15 Naturlige hjem retsmidler til at slippe af diarré hurtigt

Hvis der er én ting, at folk anser for at være et stort problem, når de er uden for huset, er det oplever diarré. Når folk har diarré, kan de ikke koncentrere sig om at gøre de opgaver, de skal gøre. Alt, hvad de kan tænke over, er behovet for at gå på toilettet, og der er endda tidspunkter, hvor badeværelset er ikke umiddelbart tilgængelig.

Det er muligt, at en gang i dit liv, har du også oplevet at have diarré også. Bortset fra det faktum, at det kan være pinligt i starten, kan virkningen af ​​denne betingelse kunne mærkes efter et stykke tid. Oftere end ikke, folk føler lidt dehydreret og svag efter at gå på toilettet utallige gange at lade løs afføring out.Sometimes diarré kan være ledsaget af symptomer somvandig afføring,hyppig løs,feber,kvalme,dehydrering, oppustethed og mavesmerter. Ønsker du at vide, hvordan at slippe af diarré hurtigt? Læs videre.

Vigtigste årsager til diarré

Først og fremmest har du nogensinde spekuleret over, hvorfor du har fået diarré? Der er flere grunde til dette. Nogle af årsagerne er følgende:

• Food Allergy - Der er tidspunkter, hvor folk spiser fødevarer, der ikke er accepteret af deres krop. Kroppens `s tendens er så at frigive fødevarerne så meget som muligt, og dette forårsager diarré.
• Forurenet vand - Har du nogensinde været til et nyt sted, og du har fået diarré af at drikke vandet? Nogle gange, vandet ikke behøver at være forurenet at forårsage diarré. Det har bare at være fremmed, og det kan allerede gøre afføringen bliver lidt løs.
• tarmsygdomme - Der er forskellige typer af tarmsygdomme, som folk lider lige nu. En af de mest kendte dem er IBS eller irritabel tyktarm. Under en tarm sygdom kan føre til at have diarré ganske ofte.

For folk, der spørger sig selv, hvor længe diarré varer, det normalt afhænger af den person, der er at have det. Hvis folk straks ville opsøge de hjem retsmidler, der kan gøres for at hjælpe med at helbrede diarré og de hjem retsmidler arbejde, er det muligt, at det ikke vil vare så længe.

15 Naturlige hjem retsmidler til at slippe af diarré Fast

1.Flydende Food Products

Der er nogle mennesker, der kan finde dette en smule mærkeligt, fordi afføringen, der kommer ud af kroppen er allerede i flydende form, så hvordan kan afføringen bliver sværere med indtagelse af flydende fødevarer? Husk, at flydende fødevarer kan absorberes af kroppen bedre, så de næringsstoffer ikke vil gå til spilde.

Hvad du har brug for

• Food processor
• Blender
• Forskellige fødevarer
• skaldyr

Kørselsvejledning

Husk, at for nogle af de elementer, der er for fast, kan den foodprocessor bruges til at nedbryde disse poster. Hvis maden processor er ikke nok, kan blenderen også bruges.

For folk, der ikke ønsker at fuss for meget, kan gøre supper være en god idé, forudsat at suppen får nok næringsstoffer til at holde folk hydreret hele dagen.

2.Yogurt

En masse mennesker er klar over, at yoghurt er normalt surt, men der er nogle, der stadig får overrasket i at vide, at yoghurt faktisk har gode bakterier, der kan hjælpe slippe af diarré hurtigt og effektivt.

Hvad du har brug for:

• Yoghurt
• Banan (Andre frugter)

Kørselsvejledning

Må huske, at i at købe yoghurt inde i butikken, kan det være bedst at kigge efter yoghurt, der er ikke uindfriede aromatiseret, da dette vil fungere bedre mod diarré. Det kan blandes i med frugter ligesom en banan til at gøre det smager bedre.

Bemærk: Indtaget af yoghurt to gange om dagen, vil hjælpe med at forbedre diarré effektivt. Tilføj en banan med din yoghurt er også en god idé.

Læs: 10 Overraskende sundhedsmæssige fordele ved Yoghurt

3.BRAT Kost

Der er nogle mennesker, der har hørt om knægt kost, men har aldrig prøvet det før i tiden. Hvis du allerede har prøvet dette før, da du havde diarre, hvad kan man sige om det? Tror du det rent faktisk virker?

For dem, der ikke ved, hvad BRAT er, det står for Banana, ris, æblemos og Toast. Hvis du ikke har indset det endnu, disse er blot de fire ting, som du vil være nødvendigt at medtage i din kost.

Hvad du har brug for:

• Banan
• Ris
• æblemos
• Ristet brød

Kørselsvejledning

Hvad du kan gøre, er at blande op små portioner af hver fødevare produkt til hvert måltid, at du kommer til at tage i. Husk, at det er okay, hvis du blander i ris med suppe, så det vil have en vis smag.

Må undgå at lægge smør på din toast men fordi dette yderligere kan forværre din tilstand. Desserter er så meget lettere at spise, fordi banan og æblemos begge smager godt.

Bemærk: Husk altid at spise i små portioner til ikke forstyrre maven længere.

4.Ginger

Mens en masse mennesker ved, at ingefær bruges til nogle hals og stemme problemer, de fleste er ikke klar over, at ingefær også kan bruges til nogle maveproblemer. Bortset fra diarré, kan det også hjælpe med at lindre kramper og mavesmerter.

Hvad du har brug for:

• ingefær
• rivejern
• Honning

Kørselsvejledning

Hvad ville du skal gøre er først få et lille stykke ingefær. Ingefær kan derefter revet, indtil de er fint med et rivejern. Bland det med en teskefuld honning og spise løgnehistorie.

Husk, at selv om smagen kan være lidt for stærk for you.Avoid drikkevand, så de gode virkninger af ingefær vil kunne mærkes lettere.

Bemærk:For folk, der ikke har en stærk ingefær, kan pulveriseret ingefær også bruges, men igen, undgå at have vand efter at have taget i en lille del af pulveret.

5.Peppermint

En masse mennesker kender kun om pebermynte som noget, der bruges til forskellige slik. Der er tidspunkter, hvor pebermynte kan også bruges til at give smag forskellige drikkevarer. Pebermynte er også en god ingrediens at bruge til at hjælpe med at lindre maveproblemer.

Hvad du har brug for:

• Kviste af mynte
• Varmt vand

Kørselsvejledning

Den første ting, du skal gøre, er at sørge for, at kviste af mynte, som du kommer til at stedet er ren. Du kan derefter stejle et par kviste af mynte med varmt vand i et par minutter. Du kan drikke det, når du føler, at vandet ikke er varmt nok længere til at brænde din tunge.

6.Fenugreek Frø

Hovedårsagen til, at Bukkehorn frø er kendt for at være et godt element til at bruge til at hjælpe med at slippe af diarré er på grund af det faktum, at det har høj planteslim indhold. For dem, der ikke ved, hvad det er, planteslim har nogle komponenter, der umiddelbart kan stoppe de dårlige effekter af diarré.

Hvad du har brug for:

• bukkehorn Frø
• Yoghurt
• Spidskommen

Kørselsvejledning

Det er muligt at tygge på de bukkehorn frø alene, hvis de øvrige indholdsstoffer er ikke tilgængelige, men at gøre effekten bedre-det er muligt at blande i en teskefuld yoghurt med bukkehornsfrø. Tilføj en lille smule af spidskommen også at hjælpe med at forbedre sin samlede smag.

Advarsel: Husk, at denne blanding skal tages tre gange om dagen for øjeblikkelig nødhjælp fra diarré.

Anbefalet læsning: Hvorfor Er drikke alkohol kan forårsage diarré?

7.Chamomile Tea

Selv om alle typer te er kendt for at have mulige virkninger på kroppen, en te, der anvendes især til at hjælpe med at lindre smerterne forårsaget omkring ved diarré er kamille te. Den store ting om denne te er, at det lindrer skærpede dele af fordøjelsessystemet, så diarré kan stoppes på det hurtigst muligt tid.

Hvad du har brug for:

• Kamille te
• Citron
• Rent vand

Kørselsvejledning

Brygge kamille te med varmt vand i et par minutter. For at gøre smagen af ​​kamille te bedre, tilføje nogle frisk citronsaft.

Alternativt hvis du ikke er en fan af at placere citronsaft på din kamille te, kan du ønsker at drikke citron vand i stedet. Dette vil også hjælpe med at lindre smerterne som følge af diarré.

Læs: 18 Amazing Fordele kamille te for dit helbred

8.Apple cider eddike

Tjekker hjem retsmidler vil altid få folk til at æble cider eddike. Dette er kendt for at have en masse gode egenskaber, som du kan bruge til at hjælpe med at helbrede de forskellige problemer, du oplever med din krop. Lige nu kan æble cider eddike bruges til at hjælpe med at helbrede diarré. Det bekæmper de bakterier, der er muligvis årsag til problemet.

Hvad du har brug for:

• Æble cider eddike
• Et glas vand

Kørselsvejledning

Du ønsker måske at tage i æble cider eddike på en teske først, før du følger det op med et glas vand, eller hvis du ikke kan lide smagen af ​​æble cider eddike så meget, kan du også vælge at blande i en teskefuld af æblet cider eddike på glas vand og drikke det lige.

Bemærk:Du ville have at gøre dette to gange om dagen, indtil det tidspunkt, hvor din tilstand er bedre.

9.White Rice

Der er nogle mennesker, der undgår at spise hvide ris ligesom pest, fordi det ikke har en meget tydelig smag. Det kan være meget godt med andre fødevarer, men når der har diarré, blande det ind med andre fødevarer måske ikke så klogt.

Hvad du har brug for:

• Almindelig hvide ris

Kørselsvejledning

Hovedårsagen til, at spise almindelig hvide ris kan være effektiv, er sandsynligvis fordi ris kan hjælpe afføringen bliver sværere. Spis hvide ris uden anden sovs eller andre krydderier for at sikre, at der ikke vil være nogen problemer senere.

Bemærk: Som diarré forbedres, så prøv at spise mere og mere almindeligt, hvide ris.

10.Carrot Soup

Gulerod er blevet bidraget til at holde øje syne klar og perfekt men bortset fra at, gulerødder har også andre gode egenskaber, der kan være til gavn for en masse mennesker.

Gulerødder er ikke kun kendt for at hjælpe Diarré blive helbredt hurtigere, det bringer også en masse gode næringsstoffer, som kroppen har brug for at komme sig hurtigere fra sygdommen.

Hvad du har brug for:

• gulerødder
• En halv kop vand
• Salt

Kørselsvejledning

Der er behov for gulerødderne skal koges i en halv kop vand i et par minutter eller deromkring. Mens madlavning gulerødder, placere en lille smule salt til at gøre suppen smager bedre.

Bemærk:Dette ville have til at blive taget for et par dage, selv efter at diarré til at gøre effekten bedre.

11.Clear Væsker

Der er tidspunkter, hvor folk har tendens til at glemme, hvordan at drikkevand er afgørende under starten af ​​diarré. Folk, der ikke føler noget anbefales at drikke omkring 8 glas vand om dagen, og dem, der lider af diarré skulle tage omkring 10 glas vand om dagen for at sikre, at dehydrering vil ikke finde sted.

Hvad du har brug for:

• Vand
• Andre klare væsker

Kørselsvejledning

For folk, der ikke er i drikkevandet, at meget kan andre klare væsker kommer i form af supper og bouillon, der kan gøres ret hjemme.

Advarsel:Husk at tilføje sunde ingredienser til at hjælpe med at lindre og ikke forværre symptomerne som følge af diarré.

12.Black Seed Oil

Der er tidspunkter, hvor sorte frø olie bliver brugt til at behandle andre problemer med fordøjelsen. Det er ikke en overraskelse, at det er også noget, der kan bruges til at hjælpe med at lindre diarré.

Hvad du har brug for:

• Black Seed Oil
• Almindelig yoghurt

Kørselsvejledning

Hvad ville du skal gøre er at blande i en lille mængde af den sorte frø olie med en hel kop unflavored yoghurt. Husk, at de skulle blive blandet i grundigt.

Bemærk:Dette vil skulle tages to gange om dagen, indtil symptomerne på diarré aftager stærkt.

13.Bananas

Det er allerede blevet nævnt tidligere, at bananer også blandes i med andre komponenter til at hjælpe med at lindre maveproblemer inklusive diarré. Hvis du ikke har nogen af ​​de ovennævnte punkter, spise en banan kan også hjælpe, fordi det har et højt pektin indhold, der kan hjælpe med at stoppe diarré.

Hvad du har brug for

• Banan

Kørselsvejledning

Du kan spise banan alene som en snack eller du kan også blande det i med andre ingredienser såsom yoghurt naturel eller nogle gange nødder. Husk, at bananen skal være moden til at høste fuld virkning.

Advarsel:En umoden banan kan medføre problemer med fordøjelsessystemet.

14.Avoid Noget Dairy

Der er en masse mennesker, der elsker mejeriprodukter fødevarer såsom mælk, smør og ost, men selv om disse ting smager godt, kan de have skal undgås under starten af ​​diarré, fordi de yderligere kan forværre folk `tilstand. Dette bør undgås yderligere ved mennesker, der lider af laktoseintolerans.

Hvad der skal undgås:

• Mælk
• Smør
• Ost
• Andre mejeriprodukter

Bemærk:Mejeriprodukter kan tages igen efter maven har lagt sig ned, og problemer med diarré har allerede forsvundet.

15.Rest

Dette er sandsynligvis det vigtigste, at folk ville have at gøre for at få helbredt fra diarré, men på grund af folk `travle liv, de undertiden glemmer, hvordan du gør dette. Hvis du vil stille en masse mennesker lige nu, hvor mange timers søvn, de normalt får, ville en masse mennesker siger, at de ikke får nok søvn. Ikke at have nok hvile gør kroppen mere modtagelige for problemer og forhold, der kan svække kroppen generelt. Hvile er altid nødvendigt, især når der lider af diarré.

Hvad du har brug for:

• Et komfortabelt sted at bo i

Bemærk:Når folk hvile, kroppen har en chance for at forynge og helbrede sig selv. Resting sammen med alle de andre hjem ovennævnte retsmidler vil hjælpe med at helbrede folk fra deres diarré problem.

En ting, som folk ville have til at huske er, at diarré kun varer et par dage, hvis diarré tager længere tid end de sædvanlige 3 - 4 dage, kan det være det rigtige tidspunkt at rådføre sig med din læge.

Du ville have til at liste ned grundene du tror du lider af den tilstand, så det bliver lettere for din læge til at ordinere de forskellige medikamenter, som du har brug for at slippe af diarré hurtigt.

Husk, at nogle gange, diarré er et symptom på en underliggende tilstand. Dette kan opdages tidligt igen med hjælp fra din læge.