Hvordan laver saltvand

Har du nogensinde haft følelsen af, at din hals har udviklet sig til en tunnel foret med pigtråd? Har du nogensinde haft følelsen af, at alt, hvad der passerer gennem din hals forårsager så megen smerte, at du spekulerer på, om det er en god ide at permanent skifte på I / V-væsker? Ifølge bedstemødre visdom den mirakelkur for en forfærdelig ondt i halsen er saltvand gargles. Letrsquo-r have et kig på, hvordan man laver og gurgle med denne løsning.

Hvordan laver saltvand

Mødre alle over hele verden sværger ved effektiviteten af ​​denne enkle løsning. Det beroliger straks irriteret hals, og bortvasker ekstra slim og bakterier foring vægge af halsen. Derfor er det fremskynder helingsprocessen og øger immunforsvaret.

Den rigtige måde er at grundigt at blande frac12- til frac34- teskefuld almindelig salt i en kop varmt vand. Stir indtil det bliver helt opløst. Der er ingen ufravigelig regel om, hvor meget vand bør anvendes til gurgler eller hvor mange gange du har brug for at gurgle på en dag. Det hele afhænger af din egen komfort niveau, og der er ingen bivirkninger forbundet med det.

Vælg den rigtige Vand

Gør saltvand er meget enkel og der er brug for blot to ingredienser vand og salt. Der skal udvises forsigtighed for at bruge klor frit vand, fordi klor kan skade din hals. Ledningsvand ikke fra en brønd altid indeholder klor, så det er tilrådeligt at anvende flasker eller filtreret vand i stedet for ledningsvand. Vandtemperaturen skal være varm for bedre beroligende effekt.

Sådan bruges Salt Vand: gurgle og Rinse

Hvordan laver saltvand er det første skridt, bør du vide, hvordan man bruger dem. Lad os nu finde ud af, hvordan man får de bedste resultater:

Gurgle med saltvand

De fleste af os kender den måde at holde væsken i munden uden at synke det og gøre gurgle lyde. Hvis du aldrig har gjort det, er det meget nemt at lære.

For at gurgle effektivt, tage en slurk af saltvand og vippe hovedet lidt tilbage. Det vigtigste er at holde vandet i munden uden at synke det. 20-30 sekunder er nok til en gurgle. Processen kan gentages så mange gange som du føler dig tryg ved.

For børn: Gurgle kan være en udfordring for børn og unge, der aldrig har gurglede før. Det kan læres nemt ved at starte med almindeligt vand og gradvist skifte til saltvand. For at hjælpe dem med at gurgle i 30 sekunder, kan du opfordre dem til at tænke over deres favorit børnerim eller sang, når de gurgle.

Skyl næse

Dette salt vand kan anvendes til at skylle og effektivt åbne en tilstoppet næse. Først skal du sikre, at temperaturen er rigtig, lidt varm, men aldrig varmt. Med hjælp fra en sprøjte eller en lille næsespray flaske især for børn, hæld lidt salt vand i din næsehulen. Sørg for, at retningen af ​​spray er mod bagsiden af ​​hovedet. Noget af vandet vil sive i munden, som kan spitted og forårsager ingen skade i at synke med, at små beløb.

Hvordan virker Salt Water gavne os?

Du har vidst at gøre saltvand og bruge det, men hvorfor skal vi bruge det? Lad os nu se på de vigtigste fordele, som salt vand bringer til os:

1. Reducer halsbetændelse

Saltvand gargles er afprøvet og testet for aldre til at lindre ondt i halsen på grund af hoste og forkølelse. De gør det overbelastede halsen bedre ved at vaske væk de grimme bakterier, allergener og slim og saltvand er meget effektive til at reducere inflammation. Disse faktorer gør det til et ideelt valg som en hurtig middel mod ondt i halsen.

2. Bekæmpelse tand følsomhed

Tand følsomhed er forårsaget af bakterier, som producerer hulrum. Disse bakterier lever og trives på tænder og tandkød i form af plak. Salt vand hjælper til at fjerne plak og dens antibiotiske egenskaber bidrage til at holde mundhulen og tænder sunde.

3. Ease Tonsillitis Pain

Tonsillitis smerte er meget alvorlig, og er forårsaget af hævelse og betændelse i mandlerne og områder omkring halsen. Saltvand er med til at mindske smerten ved at mindske hævelse og reducere inflammation. Det hjælper også til at dræbe bakterier på grund af dens antiseptiske egenskaber.

4. Andre fordele

Der er andre fordele, som du er nødt til at vide, da du har lært at lave saltvand, og gurgle og skyl med saltvand:

• Opretholdelse af neutral pH: saltvand bidrager til at opretholde en neutral pH i mundhulen, som er helt afgørende for at holde munden ved godt helbred og forebygge vækst af dårlige bakterier.
• Forbedret circulation: saltvand gurglemidler øge blodtilførslen til meget små blodkar. Denne øgede blodgennemstrømning fremskynder helingsprocessen og også rydder væk bakterier mere effektivt.
• Nasal decongestion: saltvand hjælper med at rydde væk ekstra slim, som fører til nasal blokering og dens anti-inflammatoriske egenskaber gør det meget effektiv til at åbne en tilstoppet næse.

Del på sociale netværk: