40 Fantastiske fordele og anvendelser af kanel æterisk olie

Billede: Shutterstock

Som forventet ud fra en ren æterisk olie, kanelolie er fuld af terapeutiske egenskaber. Lad os finde ud af mere.

1. Antibacterial-Denne særlige egenskab gør kanel æterisk olie en vigtig ingrediens i aromaterapi til at slippe af luftbårne bakterier (1).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Astringent-Topisk anvendelse af denne olie hjælper med stramning af huden (2).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Antiseptic-Den antiseptiske egenskab af kanel hærder ikke kun sår, men også forhindrer fatale septics (3).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Immunostimulant-Hjælper med at forbedre immunsystemet (4).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. afgiftende agent-Kanel æterisk olie er fuld af flygtige forbindelser, der hjælper med afgifte kroppen (5).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Carminative-Hjælper lettes oppustethed ved at hjælpe passage af tarmluft (6).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Analgesic-Dette væsentlige olie hjælper med at lindre smerte (7).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Antifungal-Kanel æteriske olie er kendt for at være en stærk anti-svampe middel (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Antidepressant-Den beroligende egenskab af kanel æterisk olie kan fjerne negative tanker og derved dræbe depression (9).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Galactagogue-Det selv øger produktionen af ​​modermælk i nye mødre (10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sundhedsmæssige fordele ved Kanel Essential Oil

Tjek her nogle af de bedste kanel olie fordele

Billede: iStock

11. Øger Brain Function

Kanel æterisk olie er en glimrende hjerne tonic. Det handler ikke kun forbedrer hjernens funktion og øger hjernens aktivitet, men også hjælper dig med at bekæmpe stress, angst og hukommelsestab.

Undersøgelser konkluderer, at essensen af ​​kanel hjælper boost hjerneaktivitet. Folk, der snusede kanel æterisk olie udstillet bedre kognitive aktiviteter som en øget opmærksomhed span, bedre virtuel anerkendelse hukommelse, arbejdshukommelse og visuel-motorisk respons hastighed (11).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. forbedrer blodcirkulationen

Kanel hjælper forbedre blodcirkulationen. Kanel indeholder blod udtynding forbindelser, der forbedrer blodcirkulationen. Bedre cirkulation blod betyder mindre smerte og mere iltning. Denne egenskab gavner også mennesker, der lider af arterielle sygdomme og forebygger hjerteanfald. For at forhindre hjerteanfald, forbruge omkring 3 ml kanel æterisk olie hver dag (12).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Anti-inflammatorisk

Kanel er en potent anti-inflammatorisk middel, og det hjælper med at reducere stivheden af ​​muskler og led. Mennesker med gigt og andre inflammatoriske lidelser bør indtage kanel æterisk olie for at få nødhjælp (13).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Antioxidant

Kanel æterisk olie udviser potente antioxidant egenskaber. Disse egenskaber gør det til et ideelt middel mod hudsygdomme, akne og endda potentielt livstruende sygdomme som kræft. Antioxidanter hjælpe rense kræftceller og skader-fremkaldende frie radikaler fra kroppen (14).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. luftvejsproblemer

Kanel æteriske olie er en fremragende decongestant- det hjælper lindre symptomer på forkølelse, influenza, ondt i halsen og overbelastning. Sniffing eller endog opbruge et par dråber af denne olie kan hjælpe med at lindre symptomerne på luftvejssygdomme. Kanel er en potent antifungal og hjælper også dræbe luftveje svampe, der fører til luftvejene mykoser (15).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

16. hjertesygdomme

The Cinnamon æteriske olie indeholder en god mængde calcium og fiber, som hjælper med at beskytte dig mod hjertesygdomme og andre komplikationer. Fiber også hjælper med at forbedre fordøjelsen, mens kalcium fremmer knogle sundhed. Så indeholde lidt kanel æterisk olie i din mad, da det vil hjælpe dig med at forebygge sygdomme i kranspulsåren og forhøjet blodtryk (16).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

17. Diabetes

Kanel æterisk olie kan hjælpe dig med at kontrollere blodsukkeret, hvilket gør det til et effektivt middel mod mennesker med diabetes.

Forskning viser, at kanel hjælper regulere blodsukkeret. Kanel indeholder en lidet kendt vandopløselig polyphenol (MHCP), som understøtter insulin og reducerer risikoen for diabetes (17).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

18. mundopfrisker

Kanel æterisk olie funktioner i tyggegummi og andre mundopfrisker produkter. Det hjælper med at fremme tand sundhed og reducerer dårlig ånde (18).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

19. fordøjelsesbesvær

Kanel bliver brugt i mange etniske opskrifter. Bortset fra at bibringe smag til din mad, det er et effektivt middel mod behandle maveproblemer som fordøjelsesbesvær, kvalme, opkastning, mavebesvær, diarré, og flatulens. Som en effektiv carminative, kanel ekstrakt olie eller kanel æterisk olie hjælper med at reducere gas fra maven og tarmene. Ifølge FDA (Food and Drug Association) kanel reducerer syreindhold, bekæmper diarré, fordøjelsesbesvær, kvalme og andre beslægtede mavelidelser (19).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

20. smertelindring

Dette væsentlige olie spiller en central rolle i lindre smerter, herunder muskel trækker, ømhed eller endda stivhed i leddene (20).

Sådan bruges

Bland 3 dråber kanel æterisk olie til 2 spiseskefulde luftfartsselskab olie (efter eget valg), og lad det fortynde. Brug den resulterende at massere området med smerte. Men teste det, før der ansøges på følsom hud. Regelmæssig brug af denne olie hjælper med at lindre stress-relaterede smerter, muskel knob og rygsmerter.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

21. Gigt

Kanel æteriske olie, når det anvendes med andre anti-reumatiske æteriske olier bringer stor lettelse at gigtpatienter (21).

Sådan bruges

Tag 4-5 dråber af denne æterisk olie og bland det med basisolie (kokos eller sennepsolie), og varme det i nogen tid. Gigt patienter rådes til at massere ledsmerter hver dag ved hjælp af denne blanding af olie.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

22. Tandpine

Tilstedeværelsen af ​​høje mængde af eugenol gør kanel blad æterisk olie for at gøre underværker mod en tandpine og gummi problemer. Dette gør det en god erstatning for fed æterisk olie (22).

Sådan bruges

Læg en kugle af bomuld indeholder et par dråber kanel æterisk olie mellem tænderne. Dette kan lindre ømme tand og bringe ned smerten.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

23. uregelmæssig menstruation

Vidste du, at den duftende kanel afgørende fungerer underværker for menstruations problemer? Det hjælper med beroligende kramper, der er tydelig i løbet af disse dage, og også gør vejen for regelmæssig menstruation (23).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

24. Prævention

Overraskende bruger kanel æterisk olie anses for at være en naturlig måde for prævention (24).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

25. Styrer Regelmæssig Urin Discharge

Den diuretiske ejendom af kanel æteriske olie hjælper i normal og regelmæssig udledning af urin (25).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

26. Øger sexlyst

Kanel æterisk olie er et elskovsmiddel, og dermed hjælper med at vække seksuel lyst hos både mænd og kvinder. (26).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

27. følelsesmæssige og åndelige fordele

Vidste du, at kanel olie er relateret til lavere chakraer? Dette øger hovedsageligt selvaccept, selvtillid og rydning af traumer hos mennesker ved at løfte den følelse af tilhørsforhold og sikkerhed.

BEMÆRK: Hvis du er allergisk over for kanel æterisk olie, så prøv med sine erstatninger såsom Cassia, Cypress, Wintergreen, Wild Orange eller Frankincense æterisk olie.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

28. Hjælper i vægttab

Vi ved alle, at svingende blodsukker baner vejen for uregelmæssige spisevaner, overspisning og ønsker at spise sødt. Kanel er blevet udnævnt for nylig at være en af ​​sukkeret kontrollerende og fedt-brænding elementer. Tilføjelse af kanel æterisk olie i fødevarer som cookies og te hjælper bremse frigivelsen af ​​glukose i blodet, hvilket fører til vægttab (27).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

29. Reducerer Sår

Tilstedeværelsen af ​​eugenol i kanel æteriske olie hjælper med beroligende smerten fra alle typer af sår i kroppen-især, der er et resultat af dårlige spisevaner. Det hjælper også med at begrænse intensiteten af ​​ulcus tilbagefald i slimhinden (28).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

30. Kampe Parasite Development

Kanel æteriske olie, når det anvendes med andre olier som oregano, timian og spidskommen, er kendt for at formindske væksten af ​​skadelige parasitter, især mycelie parasitter, i kroppen. (29)

Tilbage til indholdsfortegnelsen

31. Lindrer halsbetændelse

Indånding af denne olie hjælper i clearing slim fyldt nasal passage og kantsten slim buildup også. Også, når havde med varmt citron vand og honning, kanel æterisk olie hjælper med beroligende inflammation og lindre smerter, og dermed beroligende ondt i halsen (30).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

32. Treats Hovedpine

Diffunderer af kanel æterisk olie i rummet eller endda et par dråber på puden hjælper lindre hovedpine. Dette skyldes tilstedeværelsen af ​​flygtige forbindelser i denne æteriske olie, der hjælper med ordentlig blodcirkulation (31).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

33. fungere effektivt nyrer

Denne olie har vist sig at være effektive til at fremme den effektive funktion af nyrer, hvilket forhindrer skader fremkaldt af alloxan og miljømæssige toksiner. Det hjælper også Shoo væk urinvejsinfektioner (UTI), der er smertefulde for både kvinder og mænd. De antifungale og antimikrobielle egenskaber af kanel er i stand til at dræbe disse infektioner (32).

Sådan bruges

Tag et varmt bad med æteriske olier, såsom kanel, eukalyptus og tea tree olie, i badevandet. Denne fremgangsmåde er kendt at tilvejebringe øjeblikkelig lindring af betingelserne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Fordele af Kanel Olie til Hår

Vide her hvad er fordelene ved kanel olie til hårvækst og andre forhold.

Billede: iStock

34. fremmer hårvækst

Herunder et par dråber kanel æterisk olie i håret masken fremmer ordentlig blodcirkulation i hovedbunden ved at give vitale næringsstoffer til hårsækkene og dermed fremme hårvækst (33).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

35. Reducerer hår problemer

Den antivirale, antifungale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber af kanel æterisk olie som følge af tilstedeværelsen af ​​forbindelser, såsom eugenol og cinnamaldehyd hjælper i faldende alle hår relaterede problemer, herunder skæl og kløe (34).

Sådan bruges

Tilsæt 2-3 dråber kanel olie til din almindelige hår olie og massage gennem din hovedbund. Shampoo efter 2-3 timer for de bedste resultater.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Kanel Essential Oil Skin Fordele

Tjek de bedste fordele af kanel æterisk olie for din hud.

Billede: Shutterstock

36. helbreder Skin

Dette væsentlige olie værker spekulerer i beroligende hudlidelser såsom brud, udslæt, acne på grund af sin høje mikrobielle ejendom (35).

Sådan bruges

Bland et par dråber kanel æterisk olie med den beroligende luftfartsselskab olie gerne kokosolie og gælder for skadet område. Det vil begynde at vise sin virkning inden for få dage.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

37. Fuller Lips

Hvor kanel olie til læberne er effektiv? Ved blanding med cassia æterisk olie, kanel æterisk olie gør dine læber naturligt svulme dermed gøre det ser mere fyldig og tiltalende. Nu ved du, hvordan du får sexede læber hjemme (36).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Kanel Essential Oil Diverse Fordele

Billede: iStock

38. Som An Insect Repellent

Undersøgelser viser, at kanel blad æterisk olie er en af ​​de mest magtfulde anti-insekt-løsninger. Den naturligt sød og krydret aroma påvirker ikke mennesker, men er fatal for myggelarver (37).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

39. Arbejder som et hjem Lugtfjerner

Du ved, hvad der gør din jul blomme kage lugter godt ikke? Tja, en knivspids den søde-krydret kanel gør kagen endnu mere lækker. Så du kan forestille dig effekten af ​​kanel smell.Its desodorisering kapaciteter kan ikke benægtes.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

40. Bruges i parfumer

Overraskende, er kanel æterisk olie anvendes i en overflod af parfume grund dens vanedannende aroma (38).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sådan bruges Kanel Essential Oil

Tjek her kanel æterisk olie anvendelser:

1. I diffusoren

Varmen og sød aroma bibragt af kanel æterisk olie hjælp i åbningen af ​​dit hjerte og sind. Du kan meget vel sprede en kombination af kanel olie og andre for beroligende i sindet og sjælen.

2. Som Massage Oil

En massage olie lavet af kanel æterisk olie som base fungerer vidundere til at lindre muskel- og ledsmerter.

Efter at kende kanel æteriske olie fordele og sine bedste anvendelser, nu kender de opskrifter med kanel olie.

Effektiv Hudpleje Opskrifter Brug Cinnamon Essential Oil

Hvem kan ikke lide at bruge hjemmelavede og effektive ansigtsmasker til hudpleje? Her er et par nemme at lave og DIY kanel olie opskrift du kan notere og bruge.

Billede: iStock

1. Honning og kanel Oil Face Wash

Prøv denne naturlige og hjemmelavet ansigt vask, der vil bringe det indre glød.

Hvad du får brug

• 1 spiseskefuld kokosolie
• 3 spiseskefulde honning (fortrinsvis rå)
• 1 spsk æble cider eddike
• 15-20 dråber kanel æterisk olie
• 2 kapsler af levende probiotika (hvis du har dem)

Hvordan laver man

Bland alle ingredienser ved hjælp af en stavblender indtil det er en jævn pasta og dit ansigt vask er klar til brug. Flaske den op og holde på et køligt sted for at forlænge brug.

2. røgelse og myrra Body Lotion

Denne særlige lotion er fuld af vitaminer og vides at hydratisere huden godt.

Hvad du får brug

• 1/4 kop olivenolie
• 1/4 kop kokosolie
• 1/4 kop Bivoks
• 1/4 kop sheasmør
• 2 spsk Vitamin E
• 20 dråber røgelse æterisk olie
• 20 dråber myrra æterisk olie
• 20 dråber kanel æterisk olie

Hvordan laver man

Start med at bruge basisolier, bivoks og sheasmør og sætte dem i en glasskål. Nu placere skålen i en gryde med vand og varme det på et medium flamme. Nedkøles blandingen i mindst en time til størkning. Tag den ud og pisk det indtil det er luftigt og tilføje æteriske olier og E-vitamin til mix. Fyld lotion i en flaske og opbevares på et køligt sted.

Cinnamon Oil Farer

At være meget koncentreret i naturen, er en masse forholdsregler, der skal tages før at gøre brug af kanel æterisk olie. Her er et par vigtige at huske på:

• Altid fortyndes med andre bærerolier
• Denne olie er ikke sikkert for børn under 6 år
• Ved anvendelse af produktet uden korrekt fortynding kan føre til forbrændinger og hudfølsomhed
• Ikke inhalere produktet direkte fra flasken, da det kan forårsage irritation i de nasale passager.
• Prøv at teste følsomheden på dine fødder, før du bruger den på problemområdet. Må ikke, jeg gentager, ikke overforbrug, da det kan forårsage alvorlige problemer.
• Undgå kontakt med øjne, næse og ører.

Tid for dig at bruge kanel æterisk olie og nyde dens utrolige sundhedsmæssige fordele. Du kan få det på en lokal dagligvarebutik i nærheden af ​​dig. Vælg en sort, der er god i kvalitet, selvom det er en smule dyrere.

Nu hvor du ved alt om fordelene ved Kanel blad æterisk olie, hvad venter du på? Fortæl os, hvis du har fundet dette indlæg på kanel olie bruger nyttig. Efterlad en kommentar nedenfor.