Top fordele / anvendelser af græskar juice til hud, hår og sundhed

Saft udvundet af rå græskar har masser af sundhedsmæssige fordele og kan være en god erstatning for alle de kulsyreholdige drikkevarer, du har. Græskar juice er kendt og er meget populær blandt alle de børn, der er hårde kerne Harry Potter fans. Græskar er rige på mange essentielle næringsstoffer såsom vitamin D, jern, kobber og phosphor. Forbrugende græskar juice, som er højt respekteret af de vegetarer på grund af sin alsidighed brug og citrus smag er den bedste måde at opnå alle disse ernæringsmæssige fordele ved græskar. Græskar juice anvendes også som en bestanddel i mange slik og farmaceutiske produkter.

Billede kreditter: Flickr

Græskar juice er meget simpelt at gøre. Sørg for, at du tager små græskar med ensartede farver, som er søde og egnet til at spise og lave tærter. Vask græskar godt og skrælle ydre hud af græskar. Så fjern kernerne græskar og skær den i små bidder. Uddrag af græskar juice ved hjælp af en saftpresser. Tilsæt sukker med ønsket mængde til at forsøde saften. For dem, der er overvægtige, kan du bruge honning eller æblejuice i stedet for sukker. Du kan forbedre smagen ved at tilsætte krydderier som muskatnød, kanel, ingefær, eller endda citronsaft. Tilføj dem i moderate mængder, så den naturlige smag af saften forbliver intakt. Serveres saften over is, så dens afkøling og forfriskende effekt bliver forbedret. Lad os se nogle af de fælles fordele af græskar juice til hud hår og sundhed.

Fordele ved græskar juice for hud:

Hjælper med at opretholde huden sund og smuk:

Græskar juice er meget rig på C-vitamin, E-vitamin, og beta-caroten, som hjælper med at opretholde en sund og smuk hud.

Hjælper i healing Burns, bid, og Inflammation:

Den kølende egenskab af græskar juice hjælper i behandling af forbrændinger, bylder og betændelse. Det giver også lindring i tilfælde af insektbid. Den helbredende egenskab af græskar juice kommer fra sin rige indhold af anti-oxidanter i form af vitamin A, C, E og mineraler såsom zink. Regelmæssigt forbrugende græskar juice vil hjælpe med at få disse helbredende egenskaber.

Anvendes som ingrediens i anti-rynke og fugtgivende cremer: 

Græskar juice anvendes som en aktiv bestanddel i mange anti rynke og fugtgivende cremer på grund af sin høje næringsværdi. Græskar juice bruges sammen med andre ingredienser som honning, citronsaft, yoghurt, og vitamin E olie mv til forskellige typer ansigtsbehandlinger, som passer forskellige hudtyper.

Fordele ved Græskar juice for Hår:

Hjælper i hårvækst: 

Græskar juice er også meget gavnligt for håret. Græskar juice er en god kilde til vitamin A, som er yderst gavnlig for hovedbunden. Det er også rig på kalium, som hjælper med at fremme re vækst af hår. Derfor græskar juice er meget effektive til behandling af hårtab.

Hjælper i fugtgivende tør og ødelagt hår:

Pumpkin balsam lavet af græskar juice, honning, yoghurt og kokosolie er fundet at være effektive i moisturizing tørt og ødelagt hår. Påfør denne conditioner blanding på hår og holde det dækket med en plasticpose og lad i 15 minutter. Vask grundigt med shampoo og give dit hår en god ernæret udseende.

Sundhed og medicinske fordele af græskar juice:

Ligesom græskar, græskar juice er også rig vitamin B1, B2, B6, C-vitamin, E og beta-caroten. Det er også rig på mineraler, såsom phosphor, calcium, kalium, magnesium, jern, saccharose og organisk stof. Græskar juice er også en god kilde til kulhydrater og nogle vitale salte og proteiner. Det har også masser af medicinske og terapeutiske egenskaber, der gør det stærkt anbefales at tage en kop græskar juice hver dag i din kost. Lad os se nogle af de vigtige sundhedsmæssige fordele af græskar Juice:

Forbedrer funktionen af ​​nyre og urinveje:

Græskar juice er nyttigt i velfungerende nyre og urinveje. Det er også fundet at være meget effektiv til at kurere sår og surhed.

God til lever og nyrer:

Drikke halvt glas græskar juice tre gange om dagen i ti dage kan hjælpe med at forbedre vilkårene for dem, der lider af nyresten og galdeblære problemer. Græskar juice viser sig at være yderst gavnlig for lever og nyrer.

Hjælper i fordøjelsen og helbreder forstoppelse:

Græskar juice har fået afførende egenskaber, der hjælper til at kurere både forstoppelse og løs bevægelse. Det er meget gavnligt og nyttigt for fordøjelsessystemet.

Har gode beroligende fordele:

Græskar juice har fået gode beroligende fordele gør det yderst effektiv til at kurere søvnløshed. For dem, der lider af søvnløshed, drikke et glas græskar juice med honning ville være yderst effektiv.

Hjælper i køle din krop:

Blanding af græskar juice og honning er en god kølemiddel, der kan hjælpe med at bringe ned kropstemperaturen

Hjælper med at lindre fra morgenkvalme:

Græskar juice er fundet at være effektive i at give lindring til dem, der lider af morgenkvalme, især for gravide kvinder.

Hjælper i healing viral hepatitis og genaktiveres leverfunktion:

Under græskar juice regelmæssigt vil hjælpe med at give kur for dem, der lider af viral hepatitis A. denne juice indeholder også mange biologisk aktive stoffer, der hjælper med at reaktivere leverfunktionen.

Hjælper ved at øge immunitet:

Græskar juice kan hjælpe med at beskytte dig mod forskellige sundhedsmæssige sygdomme ved at øge din immunitet. C-vitamin og andre mineraler til stede i græskar juice fungerer som en god immunitet booster.

Det hjælper med at forebygge åreforkalkning:

Arteriosklerose er en tilstand, hvor hærdning af arterierne finder sted. Det høje indhold af antioxidanter hjælper med at forebygge dette. Denne orange juice er også en god sæbe, der hjælper med at komme af med dannelsen af ​​arteriel aflejringer og dermed hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Sænker blodtrykket og reducerer kolesterol:

Græskar juice er yderst effektiv til at reducere risikoen for højt blodtryk. Græskar juice indeholder også en komponent kaldet pektin, der hjælper med at reducere kolesterol.