Type 2-diabetes og type 2 diabetes behandling

Type 2-diabetes er den mest kendte manifestation af diabetes, der påvirker 85-90% af alle diabetikere. Selv om det generelt påvirker ældre voksne, mere ungdommeligt mennesker, selv unge, får type 2-diabetes.

Ved type 2-diabetes, bugspytkirtlen gør nogle insulin men det er ikke leveret i summen din krop har brug, og det virker ikke levedygtigt.

Type 2-diabetes er resultatet af en blanding af genetiske og økologiske faktorer. På trods af at der er en stærk genetisk tilbøjelighed, er risikoen utroligt udvidet når den er tilsluttet med livsstilsfaktorer, for eksempel, højt blodtryk, overvægt eller heftiness, utilstrækkelig fysisk aktivitet, dårlig kost regime og den fantastiske `frugt form` krop, hvor yderligere vægt transporteres taljen.

Type 2-diabetes kan regelmæssigt i første omgang blive forvaltet med sund tidskrævende og regelmæssig fysisk aktivitet. Hvorom alting er kan, om hvorvidt de fleste mennesker med type 2-diabetes også får brug for tabletter og talrige vil desuden brug for insulin. Det er vigtigt at bemærke, at dette er simpelthen den regelmæssige bevægelse af sygdommen, og tager tabletter eller insulin, når der er behov, kan resultere i færre komplikationer i det lange løb.

Der er lige nu ingen kur mod type 2-diabetes.

Årsag af type 2 diabetes

Mens der ikke er nogen enkelt årsag til type 2-diabetes, er der indgroede risikofaktorer. Nogle af disse kan ændres, og nogle kan ikke.

I tilfælde et af følgende er sandt for dig, så du har større risiko for at få type 2-diabetes:

• Har en arvelig diabetes.
• Er ældre (over 55 år) - risikoen bygger som vi alder.
• Er på over 45 år og er overvægtige.
• Er på over 45 år og har forhøjet blodtryk.
• Er på over 35 år og er fra en Aboriginal eller Torres Strait Islander baggrund.
• Er på over 35 år og er fra Pacific Island, indiske subkontinent eller kinesisk social baggrund.
• Du er en dame, der har udtænkt en tyke på over 4,5 kg (9 lbs), eller havde svangerskabsdiabetes (på det tidspunkt, når gravide), eller kan have polycystisk ovariesyndrom (almindelig hos kvinder).

Symptomer på type 2 diabetes

Ved type 2-diabetes, mange mennesker har ingen symptomer overhovedet, mens forskellige tegn er udgivet som en del af ’bliver ældre`. Når type 2-diabetes er diagnosticeret, kan komplikationer af diabetes allerede nu være tilgængelig. Nogle af de symptomer, der kan omfatte følgende:

• At være overdrevent tørstig
• Passing mere urin
• Følelse træt og uoplagt
• Altid sulten
• Under nedskæringer, som heler langsomt
• Kløe, hudinfektioner
• Sløret syn
• Gradvist vægtstigning
• Humørsvingninger
• Hovedpine
• svimmelhed
• Lægkramper.

Forebygge type 2 diabetes

Det vurderes, at op til 60% af type 2-diabetes kan forebygges. Folk med risiko for type 2-diabetes kan udskyde og endog forhindre denne sygdom ved at følge en sund livsstil. Du kan i det mindste vedtage minimum nedenfor for at forhindre type 2 diabetes:

• Opretholde en sund vægt
• Regelmæssig fysisk aktivitet
• Gør sunde næring beslutninger
• Administrerende blodtryk
• Håndtering af kolesteroltallet
• Ikke ryger.

Behandling af type 2-diabetes

Der er ingen kur mod diabetes, så behandling planer om at holde blodsukkeret så normalt som kunne få lov og at styre dine manifestationer, for at forhindre sundhedsspørgsmål udvikler længere nede ad vejen.

I tilfælde af, at du er blevet diagnosticeret med diabetes, vil din læge har kapacitet til at afklare din tilstand i subtile element, og hjælpe dig til at forstå din behandling.

De vil desuden nøje screene din tilstand til at genkende nogen sundhedsmæssige problemer, der kan ske. På den slukket chance for, at der er nogen problemer, kan du blive hentydet til en klinik baseret diabetesbehandling hold.

Rullende ud Livsstil Forbedringer til behandling af type 2-diabetes

I tilfælde af at du diagnosticeret med type 2-diabetes, skal du passe på din sundhed omhyggeligt for hvad der er tilbage af dit liv.

Dette kan synes overvældende, dog vil din diabetesbehandling hold har kapacitet til at sørge for din støtte og rådgivning om alle dele af din behandling.

I kølvandet på at blive diagnosticeret med type 2-diabetes, eller hvis du er i risiko for at udvikle den betingelse, det første skridt er at tage en gase på din kost og livsstil, og rul ud eventuelle vitale forbedringer.

Tre reelle regioner, som du bliver nødt til at se nøje på er dit:

• Kost
• Vægt
• Niveau af fysisk aktivitet

Ved at spise sundt, at få mere fit (hvis du er overvægtig) og udøver normalt kan du have evnen til at holde dit blodsukker på et beskyttet og sundt niveau uden behov for forskellige typer af behandling.

Kost til behandling af type 2-diabetes

Udvidelse af mængden af ​​fiber i din kost og reducere dit fedt indtag, især nedsænket fedt, kan hjælpe med at forebygge type 2-diabetes, og beskæftige sig med den betingelse i tilfælde af at du allerede nu har det. Du burde:

• Forøg din udnyttelse af fiberrig sustenances, for eksempel, fuldkornsbrød og havre, bønner og linser, og produkter af jorden.
• Vælg stoffer, der er fedtfattig - fortrænge spredning, ghee og kokosolie med lavt fedtindhold og vegetabilsk olie.
• Vælg skummet- og letmælk afløb, og fedtfattige yoghurt.
• Spis fisk og magert kød i modsætning til fede eller håndteret kød, for eksempel wieners og burgere.
• Grill, forberede, kapre eller damp næring i modsætning til sang eller broiling det.
• Undgå højt fedtindhold næring, for eksempel, mayonnaise, chips, chips, pasties.
• Spis jord dyrket fødevarer, usaltet nødder og fedtfattig yoghurt som snacks i stedet for kager, rundstykker.

Vægt til behandling af type 2-diabetes

I tilfælde af at du overvægtige eller fede (du har et body mass liste (BMI) på 30 eller derover), du burde tabe sig, ved lidt efter lidt ved at reducere dit kalorieindtag og få til at være så meget desto mere fysisk aktive (se under).

At miste 5-10% af din generelle kropsvægt hele spændvidden af ​​et år er en fornuftig indledende mål. Du burde forvente at holde på at tabe sig, indtil du har opnået, og holdes op et BMI inden i sund rækkevidde, som er:

• 18.5-24.9kg / m² for den samlede offentlige.
• 18.5-22.9kg / m² for folk i sydasiatisk eller kinesisk rod.

I tilfælde af at du har en BMI på 30 kg / m2 eller mere (27,5 kg / m2 eller mere for folk i sydasiatisk eller kinesisk årsag), du har brug for en organiseret vægttab program, som burde danne nogle stykke en alvorlig livsstilsændring program.

For at hjælpe dig med at opnå ændringer i din adfærd, kan du blive hentydet til en dietitician eller en sammenlignende sundhedspleje dygtige til en bestemt vurdering og skræddersyet rådgivning om kost og fysisk aktivitet.

Fysisk aktivitet til behandling af type 2-diabetes

At være fysisk aktiv er usædvanligt vigtigt at forebygge eller at føre tilsyn type 2-diabetes.

For voksne, der er 19-64 år, at lovgiver foreslår i det mindste:

• 150 minutter (2 timer og 30 minutter) af "moderat-power" ilt forbrugende aktivitet, såsom cykling eller hurtig slentre, en uge, som kunne tages i ca.. 10-15 minutters sessioner.
• Muskel-forstærkende øvelser på to eller flere dage om ugen, der arbejder alle væsentlige muskel sammenkomster (ben, hofter, ryg, mave (mave), midsection, skuldre og arme).

En mulighed forslag er at gøre mindst:

• 75 minutter af "energisk power" kraftig aktivitet, for eksempel løb eller en samling i tennis.
• Muskel-forstærkende øvelser på to eller flere dage om ugen, der arbejder alle væsentlige muskel sammenkomster (ben, hofter, ryg, mave, midsection, skuldre og arme).

I situationer, hvor de ovennævnte aktivitetsniveau er langt ude, vil selv små stigninger i fysisk aktivitet være nyttige for dit helbred og gå om som en forudsætning for fremtidige forbedringer.

Reducer den tid, der anvendes til at stirre på tv eller sidder før en maskine. At stræbe efter en dagligdags tur - f.eks midt din frokostpause - er en anstændig metode til at bringe generel fysisk aktivitet ind i din tidsplan.

Hvis du er overvægtige eller fede (se ovenfor), kan det være nødvendigt at være alle mere fysisk aktiv for at hjælpe dig med at tabe sig og holde op vægttab.

Din praktiserende læge, diabetesbehandling team eller diætist kan give dig mere information og rådgivning om at kaste pounds og få til at være alle mere fysisk aktive.

Medicin til type 2 diabetes

Type 2-diabetes normalt forringes om, hvorvidt. Rullende ud livsstil forbedringer, for eksempel, at ændre din kost og tage mere arbejde ud, kan hjælpe dig med at kontrollere dit blodsukkerniveau fra starten, men de vil ikke være tilstrækkeligt på længere sigt.

Du kan i det lange løb skal tage løsning til at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret. I første omgang vil dette normalt være som tabletter, og kan fra og til igen være en kombination af mere end en type tablet. Det kan ligeledes omfatte insulin eller andre farmaceutiske, at du injicerer.

Metformin forType 2 diabetes behandling

Metformin er normalt den første recept, som udnyttes for type 2-diabetes behandling. Metformin begynde sit arbejde ved at reducere mængden af ​​glukose at din lever udledninger i din blodbanen. Det desuden gør kroppens celler mere modtagelig over for insulin.

Metformin er ordineret til voksne med en høj risiko for at udvikle type 2-diabetes, hvis blodsukker er allerede nu fremskridt i retning af type 2-diabetes, uanset udrulle vigtige livsstilsrelaterede forbedringer.

På den slukket chance for, at du opretter ekstrem hypoglykæmi kan du komme til at være sløv og forvirret, og du kan endda miste bevidstheden. I tilfælde af at dette sker, kan det være nødvendigt at have en indsprøjtning af glukagon ind i din muskel eller glukose i en vene. Glucagon er et hormon, der stiger hurtigt blodsukkeret.

Din diabetesbehandling team kan bede dig om den bedste måde at holde sig væk fra hypoglykæmi og hvad man skal gøre i tilfælde af at du har en.

Andre type 2 Diabetes Behandlinger

På den slukket chance for, at du har type 2-diabetes, er din risiko for at udvikle hjertesygdomme, slagtilfælde og nyresygdomme steget.

For at mindske risikoen for at udvikle forskellige ægte sundhedsmæssige betingelser, kan du blive opfordret til at tage forskellige lægemidler, som kan omfatte følgende:

• Styring af forhøjet vægt ved brug af antihypertensive lægemidler
• Et statin, for eksempel atorvastatin eller simvastatin, som anvendes til at nedsætte for højt kolesterol-niveau.
• Low-måling hovedpine medicin for at forhindre et slagtilfælde
• En angiotensin skiftende forhold til kemisk (ACE) inhibitor, for eksempel enalapril, lisinopril eller ramipril, på off chance for, at du har de tidlige tegn på diabetisk nyresygdom
• Diabetisk nyresygdom er anerkendt af omegnen af ​​små mængder af æggehvider (et protein) i din tisse. Det kan være reversibel kun i denne tilstand, at det vil behandle tidligt nok.

Overvågning blodglucoseniveauer for type 2 diabetes behandling

I tilfælde af at du har type 2-diabetes, så vil din diabetesbehandling team eller GP bliver nødt til at tage en perusing af dit blodsukker niveau omkring hver to til seks måneder. Dette vil indikere, hvor stabil din glucose niveauer har været i senere fortid, og hvor godt din behandling arrangement virker.

HbA1c test anvendes til at måle blodglucoseniveauer over de seneste to til tre måneder. HbA1c er en form for hæmoglobin, det stof, der formidler ilt i de røde blodlegemer, som ligeledes har glucose sluttet til den.

En høj HbA1c-niveau betyder, at dit blodsukker niveau har været pålideligt højt over sene uger, og din diabetesbehandling arrangement kan være nødvendigt at blive ændret.

Din diabetesbehandling team kan hjælpe dig med at sætte et mål HbA1c-niveau at gå efter. Denne vil sædvanligvis være under, hvad 59 mmol / mol (7,5%). Så igen, det kunne være så lav som 48 mmol / mol (6,5%) for nogle mennesker.

Overvågning Din egen særlige blodsukker.

I tilfælde af at du har type 2-diabetes, og efter at have dit blodsukker kontrolleres af en læge dygtige hver to til seks måneder, kan du blive opfordret til at screene dine egne særlige blodsukker derhjemme.

Uanset muligheden for, at du har en sund kost og er at tage tabletter eller udnytte insulin hjælp, træne, kan sygdom og angst påvirke dit blodsukkerniveau. Forskellige variabler, der kan påvirke blodsukkeret omfatter drikke spiritus, idet forskellige lægemidler og, til damer, hormonelle forandringer midt menstruationscyklus.

En blodsukkerapparat er en lille gadget, der måler centralisering af glukose i blodet. Det kunne være værdifuldt at identificere højt blodsukker (hyperglykæmi) eller lavt blodsukker (hypoglykæmi).

På den slukket chance for, at måling af blodsukker er ordineret, du burde være forberedt på, hvordan man udnytter et blodsukkerapparat, og hvad du burde gøre, hvis du skimmer er ekstraordinært høje eller lave.

Blodsukkerapparater er ikke lige nu tilgængelig for ingenting på NHS endnu, i enkelte tilfælde kan overvågning blod strimler være. Vil du have en del fra din diabetesbehandling hold, hvis du er usikker.

Traditionelt overvåge dine blodsukkerniveauer vil garantere, at dit blodsukker er som normalt og stabilt som kunne forventes under omstændighederne. Som dit blodsukkerniveau er tilbøjelig til at ændre sig for varigheden af ​​dagen, kan det være nødvendigt at tjekke det et par gange hver dag, betinget af den behandling, du tager.

I hjemmet testning, er blodglucoseniveauer normalt måles ved, hvad antal millimol glucose er i en liter blod. En millimol er et skøn anvendt til at karakterisere amassing af glukose i blodet. Estimeringen kommunikeres som millimol for hver liter, eller mmol / l for korte.

Et normalt blodsukkerniveau er 4-6 mmol / l før suppers (præprandial) og korte af hvad 10 mmol / l to timer efter middage (postprandial), på trods af det faktum, at dette kan ændre sig fra individ til individ. Din diabetesbehandling hold kan tale om dit blodsukker med dig i flere detaljer.

Pleje Principper for type 2 diabetes behandling

Pointen med behandling af diabetes er at hjælpe folk med den betingelse kontrollere deres blodsukkerniveau og minimere risikoen for at udvikle fremtidige forviklinger.

Department of Health har fastsat nationale principper for NHS foreninger og eksperter belægning diabetesbehandling og forebyggelse. Rammerne diabetes nationale administration blev produceret af diabetes kliniske specialister og diabetespatienter. Stor diabetesbehandling inkluderer:

• Bevidsthed om de risikofaktorer variabler for type 2-diabetes
• At hjælpe mennesker med rådgivning og støtte for at mindske risikoen for type 2-diabetes
• Adgang til oplysninger og ordentlig støtte til mennesker med type 1-diabetes og type 2-diabetes, herunder adgang til en organiseret instruktion systemet, f.eks Diabetes Education and Self Management for Igangværende og nyligt diagnosticeret (DESMOND) eller X-PERT Sundhed
• En enige pleje plan for at hjælpe alle mennesker med diabetes til at beskæftige sig med deres pleje og føre en sund livsstil.
• Information, pleje og støtte det muligt for alle mennesker med diabetes til at fremme deres blodsukker niveau, holde en acceptabel blod vægt og minimere andre risikoelementer for udviklingslandene muddlings
• Adgang til forvaltningerne til at genkende og behandle tænkelige problemer, for eksempel screening for diabetisk retinopati og specifik fodpleje
• Effektiv pleje for alle mennesker med diabetes indlagt på hospital (selv i tilfælde årsagen er anderledes end diabetes).