Fødevarer, der forårsager abort

1. Rå æg

Æg er en perfekt kilde til nogle vigtige næringsstoffer du har brug for en sund graviditet. Du bør dog undgå råt eller utilstrækkeligt æg. Hjemmelavet mayonnaise, smoothies, fromage, soufflé og andre opskrifter, der bruger rå æg bør undgås, da de kan indeholde salmonella, som er en slags bakterier, der kan forårsage diarré, forgiftning, feber, mavesmerter, og endda abort.

2. Blød ost

Det er vigtigt at undgå bløde oste under graviditeten, fordi alle sorter af bløde oste, herunder Brie, Gorgonzola, feta, og Roquefort kan indeholde listeria bakterier. Den bakterielle infektion kan forårsage spontan abort og også øge risikoen for dødfødsel og for tidlig fødsel.

3. Rå eller utilstrækkeligt kød

Råt kød bør ikke være en del af din graviditet kost. De kan indeholde en parasit kaldet toxoplasma gondii, som kan forårsage toxoplasmose og føre til abort. Undgå at spise fødevarer som pølser, hakket kød, pepperoni og salami. Desuden skal du sørge for at tilberede kødet ordentligt før du spiser.

4. Lever

Lever er en af de fødevarer, der forårsager abort. Du bør undgå lever og en fødevare, der kan indeholde lever, såsom haggis, pølse og leverpostej. Årsagen er, at disse fødevarer indeholder vitamin A, som kan påvirke udviklingen af dit barn. Forhøjede niveauer af vitamin A i kroppen kan beskadige celleudvikling i fosteret og føre til problemer som urinvejsinfektioner misdannelser, hydrocephalus og rygmarvsbrok hos babyer og abort.

5. Upasteuriseret Mælk

Listeria er en type bakterier, der kan forårsage abort, og det kan være der i upasteuriseret mælk. Bakterierne kan krydse placenta og forårsage livstruende komplikationer for fosteret. Så sørg for at drikke pasteuriseret mælk kun i hele din graviditet for at nedsætte risikoen for at blive smittet.

6. Seafood / Fisk med Mercury

Gravide kvinder bør sige nej til fisk og skaldyr, der indeholder høje niveauer af kviksølv. Disse fødevarer kan forårsage udviklingsmæssige forsinkelser og hjerneskader hos fostre. Disse omfatter sværdfisk, haj, krabber, konge makrel, og Teglfisk. Tilsvarende bør du også undgå dåse, luns lys tun, der kan indeholde lavere niveauer af kviksølv, men kan stadig føre til graviditet relaterede komplikationer.

7. Forarbejdet kød

Forarbejdede fødevarer som fyld fødevarer, pate, pølser, og deli kød bør også undgås under graviditet, fordi alt for meget af disse fødevarer kan være skadeligt for fosteret. Det øger risikoen for toksicitet for fosteret og i sidste ende fører til abort.

8. Spirede Potato

Du bør undgå at spise spirede kartofler, selv når du ikke er gravid. Spirede kartoffel indeholder et giftstof kaldet solanin, som er meget dårligt for folks sundhed. Disse toksiner kan påvirke fosterets vækst og i sidste ende føre til abort. Undgå spirede kartofler under graviditeten og sige nej til alt, hvad der kan indeholde det.

9. Peach

Du bør undgå at spise for meget af det, fordi det kan øge din risiko for blødning, og blødning kan forårsage abort. Skallen hår af fersken kan også forårsage brænding og kløe i halsen.

10. Pineapple

Tilstedeværelsen af bromelain i ananas gør det til et af de fødevarer, der forårsager abort. Spise ananas i graviditeten kan forårsage sammentrækninger og skabe det stof, der kan føre til abort. Vær sikker på at holde ananas ud af din kost, især i de første tre måneder af graviditeten.

11. Umodne Papaya

Umodne papaya er også på listen over fødevarer, der kan forårsage abort, som er primært fordi det indeholder enzymet kaldet papain. Enzymet virker som oxytocin og prostaglandin, som kan fremkalde arbejdskraft før tiden. De kan også forårsage abnormiteter i barnet.

12. Drumstick Tree

Selvom du måske synes, det er en nærende mad, bør du undgå at have det under graviditet. Den væsentligste årsag er tilstedeværelsen af et hormon kaldet alfa-sitosterol, som har østrogen-lignende struktur. Spise trommestik træ kan gøre din uterin muskel glat, hvilket igen vil øge din risiko for abort.

Andre Fødevarer, der forårsager Abort

Wild Apple: Det kan stimulere din livmoder og fremme uteruskontraktioner, hvilket igen kan forårsage abort tidligt i graviditeten.
Aloe Vera: Under det i graviditeten kan føre til underlivsbetændelse blødning og til sidst abort.
Bitter melon: Både gravide og ammende kvinder bør undgå at spise bitter melon, fordi det kan forårsage føtal blødning, uteruskontraktioner, og skader på barnet.
Pomegranate: Opholder sig væk fra granatæble er vigtigt under graviditet, fordi det forårsager uteruskontraktioner der kan føre til abort, især når du har det tidligt i din graviditet.
Sesamfrø: Spise sesamfrø alene eller blandet med honning er ikke godt for gravide kvinder. At have for meget af disse frø øger din risiko for at opleve den spontane abort.
Byg: Knap kan forårsage uteruskontraktioner og øge din risiko for abort, som kan forårsage abort hos gravide kvinder.

Del på sociale netværk:

Relaterede