Hvordan brækkede knogler heler?

Voksne har 206 knogler i deres krop, som hjælper med at beskytte kroppens vitale organer. Mange mennesker tager knogler som fast, livløse stof, men i virkeligheden, dit skelet er så levende som dine blødere væv og organer er. Og du kan ofte opleve skader, der fører til brud eller brækkede knogler. Det helbreder gennem en række faser, der virkelig gør knoglerne en levende del af dit væsen. Fortsæt med at læse for at lære mere om den helbredende proces for knoglebrud.

Hvordan Broken Bones Heal?

I det øjeblik du opretholde en skade, der fører til et brud eller brækket ben, din krop aktiverer sig selv at reparere skaden. Længden af ​​recovery tid afhænger af mange faktorer, herunder din alder og placeringen af ​​pausen. Nedenfor er de stadier af knogleheling.

Trin et

En blodprop vil dannes på stedet inden for et par timer. Blodproppen indeholder specielle celler kaldet fagocytter at rene knoglefragmenter og dræbe eventuelle bakterier rundt pausen. Disse særlige celler er faktisk en del af dit immunforsvar og hjælpe med at ødelægge uønskede bakterier og materiale.

Trin To

En blød callus vil senere udvikle omkring bruddet. Det sker for det meste af collagen med en anden gruppe af celler, der kaldes chondroblaster. Dannelsen af ​​en hård hud kan tage et sted mellem 4 dage og 3 uger.

Trin tre

Efter nogen tid, osteoblastcellerne skabe ny knogle og slå en blød callus til en hård callus. Den indeholder mineraler for at tilføje hårdhed til benet. Du plejer indtaste denne fase et par uger efter pausen. Det fuldender normalt overalt fra 6^th uge til 12^th uge.

Trin fire

Det sidste trin indebærer ombygning af knoglen. Osteoklaster er de særlige celler er ansvarlige for ombygningen. Disse celler eliminere ekstra knogle omkring bruddet og bringe den tilbage til sin oprindelige form. Det er en meget langsom proces, og kan tage et sted mellem 3 og 9 år at gennemføre.

Hvordan til at hjælpe helbrede de Broken Bones

Nu har du en bedre forståelse af "hvordan brækkede knogler heler", Men du skal også huske på, at du kan hjælpe med at helbrede dine knogler ret hurtigt ved at tage visse skridt. For eksempel:

1. Cast Immobilisering

Det er vigtigt at sætte brækkede knogle sammen igen, før du anvender en støbt. Din læge kan bruge en teknik kaldet "reduktion", Hvilket indebærer at trække og montering enderne af knoglerne sammen. Derefter vil de anvender cast fordi støbt immobilisering accelererer heling. Du kan først nødt til at bære en skinne som regel lavet af glasfiber, og når hævelsen reducerer, vil de lægge på en fuld støbt efter en uge eller deromkring. Fremstillet af en hård belægning og en blød polstring, kaster normalt ophold på for et sted mellem 4 og 12 uger.

2. Varme og Ice

Det er vigtigt at tage masser af hvile, når du får en fraktur. Du bør også holde brækkede knogle forhøjet og is det regelmæssigt. Selv hvis du allerede er iført en skinne, bør du stadig overveje flormelis området til at reducere inflammation og hævelse. Selv om det er vigtigt at tage hvile, ikke går til fuldstændig sengeleje. Kontrolleret bevægelse hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen til det ramte område og fremskynde heling. Ved ansøgning is, gentag hver 2-3 timer i 15-20 minutter per session.

3. vægtbærende

Undgå at lægge vægt på brækkede knogle for at forhindre yderligere komplikationer. Hvis du har en fraktur i dine ben eller bækken, bør du begynde at sætte vægten gradvist efter en uge af din skade. Immobilisering fordi kan resultere i tab af knoglemineralindhold og bremse den helbredende proces. Brug krykker til at bevæge sig rundt, hvis du har svært ved at lægge nogen vægt på knoglen.

4. Kosttilskud

Din læge kan anbefale at tage et supplement til at give dig vigtige knogle-healing vitaminer og mineraler. Hvordan brækkede knogler heler med tillæg? Tager kosttilskud hjælper dig med at få vigtige næringsstoffer uden at skulle bekymre sig om at øge din kalorieindtag. Tag et supplement, der indeholder fosfor, calcium og magnesium fordi disse er de vigtigste mineraler findes i knoglerne. Din Tillægget bør også indeholde spor mineraler som jern, zink, kobber, bor, og silicium, samt vitaminer såsom vitamin K og D-vitamin Du bliver nødt til at tage mere end 1,200mg af calcium om dagen for at fremskynde helingsprocessen .

5. Medicin

Du kan tage OTC smertestillende såsom naproxen, ibuprofen eller acetylsalicylsyre for at mindske smerter og hævelse. Idet disse medikamenter er kun en kortsigtet løsning til at lindre smerte og langvarig brug kan forårsage problemer relateret til nyrerne, maven, og leveren. Det er vigtigt, at børn under 18 år ikke tager aspirin, fordi det øger risikoen for Reyes syndrom. Du kan også tage acetaminophen men aldrig kombinere dem med NSAID. Tal med din læge til at ordinere nogle kraftige smertestillende hvis OTC medicin ikke viser sig effektiv.

6. Rehabilitering

Det er naturligt for muskler omkring din berørte område for at se svag efter fjernelsen af ​​din cast. Derfor er du nødt til at overveje en form for rehabilitering og arbejde med en fysioterapeut for at styrke dine muskler. De vil lære dig en vis styrkelse og strækøvelser til at hjælpe dig med at genoprette hurtigt. Du kan have til at gå til fysioterapi to gange om ugen i 4-8 uger for at få gode resultater. Arbejde med en fysioterapeut er vigtig, fordi de også kan bruge teknikker som elektroterapi til at styrke dine svage muskler.

Så husk på, at vide "hvordan brækkede knogler heler" er vigtig, men at vide, hvad du kan gøre for at fremskynde helingen er endnu mere afgørende. Arbejde med din læge, og følge deres råd til at undgå komplikationer.

Del på sociale netværk: