Mavekramper og diarré

De ubehagelige symptomer på diarré, mavesmerter og kramper er en næsten uundgåelig del af livet. Den pludselige udbrud af disse symptomer ofte angiver tilstedeværelsen af ​​en infektion. De fælles årsager omfatter bakterier, vira og parasitter. Når mavesmerter og diarré forekommer hyppigt og sidste i lang tid, det ofte indikerer underliggende kronisk fordøjelsesproblemer, som kræver yderligere vurdering. Simple hjem retsmidler kan hjælpe med at lindre milde symptomer.

Årsager til mavekramper og diarré

1. Madforgiftning

Denne betingelse skyldes ukorrekt fremstilling, opbevaring og håndtering af fødevarer. Forurening fra virus, bakterier, parasitter eller bare en giftstoffer disse organismer frigivelse forårsager diarré og mavekramper.

Almindelige symptomer omfatter kvalme, opkastning, diarré, let feber, nedsat appetit og træthed. Svære tilfælde kan forårsage blodig diarré og skal hurtigt vurderes af en læge. Heldigvis madforgiftning er ofte selvbegrænsende, men små børn og ældre personer kan have behov for medicinsk behandling, såsom IV væsker og anti-kvalme medicin.

2. Irritabel tyktarm

Tarmene er foret med muskler, der kontrakt til at fremdrive fødevarer indhold gennem fordøjelseskanalen. Når musklerne kontrakt til langsomt, maden og fordøjelses produkter bliver stillestående og forstoppelse er ofte et resultat. På den anden side, for hurtig transit gennem tarmens resultater tract i forkert absorption og diarré. Begge tilstande kan producere gas, oppustethed, diarré, mavekramper og smerter og selv producere slim i afføringen.

3. Lactose intolerance

Mejeriprodukter, herunder mælk og yoghurt, indeholder et sukkerstof, der kaldes lactose. Visse personer er intolerante over for lactose og symptomerne indbefatter oppustethed, overskydende gas og flatulens og mavekramper. Der er nogle over-the-counter produkter, der hjælper bistand laktose fordøjelsen, men for dem med svær intolerance unddragelse er den bedste løsning.

4. Crohns sygdom

Dette er en alvorlig sygdom, der forårsager betændelse i fordøjelseskanalen. Tyndtarmen er oftest påvirket. Ileum er ofte involveret og symptomer omfatter mavesmerter, diarré, rektal blødning, ledsmerter, malabsorption, vægttab og feber.

5. gastroenteritis

Denne fællesbetegnelse indebærer betændelse i tarmens spor. Det er forårsaget af virus, bakterier eller toksiner genereres fra bakterien selv. Almindelige symptomer omfatter vandig diarré, mavekramper og smerte, opkastning og også muskelsmerter. Nogle gange kan en let feber kan ledsage gastroenteritis. De fleste den tid symptomerne svinder deres egen med ordentlig pleje sådan en hydrering og spise en kedelig kost.

6. Andre årsager

En række andre årsager kan resultere i mavesmerter og kramper. Almindelige årsager omfatter: rejsendes diarré, diverticulosis, diverticulosis, brug af antibiotika, medicin toksicitet, hypothyroidisme og en række andre infektioner forårsaget af bakterier såsom salmonella, Shigella eller kolera.

Retsmidler mod mavekramper og diarré

Mange gange en simpel ændring i din kost og livsstil vil give betydelig lettelse for mavekramper og diarré.

1. OTC Medications

Over-the-counter syre reduktionsgear såsom antacida kan hjælpe med mavesmerter, kramper og oppustethed. Antacida kan endda neutralisere mængden af ​​syre i maven eller faktisk skære ned på produktionen af ​​de syrer ved din mave. Vær opmærksom på, at nogle antacida kan forværre forstoppelse. Sørg for at drikke rigeligt med vand. Når en person befinder sig selv at stole på disse medikamenter med jævne mellemrum, er det tid til at se en læge.

2. Spidskommen

De sundhedsmæssige fordele ved spidskommen strække sig ud over at hjælpe med mavekramper og smerter. Prøv at tilføje spidskommen til kogende vand for at skabe varme spidskommen te. Færdige indstillinger er tilgængelige i mange helsekost butikker som godt. Også prøve at tilføje ¼ tsk pulveriseret spidskommen i et glas kærnemælk. Bland ¼ teskefuld sort peber og drikke dette tre gange om dagen til lempede kramper og smerte.

3. ingefær

Ingefær har været brugt i århundreder til at hjælpe fordøjelse. Ginger hjælper med at lindre kvalme og er nyttige i graviditeten. Ingefær har kraftige anti-inflammatoriske egenskaber til afhjælpning arthritis smerte og stress. Prøv fint hakke ingefær og siver med dine foretrukne teblade i 2-3 minutter. Tygge på kandiserede ingefær skiver i løbet af dagen vil også lette mave nød.

4. Pebermynte / Kamille te

Bryg traditionel pebermynte eller kamille te at lindre maveproblemer. Mint også er et glimrende middel. Tilføj en lille mængde af honning for at forbedre smagen. Disse er ideelle, når du er syg, har spist for meget eller er påvirket af influenza.

5. Bagepulver

Bagepulver er en syre reducerende middel. Placere en halv teskefuld bagepulver i et glas lunkent vand. Sørg for at blande grundigt og drik løsningen. Prøv en anden halvt glas i 30 minutter, hvis symptomerne varer ved.

6. Orange peel te

Hakke en organisk appelsinskal. Sæt det i en gryde og kog med en pint af vand. Efter det er cool, tilføje et stænk af honning eller sukker. Dette vil støtte i fordøjelsen og lindre mavekramper og gas.

7. Bukkehornsfrø

Bland en halv tsk bukkehornsfrø med vand og drik blandingen. Dette virker godt for voksne med diarré, men sikkerheden og fordelen hos børn er endnu ikke fastslået. Vær på vagt, hvis du har igangværende kronisk diarré. Det er tid til at se en læge.

8. Blåbær

Blåbær er blandt naturens mest potente antioxidanter. Den har også antibakterielle egenskaber og er nyttige i bekæmpelsen diarré. Svenske læger jævnligt ordinere en kop tørret blåbær suppe til at hjælpe med tarmproblemer. Blueberry rod fungerer også godt til at lindre diarré.

Hvornår skal se en læge

Når en vedvarende ændring i afføringsvaner udvikler sig, eller hvis der er andre tegn såsom stærke smerter, feber eller blod i afføringen, er det tid til at se en læge. Alvorlige tilstande, såsom coloncancer, behandles bedst tidligt i sygdomsforløbet.

Din læge kan søge efter årsagen til symptomerne, udelukke andre potentielt mere alvorlige eller farlige forhold og anbefale passende måder at afhjælpe dine symptomer.

Del på sociale netværk: