Cravings afkodet

Science typer har fundet en stærk sammenhæng mellem specifikke humør stater og trang til visse fødevarer.

D`uh of the Year, måske, men resultaterne - herunder en sammenhæng mellem stressede binyrerne og salt cravings - aren `t så forgæves, hvis du bruger dem til at identificere hvad der foregår i dit hoved, og beskæftige sig med det, vel , frontalt.

>> Du ønsker chips, saltkringler eller en knasende Anzac bikkie

MOOD CHECK: Anger

>> Du ønsker en kanel doughnut

MOOD CHECK: Depression

>> Du ønsker en choc-mint Cornetto eller creme

MOOD CHECK: Angst

>> Du ønsker pasta eller ris

MOOD CHECK: Ensomhed eller seksuel frustration

>> Du ønsker alt, hvad du kan tænke på

MOOD CHECK: Jalousi

Få flere kost tips, forebygge hjernedød spise og dele dine kost erfaringer om vores Facebook-side!