Top 5 personlig træner kæledyr peeves

Den personlige træner værste mareridt?

På grund af kvoter og finansielle situationer, mange personlige trænere er prisgivet deres kunders tidsplaner og temperamenter. Dog vil de fleste trænere droppe visse kunder, hvis de var i stand til det. Hvis du passer regningen for mere end en af ​​følgende kategorier, kan du være, hvad nogle ville kalde en dårlig kunde, og for nogle personlige træner, måske endda deres værste mareridt!

Top 5 Personal Trainer Pet Peeves

1. flaker

Måske i strid med skællet kundens tro, deres træner kunne gøre noget andet (som at træne en anden klient!) Når de aflyse i sidste øjeblik, mindst en gang om ugen, hver week.Not kun er konsekvent mangler sessioner forteelser til en træner tid det er ubetænksom til andre kunder, der måske har ønsket at tidsinterval. Også konsekvent mangler sessioner hindrer ens egen progress.If du går glip af træning sessioner på en ugentlig basis, kan du blive en dårlig kunde.

2. Ikke-Commiter

Der er nogle kunder, der er glade for at arbejde ud et flere gange om ugen bare for at være sundere og ikke beskæftiger sig med vægttab. Men hvis du er ligesom de fleste kunder og stræbe efter vægttab, kostændringer er en must.If en klient nægter at forpligte sig til bedre kosten eller spisevaner efter træneren har gjort flere ernæringsmæssige forslag, er dette et afslørende tegn på en dårlig klient. Selvom ikke alle trænere er i stand til at hjælpe deres kunder med ernæringsmæssig vejledning, beskylde dem for dine ernæringsmæssige eller kostvaner er til skade for alle. Hvis du har brug for mere ernæringsmæssig vejledning, blot opsøge en anden træner eller ernæringsekspert, der kan hjælpe dig. Men nægter at ændre dine egne spisevaner, selv for en stund, gør dig til en dårlig kunde,.

3. Slacker

Personlige trænere er ansat til at undervise korrekt form, giver ansvarlighed, og udfordre dig fysisk i gym.However, hvis du bekæmpe dem hvert skridt på vejen, kan du være en dårlig client.You komme ud af din fitness rutine, hvad du har lagt i it, hvis du ikke vil lade din træner udfordre dig under en træning session, er du bogstaveligt sælge dig selv kort. Som træner, er der intet mere nedslående end at spilde energi kæmper med en kunde, der nægter at bryde en sved. Hvis du ikke ønsker udfordrende træning, lad din træner vide oppe foran, så tid og energi ikke er spildt for nogen af ​​jer ... hvis du ikke, du kan ende på den dårlige kundelisten.

4. The Late arriver

Nogle gange, ting kommer op. Men hvis du er konsekvent for sent til din træning, kan du være en dårlig client.5-10 minutter er måske ikke et enormt meget i en time session, men i en halv time sessioner du er gået glip af en tredjedel af dit workout.If du er konsekvent sent, kan du og din træner være okay med dette, men forvent ikke din træner til at forlænge din session ved 5-10 minutter efter din planlagte session ends.If du gør det, kan du være en dårlig kunde.

5. Seasonal Exerciser

Denne klient er i overensstemmelse med deres uddannelse for et par måneder derefter falder ud af vognen i flere months.As en træner, du arbejder hårdt med denne klient for at hjælpe dem med at nå deres mål kun at finde ud flere måneder senere har de helt faldet øvelsen vogn. Hertil fitness backslide, er træneren kun bliver betalt for hans / hendes tjenester på en sæsonbestemt grundlag. Fortrinsvis kan du og din træner oprette en konsekvent tidsplan, som du vil være i stand til at opretholde for lange strækninger af tid. Selv hvis du vil rejse eller uventede situationer opstår, kan din træner hjælpe dig med at holde på din fitness vej. Men hvis du ved, du kommer til at ødelægge dine resultater et par måneder nede ad vejen, kan du blive en dårlig kunde.

Dårlig kemi

Denne ene er nogens skyld. Sommetider trænere og klienter bare ikke komme sammen eller har noget i common.Spending en akavet halv time eller time session med en person, du har intet til fælles med, kan være en absolut træk for en træner (og klienten, også!) Hvis du og din træner bare ikke klikker, du kan ende på den dårlige kundelisten, men denne ene er en fifty / fifty ”dårlig klient / dårlig træner” split.

Men der er stadig håb!

Hvis du finder dig selv at gøre mere end én af disse ting, er der en chance for du kan være en dårlig client.However, er der ingen grund til at bekymre sig, fordi der er altid tid til at vende tingene rundt! Indstil din alarm ti minutter tidligere, så du ankommer til tiden, være mere modtagelig for at skifte i både din træning og din kost og vigtigst af alt, være åben og ærlig med din trainer.Remember, er det op til dig og din træner til at hjælpe dig med at bryde de dårlige tendenser.