16 Home retsmidler for åreknuder, der virkelig arbejde

Åreknuder er snoet og udvidede vener, normalt findes på benene. Overdreven pres på venerne, især når man står og sidder, er den væsentligste årsag til udvidelsen af ​​disse overfladiske vener, men arvelighed synes også at have en stor rolle.

Da benene er længst ekstremitet fra hjertet, det kræver ekstra indsats for at pumpe blodet op venerne i benet og tilbage ind i hjertet mod tyngdekraften. Dette gøres ved lægmusklerne. Der er parrede ventiler i disse vener for at forhindre tilbagestrømning af blod, men da venerne mister deres elasticitet og bliver dilaterede, disse ventiler mislykkes. Resulterer dette i blod bliver samlet i venerne, får dem til at vride og bule ud.

Åreknuder ses oftere hos kvinder og hos mennesker, der skal arbejde i stående stilling i mange timer. Graviditet og overvægt forværre tilstanden, da de lægger ekstra pres på benene. Medmindre ledsaget af smerte, svær kløe, sårdannelse eller eksem, er åreknuder ofte betragtes blot et kosmetisk problem. Indimellem kunne det være forbundet med en anden alvorlig tilstand kaldet dyb venetrombose, i hvilket tilfælde, kan øjeblikkelig medicinsk indgriben være nødvendig.

Ukomplicerede åreknuder er normalt behandles ved enten kirurgisk fjerne dem eller ødelægge dem med lasere eller injektion af kemikalier. Men disse barske behandlinger kan undgås ved at bruge nogle af disse effektive hjem retsmidler. Hovedvægten af ​​disse retsmidler er at styrke væggene i blodkarrene og forbedrer blodcirkulationen.

16 måder at behandle åreknuder med effektive hjem retsmidler

1. Blid massage

Blod pooling i venerne er et stort problem, der forværrer åreknuder. Det forårsager de slap væggene i venerne til at udvide og få snoet, hvilket hæmmer blodgennemstrømningen videre. Dannelse af blodpropper er en anden risiko. Det hjælper altid at holde benene på et lidt forhøjet position, mens du sidder og ligger ned for at tillade den venøse blod til at flyde mod hjertet. Men massage er en mere aktiv måde at øge blodcirkulationen, selv om det skal administreres meget forsigtigt i mennesker med åreknuder.

Massere benene med blide opadgående strøg kan udjævne de snoede vener og fremskynde blodgennemstrømningen. Brug aldrig tryk direkte på svulmende vener. Brug olivenolie eller kokosolie til smøring. Du kan tilføje et par dråber af de æteriske olier af pebermynte eller vintergrøn for en beroligende effekt.

2. Compression

Anvendelse af ensartet tryk på benene med specialdesignede kompressionsstrømper er en afprøvet middel mod åreknuder. Tab af elasticitet i blodkarrene og deres deraf følgende udvidelse reducerer effektiviteten af ​​veneklapperne forsøger at dæmme op for tilbagestrømning af blod. Den blide, endnu ensartet tryk komprimerer venerne, reducere deres diameter. Dette hjælper ventilerne til at arbejde mere effektivt for at forhindre tilbageløb. Den yderligere støtte til de venøse vægge letter en jævn strøm af blod, hvilket reducerer risikoen for stagnation og blodpropdannelse.

Anvendt under de indledende stadier af åreknuder, kan kompressionsstrømper standse udviklingen af ​​tilstanden, eller endog vende det. Flere typer af komprimering beklædningsgenstande til rådighed, men du bør altid søge læge for at finde ud af hvilken type er bedst egnet til din tilstand.

3. Mud pakker

Anvendelse af en muddermaske til åreknuder påvirket ben kan medvirke til at reducere vene udvidelsen. Betydelig reduktion i smerte er ofte rapporteret efter mudder pack behandling. Fin ler såsom Fullers jord er bedst for mudpacks. Bland ler med vand og gælder for dine ben før sengetid. Om morgenen, vaske ler med varmt vand og dup området tørt.

Som leret tørrer den sig sammen, hvilket resulterer i en stramning virkning. Det fungerer på samme måde til kompressionsstrømper ved at stramme de udvidede blodkar og fremme blodgennemstrømningen. Ler har en afgiftende effekt også. Det trækker ud urenheder fra huden og blodkarrene.

Bemærk: Selvom fint ler anses sterilt, er det ikke anbefales, hvis åreknuder kompliceres af sår.

4. Dietary støtte

Forskning viser, at en forøgelse af homocystein i blodet kan beskadige foring af blodkarrene og øge risikoen for thrombose og åreknuder. Mangel på B-kompleks vitaminer, B6 (pyridoxin), B9 (folinsyre) og B12 (cobalamin) især er kendt for at hæve homocystein. Alkoholforbruget har også en lignende effekt.

Alle vitaminer bør ideelt set skal leveres til kroppen gennem mad-dermed, fødevarer rige på B6, folat og B12 kan gavne folk med åreknuder. Tun, laks, rejer, kylling, kalkun, og æg er gode kilder til disse vitaminer. Søde kartofler, kartofler, solsikkefrø, avocado, bananer, broccoli, linser og lima bønner er også gode veganske kilder.

Herunder anti-inflammatoriske fødevarer i din kost vil bidrage til at mindske smerter og hævelse. De omfatter fed fisk, bladgrøntsager, rødbeder, tomater, nødder og fuldkorn, ingefær og gurkemeje, hvidløg og løg, bær og kirsebær.

5. Øget aktivitet

Hjertet pumper blod ind i arterierne, men dets tilbagevenden til hjertet fra benene hjælpes af bevægelsen af ​​lægmuskler. Derfor er stillesiddende livsstil er dårligt for åreknuder. Når du har denne tilstand, stående og siddende i længere perioder bør undgås. Walking er en god aktivitet, da det øger blodcirkulationen, selvom venerne i benene nødt til at bære blodet opad mod tyngdekraften.

Hvis du har et skrivebord job, hjælper det at tage hyppige pauser for at strække benene og bevæge sig lidt rundt. Placer dine ben på en skammel ved en behagelig højde og flytte dine ankler i en cirkulær bevægelse og op og ned i ny og næ. Dette hjælper blodcirkulationen.

Hvis du nødt til at være på dine fødder det meste af tiden, at bevæge os, ofte flytte vægten fra det ene ben til det andet. En anden øvelse til boost cirkulation er at løfte dig selv på boldene i fødderne gentagne gange. Svømning er en glimrende træning for benene, fordi lægmuskler kan pumpe blodet mod hjertet uden at skulle arbejde mod tyngdekraften.

Plantestoffer retsmidler mod åreknuder

Der er mange hjem retsmidler for åreknuder findes i planteverdenen. Her er blot nogle få.

6. hestekastanje

Hestekastanje ekstrakt opnået fra bark, blade, blomster og frø af planten Aesculus hippocastanum er en af ​​de mest populære naturlægemidler for åreknuder og andre kredsløbssygdomme. Den aktive bestanddel er Aescin som er vasobeskyttende, inhibering de enzymer, der forårsager skade på væggene i blodkarrene.

Aescin har en astringerende kvalitet, der bremsende eller krymper kroppens væv, herunder blodkar. Opnået ved anvendelse af hestekastanje ekstrakt vasokonstriktion er så god som den virkning, som kompressionsstrømpe. Men fordelen ved denne urtemedicin går ud over dette. Blod udtynding ejendom hestekastanje øger omsætning og mindsker risikoen for klumpdannelse i åreknuder. Dens anti-inflammatorisk og mild diuretiske virkning reducerer smerter og hævelse i det berørte område.

Barken af ​​hestekastanjetræet kan påføres direkte på sår i benet, men ingen del af anlægget skal indtages eller anvendes til brygning urtete, fordi de indeholder et giftigt stof kaldet esculin. Kommercielt tilgængelige ekstrakter er sikre, fordi de er blevet behandlet for at fjerne dette toksin. Ikke desto mindre bør gravide kvinder og personer med blødningsproblemer ikke bruge dette middel.

7. Vindruekerneekstrakt

De små frø inde druer indeholder antioxidanter, herunder flere typer af flavonoider, linolsyre og vitamin E. Oligomere proanthocyanidin komplekser (OPCs) er en anden stærkt sæt af antioxidanter med velkendte vasobeskyttende egenskaber. De forhindrer frie radikaler skader på væggene i blodkarrene. De fremmer også dannelsen af ​​collagen, et protein, som hjælper med at bevare elasticiteten af ​​bindevæv og styrke væggene i blodkarrene. Det forhindrer lækage af fluid fra venerne og resulterende ekspandering af benene.

Du kan tage pulveriserede druekerner eller anvende kommercielt tilgængelige drue frøekstrakter så længe deres OPC indhold er 95% eller mere. Vindruekerneolie er også rig på disse proanthocyanidiner, og kan indtages oralt eller anvendes topisk for at lindre smerte og inflammation og styrke venerne.

8. cayennepeber

Cayennepeber er rig på C-vitamin og flavonoider. De beskytter væggene i blodkarrene fra frie radikaler skader og fremme kollagen dannelse at holde dem sunde og elastisk. Men den mest potente substans i cayennepeber er capsaicin, som har antiinflammatorisk, analgetisk og blod udtynding egenskaber.

Cayennepeber pulver kan indtages oralt for at reducere smerte og inflammation som følge af åreknuder. Det kan forhindre blodpropper og sår. Start med mindre doser af en halv teskefuld cayenne peber pulver i en kop vand og gradvist øge det op til 1 spsk. Selv simpel lokal applikation af capsaicin eller cayennepeber ekstrakt kan øge blodcirkulationen og bringe lindring til trætte og ømme ben.

9. Pine bark ekstrakt

Pine bark ekstrakt er blevet omfattende undersøgt, især den proprietære produkt Pycnogenol® udvundet af barken af ​​franske maritime fyrretræ. Den indeholder mange phenolsyrer, flavonoider, og proanthocyanidins at skænke en række gavnlige virkninger, herunder synlig reduktion af åreknuder og tilhørende inflammation.

Oral indtagelse af fyrretræ bark ekstrakt har vist sig at styrke væggene i blodkarrene og genoprette elasticitet ved binding med den strukturelle protein kollagen. Ved at reducere blodtrykket og forbedre blodcirkulationen, fyrrebark ekstrakt lindrer mange symptomer på åreknuder som ben- kramper og smerte ved henstand i lange perioder.

10. Pot Marigold (Calendula officinalis)

Pot morgenfrue er en ældgammel bod for næsten alle hudproblemer. Selvom åreknuder er virkelig ikke en hud problem, kan de give anledning til kløe, tørhed, eksem, dermatitis og sår. Til hurtig lindring af disse tilstande, foretage en infusion af pot morgenfrue kronblade i kogende vand og bruge det til varm komprimerer. Eller du kan også lægges i blød i et varmt bad, som en håndfuld blomster tilsættes.

Den antiinflammatoriske egenskab af morgenfrue reducerer inflammation og smerte. Det fremmer også kollagen dannelse i huden, genoprette sin naturlige tekstur. Pot morgenfrue har antimikrobielle egenskaber og fremmer blodcirkulationen, hjælper sår og bylder heler hurtigere.

11. Gotu Kola (Centella asiatica)

Almindeligt kendt som indisk pennywort, har denne jord-hugging urt fra Orienten været brugt som en populær åreknuder middel mod tusinder af år i Indien, og de sydøstasiatiske lande. Den urteekstrakt eller tørrede urter pulver indtages oralt til behandling af venøs insufficiens. Det reducerer lækage fra vener og reducerer inflammation og væskeophobning. De triterpenoids i urten kan styrke blodkarrene og øge blodgennemstrømningen gennem dem.

Topisk anvendelse hjælper helbrede sår, sår og dermatitis ved at forøge blodgennemstrømningen til det ramte område.

Andre Natural Retsmidler for åreknuder

Her er to mere enkle løsninger, du kan prøve derhjemme, hvis du lider af smerter og betændelse i åreknuder.

12. Æble cider eddike

Dette er en af ​​de nemmeste, men effektive midler mod åreknuder. Æble cider eddike har astringerende egenskaber, der hjælper skrumpe hævede årer og genoprette deres plasticitet.

Du kan bruge æble cider eddike både eksternt og internt. For spot anvendelse, blot dyppe en vaskeklud i æblecidereddike fortyndet med samme mængde vand og placere den over de hævede vener. Dens udtørrende virkning reducerer hævelse og lindrer smerter.

Når det tages internt, det har en afgiftende effekt, der hjælper rense blodet og rense ud blodkarrene, øget cirkulation. Du kan tilføje 2 spsk eddike til en kop vand og drikke det med eller uden tilsætning af rå honning.

13. Troldnødfamilien

Denne indiansk urtemedicin har været nyttigt at mange mennesker med åreknuder. De tanniner i ekstraktet give det fremragende astringerende ejendom, som hjælper med at stramme de udspilede vener og genoprette deres naturlige elastisk natur. Troldnød har fremragende anti-inflammatoriske egenskaber også.

Selv om nogle herbalists anbefaler oral indtagelse under anvendelse troldnød infusion som en varm komprimere er tilstrækkelig til at lindre smerter og hævelse som følge af overbelastning i åreknuder. Ud over at reducere ødem, kan det lindre kløe og smerter.

Behandling åreknuder med æteriske olier

Æteriske olier er koncentrater af de aktive ingredienser, der findes i medicinske planter. Selvom dyrere end vandige ekstrakter og tinkturer, er det let at bære rundt og bruge i enhver situation. En lidt går en lang vej, så det ville ikke være en dårlig idé at investere i et par æteriske olier, der kan bringe lindring af kroniske problemer som åreknuder.

14. Væsentlige olie af Helichrysum

Denne olie er et glimrende middel mod åreknuder. Det er udvundet fra blomsterne af Helichrysum spp., og har antikoagulerende og anæstetiske egenskaber. Det kan forhindre dannelsen af ​​blodpropper i stillestående blod inden for de udvidede vener. Plet anvendelse af 2-3 dråber af den æteriske lindrer smerter og reducerer hævelsen ved at forbedre bevægelsen af ​​blod gennem venerne.

15. Kamille olie

Kamille er beroligende og lindrer tyngde og ubehag som følge af dunkende vener, især efter du har været på fødderne i nogen tid. Bland kamille olie med nogle økologiske kokosolie og gnide dine ben før sengetid.

16. Mere æteriske olier der virker:

Lavendel og rosmarin æteriske olier har anti-inflammatoriske og analgetiske egenskaber. Cypres olie bremsende blodkar og strammer væv, fremme den opadgående strøm af blod i venerne. De æteriske olier af enebær og fyr tilbyder også lignende ydelser.

For at gøre en varm komprimere, dyppe en vaskeklud i varmt vand, hvortil 5-6 dråber af de ovennævnte æteriske olier tilsættes. Placer den på det berørte område i relief. Du kan tilføje et par dråber ind med din massage olie og badevandet også.

Smerten, hævelse og kløe af åreknuder kan helt styres med en kombination af kost, motion, og naturlægemidler. Disse nemme, billige og naturmedicin kan lindre symptomerne og endda standse fremgangen af ​​tilstanden. Før du foretager en beslutning om at prøve noget så drastisk som kirurgi, tale med din læge om disse naturlige alternativer.