Hvad er de gadenavne for tobak?

Tobak, en landbrugsafgrøde, er normalt røget i cigaretter. Imidlertid tobak også røget i rør og cigarer. Det kan være meget vanedannende, endnu mere vanedannende end heroin. Nikotin er det vigtigste kemiske af tobak, et stimulerende stof som fremskynder meddelelserne fra kroppen mod den menneskelige hjerne. Carbonmonoxid og tjære frigives også når tobak er røget. Tobak er almindeligt anvendes-det har mange gadenavne.

Hvad er de gadenavne for tobak?

Afhængigt af hvordan bruges tobak gadenavnene variere.

tobaksvarer	gadenavne
Regelmæssige tobak cigaretter	Ryger, cigs, dart, Rollies, fags, durries, butts, kiste negle eller kræft pinde
skrå	Snus, snus, spytte, tygge, dip, eller tot
Hookah	Shisha, goza, Hubble-boble, narghile, eller argileh
E-cigaretter	vapes, Vape rør eller E-cigs

Hvad er de sundhedsmæssige effekter ved at bruge Tobak?

Ikke alle vil have samme virkning fra ved hjælp af tobak. De sundhedsmæssige effekter af at bruge tobak er anderledes baseret på:

• Alder, størrelse, vægt og generelle sundhed
• Mængden af ​​tobak anvendes regelmæssigt
• Hvorvidt person bruger tobak i kombination med andre lægemidler samtidigt
• Styrken af ​​anvendte tobak osv

Kortsigtede effekter

Almindelige effekter af at bruge tobak omfatter:

• Følelse afslappet
• Føle sig glad
• Feeling mere alert
• Hoste
• Hovedpine
• svimmelhed
• Mistet appetiten
• mavekramper
• Kvalme og opkast
• Følelsesløshed og en prikkende fornemmelse i fingre og tæer
• Hurtigere hjerteslag
• Dårlig ånde, osv

Når store mængder af tobak forbruges i løbet af en dag, kan der opstå følgende effekter. Disse virkninger er meget alvorlig og livstruende, som kræver emergent lægehjælp.

• Hurtigere vejrtrækning
• Forvirring
• kramper
• Respirationsstop og død

Langsigtede virkninger

Kendskab til vejnavne for tobak er bare én ting. Regelmæssig brug af tobak har langsigtede virkninger på den menneskelige krop, herunder:

• Tab af smag og tab af lugt
• Gule fingerspidser
• Gule tænder
• åndedrætsbesvær
• Konstant hoste, især om morgenen
• Astma
• lungesygdomme
• Forkølelse og influenza
• Tidlige rynker
• mavesår
• Høretab
• sygdomme Eye
• Humørsvingninger
• Rygsmerte
• Sår, der heler langsommere end normalt
• Fertilitetsproblemer i begge køn
• Vanskeligheder med at få erektion hos mænd
• Uregelmæssige menstruationer
• Tidlig overgangsalder
• Hjerneskade og slagtilfælde
• hjerteproblemer
• Hjerteanfald
• Cancer, der sædvanligvis rammer lunger, mund, næse, bihuler, strubehoved, svælg, spiserør, mave, blære, bugspytkirtel, tyktarm, endetarm, nyrer eller livmoderhalsen hos kvinder.
• Afhængighed af tobak, osv

Sådan Stop Tobak misbrug eller afhængighed

Efter at kende de gadenavne for tobak og de sundhedsmæssige virkninger, kan du vælge at afslutte rygning. Her er nogle forslag.

1. Sæt et Quit Dato

For mange mennesker, angive en afslut dato er meget nyttigt. Denne særlige dato giver dig tilstrækkelig tid til at forberede dig selv og dit sind for de kommende ændringer. Langsomt skære ned på nikotin forbrug fra den dato, som at holde op kold tyrker kan være noget af en udfordring for nogle.

2. Kend din udløser

At kende din udløser vil hjælpe dig med at ryge hurtigere. Fælles udløser af rygning omfatter:

• Stress
• Kaffe
• At have en måltid
• Alkoholiske drikkevarer
• Kedsomhed
• Kørsel
• At være omkring andre mennesker, der ryger, etc.

3. Få support

Under nogen til at støtte dig, mens holde op tobak kan være ganske nyttigt. Det er blevet anslået, at omkring 95% af mennesker, der forsøger at holde op nikotin på egen hånd uden at få nogen støtte fra deres familie, venner og kolleger har undladt at gøre det.

Så kan du søge støtte fra din familie og venner, mens andre måske finde det mere nyttigt at deltage i en støttegruppe eller klasse.

4. Nikotin Replacement Therapy

Mange mennesker finder det meget vanskeligt at stoppe med at ryge kold tyrker. I disse tilfælde nikotinerstatningsterapi er en stor mulighed. Nikotinerstatningsterapi indbefatter anvendelsen af ​​hudplastre, tandkød, inhalatorer eller pastiller.

Fordelen ved nikotin udskiftning terapi er at hjælpe mennesker fokuserer på deres psykologiske afhængighed af nikotin, før helt at eliminere det fra kroppen. Uanset gadenavne for tobak, rygning eller tygge det er meget skadeligt. Nikotin udskiftning terapi vil hjælpe dig holde op hurtigere og nemt.

5. Ikke-Nikotin Medicin

Der er også mange ikke-nikotin medicin til rådighed i dag, som kræver en recept. Disse medikamenter kan nævnes:

• varenicline - En medicin, der virker på nikotin-receptorer i den menneskelige hjerne, at reducere abstinenssymptomerne. Du bør begynde at bruge denne medicin mindst en uge før du afslutter tobak.
• Bupropion - En antidepressivt lægemiddel, som øger niveauerne af dopamin og noradrenalin i den menneskelige hjerne. Disse to hjernen kemikalier normalt styrkes ved nikotin. Det hjælper også minimere vægtøgning, når du har forladt. Bupropion bør påbegyndes mindst en uge før du afslutter tobak.
• nortriptylin - Normalt ordineres, når de ovennævnte medikamenter har undladt at hjælpe dig med at stoppe med at ryge. Det er et tricyklisk antidepressivum, der øger niveauerne af noradrenalin i det menneskelige legeme.

6. adfærdsmæssige behandling

Behavioral behandling spiller en vigtig rolle, når at holde op tobak. Denne behandling omfatter selvhjælp materialer samt individuel kognitiv terapi. Adfærdsterapi har tendens til at lære dig at håndtere stress, hvordan man kan identificere og undgå din udløser, hvordan man kan udvikle mestringsstrategier, osv Behavioral behandling varer normalt 1 til 3 måneder.

Del på sociale netværk: