Æble cider eddike for gas

Uanset om det `s en ukontrollabel bøvsen eller stikke smerter i maven, har vi alle oplevet denne irriterende ubehag mindst én gang i vores liv. Når luften bliver fanget i tyktarmen eller tyndtarmen øjeblik, vil du opleve denne ubehagelige lidelse.

Stress, forkert fordøjelse, bakteriel fermentering af fødevarer, krydret mad og spiseadfærd er de væsentligste årsager bag denne situation.

Denne brus og opblæste følelse anses er temmelig normalt, men husk, at normale gør ikke `t betyder sund.

Stor nyhed er, at en almindelig ingrediens findes i alle hjem som æble cider eddike kan hjælpe dig med at løse problemet.

Er Apple Cider Eddike Virkelig effektive i bekæmpelsen af ​​problemet?

• Apple cider eddike regulerer fordøjelsesprocessen ved at forbedre kroppens `s pH-niveau, der hjælper med at nedbryde maden nemt.
• Pektin, eddikesyre, kalium og andre næringsstoffer i det forbedre tarm eller intestinal sundhed.
• De antimikrobielle egenskaber med til at berolige den smerte, inflammation og andre ubehageligheder.
• Eddikesyre, isobutryic, mælkesyre og propionsyre kontrollere væksten af ​​uønskede bakterier og gær i maven.
• Det renser tyktarmen og absorberer overskudsgassen fra maven.
• Det hjælper også til at lindre smerter i brystet forårsaget som følge af gas i tarmen.
• De enzymer og gut venlige bakterier i økologisk og ufiltreret æble cider eddike ikke kun hjælper lindre gas, men også andre fordøjelsesproblemer.

Sådan bruges æble cider eddike til luft i maven?

Vi har skrevet ned de effektive metoder ved hjælp af æble cider eddike alene eller i kombination med andre ingredienser. Prøv dem ...

1) æble cider eddike

Denne proces øger saltsyre produktion, som forbedrer fordøjelsen, mave foring immunitet og forhindrer inflammation.

• Tilsæt 2 spsk af æble cider eddike i et glas vand (eller lunkent vand)
• Rør godt rundt og drikke det.
• Gentag 30 minutter før hvert måltid.
• For at få ekstra smag, en spiseskefuld honning.
• Alternativt kan du bruge grøntsagssaft eller te i stedet for vand.

2) æble cider eddike med ingefær

Denne fremgangsmåde giver hurtig lindring fra gas.

• Tilsæt 1 tomme revet ingefær, 1 spsk æble cider eddike til et glas vand.
• Rør godt rundt og drikke det.
• Gentag hver gang du oplever overdreven gas.

3) æble cider eddike med bagepulver

Både ingredienserne neutralisere maven syrer, genopleve gas fra tarmen og også behandler forstoppelse.

Fremgangsmåde 1:

• Tilsæt 2 spsk af æble cider eddike og 1 tsk bagepulver i et glas vand.
• Rør godt rundt og drikke det.
• For ekstra smag, tilsættes 1 tsk honning.
• Gentag 2 - 3 gange om dagen afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden.

Fremgangsmåde 2: med citronsaft

• Til et glas vand, tilsættes 20 ml frisk citronsaft og 1 teskefuld bagepulver.
• Vent til den boblevand kommer ned og tilsæt 1 spsk æble cider eddike til det.
• Rør godt rundt og forbruge det.
• Gentag når det er påkrævet.

Tips og forholdsregler:

• Hvis du ikke kan tåle smagen af ​​æble cider eddike, så kan du vælge kapsler eller tabletter i stedet. Tal med din læge om passende dosis.
• Selv gravide eller ammende kvinder kan tage æblecidereddike for gas.
• Selvom æblecidereddike undertrykker symptomerne og giver lindring, hvis du lider af gentagne fordøjelsessystemet forstyrret, er det godt at straks kontakte en læge.
• Brug et sugerør til at drikke fortyndet æble cider eddike, da det kan skade tandemaljen.
• Brug rå, organisk, ufiltreret og upasteuriseret æble cider eddike for bedre resultater.
• Æble cider eddike kan interagere med visse lægemidler som insulin, kan diuretika forårsage bivirkninger såsom mave eller hals irritationer.
• Spis og drik langsomt.
• Drik masser af vand, men undgå at drikke under måltider.
• Undgå fødevarer, der opbygger gas i maven.
• Træn regelmæssigt.

Har du nogen hemmelighed bod, der virker bedre? Har du har spørgsmål til ovenstående artikel? Skriv til os i kommentarfeltet nedenfor.