Home retsmidler for polycystisk ovarie (PCOS) behandling naturligt

Sådan bruger hjem retsmidler til polycystisk ovariesyndrom (PCOS) behandling naturligt? Da kvinder alder, forskellige arvelige og hormonelle forstyrrelser påvirke hverdagen og styrken af ​​kvinderne. PolycysticOvarian Syndrome (PCOS) er en sådan hormonel ubalance-relateret lidelse. I denne lidelse, væskefyldte blærer hans position æggestok. Æggestokkene få augmented og Afslut arbejder typisk. Den påvirker 10% af kvinder, der er ankommet til deres konceptuelle alder.

Symptomer på PCOS:

• Usædvanlige menstruation
• Problemer i modenhed
• hudinflammation
• Vægt afhente
• Usædvanligt hår udvikling
• Hejst puls niveau

Specialister er endnu at opdage roden årsagen til PCOS, men arvelige kvaliteter har en del bag sygdommen. Enkelte undersøgelser har vist, at insulin sikkerhed og overskydende androgen generation kan være årsagen så godt.

Home Retsmidler for polycystisk ovarie (PCOS) Behandling Naturligvis

Der er ingen ændrede kur eller antistof tilgængelig, for at forhindre PCOS. Lægemidler specialister anbefaler, at de berørte kvinder burde ty til nogle afgørende levevis og kostændring til at klare det. Da dette er fundamentalt et hormon lidelser og dræbte rødderne af hormonel ubalance kan bringe tilstraebte resultater. Nogle almindelige retsmidler er underforstået til at styre de grundlæggende variabler, mens et par andre fokuserer på tilintetgøre symptomerne.

Her er et par af hjem retsmidler for PCOS behandling:

1.) hør Frø til polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Hør frø siges at hjælpe med at behandle PCOS da den afviser androgen niveauer. Den indeholder ligeledes lignaner, der binder testosteron hormon og forhindrer den i at skabe en ubalance i kroppen. Blend en teskefuld hørfrø i et glas vand og drik det, indtil du opfatter en ændring.

2.) Savpalme for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Det er ofte set, at der er berørt af PCOS kvinder ligeledes have overskydende niveauer af testosteron, som er dybest set en mandlig hormon. De kan drage fordel af at tage en urt navngivet som Saw Palmetto. Det kan forhindre testosteron fra omdanne til dihydrotestosteron, som beder hår udvikling. Hvorom alting er kan, bør kvinder, der ammer eller er gravide ikke bruge denne urt.

3.) chasteberry for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Chasteberry, som ligeledes kaldes Angus Cactus og Vitex er desuden værdifuld til behandling af symptomer på PCOS. Det styrer aktiviteterne i hypofysen orgel og derfor justerer hormonelle aktiviteter.

4.) Evening Primrose for polycystisk ovarie (PCOS) Behandling

Evening Primrose er værdifuldt at behandle huden abnormiteter anlagt den af ​​PCOS hos kvinder. Det hjælper ligeledes formindske forhøjet cholesterolniveau i kroppen.

5.) Mørk Cohosh for polycystisk ovarie (PCOS) Behandling

Mørk Cohosh er en alternativ urt, der kan være værdifulde til behandling af symptomer på PCOS. Det hjælper kvinder klare unormale perioder.

6.) Prøv Kanel for polycystisk ovarie (PCOS) Behandling

Kanel er en urt, som anvendes generelt som en del af køkkenet. Det er kendt at bygge insulin affectability og hjælp kalorieindhold ulmende. Du kan indarbejde det i din kost metode til at forhindre PCOS.

7.) Spearmint Tea for polycystisk ovarie (PCOS) Behandling

Alligevel en alternativ stor tilgang til at håndtere PCOS er at forbruge et glas spearmint te i et par uger. Undersøgelse anbefaler, at det vil medvirke til at reducere testosteron-niveau i kroppen.

8.) bukkehorn for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Et normalt anvendes indisk citronskal, den bukkehorn er en alternativ hævet over enhver tvivl shot opløsning til reduktion af virkningerne af PCOS. Denne smag fremskridt glukose fordøjelse system, der dermed hjælpere styre de hormoner i kroppen.

9.) Lakrids for polycystisk ovarie (PCOS) Behandling

En nyere undersøgelse udført af italienske forskere anbefaler, at roden til denne velkendte urt licorise kan blive fortalt sandheden reducere serum testosteron hos kvinder, der oplever de skadelige virkninger af PCOS. Roden fremmer ægløsning og tilbageholder et protein nødvendigt for dannelsen af ​​testosteron.

10.) Sacred Basil for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Så meget desto mere almindeligt kendt som Tulasi, kan basilikumblade reducere nogle symptomer på PCOS. Det har mod androgene egenskaber, der ligeledes hjælpe med at føre tilsyn insulin niveauer. Du skal blot bide på 8-12 efterlader en dag, og du vil se opfylder resultater.

11.) Fiskeolie for polycystisk ovarie (PCOS) Behandling

Stablet med omega 3 umættede fedtstoffer, kan fiskeolie være din mest solide løsning i behandling af PCOS. Fortærende denne olie vil garantere, at de androgen niveauer i kroppen styres. Indtag 1 til 3 beholdere af fiskeolie for at se overraskende forandringer.

Forberedende foranstaltninger til forebyggelse PCOS:

Adskilt fra at udnytte hjem retsmidler, bør du også tage efter visse fornuftige foranstaltninger for at forhindre PCOS.

1.) Dodge forarbejdede fødevarer til Undgå polycystisk ovarie (PCOS)

Det er bydende nødvendigt at holde op at spise håndteret fødevarer og snacks til at klare PCOS. De kemikalier, der anvendes til at gøre håndteres fødevarer kan forværre symptomerne.

2.) kromindtag for Undgå polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Chrom findes i den menneskelige krop i ubetydelige beløb, men det forbedrer evnen til at plaske op insulin. En dame ramt af PCOS kan komme til at være uigennemtrængelig for insulin. Under alle omstændigheder kan hun håndtere denne omstændighed ved expending fødevarer, der indeholder chrom. Det fås i broccoli, rødvin, grønne bønner, og så videre. Du har måske også tage kosttilskud.

3.) ty til fysisk aktivitet for Undgå polycystisk ovarie (PCOS)

Når du er berørt af PCOS, kan fysiske aktiviteter være nyttige. Du kræver ikke ramt motion center for dette. Grundlæggende kalorieindhold ulmende aktiviteter som gåture, svømning eller cykling kan være nyttigt så godt. Disse aktiviteter kan hjælpe dig kaste overskydende vægt anlagt den ved denne lidelse. Hvorom alting er kan, burde du ikke ty til aktiviteter, der kan belaste dig. Ifølge undersøgelser aktivitet kan løfte påvirke evnen af ​​insulin.

4.) Tabe overvægt for Undgå polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Som en konsekvens af PCOS, kan du sætte på overvægt. Det er vigtigt at kaste dem overskydende fedt. Adskilt fra at arbejde ud, kan du ty til andre levedygtige teknikker til at tabe overskydende vægt. På den anden side, ikke ty til nogen ulykke afholde sig fra mad da dette kan gøre din krop mangler vigtige kosttilskud, og det kan virkelig være ubelejligt for velvære.

5.) Surrender Rygning til Undgå polycystisk ovarie (PCOS)

Rygning kan forværre din tilstand, når du er diagnosticeret med denne lidelse. Rygning er usikkert at hjerte velvære og kan forbedre androgen niveau.

6.) ty til yoga for Forebyg polycystisk ovarie (PCOS)

Et ton af kvinder ty til yoga, som det har indlagt konsekvenser for hjernen og kroppen. Uanset, kan honing særlige yogastillinger være nyttige i forvaltningen af ​​hormon-ramte lidelser, herunder PCOS. Du kan ty til mestre yoga mestre, som kan klare dig om særlige yoga repræsenterer, der kan gøre det lettere at fokuseret på hormonelle organer i kroppen. Yoga vil ligeledes hjælpe dig med at holde løs og pres fri.

7.) Pick High Quality Carbs for Forhindre polycystisk ovarie (PCOS)

Du er nødt til at spise fødevarer, der pakkes med fantastiske kulhydrater til at klare PCOS. Nogle lav kvalitet kulhydrater findes i slik, småkager og andre sukkerholdige fødevarer, og hvide raffinerede mel fødevarer kan løfte blodsukkerniveauet.

8.) Spis magert protein kilder for Undgå polycystisk ovarie (PCOS)

Det er nyttigt at spise fødevarer med magert protein til at klare PCOS. Det hjælper med at kontrollere blodsukkeret. Du kan have en gå på at spise kalkun kød, fisk, udskæringer af hamburger og svinekød og æg frigivelse.

9.) Spis fødevarer med sunde fedtstoffer til Undgå polycystisk ovarie (PCOS)

Blot i lyset af det faktum, at du har sat på en vis vægt på grund af udbrud af PCOS, betyder ikke, du burde til at disponere over alle kildevæld fedtet næring fra dine middage! Sandheden af ​​sagen er, at uden indtagelse af faste fedtstoffer din krop kan ikke levere hormoner i fancied beløb. Du kan inkorporere margarine eller olivenolie i din middage.

10.) Deal med din lever til Undgå polycystisk ovarie (PCOS)

Det er nøglen til at holde din lever fit som en violin. På den slukket chance for, at det ikke klarer sig godt, overskydende hormoner begynder amassing i kroppen. Så forbedre indtagelsen af ​​lever-imødekommende fødevarer, når du er diagnosticeret med PCOS.

11.) Expend Specifikke næringsstoffer gennem kosttilskud

Kosttilskud som magnesium og B-vitaminer antager en væsentlig del i forvaltningen PCOS. Magnesium mangel er interface med insulin sikkerhed. B-vitaminer er nødvendige for hormon ubalance regulering og lynhurtige.

Konventionelle behandlingsmuligheder for PCOS:

• Mens hjem retsmidler kan være et godt valg til behandling af PCOS, på udkig efter konventionel behandling er ligeledes nøglen. Adskillige konventionel behandling arrangere at din specialist kan foreslå, er:
• Hormon terapi til behandling af PCO`er: Hormonbehandling er en stor tilgang til behandling af PCOS. Hormonbehandling kan ligeledes reducere et par symptomer på denne lidelse, herunder hud bryder ud og hårtab til en vis grad.
• Særlige medicin til behandling PCO`er: Du kan ty til at udnytte diabetes medicin til at bringe insulin niveauer til de generelle niveauer. Det kan ligeledes skære ned testosteronniveau i kroppen.
• På den slukket chance for, at du genkende nogen af ​​symptomerne på PCOS, gå til din specialist og få en dom. Adskilt fra konventionelle behandlingsmuligheder, kan du indarbejde disse hjem retsmidler til at opdage hjælp fra PCOS og relaterede symptomer. Alligevel huske at tale om dine aftaler med din specialist. Husk på, at han er mester!