Aishwarya rai skønhed hemmeligheder, kost og fitness tips

Aishwarya Rai skønhed tips, Kost og Fitness tip

Den smukkeste kvinde på denne planet fru Aishwarya Rai Bachchan. Den tidligere Miss World 1994 begyndte sin karriere som model og skuespiller. Hun ramte guld på box office fra hendes film Hum Dil De Chuke Sanam. Efter at alle var ramt af hendes skønhed og appel. Fra hendes billeder til mode-skærme, hun nåede til højder med engagement og hårdt arbejde. Disse mørkeblå grønne øjne og fair teint, tegne folk `opmærksomhed på hende. Hendes porcelæn teint er at dø for og Aishwarya Rais Skønhed er tidløs.

Aishwarya indrømmer, at hun normalt ikke tilføje en option til gymnastik for at tabe pounds og se sexet. Hun er genetisk tynd og slank. Selv senere at føde et barn, hun ikke komme til nogen stive træning sessioner. Hun tog sin tid at kaste dem ekstra kilo for at komme tilbage i form. Selv om hun fik en masse flak for det, men hun bor på sine egne vilkår. Lad os fokusere på Aishwarys Rais Beauty tips, hendes fitness tips og kost mantra i dette indlæg.

Aishwarya Rai Beauty Tips og hemmeligheder

Aishwarya Rai Bachan har en sund og strålende hud. Hver pige ønsker at kende hendes skønhed hemmeligheder, og hvordan hun formår at se så smuk i en alder 40 plus. Lad os få et kig på hendes skønhed tricks og hvordan du kan se fantastisk ud Aishwarya:

Hun drikker, frisk juice til at få en strålende glød på hendes ansigt

Aishwarya Rai tager sund søvn omkring 8 timer for at beskytte huden mod ældning og rynker

Hun drikker masser af vand til at se frisk og ungdommelig hele dagen

Aishwarya Rai bruger pink, rubin, brune og fersken farver for at fremhæve hendes læber og ser mere opsigtsvækkende. Du kan også se Aishwarya Rais favorit læbestift nuancer i vores indlæg her.

Aishwarya afprøvet en hel del med hendes fysiske sammensætning og hår, det er klart synligt hvert år af hendes optræden på den røde løber.

Hendes makeup mærker omfatter MAC, Bobby brown, NARS, L`Oreal etc.

Hun har ikke træde ud uden: solbriller, læbepomade, parfume, neutral læbestift og solcreme.

Aishwarya Rai hud og hår pleje rutine:

Aishwarya er velsignet med rimelig varm tone teint, så hun følger en grundlæggende hudpleje rutine for udrensning, skrubbe, toning og fugtgivende. Hun føjer til ansigts masker på én gang i en måned. Og hun tager 2 møder i spa hver måned for hendes lange og glat hår.

Hun bruger en masse hjem gjort retsmidler til at få en sund hud. Gram mel pakke er hendes favorit exfolitator.

Hun drikker jævnligt lunkent vand med citron og honning tidligt om morgenen. Dette inducerer hendes stofskifte og forbrænder kalorier hurtigere. Til sidst give en sund glød i ansigtet.

Hun tager ofte naturlige varme olie behandlinger til at se ung og attraktiv.

Aishwarya Rai Fitness Mantra:

Det er bemærkelsesværdigt, at Aishwarya Rai Bachchan har fået en vis vægt efter fødslen til hendes datter Aaradhya". Kun det ikke generer hende, og hun hører det som en modifikation i den ånd og krop. Hun havde ikke drastisk blev slank indlæg graviditet snarere hun tog hendes tid og nød moderskabet. medier og folk har smækket hende for, at ud af formen krop, men hun var urørt og ikke pleje. det er noget, en kvinde med værdighed og stå kan gøre, da det er hendes liv hendes barn, og hun har fuld ret til at nyde denne fase med hendes barn.

Trods få vægt, behøver hun ikke ramt til gymnastik daglige eller 4 gange på en dag.

Hun har skiftet til yoga og meditation til at leve et stress frit og lykkeligt liv

Hun kan lide at gøre rask gåtur dagligt, dette er den nemmeste måde at holde sig i form og fab.

Hendes travle tidsplan omfatter, lys træning om morgenen.

Aishwarya Rai Bachchan`s kostplan

Den mest elegante og yndefulde stjerne følger en perfekt kost rutine til at opretholde sin kropsform og fasthed.

Hun tager havregryn, en skål i morgenmad sammen med et glas frisk juice

Hun spiser nærende og ikke-fedtholdige snacks i midten tid.

Hun kan lide at spise 2 chappatis, brune ris, kogte grøntsager og nogle hang ostemasse i frokost

Hun indtag række friske og årstidens frugter i hendes aften snack.

Om natten, spiser hun kylling med brune ris med nogle kogte grøntsager.

Hun undgår også at tage overskydende koffein i løbet af dagen eller om natten

Hun har ikke ryger eller drikker alkohol

Hun spiser ikke stegt og junk fødevarer på alle

Hun kan også godt lide brune ris over hvide

Hun drikker grøn te to gange om dagen for at øge op hendes stofskifte og se sexet ud nogensinde.