelene ved Echinacea er i medfør af:

1. Mere Immunitet for din krop

Indtagelse Echinacea har vist sig at styrke immunforsvaret. Echinacea indeholder echnacein, et stof, der afværger bakterier og forhindrer dem i at komme ind din sunde celler, så du er mindre tilbøjelige til at fange infektioner. Echinacea fremmer også produktionen af ​​T-celler (en type hvide blodlegemer), som hjælper immunsystemet blive stærkere.

Læs også - 10 superfoods for Sundt immunsystem

2. Desinfektionsmiddel

 Hvis you got en dårlig klippe eller et blåt mærke du ikke ønsker at blive smittet, vil Echinacea ikke kun hjælpe med at holde det desinficeres, men vil også hjælpe dig til at hele hurtigere. Dette gør det en fremragende desinfektionsmiddel.

3. Fritagelse Korte Symptomer

De fleste af de gange, du tilfældigvis er i den modtagende ende, når det kommer til dine kroppens `s kampe mod virus. Tag Echinacea og tillægget vil hjælpe dig med at genoprette hurtigere. Tegn på sygdom, såsom ømhed, smerter og generel svaghed vil blive reduceret inden for en kortere tid efter dets forbrug. Da det gør dit system stærkere, din sygdom er mindre tilbøjelige til at have langvarige effekter.

4. Reducerer tilbagevendende infektion

Øresmerter, nysen passer og så videre tendens til at holde kommer tilbage, uanset hvad forebyggende foranstaltninger, vi tager. Echinacea hjælper med at reducere disse. Hvis tages regelmæssigt, immun boostere til stede i Echinacea mødes i kroppen og gøre det samlede system stærkere, og derved bandlyse disse irriterende infektioner.

forebyggelse 5. Kræft

Nogle af komponenterne i Echinacea planten er naturlige Killers (NK), som angriber kræftceller vores krop kan producere. Tillægget øger derfor kroppens `s forsvar mod skadelige celler, og fremmer væksten af ​​gavnlige dem. Imidlertid har rapporter om denne opdagelse været overbevisende og er endnu ikke bakkes op af en stærk videnskabelig forklaring.

6. Slow-helende sår

Til sår, der don `t helbrede nemt, og som har en tendens til at skade mere, echinacea hjælper dem til at helbrede og forhindrer smerten fra at få uudholdelig. Tillægget bruges også et middel mod hæmorider.

7. Sig farvel til almindelig forkølelse

Undersøgelser har vist, at Echinacea rent faktisk kan reducere dine chancer for at fange en kold med næsten 60%. Ved regelmæssig brug af dette tillæg, kan du bekæmpe den røde næse og smertende hoved, sammen med alle de andre symptomer på almindelig forkølelse. Også, hvis du kommer til at fange en kold og tage tillægget, din kolde heler hurtigere. Din opsving vil også være 1,5 dage kortere end ellers.

8. Et fremragende Afførende

Echinacea er en fremragende behandling mod forstoppelse og er også kendt for at lindre en irriteret mave. Tager tillægget efter et måltid vil gøre fordøjelsen lettere og holde maven ren.

9. Solskoldning Healing

Mens dette er mere af en kosmetisk fordel, Echinacea lindrer og helbreder solskoldning og er også god til at reducere symptomer på solstik, såsom hovedpine og svimmelhed.

10. En komplet behandling pakke

Echinacea har set så effektiv på en række sygdomme og deres restitutionstid. Disse includebronchitis, gær infektioner, respiratoriske lidelser, øre sår, ondt i halsen, forstørret prostata og bihulebetændelse

Mens echinacea ses som almindeligt gavnligt, er det ikke uden visse bivirkning, selvom disse har tendens til at være milde. Hududslæt, mild mavesmerter og kløende hud er nogle af de mulige bivirkninger Echinacea måtte have. Der er også rapporter om, at tillægget, hvis det tages for regelmæssigt, kan begynde at undertrykke immunsystemet.