Hvorfor skal du helbrede dit solar plexus chakra?

Solar plexus også kendt som Manipura chakra i yoga har en dybtgående indvirkning på vores liv.

Hvis du opretholde en balance i dette chakra, vil det føre til en salig, sundt liv.

De fleste af os må have følt ’sommerfugle’ sensation på et tidspunkt i vores liv.

Ligesom før du tager en eksamen eller selv når vi beslutter at gå udenfor nogle gange, der giver os en følelse, som om noget bevæger sig inde i os.

Men hvad du kan være uvidende, er årsagen til denne følelse.

Så i denne artikel, vil jeg fortælle dig, hvorfor du får sådanne følelser og hvordan man behandler det.

Vi får denne følelse på grund af en ubalance i solar plexus chakra. Nu du måske tænker, hvad er solar plexus chakra, ikke?

Men før jeg fortælle dig, hvad solar plexus chakraet er- lad mig fortælle dig, hvad solar plexus er.

Hvad er solar plexus?

Solar plexus er det stærkt netværk af nerver. Diffunderer fra underlivet og forbinder med forskellige nerver, gren ud til mange dele af kroppen, såsom cøliaki stammen og abdominale aorta.

Denne abdominal aorta er også et hjem til forskellige nerver, der forbinder til forskellige andre organer, såsom milt, spiserør, mave, lever og bugspytkirtel.

Kort tid, solar plexus er en meget mørt og kompliceret klynge af nerver, der fungerer som en forbindelse til mange vigtige organer i nervesystemet og fordøjelsessystemet systemer.

Nu, da du har vidst, hvad solar plexus er. Læs om at vide om solar plexus chakra.

Solar Plexus Chakra:

Et chakra er en energi punkt i kroppen. Der er i alt syv chakraer i vores krop. Solar plexus Chakra er 3^rd chakra og er relateret til selvværd. Det er også kendt som Manipura på sanskrit, da det er forbundet med farven gul. dens

Dens elementer er ild og solen. Når det er afbalanceret, vi føler sig godt om, hvem vi er, og hvad vi har. Vi har en optimistisk holdning til livet, når den er afbalanceret.

Men der er tidspunkter, hvor dette chakra bliver ubalance give ømhed på mange af vore kropsdele og organer sammen med nogle følelsesmæssige problemer.

En ubalance i solar plexus chakra vil først gengive som en brænder, følsomhed eller smerte i solar plexus region (som følge over navlen dine ribben).

Ubalancer i solar plexus chakra er forårsaget på grund tænkning, som vi er af lav selvværd, at bekymre sig om os selv eller hvordan andre mennesker ser os, mangel på mod, at bekymre sig om fremtiden, etc.

Frygten spiller en vigtig rolle i at forårsage ubalancer i Solar Plexus chakra. Der er mange tidspunkter, hvor du kan føle tendenser til vold eller hærværk.

Du kan også begynde at miste dit temperament hurtigt. Gloom og negativitet kan overmande dig.

Det tager kun en af ​​disse følelsesmæssige tilstande til dannelse af en ubalance, vil enden af ​​hvilken være i direkte forbindelse.

Efterhånden som du bliver mere bange for dig selv og forbindelsen mellem dine følelsesmæssige og fysiske aspekter af dig, din krop reagere hurtigere på selv de moderate følelsesmæssige ubalance.

Tjek om dit solar plexus chakra er ubalanceret ved at besvare nedenstående følgende spørgsmål. Svar dem ærligt.

Svar på alle spørgsmålene i starten med JA / NEJ / MAYBE.Then gå tilbage og arbejde sig igennem alle de YES svar og de måske svar.

• Bekymrer du dig om handlinger en anden?
• Bekymrer du dig om, hvad en person tænker på dig?
• Er du forvirret om dig selv?
• Føler du dig underlegen?
• Har du i løbet analysere noget?
• Har du skjule dine sande følelser bag overdreven sarkasme?
• Er du især pessimistisk?
• Bekymrer du dig om fremtiden?
• Er du i fortvivlelse over noget?
• Mangler du modet?
• Har du står over noget, som du er bange for?
• Føler du dig alt for følelsesmæssigt?

Re-balancing af Solar Plexus / Manipura Chakra:

Individuel rebalancering afhænger helt af den særlige spørgsmål. Hvis du har besvaret spørgsmålene oven- vil du sandsynligvis have en idé om, hvad der skal løses.

Bemærk, at en svækket chakra ikke kun forårsager ubalance. Ubalancen opstår, når alle de syv chakraer er ikke i balance med hinanden.

Hvis en chakra er aktiv og seks af de andre chakraer er svage, betyder det, du er over tillidsfuld, OVER selvsikker, OVER kreativ osv

Således skal re-balancering enten omfatte at øge størrelsen af ​​alle de andre chakraer eller reducere indflydelsen af ​​den stærke chakra.

Solar plexus chakra kan afbalanceres ved hjælp af følgende metoder:

1. Krystal terapi:

Krystaller, som kan anvendes i forbindelse med behandlingen af ​​Solar plexus Chakra er

• Tigers Eye
• citrin
• Topaz

2. Ernæring:

Fødevarer, som du kan åbne op dit solar plexus chakra er:

• pasta
• Brød
• Cereal Foods
• Mælk
• Yoghurt
• ingefær
• Mint

Solar plexus chakra er altid ledsaget af smerter i nogle områder af vores krop. Lad os nu se, hvad der kan være den sandsynlige årsag til smerterne.

Årsager til smerter i solar plexus:

Smerter i solar plexus kan skyldes forskellige faktorer. Disse faktorer er:

1. Intern faktor:

Smerten skyldes intern faktor er forårsaget af problemer i den måde, netværket af nerver. Dette kan føre til uro til en eller flere af de organer, der er forbundet med nerverne i solar plexus.

2. Skade:

Smerte kan også være resultatet af skader forårsaget af et hit i maven.

3. Kræft:

Metastatisk kræft er en anden væsentligste årsag til smerter i solar plexus. Metastatiske tumorer i solar plexus kan proliferere fra et organ til et andet inden for netværket.

Hvordan til at administrere smerten af ​​solar plexus?

Håndtering af smerter, der opstår i solar plexus er hård, fordi denne smerte kan skyldes mange sandsynlige årsager. Nogen smerte af enhver legemsorgan kan faktisk, være relateret til solar plexus.

For eksempel noget, der ser ud til at være bare en krampe i maven kunne være mere kompliceret at behandle, hvis solar plexus er involveret.

Således når der er mistanke om, at der er tale om en solar plexus skade, er en diagnose, før behandlingen.

Hvis det konstateres, at være involveret, så passende behandlinger gives til patienten baseret på den region i smerte.

Når smerterne opstår på grund af metastatisk kræft, den onkolog gør beslutningen om behandlingen.

Til at lindre smerter i muskler, RICE anvendes (hvile, is, kompression, og elevation) metode.

Hvordan til at helbrede solar plexus chakra?

Det vigtigste faktum om smerten i solar plexus, er, at det er relateret til nerverne. Derfor smertestillende der virker på muskler eller skelet strukturer er til nogen nytte.

Medicin, der arbejder på nervesystemet kan undertrykke den smerte, men det er kun en symptomatisk behandling. Nøglen ligger derfor i faktisk at løse det underliggende problem, der er for at slappe af nerverne.

Intet system af behandling har vist sig at være så effektiv som yoga i en lempelse af nerver.

Hvis problemet er tilbage ignoreret så kan det føre til mere alvorlige problemer såsom diabetes, cøliaki, leversygdom, pancreatitis, mavesår, Maveproblemer, galdesten, og fødevareallergi.

Gør følgende vejrtrækning yoga til at behandle dit solar plexus chakra:

• dyb vejrtrækning: Breath hurtigt mens du ligger på ryggen.
• Overfladisk og hurtig vejrtrækning: Overfladisk og hurtig vejrtrækning bør ske i fem minutter, som om en hund er pustende. Det kan have en beroligende virkning på nervesystemet.
• Udlejning flaske-up stress ved råber højt, mens placere dine hænder på plexus, også kan vise sig nyttige.
• Sid behageligt uden at give nogen støtte til din ryg. Luk øjnene og derefter forestille en usynlig snor trækker din rygsøjle i opadgående retning hjælpe forsnævringen af ​​din øvre del af maven til at åbne op.

Nu tror, ​​at noget energi flyder fra jorden op gennem benene derefter op rygsøjlen og ud gennem toppen af ​​dit hoved. Så forestille denne energi bliver kondenseret i dit solar plexus område.

Lad det at bygge op i en glødende kugle, ligesom en indre solen. Mærk lys og varme i denne energi bold. Føl det dilatere fra din helt interiør, ud forbi din fysiske krop og ud i universet. Denne energi er kærlighedens energi (herunder selv-kærlighed).

Føl det dilatere fra din helt interiør, ud forbi din fysiske krop og ud i universet. Denne energi er kærlighedens energi (herunder selv-kærlighed).

Der er aldrig mangel på denne energi- du kan udtrække det ind i dig selv når som helst du ønsker det.

Mærk hvor godt det er at sende dette kærlig energi ud fra dig selv til universet, clearing alle knuder og spændinger, du har i din tarm.

Nu spørger du solar plexus, hvad det gemmer sig og hvad der skal løses. Lyt til det svar, den giver.

Det kan komme straks eller senere, men være åben for hvad du hører. Denne reaktion kan du få er ikke din fantasi. Det er din indre visdom taler til dig.

5. kriger udgør: Krigeren symboliserer personlig magt. For at udføre kriger udgøre, forsigtigt placere din hule hånd på dit mellemgulv og føler det som det udvider sig, mens du inhalerer.

Træk vejret luften ind i solar plexus. Føler, at det ekspanderende og afslappende. Slip konstruktion du føler, at der, når du har lyst. Du kan også visualisere dig selv som at leve det liv, du ønsker og fortjener.

Sæt dig selv ind i en smuk mentale billede af de mest imponerende liv, du kan forestille dig. Det er din i fantasien, og det kan gøres ægte. Nu spørger dit solar plexus hvilke skridt du kan tage for at løse problemet.

Ved at læse denne artikel, skal du have vidst indtil nu, at det er afgørende at skabe balance mellem dit solar plexus chakra. Hvis du gør dette, vil dit liv blive fyldt lykke,

Hvis du gør dette, vil dit liv blive fyldt lykke, selvværd, og selvtillid. Du vil føle sig mere energisk.

Så håber du vil begynde at arbejde på dette fra i dag onwards.If du har spørgsmål eller forslag, så skriv til os.