5 Hemmeligheder om, hvordan candace cameron bure ophold passer ved 40

Candace Cameron Bure, co-masse Udsigten og stjerne i Netflix-serien Fuller House udseende ah-mazing-og hun `s den første til at indrømme, at det` resultatet af et ton af hårdt arbejde. Bure overholder en streng diæt og konsekvent træning tidsplan at holde slank og trim. Men lad ikke ordet "streng" skræmme dig. Selv om det tager nogle planlægning, hendes daglige rutine er helt muligt! Her til fem nemme måder skære kalorier og holde vægtøgning i skak à la Candace-pair en eller to af hendes hacks med et par af disse 50 Bedste Vægttab Tips og du er bundet til at få kroppen du `ve altid ønsket på rekordtid!

Hun drikker protein shakes

Nogle gange sparker hun fra hendes dag med en, mens andre gange hun nyder en som en post-workout godbid. Men uanset hvornår hun beslutter sig for at nippe, Cameron piske op et protein-pakket ryste mindst en gang om dagen. Hendes go-to opskrift? Protein pulver med en halv banan og nogle mandel mælk. Ikke alene kombinationen holde hende fuld og tilfreds, sødme hjælper menighedens off trang til sukkerholdige, kost-afsporing snacks. Uanset om du søger efter en opskrift `s ligner actress`s go-at ryste eller bare på jagt efter nogle blender inspiration, så tjek disse fantastiske protein shake opskrifter!

Hun ordrer Smart

Når Cameron`s filme Udsigten hun får for at bestille frokost fra hvor som helst hun ønsker. (Søde deal!) Men hun næsten altid ordrer det samme: en salat! Hun `s ikke chowing ned på en seng af klæg greens, enten. Selv om hun kan lide at holde tingene interessante ved bestilling forskellige salater hver dag, gør hun har en favorit. Det er fra østkysten-baserede saft butik, Juice Press, og det er fyldt med en lækker blanding af grønkål, edamame, quinoa og grøntsager.

RELATEREDE: 15 Ideer til Sidesten Quinoa

Hun spiser en plantebaseret kost

Som du kan fortælle fra sin salat valg, denne stjerne foretrækker at modtage hendes protein fra plante-baserede fødevarer. Hun lejlighedsvis spiser fisk eller æg, men er stærkt afhængig nødder, frø, bønner og gamle korn som quinoa til at holde hendes muskler stærke og sunde. Hvis hun `s presset på for tiden eller mangler motivationen til at lave mad, she`ll hoved til Whole Foods og afhente en skål linsesuppe. Interesseret i at tilføje nogle Candace-godkendte måltider til din ugentlige lineup? Tjek disse 20 Protein-Pakket vegetariske måltider.

Hun Planer Ahead-Selv når hun `s Traveling

Som en berømt skuespiller, Candace er altid på farten, hvilket gør at spise en sund kost desto mere udfordrende. Men Candace planlægger hendes måltider før tid, så hun gør ikke `t falde af sporet med sin rutine. For eksempel, før du begynder på en seks timers flyvning fra Hawaii, sparkede hun fra hendes dag med en hjemmelavet protein shake og derefter chowed ned på en ahi tun poke skål til frokost, så hun ikke behøver at spise fly mad. For at holde rumler i skak under hendes kamp hun nippede en masse af vand og noshed på rå nødder og en banan.

RELATEREDE: Hvordan Flying kan gøre dig fedt

Hun gør Fitness Fun

Candace holder mave fedt i skak ved at arbejde i mindst en time fem dage om ugen. Da hun rejser til NYC, hun arbejder ud med hende fave fitness-instruktør, der gifter modstand uddannelse med hjerte-kar-conditioning for at danne en morder træning. Hun kan også godt lide at ramme de lokale vandrestier til at bryde en sved mens nyde udsigten killer. Følg Candace`s bly og opspore en aktiv hobby (ligesom svømning, cykling, eller vandreture) eller et fitnesscenter klasse på dit lokale motionscenter, der udfordrer dig og holder dig komme tilbage efter mere.

Billeder venligst udlånt af: Helga Esteb / Shutterstock.com og @candacecbure