Sådan helbredelse kedsomhed? 10 tips

Sådan Cure Kedsomhed? 10 tips

Træt af at være kede hele dagen med intet at gøre og føle sig som du spilder dit liv? I denne artikel giver vi 10 tips, så du aldrig behøver at føle sig kede igen!

At være kede er sådan en forfærdelig følelse. Vi er som at tale sind-bedøvende kedsomhed, den slags du følte som barn, der fik dig til at irritere dine forældre, indtil de købte du et helt nyt stykke legetøj.

Og at kede sig hele dagen gør os føler virkelig dårligt, fordi vi ved, at vi har spildt en hel dag ved at være sløv, uproduktive og lave ingenting.

Men kedsomhed er en sjov ting. Er vi virkelig kede fordi der ikke er noget som helst at gøre? Sikkert, i en verden, hvor der er så mange ting for os at gøre, det kan ikke være rigtigt!

Men måske er vi kede fordi der ikke er noget, der morer os i særdeleshed? Disse muligheder åbne for os måske underholde andre mennesker, men de bar dælen ud af os.

Eller måske er det, at vi er kede af de samme mennesker, den samme rutine, den samme ting.

Der er forskellige grunde til, at forskellige mennesker er kede sig. Men lad os bare komme lige til sagen: Du keder. Og det er alt, der betyder noget. Du har brug for hjælp, så du aldrig keder off dit ansigt nogensinde igen. Her er 10 tips:

Spørg Hvad stopper dig

Fortsæt. Tag et øjeblik til at spørge dig selv, hvad stopper dig fra at gøre, hvad du vil virkelig ønsker at gøre, eller hvad der virkelig skal gøres.

Nogle gange ender vi keder sig, fordi - uanset af hvilken grund - vi kan ikke bringe os til at gøre en vis noget. Vi vil have at gøre det, eller vi ved, vi brug for at gøre det, men vi har en eller anden måde formået at knytte mere smerte med at lave en start på det, end vi har med ikke at gøre det overhovedet.

Hvordan skete det?

Spørge dig selv. Da dette er den egentlige årsag til tøven: Vi udskyde at gøre noget, fordi vi har knyttet mere smerte med at gøre det, end med ikke at gøre det.

Indtil frister svinge rundt, selvfølgelig. På hvilket punkt vi skride til handling, og begynde at knytte måde mere smerte med ikke at gøre noget end med ikke at gøre det.

Der vil være ting, du ønsker eller har brug for at gøre, men som du ikke gør. Måske du ønsker at gå på rejse i en uge. Men uanset årsagen, er du ikke gør det. I stedet er du stadig sidder fast hjemme på sofaen, keder.

Find ud af, hvad der stopper dig fra at tage handling.

Lave en tidsplan

Kedsomhed kan sommetider overfalde os. Det springer en overraskelse på os, fordi vi ikke var klar over at der var så stor, gabende hul i vores tidsplan.

For at undgå sådanne ubehagelige overraskelser fra nu af, lave en ugeplan og udfylde alle de tomme felter.

Get Lost In A Book

Lad denne kedelige verden i et stykke tid og fare vild i en bog, indtil tingene begynder at stige igen.

Sætte nogle mål

Uden mål, der begejstrer dig, er det nemt at få keder sig med livet. Det er bare en anden dag at gøre de samme ting, med samme formål. Engang midlerne er en lille smule anderledes, men enderne er altid de samme.

Kedelig.

Så sætte nogle mål, der begejstrer dig! Hvad er dine passioner og ønsker? Hvad ønsker at gøre, som vil gøre dit liv mere kick-ass?

Brug lidt tid at sætte mål. Når du ved, hvad de er, og når du ved, at de er opnåelige, vil du ikke være kede nogensinde igen, indtil du møder dem. På hvilket tidspunkt, er det tid at begynde at sætte nogle flere mål!

Fill Up Ventetid

Når vi venter på noget eller nogen, såsom en bus eller en ven til at samle os op, kedsomhed bare elsker at strejke.

Faktisk venter er boredoms grobund.

For at holde gremlin i skak, kan du bruge din ventetiden fornuftigt og produktivt. Læs. Undersøgelse. Lære. Komplette gøremål. Må ikke bare hængende rundt Suk.

Give Up Alkohol

Kede af at gøre det samme uge efter uge-out? Det er ensformigt, ikke?

Problemet er, at alkohol kan undertiden fælde os i denne onde cirkel. Dette lyder måske lidt usædvanligt, da alkohol er meningen at gøre tingene mere sjov, ikke? Men høre os ud.

For en masse mennesker, deres normale rutine er at vende hjem fra arbejde og har et par drinks til at mindske belastningen af ​​en anden lang dag på arbejde.

Og i weekenden kommer, de har flere drikkevarer.

Men mens alkohol kan være sjovt, kan det også dulme vores sind, forsinke os, gør os trætte - og i sidste ende forhindre os i at arbejde på nye spændende sideprojekter, der rent faktisk udrydde vores kedsomhed.

Prøv at gå en måned uden alkohol. Vende hjem fra arbejde og bruge din tid anderledes. I stedet for at nå frem til et glas vin, gøre noget lidt mere produktiv i stedet.

Til sidst, vil du måske opdage, at en sideprojekt pludselig vokser til at blive en vigtig del af dit liv, som fortærer dig, og eliminerer kedsomhed.

Har De opgaver, du har været skubbet

Der vil være opgaver, du har været skubbet i et stykke tid. Nu er det tid til at gøre dem.

Og når de er færdige, vil du føle en følelse af realisering ganske ulig kedsomhed!

Skriv om din dag

Undlad at skrive om hvor kede du er, men skriv om din dag. Før du ved af det, kan du finde dig selv udløse din kreative muse til det punkt, hvor du får så begejstret for, hvad du skriver, at en hel historie begynder at danne.

Lære

Intet opfrisker dit sind, puster nyt liv dig eller øger din følelse af præstation helt ligesom arbejde og læring. To forskellige ting. Men hvis du ikke har fået noget arbejde at gøre, er det tid til at gøre nogle læring.

Læring nærer dit sind og kan væbne dig med færdigheder, som vil tillade dig at forfølge nye karrieremuligheder i fremtiden, som yderligere reducerer kedsomhed.

I mellemtiden, hvis du ikke kan tænke på noget andet at gøre lige nu, pop online, tage et gratis kursus og få din lære på.

Læring er en høj værdi opgave, at ingen kan føle sig kede mens du gør. Det er bare ikke muligt!

Kald Old Friends

Kede af de samme gamle ansigter? Kom i kontakt med en gammel ven, og se, om de ønsker at indhente over en kop kaffe.

Forbliv glad!