15 Fordele og anvendelser af bergamot æterisk olie

Der er nogle mennesker, som ikke er alt for bekendt med bergamot, men dette kommer fra skallen eller skorpe af Citrus bergamia. Dette har en temmelig citrus lugt, men i modsætning til andre citrusfrugter, det lugter temmelig sødt, og det har en dyb form for duft. Der er ikke en masse mennesker, der kan lide denne citrus duft, men der er forskellige mennesker, der sætter pris sin unikke duft. Bortset fra dens lugt selv, er Bergamot æterisk olie er kendt for en masse andre ting. Det kan være meget effektiv til sundhed, og det kan også hjælpe med at forbedre folk `følelse af velvære.

Det er vigtigt, at folk er opmærksomme på den type olie, som de vil købe. Der er forskellige sorter på markedet. Når du søger efter bergamot olie, er det vigtigt, at man tænker på de forskellige kvaliteter af bergamot olie. Husk, at ikke alle olier er skabt lige. Der er nogle, der er bundet til at være bedre end andre. Det er sandsynligt, at dem, du kan købe i håndkøb ikke indeholder ren æterisk bergamot olie. Når du vælger den rigtige væsentlige olie for dig, overveje følgende:

• Søg efter olie, der kommer fra et anlæg, der aldrig har været udsat for pesticider eller endda herbicider.
• Sørg for, at olien er blevet udvundet i ordentlig temperaturer.
• Tjek de anmeldelser om den æteriske olie mærke, at du planlægger at købe på forhånd. Hvis du ser en masse negative anmeldelser, søge efter en anden.

Bortset fra det faktum, at det ofte bliver brugt til parfume, en masse mennesker genkende det mere for sine forskellige primære fordele. Her er fordelene og anvendelser, som kan modtages med brug af Bergamot Essential Oil.

Bergamot Essential Oil Fordele og anvendelser

1. Anti depressivt

Hvis du søger efter en naturlig anti depressivt, kan du stole på Bergamot olie til at give dig, hvad du har brug for. Hvis du vil indånde det, vil du begynde at føle en følelse af glæde. Den sorg, at du føler vil mindskes, fordi den blood`s cirkulation i høj grad vil forbedre.

• Hvis du har en luft diffusor, kan du placere et par dråber af denne sammen med vand.
• Bo i rummet og slukke lyset.
• Sid behageligt og blidt indånde duften af ​​bergamot.
• Efter et stykke tid, vil du føle gladere og du vil begynde at føle sig bedre.

En af de ting, der kan gøre folk stresset er fordøjelsesbesvær. Dette kan gøre folk føler sig utilpas og oppustet. Dette kan undgås ved anvendelse af bergamotolie. Det kan hjælpe med at stimulere udskillelsen af ​​mavesyren, så fordøjelsen kan være lettere og hurtigere for kroppen.

• Få 1 - 2 dråber bergamot olie.
• Massage på maven i et par minutter, indtil olien absorberes af huden.
• Dette gøres bedst før måltider for en lettere fordøjelse.

Læs: Top 10 hjem retsmidler til at slippe af fordøjelsesbesvær Fast

Der vil være øjeblikke, hvor du vil bare blive alt for stresset med arbejde. Du ved ikke, hvordan man kan slappe af længere. I stedet for håber du kunne få nogle dage fra, når du ved, at det ikke er muligt, kan du begynde at udsætte dig selv for Bergamot olie i stedet. Bergamot indeholder nogle flavonoider, der kan hjælpe kroppen begynder at slappe af. Du kan forvente følgende:

• Det vil slippe af med nogen symptomer, der normalt er forbundet med stress.
• Det vil også hjælpe dig med at sove bedre om natten.
• Dette kan også medvirke til at reducere højt blodtryk.

Bergamot olie indeholder nogle midler, som er ansvarlig for fjernelse af forskellige ar og mærker på huden. Dette er hovedårsagen til, at en masse af kosmetiske produkter indeholder denne æterisk olie, fordi det kan være godt for dine ski. Brugen af ​​bergamot olie på huden kan gøre følgende:

• Fjerner uønskede mærker og endda solpletter.
• Hjælper i fordelingen af ​​pigmenter på huden, som kan føre til en mere jævn hudfarve.
• Dette bruges normalt som en effektiv neglelakfjerner af acne ar på huden.

Læs: 15 Naturlige hjem retsmidler til at slippe af med acne ar hurtigt

Der er tidspunkter, hvor du måtte have en høj kropstemperatur, fordi din krop forsøger at bekæmpe en infektion. Det er også sandsynligt, at du føler dig kold og du gerne vil føle varmere. Du kan forvente at bergamotolie kan gøre følgende:

• Dette kan være effektiv i bekæmpelsen vira og bakterier, der kan forårsage visse sygdomme.
• Dette kan stimulere kirtel sekreter, der kan gøre folk sved og i sidste ende gøre folk føler sig mere komfortabel.
• Dette kan også hjælpe med at fjerne giftige giftstoffer fra kroppen.

Det er mere almindeligt hos børn, men det sker ikke desto mindre end orme findes inde i kroppen. Dette kunne være sket på grund af drikkeri mad, blevet angrebet af orm, der ikke er synlige for det blotte øje. Under indvoldsorm kan føre til fejlernæring.

• Tage omkring 2 - 3 i dråber bergamot olie og gnid det først med din hule hånd.
• Placer den på maveregionen.
• Dette skulle gøres hver dag, indtil de indvoldsorm er forvist fra kroppen.

Hvad er din grund til, at du har problemer med dine tænder? Måske har du ikke tage sig af det på den måde, at du skal have. Nu er det ikke tid til at bebrejde dig selv. I stedet kan du bruge bergamot olie til at hjælpe dig slippe af med de dårlige bakterier, der findes på dine tænder.

• Gnid 3 dråber bergamot olie på alle de områder af tænderne, der er berørt.
• Gurgle med varmt vand i et par minutter.
• Et andet alternativ er at tilføje de få dråber bergamot olie til din tandpasta.

Læs: 10 naturlige midler til at slippe af med Hulrum Hurtig

Er du har nogle problemer med din hud? Måske bakterier har forårsaget din hud til at have en vis vækst, som du gerne vil fjerne på den hurtigst muligt tid. Du kan altid vælge at besøge din hudlæge, men hvis du hellere vil gøre noget naturligt, kan du vælge at placere Bergamot olie på din hud.

• Du skal blot anvende et par dråber olie på det berørte område af huden.
• Massage forsigtigt i et par minutter.
• Din hud vil fuldt ud at absorbere bergamot olie.
• Husk, at du kun kan gøre dette, hvis din hud ikke er for følsom til Bergamot.

Bergamot olie kan være effektive i forøgelsen af ​​hormon sekreter. Det betyder, at den smerte, du føler, vil blive mindsket betydeligt, fordi dine nerver vil være mindre følsom over for smerte. Dette kan hjælpe med at stoppe det er nødvendigt at bruge smertestillende medicin hver gang.

• Du skal bruge 5 dråber bergamot æterisk olie.
• Gnid olie på dine ømme muskler.
• Vent på, at olien kan træde i kraft.
• Dette er også den samme, når du lider af hovedpine eller andre typer af smerter i kroppen.

Læs: 15 nemme øvelser og strækker sig lændesmerter Relief

Der er en masse mennesker, der gerne vil eksperimentere og bruge den rigtige deodorant for dem, men de finder det lidt svært at gøre det, fordi nogle deodoranter giver dem uønsket kropslugt. Bergamot olie kan bruges som en naturlig deodorant og kan fjerne alle former for uønsket lugt.

• Du kan anvende 2 dråber bergamot olie på hver underarm.
• Gnid forsigtigt, indtil det bliver absorberet af huden.
• Du kan også tilføje bergamot olie til deodorant, du bruger og bruge deodorant som sædvanlig.

Stivkrampe er kendt som en nerve lidelse og dette er forårsaget af en bakterie. Dette ofte modtages fra at blive udsat for rust og andre giftige materialer gennem et åbent sår på huden. Normalt toksinet forårsager nogle dele af kroppen, der skal forgiftet, indtil det er ude af stand til at komme sig. Da bergamot æterisk olie indeholder antiseptiske egenskaber, kan dette være meget effektive i at komme af med den bakterie, der kan forårsage infektion at forekomme.

• Søg efter det område, der er i risiko for infektion.
• Put omkring 5 dråber bergamot olie på vat.
• Sted på det angrebne område af huden.
• Vent et par minutter, før du fjerner.
• Du kan gøre dette hver dag.

Der vil være dage, hvor du vil finde det svært at trække vejret, fordi din næse bare føles så overbelastet. I stedet for at nå til, at forkølelse og influenza medicin, måske vil du gerne prøve nogle hjem afhjælpe stedet. Bergamot olie kan hjælpe slim og slim lettere at fjerne, så du vil begynde at føle sig bedre.

• Du skal have et oliefyr eller en fordamper.
• Placer et par dråber bergamot olie og lad det diffuse.
• Træk vejret i den vidunderlige duft af olien, og du vil begynde at føle lettelse.
• Hvis i tilfælde af at du ikke har et oliefyr eller en vaporizer, kan du placere den olie på din hule hånd.
• Gnid håndfladerne sammen og indånde duften af ​​olien.

Læs: 10 bedste måder at slippe af tilstoppet næse

Der vil være dage, hvor du ikke kan hjælpe, men føler bekymrede over de ting, der sker for dig. Du kan blive angst på grund af de ting, du oplever, eller du kan være følelse af angst på grund af en præsentation, som du kommer til at præsentere foran en vigtig målgruppe. Ligegyldigt hvad der forårsager din angst, kan du stole på Bergamot olie at gøre du føler dig bedre.

• Placer et par dråber bergamot olie på diffusoren.
• Prøv at slappe af, som du indånder i duften.
• Dette kan være effektiv, især når du forsøger at berolige dine nerver eller hvis du prøver at perfektionere den præsentation, du er ved at gøre.

Det blev nævnt tidligere, at bergamot olie kan være effektive i produktionen af ​​hormoner. Det er ikke kun producere hormoner, det gør sikker på, at hormoner er afbalanceret. Bortset fra produktionen af ​​insulin, kan det også hjælpe de reproduktive hormoner i æggestokkene, så kvinderne kan drage fordel af at blive udsat for Bergamot.

• Det er blevet sagt, at gennem bergamot olie, er kvinder kendt for at få fritagelse fra deres overgangsalderen fase.
• Dette kan også være effektiv til diabetikere, der gerne vil kontrollere deres blodsukkerniveau.
• Kvinder, der lider af PMS kan kramper kan have mindre symptomer efter udsættelse for denne æterisk olie.

Læs: Bedste Human Growth Hormone Kosttilskud Complete Guide

Hvad er det én ting, der kan genere dig om dit hår? Der er meget. Du kan få flov på grund af hår falde eller måske har du nogle bumser på din hovedbund, men det kan også være en smule irriterende, når du har skæl flager på dine skuldre. Brugen af ​​bergamot olie kan hjælpe slippe af disse flager.

• Bland bergamotolie med kokos olie og vand.
• Bland sammen og placere på dit hår i et par minutter.
• Skyl efter med varmt vand.
• Du vil bemærke, at efter skylning, er dit hår bliver blankere og sundere udseende.

Læs: Sådan lette dit hår naturligt

Andre måder at bruge bergamotolie

1. Dette kan placeres i en luft diffuser, så det kan give nødhjælp og roligt ned folk, der er i samme rum. Dette kan mindske de spændinger, som folk føler i almindelighed.
2. Dette kan bruges, mens badning for at give nogen en følelse af ro.
3. Dette væsentlige olie kan også anvendes som en bestanddel i fodbadet eller til en mund massage.

Et par Forholdsregler ved brug bergamotolie

Det er indlysende, at Bergamot olie har en masse anvendelser og fordele, men du stadig nødt til at konsultere din læge om at bruge den, hvis:

• Din hud er meget følsom
• Du er gravid eller ammende
• Du har en medicinsk tilstand, der kræver, at du være under konstant læge pleje.

Nu hvor du har lært alt, hvad du behøver at vide om Bergamot olie, kan du være glade for at begynde at bruge det, så du kan begynde at høste de fulde fordele.