Rihanna skønhed, makeup, kost og fitness hemmeligheder

Rihanna, eller Robyn Rihanna Fenty, er en Barbados sanger, sangskriver, skuespiller og stilikon, der har millioner af fans over hele verden. Hun steg til berømmelse med lanceringen af ​​sit debutalbum i 2005. Hendes brændende og fed personlighed har gjort piger elsker hende. Hun er kendt for at ændre hendes stil og image ofte. Den måde kjoler hun, hendes makeup og hendes udseende efterfølges af unge over hele verden. Hendes fortryllende stemme, personlighed, fantastisk skønhed, stil, er alle beundret af den unge generation. Ikke underligt hun er kendt som en af ​​de mest indflydelsesrige og karismatiske person i verden.

Rihanna Beauty Tips og hemmeligheder:

Disciplineret dag-til-dag liv: - Rihanna sørger for at lede en systematisk og disciplineret liv. Hun aldrig på kompromis med sin træning tidsplan og kost program, selv når hun går ud af landet på turné. Hun er altid meget fokuseret på sit arbejde og arbejder hårdt for at udmærke sig i alt, hvad hun gør. Dette har ført hende til at opnå professionel succes. Hun er nu hyldet som en af ​​de mest magtfulde kvinder i verden. Hendes skønhed er også uovertruffen.

Sund kost: - Hun har altid sund og velafbalanceret kost. Dette hjælper med at holde hendes pasform og ser smuk. Hun aldrig spiser usundt, krydret eller junkfood.

Frisurer: - Rihanna eksperimenter med forskellige frisurer. Den frisure af denne stil ikon spænder fra sober dem til radiale dem. Hun har også prøvet en række hår farver for at opnå et helt andet udseende. Som et resultat, er hun ofte kaldes trendy, frisk og fantastisk.

Vandforbruget per dag: - Rihanna vidste godt, at drikke masser af vand og sukker-fri drikkevarer er meget gavnligt for huden. Så hun drikker masser af vand på en dag. Det hjælper med at skylle alle de giftstoffer fra kroppen og holder kroppen godt hydreret også. Dette hjælper hende med at opretholde hendes hud i god stand og holde det sundt og glødende.

Rihanna Makeup Rutinemæssige hemmeligheder:

Fed og smuk pige: - Rihanna er en mode-dronning og en trendsætter blandt pigerne. Hun kan lide at eksperimentere meget med hendes makeup, så hun ser anderledes, hver gang hun optræder foran offentligheden. Hun vælger makeup lige fra farverige, levende og radikale dem til neutral og grundlæggende makeup. Hun ser også ud med ingen makeup på hendes ansigt. Hun ser helt glamourøse og fantastisk med hendes Smokey øjne, der er fremhævet, perfekt farve på hendes læber og fantastiske selv-tonet hud. Hun har en bronzefarvet fejlfri hud, hvilket gør hende til at se strålende.

Perfekt hudpleje: - Rihanna er af den opfattelse, at hvis du ønsker at se perfekt, når du anvender makeup på dit ansigt, skal du have en glødende og fejlfri hud, der er jævnt tonet. Så tager hun sig af hendes hud ved at rense og toning hendes hud dagligt. Hun sørger også for at fugte hendes hud efter rengøring og toning hendes hud. Dette holder hendes hud ren og hydreret, så hun kan bevare den ungdommelige udseende af hendes hud. Fundamentet, som hun bruger på hendes hud er lys og beriget med vitaminer og mineraler. Hun bruger fonde, concealers, primere osv på hendes ansigt og gøre hende ansigt ser fejlfri og strålende. Rihanna foretrækker at bruge Per-fekt skønhedsprodukter på hendes hud for at opnå en strålende udseende.

Rihanna kost hemmeligheder:

Afbalanceret kost: - Rihanna kan ikke lide at spise grøntsager, men nogle gange hun har til at spise grøntsager i løbet af dagen til at balancere hendes kost og forblive sunde. Denne måde, hun formår at opretholde formen på hendes krop og forblive sund og energisk. Hun tager også varmt citron vand om morgenen, som renser hendes krop og hjælper med at balancere sukker niveauer i hendes krop.

5 Faktor kost: - Rihanna følger en 5 faktor kost, som blev planlagt af hendes træner, Harley Pasternak. Denne diæt tillader hende at forbruge fem komponenter, som er kulhydrater, fedt, fibre, proteiner og sukker fri drinks.These 5 komponenter er inkorporeret i til 5 små måltider om dagen. Hun er også tilladt 5 snyder en uge, hvilket betyder, at 5 gange om ugen, hun kan have noget at hun elsker at have, uden nogen bekymringer om kalorier.

Til morgenmad hun kan lide at have grønne smoothies salater eller Geek bær med yoghurt, hvis hun er i en fart. Til middag foretrækker hun at have grillet kylling eller fisk med dampede grøntsager. Hun tager frugter eller organisk guacamole som mellemmåltid. Hun bruger omkring 1200 til 1500 kalorier om dagen. Dette, sammen med strenge træning, gør hende forblive sund og rask.

Rihanna workout rutine og Fitness hemmeligheder:

Billede kreditter: Pinterest

Cardio rutine: - hun gør cardio træning regelmæssigt. Cykling, sjipning, cykling, stationære jogging og hoppe sække er cardio træning praktiseres af Rihanna. Disse øvelser hjælper hende til at brænde sine kalorier. Det er også meget effektiv til at skære ned på ekstra flab og for at få et godt trænet krop, der er i god form. Under hendes ferie, hun arbejder på en crosstrainer og løbebånd. Hun svømmer også og surfer jævnligt, som har hjulpet hende med at opnå et godt skulpturelle krop.

Kostplan: - I stedet for at have store måltider, Rihanna tager 5 små måltider om dagen. Disse måltider indeholder alle de nødvendige kriterier for at supplere sin træning rutine. Det giver også 5 snydepelse om ugen.

Træning: - Rihanna sørger for, at hun arbejder ud i ca 25 minutter om dagen i 3 dage om ugen, når hun er på rejse. Når hun lægger sig på et sted, øger hun 3 dage til 5 dage om ugen, og den tid, hun arbejder ud forøges fra 25 minutter om dagen til 30 minutter om dagen. Hun gør det med fuld koncentration og forsøger aldrig at gå glip af hendes træning. Dette har hjulpet med at give hende en slank og yndefuld krop.