Hvordan til at lindre ømme bum fra diarré

Diarré opleves af næsten alle voksne et par gange om året. Huden af ​​anus kan brænde på grund af diarré, især hvis afføringen er meget sure og væske. Endvidere kan anal ubehag og irritation forekomme på grund af passage af vandet afføring og hyppig aftørring af anale område. Du kan føle, at din bum er i brand, hver gang du laver en tur på toilettet. Den ømme bum fra diarré gør du føler meget elendigt. Heldigvis er der trin, du kan prøve at forbedre anal ubehag og ømhed hurtigt.

Hvordan til at lindre Din ømme Bum grund af diarré

1. Hold Anus området rent

At lindre din ømme bum, rent eller tørre området forsigtigt med vaskeklude eller vådservietter efter passerer afføring. Du kan også bruge et brusehoved eller skyl dit bums i en Sitz bad. Du kan tage en Sitz bad ved at sidde i en lavvandet balje med lunkent vand i omkring 15 minutter et par gange om dagen for at lindre irriteret anus. Lad bum tørre fra luften, eller du kan bruge en føntørrer til at tørre det på kølige omgivelser. Undgå brugen af ​​enhver sæbe på numsen, da de kan irritere allerede følsom hud af anus.

2. Drik masser af væske

Hvis du lider af diarré, og hvis det er kronisk, du er i risiko for at udvikle dehydrering. Du bør drikke rigeligt med vand og andre væsker for at forhindre dehydrering. Dette vil også hjælpe til at holde din hud fugtig. Du bør dog helt undgå alkohol og koffein, som kan forværre dehydrering.

3. Påfør et Barrier Cream

Barrier fløde frakker huden af ​​numsen og beskytter den mod fugt og afføring. Du kan anvende en ble udslæt creme indeholdende zinkoxid eller vaseline eller vitamin D og A creme på tør, ren hud. Genanvende efter hver afføring.

4. Undgå varme bade og brusere

Hot brusere og bade kan faktisk tørre allerede brudt og øm hud af numsen. Men du kan suge i lunkent vand i flere minutter, hvilket er nyttige i at lindre de ømme bum fra diarré. Brug en barriere creme bagefter.

5. være på vagt over Kosttilskud

Kosttilskud er taget af mange mennesker sammen med andre lægemidler. Dog kan nogle kosttilskud gøre din afføring mere irriterende for din bum. Derfor bør du undgå de kosttilskud såsom ginseng, cayenne, marietidsel, og glucosamin.

6. Undgå disse fødevarer

Du diarré kan være udløst eller forværret ved at spise visse fødevarer. De kan også øge surhedsgraden i afføringen. Nogle af de fødevarer, du bør undgå i løbet af diarré er: citrus drikkevarer og frugter, kunstige sødestoffer, stegte fødevarer, fed mad, krydret fødevarer og fed mad.

7. Undgå Mejeriprodukter

Mejeriprodukter, herunder is, mælk og ost kan forværre diarré, især hos personer, der lider af laktoseintolerans. Så prøv at undgå mejeri, hvis du lider af diarré. Sørg for at få calcium i din kost fra andre kilder i kosten, såsom laks, rejer og grønt, bladgrøntsager.

8. Skift Sitting Vaner

Sidder på din bum for en længere periode kan forværre din ømme bum fra diarré. Derfor bør du undgå langvarig siddende på din bund. Undgå langvarig siddende er lettere sagt end gjort, især hvis du er nødt til at deltage kontor eller skole. Hvis du canrsquo-t Undgå langvarig perioder med at sidde, så sidder på en pude er en rigtig god idé. Du donrsquo-t brug for noget særligt, selv en seng pude ville gøre det trick.

9. Tag en smertestillende

Du kan bruge en over-the-counter smertestillende såsom acetaminophen eller ibuprofen til at styre den anale smerter og ømhed.

Hvornår skal besøge en læge

Du bør straks besøge en læge under disse omstændigheder:

• ?? Du udvikler en stor mængde af blødning fra endetarmen eller blødningen ikke stopper, især hvis blødningen er ledsaget af symptomer på svimmelhed, uklarhed eller svimmelhed.
• Smerter i anus bliver værre, spreder eller er forbundet med symptomer på kulderystelser, feber eller en udledning fra anus.

Naturlige retsmidler til at behandle diarré

I sidste ende, for at aflaste de ømme bum fra diarré er at behandle diarré selv. Følgende naturmedicin anbefales:

1. Yoghurt

Yoghurt er en glimrende naturlig hjem afhjælpe at behandle diarré. Brug levende bakteriekulturer såsom Bifidobacterium og Lactobacillus acidophilus i yoghurt, da de hjælper med at genoprette de gode tarmbakterier og ødelægge de dårlige bakterier resulterer i diarré.

2. ingefær

Du kan bruge ingefær i behandlingen af ​​diarré. Brug revet ingefær med en teskefuld honning eller drikke ingefær te flere gange om dagen for at lindre diarré.

3. Bananer

Bananer, især modne bananer er et effektivt middel mod diarré på grund af deres høje pektin og indhold af kalium. Spis et par modne bananer hver dag indtil din diarré løser.

4. Ryd Væsker

Din krop kan blive dehydreret på grund af diarré. Så husk at drikke mindst 8 glas vand og klare væsker, såsom kokos vand, vegetabilske supper, klare bouillon og klare sodavand (uden koffein), mens du har løs afføring.

5. kamillete

Kamille te anbefales under diarré, som det er nyttigt at reducere tarmbetændelse og har antispasmodic egenskaber. Stejle 1 teskefuld kamille blomster og 1 tsk pebermynte blade i 1 kop kogende vand, og drikke blandingen flere gange om dagen.

6. bukkehornsfrø

Bukkehorn frø har et højt planteslim indhold, som har en stærk antidiarrheal effekt. Du kan tygge en teskefuld bukkehornsfrø med en teskefuld yoghurt.

7. Black Seed

Til behandling af diarré, spise en blanding af 1 teskefuld sorte frø i en kop yoghurt to gange dagligt, indtil diarré aftager.

8. æble cider eddike

Dette er en anden hjem afhjælpe at helbrede diarré. Det virker mod bakterier, der forårsager diarré. Drik en løsning lavet med en teskefuld af æble cider eddike og et glas vand flere gange om dagen.

9. hvide ris

Hvide ris anbefales under diarré som det fordøjer nemt og også reducerer hyppigheden af ​​afføring ved at tilføje løs vægt til afføringen. Du bør spise almindelig hvide ris i små mængder, og gradvist øge mængden.

10. Gulerodssuppe

Gulerod suppe er kendt for at have antidyspeptic virkninger og er en høj-bulk mad. Det anbefales især hos børn, der er indlagt fra diarré, da det giver de næringsstoffer, der er tabt med afføringen.