15 DIY hjem retsmidler for struma

Struma er en unormal udvidelse af skjoldbruskkirtlen ved at producere for meget hormon (hyperthyroidisme) eller for mindre hormoner (hypothyroidisme). Det er karakteriseret ved hævelse på bagsiden af ​​halsen, åndedrætsbesvær, og ubehag, mens synke. Skjoldbruskkirtlen producerer to typer af hormoner, der kaldes triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4), som hjælper til at regulere blodcirkulationen og stofskiftet.

Hypofysen og hypothalamus styre den hastighed, hvor skjoldbruskkirtlen producerer og frigiver disse hormoner. Struma opstår, når for meget eller for lidt af T3 og T4 hormon er produceret og frigivet. Struma er også forårsaget af jodmangel, Graves` sygdomme (skjoldbruskkirtlen producere overskydende thyroxin), Hashimoto`s sygdom (underaktiv skjoldbruskkirtlen eller hypothyroidisme), multinodøs struma (fast eller væskefyldte klumper kaldet knuder udvikle sig på begge sider af skjoldbruskkirtlen) , Solitary skjoldbruskkirtlen knuder (Single knuden udvikle sig på den ene del af kirtlen), kræft i skjoldbruskkirtlen (forstørre den ene side af skjoldbruskkirtel), graviditet (HCG forårsage kirtel at forstørre), Inflammation (thyroiditis er den vigtigste årsag, der gør over- eller underproduktion af T4)

Home Retsmidler for Struma:

Du er ved at lære hvordan man kan forebygge og behandle struma derhjemme, ved hjælp af enkle løsninger, der involverer velkendte ingredienser. Lad os komme i gang!

1. Brøndkarse

Brøndkarse (skørbug græs) er rig på jod, og det indeholder svovl, germanium, vitamin B17, og antioxidanter. Brug brøndkarse regelmæssigt i din madlavning for at forhindre struma, og følg midlet skitseret nedenfor for at behandle det.

Behandle:

• Knuse, male, eller blend nok brøndkarse at gøre 2 spiseskefulde af pasta.
• Anvend på hals og lad den 15-20 minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Eller, bland de 2 spiseskefulde knust brøndkarse i ½ glas vand.
• Drik det 3 gange dagligt i mindst 5-6 uger.
• Følg denne regelmæssigt for at undgå struma

2. mælkebøtteblade

Mælkebøtte blade mindske hævelse i nakken.

Behandle:

• Knus en håndfuld mælkebøtteblade ved tilsætning af vand at gøre en masse.
• I en gryde, bland pastaen med afklaret smør og varme lidt.
• Anvend på hævede områder af halsen og lad den 15-20 minutter.
• Skylles ud med vand.
• Gentag dagligt i 2-3 uger.

3. Hørfrø Paste

Hørfrø indeholder tonsvis af vitaminer og mineraler, der vil hjælpe din krop helbrede, og det reducerer inflammation og hævelse. I Ayurveda (gammel indisk medicin) også brugt denne hørfrø pasta for at mindske smerter og betændelse for eventuelle sundhedsmæssige lidelser.

Behandle:

• Crush 2 spiseskefulde hørfrø at lave et pulver.
• Du kan bruge hørfrø pulver.
• Bland det med vand for at gøre en masse.
• Anvend på hals og lad den 15-20 minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Eller Kog hørfrø i vand for få minutter.
• Brug denne varmt vand til at vaske hals og nakke for at reducere hævelser.

4. Hvidløg

Hvidløg reducerer hævelse, og det fremmer produktionen af ​​glutathion, et molekyle, som bidrager til at opretholde en sund skjoldbruskkirtlen. Det har antioxidant, anti-inflammatorisk ejendom og plantekemikalier hjælpefunktion krop celle og helbrede problemet. Kog med hvidløg og tygge friske hvidløgsfed at forebygge struma, og følg de processer nedenfor for at behandle det.

Fremgangsmåde 1:

• Chew 3 til 4 rå fed hvidløg om morgenen.
• Eller tilføje disse nelliker i din kost.

Fremgangsmåde 2:

• Hak hvidløg og hak tomater og løg.
• Tilføj olivenolie bland dem til at gøre en salsa.
• Har dette dagligt for at slippe af struma.

Fremgangsmåde 3:

• Hak hvidløg, hakke persille, og klemme noget frisk citronsaft.
• Bland dem til at lave en salatdressing.
• Brug dette som en salat dressing til at behandle struma.

Fremgangsmåde 4:

• Mince hvidløg.
• Foretag smurt skål og drys hvidløg på det.
• Spis denne skål regelmæssigt for at styrke immunforsvaret og få lindring af smerter forårsaget af struma.

Fremgangsmåde 5:

• Mince hvidløg.
• Tag moden avocado og mos det godt.
• Bland begge for at gøre en dukkert.
• Eller du kan tilføje hakket hvidløg til dine saucer eller i kartoffelmos at få bedste smag og også for at helbrede struma.

Fremgangsmåde 6:

• Koge en kop vand.
• Rør ½ tsk hakket hvidløg, ½ tsk citronsaft og 1 tsk rå honning.
• Stejl for få minutter og stamme.
• Drik dagligt for at opnå fuldstændig fritagelse for struma.

5. Sorrel Leaves

Sorrel blade (spinat dock) indeholder mange mineraler, herunder jod, som hjælper med at forebygge og behandle struma.

Behandle:

• Knus en håndfuld skovsyre blade til at gøre en masse.
• Bland dem med olivenolie.
• Læg dig ned ellers pastaen vil falde efter påføring.
• Anvend på hals og lad den 15-20 minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag dagligt.

6. fødevarer rige på jod

Jod-mangel er en væsentlig årsag til struma. Tilføjelse jod-rige fødevarer til din almindelige kost vil bidrage til at forebygge struma. Som med alt andet, skal jod bruges i ordentlig doser.

• For voksne, der betyder 150 mikrogram om dagen.
• For børn under 6 år, bruger 50 mikro-gram.
• For børn 7-12, bruger 90 mikro-gram.
• For gravide kvinder, er den anbefalede dosis er 200 mikrogram.

De fødevarer, der er anført nedenfor indeholder masser af jod.

• Seafood
• salt tilsat jod
• grønkål
• kål
• Reje
• Mælk
• Torsk
• Bagt kartoffel med skræl
• Navy bønner
• Tunfisk
• tranebær
• søgræs
• Almindelig yoghurt
• Kalkun
• æg

7. Kanchanara

Kanchanara (kachnar) er en traditionel urt har været brugt i århundreder i Indien til at behandle problemer med skjoldbruskkirtlen. Det behandler også sinusitis, ondt i halsen, diarré, hudsår, og abdominale problemer. Det hjælper til at regulere den hastighed, hvormed skjoldbruskkirtlen producerer sine to hormoner. Det hjælper til at behandle hævede kirtel især på hals og hoved.

Behandle:

• Tilsæt 2 ½ tsk Kanchanara bark pulver til ¾ kop vand.
• Rør godt og kog på medium varme, indtil den reducerer til 1 / 4th af sin oprindelige mængde.
• Omrør kontinuerligt under kogning denne vand indtil det danner ligesom afkog.
• Fjern fra varmen.
• Stamme og tage halvdelen af ​​denne og bland i ½ tsk pulveriseret ingefær.
• Forbruge denne blanding i morgen på en tom mave og resterende halvdel før måltid.
• Sørg for ikke at re opvarme afkog igen.

8. Selen-rige fødevarer

Ligesom Jod, selen spiller en stor rolle i at holde skjoldbruskkirtlen sundt og fungerer korrekt. Under syntese proces, selen konvertere til forskellige former for selenoproteiner og hjælpe produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner og beskytter skjoldbruskkirtlen mod struma. Spis nedenfor anførte fødevarer for at forebygge struma.

• Skaldyr
• Nyre
• Krabbe
• Lever
• svampe
• brasilianske nødder
• Solsikkefrø
• Fjerkræ
• Brune ris, hvede, byg, og havre
• Fisk, især laks
• Løg
• Kød
• æg

9. Kelp Eller Tang

Kelp (brune alger) er pakket med den jod hjælp til at regulere din skjoldbruskkirtel skal fungere ordentligt. Den indeholder også kalium, calcium, jern og magnesium. Kelp også kaldet som kombu i japan.

Fremgangsmåde 1:

• Tilsæt 1 til 2 spsk tørret tang pulver til dine smoothies, der er fremstillet af mælk, frugt eller is.
• Drik denne smoothie regelmæssigt.

Fremgangsmåde 2:

• Tag rå tang nudler og tilføje dette til enhver rå supper eller salater.
• Har jævnligt for at få fuldstændig lindring fra struma.

Fremgangsmåde 3:

• Soak tang knopper i vand i nogle timer.
• Føj dem til salater og wraps.
• Eller blande disse gennemblødt kelp knopper med olivenolie eller eddike i at gøre salatdressing.

10. Grøn te

Grøn te har stimulerende og energi øge egenskaber, der hjælper til at forbedre et velfungerende skjoldbruskkirtlen. Grøn te indeholder naturligt forekommende fluorider og antioxidanter, der beskytter dine kirtler fra toksiner og frie radikaler.

Behandle:

• Kog en kop vand og rør i 1 tsk grøn te blade.
• Reducere varme og ulme 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Strain, tilsæt honning og friskpresset citronsaft, og drikke.
• Drik denne te tre gange om dagen.
• Du kan også bruge tepose at forberede te.

11. Motherwort Tea

Over-aktiv skjoldbruskkirtel forårsager hurtig hjertebanken, som kan beroliget af Motherwort te. Denne te indeholder alkaloider, flavonoider, tanniner, terpenoider, iridoider og triterpener, og det har anti-viral og tumor-hæmmende egenskaber, som alle behandler struma og styrker dit immunforsvar.

Behandle:

• Tage 1 tsk tørrede urter i en kop og hæld en kop kogende vand.
• Dæk den og stejle i 10 minutter.
• Strain, tilsæt honning, og drikke.
• Gentag 2 gange dagligt.

12. bugleweed Tea

Bugleweed (Lycopus virginicus) er en urt hjemmehørende i Nordamerika. Den er rig på phenolsyrer, flavonoider, og tanniner, som inhiberer produktionen af ​​thyrotropin, som forårsager struma. Kontakt din læge, før du bruger denne urt, hvis du `re på diuretika eller andre skjoldbruskkirtlen medicin.

Behandle:

• Tage 1 tsk tørret bugleweed urt i en kop og hæld en kop kogende vand.
• Dæk den og stejle i 10 minutter.
• Strain, tilsæt honning, og drikke.
• Drik 3 gange dagligt.
• Bemærk: Du kan også bruge en tepose og stejle det i varmt vand i 3 - 5 minutter.
• Valgfri: Du kan også blande citronmelisse i teen for at slippe af struma.

13. Citronmelisse Te

Citronmelisse understøtter immunforsvaret og regulerer hormon niveauer. Citronmelisse er også rig på selen, som hjælper skjoldbruskkirtel funktion korrekt ved at regulere aktiviteten af ​​hypofysen. Det hjælper til at genoprette hormonniveauer autoimmun sygdom i skjoldbruskkirtlen og struma patienter. Brug ikke denne urt, hvis du lider af grøn stær.

Behandle:

• Tag 2 spsk af enten friske eller tørrede citronmelisse i en kop.
• Hæld en kop kogende vand, dække det.
• Stejle 10 minutter.
• Strain, tilsæt honning, og drikke.
• Forbruge 3 gange dagligt for at kurere struma.

14. kokosolie

Kokosolie indeholder laurinsyre, som har anti-virale, anti-bakterielle og anti-protozo egenskaber, der behandler problemer med skjoldbruskkirtlen. Det har også middellang kæde fedtsyrer og monoglycerider, som kroppen omdanner til energi, og det reducerer inflammation og helbreder beskadigede væv. Brug kokosolie i stedet for din almindelige madolie for at forhindre struma og at behandle det, og prøve følgende kaffe opskrift.

Behandle:

• Bland lige mængder af kokosolie og økologisk, usaltet smør.
• Omrør denne blanding i varm kaffe, indtil det opløses.
• Stir i honning, vanille, og honning eller stevia til at smage.
• Drik dagligt om morgenen og aftenen for at helbrede struma.
• Bemærk: Du kan også tilføje dette i smoothies.

15. kostplan

• Spis friske frugter som ananas, appelsiner, æbler, papaya, osv og grøntsager, især bladgrøntsager.
• Medtag jod og selen fødevarer i din kost for at forebygge struma.
• Undgå forarbejdede, krydret og fed mad.
• Drik masser af vand og økologisk frugt og grøntsagssaft.
• Spis jern rige fødevarer at få nødhjælp fra struma og styrke skjoldbruskkirtlen.
• Spis masser af fødevarer rige på vitamin A, såsom søde kartofler, rød peber, bladgrøntsager grønne grøntsager, gulerødder, butternut squash, cayenne, paprika, leverpostej, tørrede urter, cantaloupe, abrikos (tørret), mango, tomater, mælk og grønne ærter i din kost.
• Spis masser af fødevarer rige på B-vitamin, såsom mejeriprodukter, korn, bønner, bælgfrugter, laks, kød, tun, sild, frø, Bruxelles, broccoli, majs, okra, pastinak, hindbær, datoer, grapefrugter, avokadoer, vandmelon og spirer .
• I stedet for at spise 3 store måltider om dagen, spise 5-6 små til at regulere dit stofskifte.
• Reducer dit indtag af gluten.

Tips til behandling af Struma:

• Tag et koldt brusebad to gange om dagen for at stimulere skjoldbruskkirtlen.
• Gør hals øvelser relateret til helbrede struma.
• Drik et glas byg vand for at mindske symptomerne på struma
• Overvej massage, zoneterapi eller akupunktur til at lindre symptomerne på struma.
• Bland tørret eg bark og vand for at gøre en masse. Anvend på din hals og lad natten for at reducere struma.
• Tilsæt vand til bentonit at gøre en masse. Anvend dette til din hals og vask, når den tørrer.
• Kog 2 mandler i en kop vand. Male dem og tilføje en spiseskefuld vand kål saft. Spis dette i en måned for at forhindre, at struma.
• Spis Coleus blade i salater at reducere struma størrelse og lette symptomerne.
• Spørg din læge, hvis medicin `re tager forårsage eller forværre struma.

Kontakt din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres. Kontakt din læge, før du ændrer din kost eller ved hjælp af ovenstående løsninger.

De ovennævnte retsmidler gå langt for at forebygge og behandle struma, når det kombineres med en sund kost og motion. Lad os vide, hvilke metoder der virker bedst for dig!