Det er derfor, du har brug for at prøve Starbucks` nye bagel bolde

Jeg kunne ikke `t hjælp, men internt gennemgå hendes rækkefølge: Sletten iskaffe? En smart træk. Den gigantiske seng af næringsstof-tomrum kulhydrater smurt med arterie-tilstopning fedt? Ikke så meget. Sure det `lave i sukker, men frøet-topped Starbucks` duo bærer 400 kalorier, 13 gram fedt og mere end en halv dag` s værd af mættet fedt. Hvad hun kunne have beordret i stedet: Den mest summede-om nyt menupunkt på Starbucks: Bantam Bagels.

Fyldt med flødeost, disse doughnut hul størrelse bagels først rullet ud i NYC i maj og er kroppen-bevidste bagel lovers` svar på deres carb cravings. (Hvis virksomheden navn lyder bekendt, har du måske set den mand og kone team bag brand på sæsonen seks af Shark Tank. De slog en aftale med "Queen of QVC," Lori Greiner) Hvis du søger efter en lækker måde at slanke din morgen ordre, du `ll finde tre forskellige sorter af disse sunde morgenmad minis styrketræning op med klassiske Starbucks menupunkter bag wienerbrød glas:. Everybody`s Favorit, en alt bagel fyldt med veggie flødeost (100 kalorier) - Classic, en almindelig bagel fyldt med almindelig flødeost (100 kalorier) - og fransk Toast, en kanel muskatnød æg bagel med ahornsirup flødeost (110 kalorier).

Så næste gang du er picking up din favorit java og trang noget stivelsesholdige om morgenen, snup en Seasonal Harvest Frugt Blend fra køleskabet sagen og bede om to af bagel bid. Denne smarte swap vil give den samme smag du tørster samtidig holde op til 110 kalorier og 4 gram fedt off din ramme. (Leder du efter mere nemme vægttab hacks? Tjek disse 40 måder at tabe 4 tommer af kropsfedt.) Selvom der måske ikke virke som en masse, det tilføjer op til tre gange om ugen bagel elskere-det er en besparelse på 1.200 kalorier per måned og 4,8 pounds på et år! Prøv det, sammen med vores forslag til hvordan man bestiller på Starbucks for vægttab, og du vil sætte dit daglige vane til god brug.

Kan ikke finde Bantam Bagels i en Starbucks sted i nærheden af ​​dig? Bestil en pakke af behandler online.