Hvordan man kan stoppe en migræne

Disse whorsquo-ve haft migræneanfald vil vide, hvor forfærdeligt de kan være. Du føler en skarp, intens smerte i alle dele af dit hoved, øget følsomhed over for dine omgivelser og en alvorlig manglende evne til at gøre noget som helst. Så hvis yoursquo-re nogen whorsquo-s tilbøjelige til at have migræne på en regelmæssig basis, så at vide måder at stoppe migræne kan helt sikkert komme i handy for dig.

Sådan Stop en Migræne via Medicin

Det er overflødigt at sige, bør nedenstående lægemidler kun overvejes, når ordineret til dig af din læge. Behandling dig selv på egen hånd, kan vise sig at være katastrofalt i det lange løb.

1. antihypertensiva

Også kendt som beta-blokkere, deres oprindelige formål var at behandle angina og høj BP. Men i dag, de er almindeligt anvendt til at stoppe migræne på grund af de kan påvirke blodkarrene til at lindre din hovedpine.

2. Triptanerne

Denne paraply af lægemidler omfatter lægemidler som Imitrex og Axert, som er blevet skabt specielt til at slippe af migræne. De er super effektive, men venligst gøre holde øje med deres bivirkninger.

3. Botox

Jeg ved, det lyder sjovt, men høre mig ud. Oprindeligt beregnet til at gøre rige, gamle mennesker ser yngre, har Botox udviklet sig ud over at være en rynke fixer-øvre. Godkendt af FDA tilbage i 2010, er Botox nu anbefales til dem, der lider af alvorlige migræne som at få dem i 2 uger i træk. Og hvis du spørger din neurolog at foreslå Botox skud til dig for din migræne, du kan have dem dækket af din forsikring! Nu, hvis der isnrsquo-t den bedste måde om, hvordan man kan stoppe en migræne, så vi donrsquo-t, hvad er!

4. Lavdosisundersøgelser østrogen svangerskabsforebyggende

Før dine perioder starte, din østrogenniveau dip. I mange kvinder, dette er årsagen til deres migræne så hvis yoursquo-ve bemærket at få migræne før eller under dine perioder, lavdosis østrogen piller er løsningen på dit problem.

5. Anti-beslaglæggelse medicin

Dette lyder måske mærkeligt, men itrsquo-s sandt. For nogle mennesker, hvis ikke alle, derude, stoffer som topiramat har vist sig at nedsætte deres migræne frekvens med halvdelen, hvilket er bemærkelsesværdigt at sige det mildt.

6. Anti-depressiva

Unormale niveauer af serotonin i kroppen kan undertiden udløse migræne. Disse niveauer kan afbalanceret stoffer som tricykliske antidepressiva. Men de er sjældent ordineret til dem, der ikke lider af depression.

Sådan Stop en migræne via Foods og aktiviteter

Nu hvor wersquo-re gjort med medicin og narkotika, itrsquo-s tid til at reducere migræne gennem ting du kan spise eller gøre på dit hjem.

1. Forstå og administrere din udløser

Hvis du har haft din migræne i et stykke tid nu, du ved, hvad din udløser er. Hvis itrsquo-s intense lys, trække gardinerne, slukke lys og ligge på din seng. Hvis itrsquo-s kraftig støj, slid støjdæmpning hovedtelefoner. Så videre og så videre. Hvis yoursquo-re ikke sikker på, hvad din udløser er, at opretholde en dagbog om, når du får din migræne og dine omgivelser på det tidspunkt. Det vil hjælpe dig med at indsnævre din udløser.

2. Spis nødder

Nødder har en vigtig ingrediens kaldet salicin, som er en naturligt forekommende smerte blocker. En masse af de nuværende smertestillende medicin indeholder salicin så godt. Så næste gang yoursquo-re spekulerer på, hvordan at lindre migræne, ved, at en simpel ændring i din kost bare kunne være svaret yoursquo-re på udkig efter.

3. Påfør lidt pres

Nogle gange, en god gammel massage er alt hvad du behøver for at slippe af med din migræne. Så næste gang du føler, du har en migræne kommer på, bruge fingrene til at lægge pres på de trykpunkter på dit tempel og hovedbund at give dig selv en god massage. Dette vil bidrage til at mindske smerten.

4. Drik druesaft

Du har måske haft en masse af det, da du var barn, og nu itrsquo-tid til at sluge, at druesaften ligesom therersquo-r nogen i morgen. Selvfølgelig, din første mulighed er at drikke frisk blandet druer, men hvis det ikke er muligt for dig overhovedet, haste til nærmeste supermarked for at købe dig et ton af druesaft.

5. Prøv ingefær

Hvis du donrsquo-t vide, ingefær er en meget effektiv naturlig anti-inflammatorisk. Det hjælper også lindre smerter. Når du indtager ingefær rødder, de begynder at arbejde på lipider inde i din krop, og dermed beroligende dine nerver. Det hjælper også lindre følelser af kvalme. Hvis tygge på en rå ingefær er for meget for dig, så kan du nemt tilføje sin ekstrakt til en kop te og drikker det.

6. Drik koffein

Når det tages i små doser, kan koffein faktisk arbejde på, hvordan man kan stoppe en migræne. Ikke mange mennesker ved, at koffein har sine egne smertelindrende egenskaber. Så næste gang du føler yoursquo-re at få en migræne, haste til køkkenet og gøre dig selv en lille kop kaffe!

7. Skift din stuetemperatur

Har du hørt om kold og varm behandling, når det kommer til skader? Nu, mens varme forbedrer blodcirkulationen til et bestemt område på grund af en stigning i temperatur, faldt temperaturer resulterer i reduceret blodgennemstrømning til et bestemt område, hvilket igen reducerer smerte og inflammation meget hurtigt.

Nu er det et hit og retssagen metode, fordi du har brug for at forstå, hvilke terapi virker bedst for you.Try sætte en ispose på hovedet, når den næste migræne opstår, og for den ene efter det, sætte et håndklæde dyppet i varmt Wateron din tempel. Se hvilken metode virker mest effektivt for dig.

8. Prøv urter

Bortset fra ingefær, er urter som cayenne, matrem, Dong Quai, hestehov, baldrian, koriander frø, pilebark ekstrakt og pebermynte kendt for at have naturlige smertestillende egenskaber.

9. Drik te

Te har flere fordele, og en af ​​dem er at lindre migræne hovedpine, opkastning og diarré. For ikke at nævne, at når yoursquo-re færdig med din te, kan du bruge te poser til forskellige skønhed eller sundhed formål. Grøn te og kamille te har vist sig at være særligt gavnligt, når det kommer til, hvordan man kan stoppe en migræne.

Del på sociale netværk: