Hvordan at slippe af diarré?

Denne artikel vil fokusere på årsagerne til diarré og slippe af diarré. Oplever diarré er et af de største problemer, når du går udenfor. Det er også almindeligt at opleve diarré gang i dit liv. Når du lider af diarré, så er du ikke i stand til at gøre noget arbejde. I starten, når du går på toilettet ofte, kan du føle forlegenhed. Der er flere årsager til diarré, såsom bakterielle infektioner, angst, virusinfektioner, tarmsygdomme og indtagelse af forurenet mad og vand. Du skal tænke på hvor lang tid tager diarré sidste? Tja, normalt tager det 2 til 4 dage at komme sig helt, afhængigt af sværhedsgraden af ​​problemet.

Diarré opstår, når dit fordøjelsessystem ikke fungerer korrekt, hvilket resulterer i vandig afføring, hyppig løs, dehydrering, feber, kvalme og mavesmerter. Når du spiser, din kolon absorberer væsker fra maden og det er grunden til afføring er halvfast. Når du indtager store mængder af mad og drikke, så de passerer gennem din kolon. Dette er grunden til, diarré opstår.

Symptomer ofDiarrhea:

• rindende afføring
• løs afføring
• Kramper
• Kvalme og opkast
• Oppustethed
• Feber

Årsager til diarré:

• Virusinfektion
• Alkohol misbrug
• Bakteriel infektion
• Mad intolerance
• Diabetes
• Allergi over for visse fødevarer
• tarmsygdomme

Bedste måder at slippe af diarré:

Der er mange måder, der vil give dig lindring fra symptomerne på diarré. Du kan nemt slippe af diarré ved at følge disse metoder.

1.) Forbruge Væsker at slippe af diarré

Forbrugende masser af væske er en af ​​de bedste måder at behandle diarré. Væsker fødevarer er bedre end fast føde. Som væsker let kan absorberes af kroppen. Bryde dine måltider i fem eller seks snack størrelse måltid. På samme måde i stedet for at drikke et glas vand på en gang, tage en lille slurke af væsker i hvert par minutter. Under suppe er den bedste idé at have nok næringsstoffer og dermed det vil holde dig hydreret.

2.) Bananer at helbrede Diarré Naturligvis

Banan er den bedste og effektiv metode til at behandle diarré uden medicin. Banan indeholder højt pektin indhold. Dette pectin er en vandopløselig fiber, som hjælper til at slippe af diarré. Det er også rig på kalium, som er en elektrolyt, der understøtter mange funktioner i kroppen. Spise en moden banan anbefales at behandle diarré. Så har nogle modne bananer på en dag, indtil du får nødhjælp fra diarré.

3.) Yoghurt man behandler diarré Fast

Yoghurt indeholder gode bakterier, der kan hjælpe til at behandle diarré hurtigt og effektivt. Det er et godt hjem middel mod diarré. Bakterierne med til at ødelægge de dårlige bakterier, der forårsager diarré og genoprette de gode bakterier i din tarm. Brug yoghurt er den bedste måde at slippe af diarré hurtigt uden medicin.

Trin for at bruge Yoghurt:

• Forbruge to skåle af yoghurt på en dag, der kan give dig lindring.
• Du kan også spise eller tilføje en banan med yoghurt for de bedste resultater.

4.) BRAT Kost at slippe af diarré Straks

Nogle mennesker kender BRAT kost, men aldrig prøvet det. BRAT betyder Banana, ris, æblemos og Toast. Disse fire ting kan hjælpe dig med at helbrede diarré hurtigt. Disse indeholder lidt syrlighed og lidt sukker. De bidrager til at lindre dine tarme og gøre dit fordøjelsessystem bedre.

Trin for at bruge BRAT:

• Bland op banan, ris, æblemos og toast med hvert måltid, at du kommer til at spise.
• For god smag, kan du også blande ris med supper.
• Undgå smør på din toast, fordi det kan gøre din tilstand værre. Selv desserter er lettere at spise, fordi æblemos og banan både er gode i smag.

5.) kamillete at slippe af diarré Fast

Kamille te indeholder antispasmodic egenskaber, der kan give dig lindring fra mave lidelse, såsom diarré. Det giver den beroligende effekt på dit fordøjelsessystem til at behandle diarré. Også, den reducerer tarmbetændelse. Kamille er den effektive måde at slippe af diarré hurtigt uden medicin.

Trin for at bruge kamille te:

• Tag 1 tsk af kamille blade og 1 tsk pebermynte blade.
• Kog en kop vand og tilsæt disse blade til det.
• Koge det i ti minutter og derefter stamme det.
• Nu drikker denne kamille te par gange om dagen.
• Du kan også drikke grøn te til at behandle dit fordøjelsessystem.

6.) Ingefær at slippe af diarré Naturligvis

Ingefær er ikke kun bruges til hals og stemme problemer, men også bruges til maveproblemer. Ingefær er en af ​​de bedste hjem retsmidler til at behandle madforgiftning og kan hjælpe med at behandle mavesmerter og kramper.

Trin for at bruge Ginger:

• Tag et lille stykke ingefær og tilsæt 1 tsk honning til det.
• Spise blandingen til forbedre fordøjelsen og frigivelse mavesafter. Efter at have spist det, ikke drikker vand.
• Du kan også forberede ingefær te og drikker det 2 til 3 gange om dagen for at helbrede diarré. Koge en kop vand ved at tilføje en lille stykke ingefær til det. Si ingefær te og tilføje lidt honning til det. Drik den til at få hurtig lindring fra diarré.

7.) Bukkehorn Frø man behandler diarré Fast

Bukkehorn frø anbefales til behandling af diarré på grund af sin høje planteslim indhold. Planteslim giver en stærk antidiarrheal effekt. Bukkehorn frø er en af ​​de bedste hjem retsmidler til at behandle diarré.

Trin for at bruge bukkehorn frø:

• Forbruge 1 tsk bukkehorn frø sammen med 1 spsk af yoghurt.
• En anden metode, bland halvdelen tsk ristede bukkehorn frø og spidskommen. Nu tilsættes 2 spsk yoghurt til det og bland det ordentligt. Forbruge denne blanding 3 gange om dagen for at få lindring af symptomerne på diarré.

8.) æble cider eddike at slippe af diarré

Apple cider eddike er den bedste hjem bod for næsten enhver sundhedsproblem. Æble cider eddike indeholder antibakterielle og beroligende egenskaber. Det bekæmper bakterier, der forårsager diarré. Det er et effektivt middel til at helbrede diarré.

Trin for at bruge æble cider eddike:

• Tag 1 tsk af æble cider eddike og føje den til et glas vand.
• Drik denne ACV løsning to gange om dagen, indtil du får nødhjælp fra diarré symptomer.

9.) hvide ris at slippe af diarré

Almindelig hvide ris er stærkt anbefales at behandle diarré, fordi det hjælper med fordøjelsen. Almindeligt ris er meget nyttigt at nedsætte mængden af ​​afføring. Uden at tilføje eventuelle krydderier og saucer, spiser almindelig hvide ris. Som din diarré forbedres, øge mængden af ​​ris i din kost.

Trin for at bruge Ris:

• Tag 2 kopper vand og 1 kop hvide ris.
• Kog to kopper vand i en skål.
• Nu tilsættes 1 kop ris til det.
• Kog det indtil risen er korrekt tilberedt.
• Nu spiser det to gange om dagen for bedre resultater.

10.) Gulerodssuppe at slippe af diarré

Gulerod suppe har antiantdyseptic virkninger, som hjælper i behandling af diarré. Gulerod suppe giver essentielle næringsstoffer, der hjælper med velfungerende fordøjelsessystem.

Trin for at bruge Gulerod:

• Vask halvt gram gulerødder og fint hak dem.
• Tryk koge de hakkede gulerødder ved at tilføje en halv kop vand i 15 minutter.
• Strain væsken.
• Nu, tilsæt lidt salt til det.
• Forbruge denne frisk gulerod suppe i et par dage, indtil du får nødhjælp fra diarré.

11.) Black Seed Oil at slippe af diarré Fast

Sort frø bruges i behandlingen af ​​forskellige mange sundhedsproblemer såsom astma, kolik, gas, diarré og forstoppelse. Brug sort frø olie til behandling af diarré. Ved hjælp af sorte frø olie er en af ​​de bedste hjem afhjælpe at behandle diarré og dens symptomer.

Trin til Brug Black Seed:

• Tag en tsk af sorte frø olie og tilsæt det i en kop yoghurt.
• Spis denne blanding to gange om dagen, indtil symptomerne på diarré er helt væk.

12.) Pebermynte at slippe af diarré Naturligvis

Pebermynte er en god ingrediens til at lindre maveproblemer såsom mavesmerter og kramper. Det har antibakterielle og beroligende egenskaber, der hjælper med behandling af diarré naturligt. Det lindrer også mavesmerter og kramper.

Trin for at bruge pebermynte:

• Tag nogle mynteblade og en kop vand. Nu, koge en kop vand.
• Tilføj disse mynteblade til varmt vand og lad det stejle for et par minutter.
• Drik denne pebermynte te 2 til 3 gange om dagen. Denne pebermynte te er nyttigt at behandle diarré hurtigt.

Yderligere Nyttige tips til at slippe af diarré:

• Undgå drikkevarer, som er høj i koffein, kulsyre, mejeriprodukter og sukker. Undgå drikkevarer som alkohol, sukker og koffeinholdige te.
• Hvis du oplever diarré, så skal du suge isterninger, så væsker komme ind i din krop.
• Søg læge i værste tilstand.
• Brug ikke non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, såsom aspirin, naproxen og ibuprofen. Da disse lægemidler kan forværre din diarré.
• Bismuthsubsalicylat og Loperamide begge er antacida og antiinflammatorisk som anvendes til behandling af diarré.
• Du kan bruge varmepude, når du lider af abdominal krampe.
• Tager masser af hvile er nyttigt at få nødhjælp fra diarré.
• Undgå fødevarer, som er høj i fiber, fedt og producerer gas. Sådanne typer af fødevarer kan forværre diarré og mavesmerter.
• Fødevarer, der er højt indhold af kalium, salt mad og suppe er bedst at spise, når du har diarré.