Hvordan bukkehorn hjælp helbrede sukkersyge?

Billede: Shutterstock

Videnskabelige navn-Trigonella foenum-graecum
Oprindelse-Vestasien, Sydeuropa, og Mellemøsten
Andre navne-methi (Hindi), Mentulu (Telugu), Ventayam (Tamil), Uluva (Malayalam)

Rigeligt til rådighed i regionerne i Nordafrika, Sydasien, og regioner i Middelhavsområdet, bukkehorn kommer i to varianter-bitter smag frø og blade-der er utrolig gavnligt til behandling af diabetiske tilstande.

Næsten alle de medicinske egenskaber af denne bestanddel kan tilskrives tilstedeværelsen af ​​forskellige aktive forbindelser i den. Bukkehorn indeholder fytokemiske komponenter og essentielle næringsstoffer såsom trigonellin, yamogenin, chlor, calcium, kobber, kalium, mangan, jern, zink og magnesium (1).

Bortset fra dens medicinske applikationer, bukkehorn har også nogle kulinariske betydning. Frøene af bukkehorn bruges som krydderi i mange af de indiske opskrifter.

Diabetes For Diabetes - hvordan er det en hjælp?

Billede: Shutterstock

Med millioner af mennesker bliver ramt af denne sygdom hvert minut, er diabetes viser sig at være en epidemi, især i Indien.

Nej, jeg er ikke sjov!

Ifølge WHO Indien har rekorden for at gennemføre de mest diabetiske tilfælde i årtusinde år (ca. 31.705.000) og forventes at vokse over 100% i tyve år. Disse data viser, hvor udbredt denne livsstilssygdom er blevet gennem årene, høflighed usunde madvaner, travle hverdag, og mangel på fysisk aktivitet.

Denne alarmerende stigning kræver en akut behov for at få diabetes under kontrol-enten med brug af medicin eller bedste tilgængelige hjem retsmidler.

Hvorfor vælge kemisk-snøret medicin, når du har en effektiv ingrediens ligesom Bukkehorn højre på dit køkken hylde? (2).

Spekulerer hvordan denne plantens frø og blade hjælpe med at behandle diabetes? Læs om at vide mere om hvordan man kan tage bukkehorn frø til diabetesbehandling.

[ Læs: Fordelene ved Stevia at helbrede diabetes ]

Fordelene ved Bukkehorn

• Forbedrer fordøjelsen: Frøene af bukkehorn plante er en rig kilde til opløselige fibre, der forsinker fordøjelsesprocessen, forøge absorptionen af ​​sukker (3). Således forbrugende bukkehorn regelmæssigt bidrager til at reducere blodsukkerniveauet med succes.
• Forbedrer Glucose Tolerance: Det hjælper også øge glucosetolerancen og reducerer mængden af ​​kolesterol effektivt (4).
• Sænker kolesterol niveauer: Bukkehorn sænker det dårlige kolesterol eller LDL og triglycerider og samtidig hjælpe udgivelsen af ​​gode kolesterol eller HDL (5, 6).

Undersøgelser på Bukkehorn for diabetes

Flere eksperter fra forskellige universiteter i verden er kommet op med fantastiske fakta og fordele ved bukkehorn som en naturlig løsning for diabetes. Undersøgelserne åbenbart fastslå, hvordan spiser bukkehorn effekter både type 1 og type 2-diabetes.

• En undersøgelse foretaget i Indien afslører, at tilsætning af 100 g affedtet bukkehornsfrøpulver i den regulære kost insulinafhængige diabetespatienter reducerer effektivt fasteblodglucoseniveauet (7).
• Anden forskning kom op med en rapport, at tilsætning af op til 15 g bukkehorn pulver i melet af type 2 diabetespatient reducerede effektivt stigningen i postprandial glukose niveau (8).

Det blev således fastslået, at regelmæssig indtagelse af bukkehorn kunne være virkelig nyttige for diabetespatienter. På den anden side bør folk, der har en historie af diabetes i familien, eller hvis diabetes niveau er i borderline også spise bukkehorn tilstrækkeligt.

Nu hvor du fik dit svar rulle ned for at lære om at bruge denne velsignede ingrediens i dit daglige liv!

Sådan bruges Bukkehorn Frø for diabetes

Lige fra at spise det råt, kan bukkehorn bruges i behandlingen af ​​diabetes i en række forskellige måder. Tag et kig:

1. Bukkehorn Tea For Diabetes

Billede: Shutterstock

Elsk din morgen te? Perfekt! Nu prøve denne diabetes-venlige indstilling, der ikke blot mætte din kærlighed til te, men også gøre dig sundere uden at forårsage en stigning i dit blodsukker.

Du får brug for

• 1 spiseskefuld tørret bukkehorn blade
• 1 tsk bukkehornfrø
• 1 kop vand
• 1 tsk honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Begynd processen ved at placere en kop vand i en gryde, og bringe det i kog.
2. Tilføj bukkehorn blade og frø og lad det stejle for omkring 10 minutter.
3. Stamme og overføre den til en kop. Tilføj honning, hvis du ikke kan lide den bitre smag af bukkehorn.
4. Har denne varm te to gange en dag-morgen og aften-at være vidne til en drastisk ændring i blodsukkeret.

[ Læs: Yoga Mudra At mindske virkningerne af diabetes ]

2. Bukkehorn, Plum Seed, Neem, og bitter Centnergræskar Pulver til Diabetes

Billede: Shutterstock

Lyder kedelig og kompliceret? Men tro mig, dette pulver kombination er den nemmeste måde at holde sukkersyge under kontrol, hvis du kan skaffe ingredienserne. Tag et kig:

Du får brug for

• 1 spiseskefuld bukkehorn pulver
• 1 spiseskefuld jamun frø pulver
• 1 spiseskefuld neem pulver
• 1 spiseskefuld bitter centnergraeskar pulver

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne er nævnt ovenfor i en stor plastik skål.
2. Opbevar resulterende i en glaskrukke. Placer denne krukke på et køligt og tørt sted til senere brug.
3. Har en teskefuld af denne blanding med vand to gange om dagen, helst inden frokost og middag for bedre sundhed.

3. Bukkehorn Tinktur for diabetes

Billede: Shutterstock

Tinktur formular er en anden måde at bruge bukkehorn til denne livsstil sygdom.

Du får brug for

• 2 spiseskefulde tørrede bukkehorn blade
• 2 spiseskefulde bukkehorn frø
• 1 kop kogende vand

Hvad du skal gøre

1. Tag en stål / aluminium beholder og placere bukkehorn blade og frø i det.
2. Hæld en kop kogende vand i beholderen og lad den stejle i cirka en halv time.
3. Stamme og gemme den resulterende i en glaskrukke.
4. Tag en halv teskefuld denne tinktur tre gange om dagen for de bedste resultater.

4. bukkehornsfrø samt yoghurt til diabetes

Billede: Shutterstock

Yoghurt og bukkehorn, med den tidligere stærke anti-inflammatorisk egenskab, der gør dette til en af ​​de perfekte kombinationer for diabetes.

Du får brug for

• 1 spiseskefuld bukkehornfrø
• 1 kop almindelig yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Begynde ved formaling af bukkehorn frø til dannelse af et fint pulver.
2. Tilsæt resulterende til en kop fedtfattig yoghurt naturel og bland godt.
3. Har denne blanding mindst to gange om dagen.

5. Bukkehorn Frø med vand i diabetes

Billede: Shutterstock

Her er den iblødsætning metode, en populær måde at bruge bukkehorn for diabetes. Dette er, hvordan du går om processen.

Du får brug for

• 2 spiseskefulde bukkehorn frø
• 2 kopper vand

Hvad du skal gøre

1. Placere to spiseskefulde bukkehorn frø i en beholder og dække det med to kopper postevand.
2. Dæk beholderen og læg den til side til en nat.
3. Næste morgen, belaste drink og få det første ting om morgenen.
4. Gentag denne proces hver dag for omkring en måned til at bringe ned dit blodsukker.

[ Læs: Kan jeg spise bananer hvis jeg har diabetes? ]

6. bukkehorn som krydderi for diabetes

Billede: Shutterstock

Det er rigtigt, at bukkehorn ikke smager godt, men dens bitre smag kan undgås ved at tilføje det med andre ingredienser i dine opskrifter. Så gå videre og tilføje det i din foretrukne karry eller ris at høste godhed bukkehorn.

Bemærk: Man bør altid tilføje denne ingrediens i kogt mad, når maden er klar. Den ernæringsmæssige værdi af bukkehorn reducerer uundgåeligt, når det er opvarmet.

Hvor meget Bukkehorn at tage for diabetes?

Den anbefalede dosis af bukkehorn ligger et sted mellem 2,5 gram til 15 gram, afhængigt af sværhedsgraden af ​​sygdommen og patientens alder og fysiske statur.

Generelt er folk med diabetes bedt om at tage omkring 12,5 gram pulveriseret bukkehorn, fordelt ligeligt i to gange på en dag. Imidlertid har mange patienter vist forbedring i deres blodglucoseniveauer efter indtagelse kun 2,5 gram bukkehorn pulver.

Bukkehorn er også tilgængelige i kapselform, passer perfekt til dem, der stærkt kan ikke lide den skarpe og stærke smag af det. Læger foreslå diabetikere læs 500 mg kapsel to gange dagligt for at sænke deres blodsukker. Men sørg for at de er fra en pålidelig mærke, før de køber disse kapsler off the rack.

Så det var de oplysninger om bukkehorn for diabetes dosering, lad os se ind i dens sikkerhedsprofil.

Bukkehorn og diabetes Side Effects

Mens kogte bukkehorn frø generelt anses for at være sikker, den rå modstykke er en helt anden historie. Bare rolig, de risikofaktorer er ikke så farlig, men kan forårsage en vis grad af ubehag.

• Når det tages i store doser, kan bukkehorn frø forårsage gas og bloat i visse enkeltpersoner (9).
• Bukkehorn er også kendt for at reagere med visse medikamenter, især blod fortyndingsmidler og medicin ordineret til behandling af koagulationsforstyrrelser (10).
• Kontakt din læge, før du vælger en bukkehorn behandling for at behandle din tilstand. Hvis taget ikke ordi- neret, denne ingrediens, når det kombineres med din almindelige diabetes medicin, kan sænke blodsukkerniveauet faretruende.
• Bukkehorn kan fremkalde tidlig arbejdskraft i en gravid kvinde. Så det er bedre, at du begrænser dens anvendelse til kun madlavning.

Bukkehorn frø og blade, men bitter, er en perfekt middel mod diabetes. Dog bør du konsultere en læge, før du tilføjer denne ingrediens til din almindelige kost.

Håber denne artikel besvaret alle dine spørgsmål om brugen af ​​bukkehorn for diabetes. Har vi savner ethvert punkt? Tøv ikke med at fortælle os.

Hold dig i form, holde sig sund!