10 Bedste yoga retreats i uk

indhold

• 1. tilton house, east sussex:
• 2. retallack resort and spa, cornwall:
• 3. clover mill, worcestershire:
• 4. reclaim your self, tudor house, suffolk:
• 5. platinum healing, lincolnshire:
• 6. the raw retreat, cornwall:
• 7. jiva healing, poundon house, oxfordshire:
• 8. rina golan-rothwell, hertfordshire:
• 9. doug swenson 200hr yogalærer, cornwall:
• 10. så mere end yoga weekend, farncombe estate, cotswolds:

Har du nogensinde spekuleret over, hvordan at gå til en yoga retreat ville være? Og især i den magiske landskab af Det Forenede Kongerige, at gå til en yoga retreat giver dig en oplevelse, du ikke engang kan forestille sig!

Yoga er en gammel indisk praksis, der er hurtigt blevet den go-to meditative motion-system for de fleste af os. Opstod i 400 CE, Yoga, bogstaveligt oversætter ’til at slutte sig’, ’for at tilføje’ eller ’at forene’. Der er mange former for yoga praktiseres i dag. Hatha Yoga er den mest populære form for yoga.

Gennem årene har yoga tema retreats og workshops haft en rivende anledning i statur og nummer. Og hvis du er på udkig efter nogle i England, så er dette indlæg er den rigtige for dig! Gå videre og give en læse!

Lad os få et kig på de 10 bedste Yoga Retreats UK tilbud til dig:

1. Tilton House, East Sussex:

Tilton hus ser imponerende midt i South Downs og omkranset med skov. Det var engang ejet af økonomen John Maynard Keynes og hans ballerina kone Lydia Lopokova. Det er et ideelt sted for en yoga tilbagetog.

Yoga lærer Sally parkes ejer og driver mange tilbagetrækninger i hele Europa. Men det er den Yoga og Detox weekend retræte i Tilton House, der tager kagen.

Programmet omfatter meditation klasser, pranayam (åndedrætsteknikker) og pilates. Du vil også lære principperne for Yoga Nidra ( ’yogiske søvn’). Du kan vælge yderligere terapi og behandlinger spænder fra dyb væv terapi, reiki terapi, thai yoga massage, indisk hoved massage, svensk massage til aromaterapi. Fødevarer tjente er vegetar selv og masser af detox juice tilbydes.

Pris på lidt mere end £ 325 for hver person i rummet, herunder måltider og indkvartering, weekend er ganske overkommelig.

[ Læs: Yoga retreats i Ontario ]

2. Retallack Resort and Spa, Cornwall:

Den stå op padle boarding (SUP) og yoga retreat ved Harlyn Surf School og ride på Retreats, tilbyder en fortryllende udsættelse fra vores run-of-the-mill rutiner. Placeret på Cornwall kyst, i et af de mest uberørte strande i verden, er det blevet beskrevet at være en ”uopdaget perle”, som The Sunday Times. Denne særlige yoga tilbagetog britiske funktioner stå op pagaj bording og yoga.

Programmet indeholder:

• Daglig SUP coaching
• Daglige forfriskende yoga sessioner
• Gratis brug af spa, sauna og boblebad
• Daglig morgenmad og madpakke
• 3 nætter hyggelig indkvartering
• 3 retters middag første aften

De daglige SUP coaching og yoga sessioner hjælpe dig geare ned og slappe af. Faciliteterne sikrer, at du slappe af og den fredfyldte atmosfære i Cornwall strand øger oplevelsen. Så lad dit hår ned og nyde stilheden. På £ 460 ulige pounds for en enkelt person, og £ 920 for par, er den fire-dages weekend ganske rimeligt prissat.

3. Clover Mill, Worcestershire:

Julie Dent var en succesfuld videnskabsmand, der forlod sin karriere til at opbygge en ayurvedisk spa. Hun tilbragte mere end 4 år arbejdet utrætteligt for at bringe hende vision om en miljøvenlig ayurvedisk retræte til livet. Tilbagetrækningen er bygget over en 17. århundrede vandmølle og ser hver bit klassiske, men afslappende på samme tid. Julie tilbyder skræddersyede programmer, der omfatter hjemmelavet økologisk mad, ayurvediske behandlinger og daglige yoga klasser.

Programmet indeholder:

• Personlig dosha (kropstype) vurdering
• Ayurvediske måltider tilberedt med friske grøntsager
• Urtete og snacks
• Anvendelse af sauna rekreative områder og grunde
• Daglig terapeutiske ayurvediske behandlinger og yoga / meditation klasser
• ayurvediske samtaler

Du får at køje op i æstetisk bygget øko-loger, at funktionen gulvvarme. Med naturlig alkalisk vand fra møllen foråret at drikke og varmt vand leveres af biomassekedler, den tilbagetog tilbyder en chance for at berolige dit sind og helbrede din krop. På £ 499 per person for to nætter, herunder alle måltider, daglige yoga klasser og ayurvediske behandlinger, ferien er ganske overkommelig.

4. Reclaim Your Self, Tudor House, Suffolk:

The Summer Yoga weekend ved Reclaim Your Self, er en af ​​de øverste tilbagetog valg for Yoga djævle. dette tilbagetog beliggende uden for landsbyen Lavenham, tilbyder en ideel beliggenhed for den rolige og ro i yoga at tage form.

Det 3-dages program af London-baserede instruktør Isaac Mullins giver dig chancen for at sparke tilbage og lade dine fødder op. Den er udstyret med:

• 3 dages aktiviteter
• Alle måltider og læskedrikke
• 5 yoga klasser
• Tid til at hvile, slappe af og udforske
• Du kan også vælge ekstra massage sessioner på £ 35 for en time

Indstillingen hjælper dig være i fred, mens undervisningen dig nogle grundlæggende i yoga og gør du slappe af på samme tid. På £ 350 for en enkelt delt badeværelse landsbyhus til £ 550 for en stor privat enkeltværelse, 3-dages flugt er ganske overkommelig.

5. Platinum Healing, Lincolnshire:

5 dage Vægttab og Yoga Retreat detox program, der tilbydes af Platinum Healing er en af ​​de mest populære tilbagetrækninger tilbydes i Storbritannien. Den kombinerer avanceret klinisk hypnoterapi, neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) og coaching til at forstå, hvordan din krop får overdreven vægt og behandler årsagerne.

Programmet indeholder:

• morgen yoga sessioner
• Aften meditation, pranayama eller værksteder
• Private hypnoterapi sessioner for vægt, portion kontrol, og afhængighed
• Detox mad og drikkevarer, formler og kosttilskud
• Adgang til professionelle behandlinger og support
• Professionel instruktion om yoga, meditation
• 4 nætter luksuriøs indkvartering

Programmet er prissat til £ 999 og omfatter private hypnoterapi, portion kontrol, afhængighed sessioner og luksus indkvartering med alle bekvemmeligheder. Tilbagetrækningen er placeret på et 5-stjernet øko tilbagetog, der ligger i midten af ​​de naturskønne Lincolnshire Wolds. Nærheden til den nationale cykelrute gør det til en god base for cykling og gang.

6. The Raw Retreat, Cornwall:

Beverly Bird, grundlægger af Raw Retreat, er en ernæringsekspert med et diplom i rå fødevarer. The Raw tilbagetog på Cornwall tilbyder en 8 dages Detox og yoga tilbagetog. Cornwall er formentlig de mest fredfyldte steder, du nogensinde vil besøge. Kystlinjen er betagende.

Programmet indeholder:

• Personlig yoga instruktion sessioner
• Levende og tør analyse blod
• En detox program skræddersyet til dig
• Tang bade, massage, og behandlinger
• Daglig bouillon og grøntsager og frugtsaft
• 7 nætter luksus bolig
• Daglige sunde måltider

Du overnatte på en skjult, selvstændig 2-etagers, der kan prale af et Wi-Fi, iPod-dockingstation, digital fladskærms-tv og et udvalg af inspirerende og sundhedspleje dvd`er. Du kan tænde og slukke til enhver tid. Med hele turen prissat på omkring £ 1600, er dette en af ​​de bedste britiske yoga tilbagetrækninger du kan gå til.

[ Læs: Bedste Yoga Retreats I Europa ]

7. Jiva Healing, Poundon House, Oxfordshire:

Beliggende i den spektakulære Poundon hus, dette 3 Dage, madlavning, spise og yoga tilbagetog er en af ​​de bedste i Storbritannien. Rebecca Andrist og Melissa Kendall medstifter Jiva Healing, og de er både kvalificerede ernæringseksperter og denne særlige yoga retreat vil fokusere på vigtigheden af ​​at slappe af, bremse, madlavning, ernæring og yoga, selvfølgelig!

Programmet indeholder:

• Morgen yoga klasser
• Meditation sessioner
• Genoprettende yoga klasser
• Daglige ernæring og madlavning klasser
• 2 overnatninger
• Al mad og drikke

Instruktørerne vil fortælle dig om fordelene ved afslapning, og du vil lære at være mere kreative og sundt i køkkenet. Daglige workshops om den rigtige mad, madlavning og sessioner på yoga, sammen med fødevarer, juice og indkvartering vil hjælpe dig med at indse betydningen af ​​at spise og lave mad til højre, og alle aktiviteter er inkluderet i pakken. Med blot en times tog-tur til Maryleybone Station, er det ideelt til de travle dem der har brug for at bo tæt på London, selv på en ferie. På £ 290 for hele tilbagetog, det er en overkommelig, men alligevel vidunderlig mulighed for londonere.

8. Rina Golan-Rothwell, Hertfordshire:

Den Rina Golan-Rothwell Winter Cleanse Retreat program ligger i det engelske landskab i Hertfordshire. Til huse i en restaureret gammelt hus med de fleste faciliteter, denne destination er idyllisk og fredfyldt.

Rina Golan-Rothwell var en tv-vært i Tel Aviv, inden hun blev diagnosticeret med en hyperaktiv skjoldbruskkirtel og type 1 diabetes. Dette rystede hende, og hun snart rejste til Indien og lærte yoga på Sivananda ashram, Kerala kun at komme tilbage stærkere end nogensinde. Den Kundalini Yoga hun praktiserer bidrage til at øge styrke og befæste nervesystemet. En stand instruktør, der har vundet mange over med sin poise og viljestyrke, kan du være sikker på at lære af de bedste til denne tilbagetog.

Programmet indeholder:

• Daglige yoga sessioner
• Breath arbejde teknik klasser
• Guidede meditationer, gåture, og behandlinger
• 2 overnatninger i en smuk gammel engelsk hus
• Næringsstof-rige lokale økologiske fødevarer og juice
• Rå og kogte måltider

Så slog chill ved at tilmelde dig denne opvarmning vinter rense program, der er designet til at give de fleste oplysninger om sunde fødevarer, super vitaminer og mineraler. Programmet indeholder også daglige yoga sessioner efterfulgt af ture og andre behandlinger. Prismærket på omkring £ 265 for programmet, er dette en oase, som du kan overveje at besøge.

9. Doug Swenson 200HR yogalærer, Cornwall:

Doug Swenson er nok den største navne i yoga instruktion industrien. En registreret yogalærer (ryt) med yoga alliance, rejser han kontinuerligt. Han har studeret yoga i mere end 45 år nu, og er en mester praktiserende læge. Hvis du ønsker at lære af de bedste, så er dette det. Yoga Matrix Yogalæreruddannelse Program vil udstyre dig til at blive en lærd udøver af yoga.

Dette 200 timers session vil hjælpe dig med at lære det grundlæggende, grundlæggende principper og anvendelser af yoga.

Programmet vil indeholde:

• Vinyasa / Ashtanga / Strøm / Yin og genoprettende yoga
• Observation, rettelse, demonstration og instruktion
• Blandet stilarter og niveauer af yoga tradition
• Eksterne og interne værktøjer til succes
• Kvaliteter af en yogalærer og etik
• Yoga som en succesfuld virksomhed
• Tips til menstruationssmerter, graviditet, og overgangsalder
• Forbedret talende - tone og ordlyd påvirker
• Intern udrensning og kroppen afgiftning
• Vægttab og holistisk fitness
• Terapeutisk Yoga - designet til specifikke emner
• Meditation, dyb afslapning og håndtering af stress
• Filosofi og baggrund af yoga
• Unik yoga Vinyasa (en bevægende meditation)
• Anatomi med yogastillinger
• Subtle anatomi - indre samvittighed og Chakras
• Patanjali `s Yoga Sutras og verdensfreden kost
• Karma yoga
• Krop og jord økologi

Den tilbagetog tilbyder en 26 overnatninger leveres på Fistral beach hotel i Newquay, og et program fra master. Programmet er meget dyrt på £ 4200, men det er en lille pris at betale for en 26 dages retreat. Desuden tillægget tilbyder et måltid indstilling med en tilføjelse på £ 550.

10. Så Mere end Yoga Weekend, Farncombe Estate, Cotswolds:

Er du klar over de weekend yoga tilbagetrækninger UK tilbud til dig? Det 3-dages foryngende yoga weekend udført af Sarah Owen er en anden populær yoga tilbagetog. Sarah Owen er ekspert Iyengar yoga instruktør. Hendes regime er designet til at hjælpe dig med at forbedre fitness og roligt sind og sjæl. Farncombe ejendom er en naturskøn destination og de fleste værelser indeholder alle bekvemmeligheder. Mad serveres i en buffet og meditation og pranayama møder afholdes dagligt. Pris på £ 390 for 3-dages retreat, i højere grad end Yoga weekend er en anden mulighed at overveje.

Disse er nogle af de øverste 10 yoga og meditation retreats UK tilbyder du kan vælge at lære, praksis, forbedre og endnu bedre din yoga. Vi håber, at du læser dette har fået dig begejstret yoga. Efter alt, sundhed er rigdom, men nogle gange er du nødt til at bruge lidt af sidstnævnte for at komme til den førstnævnte. Synes og dele dette indlæg med venner og familie. Hvis du ved bedre yoga retreats i UK end dem der er anført ovenfor, kan du efterlade en kommentar nedenfor.