Er is godt for ondt i halsen?

At have en kold kan ødelægge nogens dag. Men den gode nyhed er, at nogle gange have en kold giver dig en undskyldning for at gøre ting, du måske føle sig skyldig gøre ellers - ligesom spise is. Men er is godt for ondt i halsen? Nogle mener, at is aldrig bør spises mens syge, mens andre mener, det er bare fint. Her er hvad man skal vide om is og ondt i halsen.

Er Is godt for din halsbetændelse?

Selvom nogle mennesker måske spørgsmål er is godt for ondt i halsen, er svaret en endelig ja. Her er de grunde:

1. Giv kalorier

Med ondt i halsen kan du finde det svært at holde noget ned, som gør du mangler energi. Men den bløde konsistens af is gør tingene lettere og kan give de kalorier, der er nødvendige for at støtte dig i løbet af dagen.

2. lindre smerten

Is med sin kulde kan fungere som et bedøvelsesmiddel at dulme betændelse og give din midlertidig lindring. Bare husk at vælge almindeligt aromatiseret is såsom vanilje eller chokolade. Enhver is med slik stykker, eller dem, der indeholder frugtsaft - såsom appelsin sherbets - bør undgås, da de kan forårsage irritation af halsen.

3. Tips

• Is virkelig har en stor del af sukker, så pas på, hvor meget du spiser.
• Efter at have spist is, gurgle med varmt vand. Dette får sukkeret ud af sprækker i din hals og fremmer heling yderligere.
• Hvis din halsbetændelse dukkede fordi du spiste noget isnende, derefter is måske ikke hjælpe overhovedet.
• Vælg et mejeri-fri is for at undgå en stigning i slim. Hvis du er laktose intolerant eller ikke kan lide smagen af ​​mejeri-fri is, prøv is chips eller isvand.

Andre måder at lindre ondt i halsen Naturligvis

Er is godt for ondt i halsen? Ja det er, men andre løsninger også fungerer godt. Her er et par at prøve, når du kæmper en halsbetændelse eller en slem forkølelse.

1. Sage

Denne grønne urt er en naturlig anti-inflammatorisk, så det hjælper lindre hævelse og kan lindre ondt i halsen, når det tilsættes til te. Brug salvie ved udblødning det i varmt vand for at lave en beroligende te. Som en ekstra bonus, dampen fra te er godt for overbelastning.

2. Echinacea

Ligesom salvie, denne urt er en anti-inflammatorisk, der kan gøre din hals føle sig meget bedre. Det kan faktisk reducere feber så godt. Brug Echinacea i tablet- eller pilleform som et supplement, eller kigge efter ekstrakter til brug i varmt te.

3. Salt Water

Denne klassiske løsning fungerer ved at vaske væk slim og lade din hals helbrede naturligt. Saltet kan også reducere hævelse og irritation af slimhinderne. Gurgle med saltvand mindst tre gange om dagen for de bedste resultater.

4. Marshmallow Root

Denne unikke løsning indeholder planteslim som er kendt for at reducere smerter og betændelse. Stejl roden i varmt vand i te en spiseskefuld blandet med kogende vand gør en fremragende kop afhjælpe.

5. Slippery Elm

Du behøver ikke at stille spørgsmålet "Er is godt for ondt i halsen? " hvis du har glat elm i dit hjem. Den er skabt af barken af ​​elmetræ og indeholder planteslim, som kan reducere inflammation og smerte. Du kan oprette en te med dette, eller bruge det som kosttilskud.

6. Honning

Denne ældgamle afhjælpe er stor blandet i med varm te for at dulme halsen. It frakker svælget og der letter betændelse. Det virker også som et hostestillende middel. Hvis du vil have en ekstra punch, tilsæt en knivspids cayennepeber til din te. Du kan også tilføje op til frac12- tsk cayennepeber til te som det steeps. Hvis du ønsker en anden punch af afhjælpe, tilføje whisky i stedet for at skabe en varm toddy.

7. Hvidløg

De antiseptiske og antibakterielle egenskaber af hvidløg gøre det til en go-to for sygdomme, herunder ondt i halsen. Det kan hjælpe med at bekæmpe luftvejsinfektioner. Lav en bouillon af knuste hvidløgsfed og kogt vand. Hvis du kan lide smagen, kan du bare sutte på en knust fed i et stykke tid.

8. Tilstrækkelig Rest

Dette er den enkleste løsning, men for mange kan det være den hårdeste. Du skal blot hvile din stemme - ikke tale med nogen, hvis du kan hjælpe det, og få masser af hvile oven i købet. Sleep i sent, hvis du kan, tage korte lur, eller bare meditere og slappe af.

Del på sociale netværk: